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胆管細胞癌の余命は?ステージと生存率について解説。: 炊飯器で簡単グリンピースごはんの作り方!その日の献立レシピもご提案♪ - Macaroni

美好みのり 先生 冴内さん、今日はいかがされましたか?何だか表情が暗いですが… 冴内みちなが 先生、はい、最近体調がよくないというのもあるのですが、ニュースでラグビーの元日本代表監督の平尾さんが胆管細胞癌で亡くなったと聞いて、ショックなんです。とてもファンでしたから。 そうだったんですね、私もそのニュースを見てショックでした。スポーツマンだったですし、何よりまだ50代前半という若さ、残念ですね。 はい、そうなんです。平尾さんの命を奪ったその病気について、詳しく知りたいです。 そうでしたか、では、平尾さんのご冥福を祈りながら、一緒にみていきましょう。 先日、ラグビーの元日本代表監督の平尾誠二さんが 「胆管細胞癌」 で亡くなられました。 スポーツマンらしい精悍な印象だった平尾さん、53歳という若さでの訃報に驚かれた方も多いのではないでしょうか? あまりに早すぎる死、残念ですよね。 平尾さんの命を奪った「胆管細胞癌」とは一体どんな病なんでしょうか? 乳癌完治の確率は?(ステージ別). 胆管細胞癌とはどんな病気なのか? 胆管細胞がんとは、 胆汁を十二指腸まで流している胆管の上皮細胞ががん化 したものを言います。 胆管のうち、肝臓内部にがんができたものは「胆管細胞癌或いは肝内胆管癌」と言われ、肝臓の外部に癌ができたものは「胆管癌あるいは胆道癌」と言われています。 「原発性肝がん」の一つでもあります。 原発性肝がんの3~5%を占め、頻度としては少ない腫瘍でしたが、近年増加傾向にあると言われています。 基本は肝臓に発生することがほとんどで、切除が可能であれば、手術が最も効果的な治療法だと言われていますが、手術ができない場合は化学療法が用いられます。 細胞成分に比べて繊維成分が多いので、外観は白くて硬いので、見た目も肝細胞がんとは大きく違います。 胆管細胞癌は一部ではB型やC型慢性肝炎を基礎に発生することもあるようですが、多くの場合は正常な肝臓に発生します。 ですので、胆石や糖尿病がある人の方が発生率が高いとは言われていますが、基本原因となるものがはっきりしていない為、早期発見したりすることが難しいと言われています。 また一口に胆管細胞がんといってもその形や広がりは色々あり、それにより悪性度も異なるようです。 胆管細胞癌の特徴とステージとは? 胆管細胞癌は、最初はほとんど自覚症状がありません。 ですので、発見しにくい、また気付かない間に進行しやすい癌のひとつで、リンパ節への転移が多く見られる癌でもあります。 がんの浸潤に伴い、 「黄疸」 があらわれることもあります。 胆管細胞癌の検査や診断は、血液検査、腫瘍マーカー、超音波(エコー)検査、CTやMRIなど画像検査を組み合わせて行われます。 胆管細胞癌のステージ(病期)としては ステージⅠ 癌が粘膜や筋層にとどまっている状態 ステージⅡ 癌が筋層を超えているものの壁内にとどまっている状態、あるいは筋層までにとどまるものの近傍のリンパ節に転移がある状態 ステージⅢ 癌が胆のう外へ露出している、もしくは壁内にとどまるもののやや遠方のリンパ節まで転移がある状態 ステージⅣa 隣接臓器に直接浸潤する、あるいは大動脈周囲のリンパ節など遠方のリンパ節に転移が及んでいる状態 ステージⅣb 遠隔臓器に転移している状態 となっています。 胆管細胞がんの治療の中心は手術ですが、リンパ節への転移や周囲への浸潤がある場合は、周囲の血管や肝動脈を巻き込んでいることが多いため、手術の適応にはなりません。 また胆管細胞癌の抗がん剤治療は、肝細胞癌に比べると効果がまだ上がらない傾向にあり、投薬方法が確立されていない段階です。 胆管細胞癌の生存率そして余命は?

肺がんのステージ | 国立がん研究センター 中央病院

5倍、女性で約4. 2倍と、5倍近くに上昇します。 また、受動喫煙による肺がんのリスクも指摘されており、家族に喫煙する人がいる場合、喫煙者がいない家庭に比べて肺がん発症リスクが約1. 3倍になるといわれています。このように、タバコは肺がんのリスクになることが医学的に証明されているのです。 タバコを吸った肺と吸っていない肺の違い(櫻井裕幸先生ご提供) ステージごとの肺がんの生存率はどう決まる?

【医師出演】肺がんのステージと治療 | Doctorbook

肺がんの治療法 肺がんの組織型、病期について理解できましたか?これから肺がんの治療方法についてご紹介しますが、治療方法は主に組織型、病期に基づいて決まります。ですので、組織型と病期についての理解がなければ肺がんの治療方法を理解できません。 先生、肺がんの組織型、病期についての理解はばっちりだよ。組織型は主に小細胞肺がん、非小細胞肺がんの2種類にわけられ、病期は主にステージIからIVの4種類にわけられるんでしょ? 肺癌の手術・術後補助化学療法・術後放射線治療 │ 肺がんのQOL改善を目指す-河辺駅前クリニック. オンコロ君、流石です。病期についてはステージIA、IBなどもう少し詳細に分類できますが、理解されているようですので話を先に進めます。こちらが、肺がんの治療法の概略です。 上記図では、肺がんの治療法を組織型、病期別にわけて示しています。肺がんの主な治療法といえば、外科療法(手術)、放射線療法、薬物療法の3つがあります。どの肺がんの治療もこの3つのうちのどれか1つ、またはこれら2つ以上を組み合わせた治療法が実施されます。 3つの中で最も効果が高い治療法はどれ? 詳しい肺がんの治療法はこちら 肺がんの外科療法(手術)とその副作用 最も効果がある治療法は組織型、病期に応じて変わりますが、 "切れるものは切る" といわれるように、手術が可能な場合は手術が最も有効な治療です。 呼吸の役割を担ってる肺を切っても問題はないの? 問題がないことはないです。切除した後の肺機能が手術前と同等に戻ることは少ないです。ですが、一定以上の肺機能が保たれる場合にのみ手術は実施されます。なによりも、手術は肺がんの根治が狙える可能性が高い治療法ですので切れるものは切ります。肺機能を保つことと同じくらい問題とされるのが術後合併症です。 術後合併症ってなに? 手術に伴って発症する病気、手術の副作用のようなものです。例えば、肺炎、肺塞栓、膿胸、気管支瘻ろう 、声のかすれ、無気肺などの合併症が生じます。 肺がんが治っても他の病気に罹る可能性があるってこと?なんか不安だな。 安心してください。合併症のリスクは対策を講じすることで、ある程度軽減、重症化を防ぐことは可能ですから。それに、"切れるものは切る"が肺がんの基本治療方針です。非小細胞肺がんのステージIA、IB、IIA、IIB、IIIA期、小細胞肺がんのステージIA期は手術の適応がありますので、患者さんの全身状態が良好な限り、手術は第1に考えるべき治療法です。 詳しい肺がんの手術療法についてはこちら 肺がんの放射線療法とその副作用 先生、第2に考えるべき治療法はどれ?

乳癌完治の確率は?(ステージ別)

肺がんの原因 し、知らなかった!?でも先生、さすがにどの肺がんも発症する原因の大半はタバコだよね? そうとも限りません。たしかに喫煙は肺がんのリスクファクター(危険因子)の1つですが、例えば腺がんを発症する女性患者の大半は非喫煙者です。一方、扁平上皮がん、小細胞肺がんを発症する患者のほとんどは喫煙者です。このように、すべての肺がんが喫煙を原因とするわけではないのです。 じゃあ先生、肺がんになる原因はタバコ以外で他に何があるの? 【医師出演】肺がんのステージと治療 | Doctorbook. アルミニウム、ヒ素、アスベストなどです。他にも、肺がんは肺の細胞の中にある 遺伝子 が傷つくことで生じるため、家族にがん患者がいる場合、遺伝子の傷を修復しにくい体質を遺伝している可能性があります。そのため、遺伝子も肺がんの原因の1つとして考えられます。 肺がんの原因として明らかになっているリスクファクターは喫煙以外、どれも未然に防ぐのが難しそう。 そうなんです。喫煙以外のリスクファクターは外部要因の影響が強いため未然に防ぐのが難しいのです。しかし、受動喫煙を含めて喫煙は人間の努力でどうにかできる問題です。肺がんになってから対処するよりも、なる前から予防するに越したことはありませんので・・・ 詳しい肺がんの原因についてはこちら 4. 肺がんの症状 肺がんの原因についてとてもよくわかりました。でも先生、喫煙以外で肺がんになる可能性が十二分にあるのだから、万が一肺がんになった時にどんな対処をするべきかを知っておいた方がいいよね? そうですね。対処方法は我々医療関係者ができること以外にも、患者さん自身でできることはたくさんありますので。例えば、肺がんを早期発見するために、肺がんの自覚症状にはなにがあるのか?を知ることは大切です。例えば・・・ 咳です。例えば・・・ 息切れ(呼吸困難)です。例えば・・・ 体重減少です。他にも・・・ 胸の痛みです。オンコロ君、突然始まったクイズ形式でのご紹介にもかかわらず最後までお付き合いいただきありがとうございました。以上のような症状が、肺がんを発症している患者ではよく診られます。しかし、早期の肺がんは症状が出にくく、症状が出ていても風邪やタバコのせいなどと勘違いして気づかない場合が多いです。上記のような症状が続く場合、一度医療機関を受診されることをおすすめします。 詳しい肺がんの症状についてはこちら 5. 肺がんの検査 肺がんの初期症状に気づいて医療機関を受診したら、そこではどんなことをされるの?それがわからないと、なんだか怖くて病院へは行きたくないな。 肺がんであるかどうかを鑑別するための検査と、肺がんであることを確定させるための検査を受けることになります。前者は CT検査 、後者は気管支鏡検査、胸腔鏡検査、経皮肺 生検 などがそれに該当します。 肺がんの検査ってそんなにたくさんあるの?

胆管細胞癌の余命は?ステージと生存率について解説。

ワンズ・ベストの川田です。 今日は 「乳癌完治の確率は? (ステージ別)」 についてです。 最近、「乳癌」の話をよく耳にしますね。 2013年には、アンジェリーナ・ジョリーが乳癌予防のため健康な乳房を手術(乳腺切除)し、話題になりました。 また、最近では、北斗晶さんが乳癌と公表し、手術をされました。 元おニャン子クラブの生稲明子さんも過去の乳癌の手術を公表されました。 そして、先日は市川海老蔵さんの奥様の小林麻央さんが進行性の乳癌という衝撃のニュースが飛び込んできました。 「進行性で深刻な状態」というのが心配ですね。 私の知り合いでも2人、乳癌になった方がいらっしゃいます。 その内1人の方は乳房温存手術をして、現在元気に暮らされてます。 この方は、当初医師から乳房全摘出を提案されたようですが、セカンドオピニオンで乳房温存手術で治すことができたとのことでした。 もう1人の方も現在民間療法で治療中のようです。 本題の乳癌完治の確率(ステージ別)についてですが、まずその前に、そもそも乳癌とはどんな病気なのでしょうか? 乳房には、「脂肪」と「乳腺」という組織があり、「乳腺」から発生する癌を「乳癌」と呼びます。 乳癌は、他の癌と同様に細胞の遺伝子異常(活性酸素の蓄積)によって発生します。 乳癌が発生したり進展したりするのはホルモンに依存しているようです。 成人の女性の乳房は、乳頭を中心に「乳腺」が放射状に15~20個並んでいて、その乳腺は小葉に分かれ、 【図1】 のように乳管という管で繋がっています。 乳癌の約90%はこの乳管から発生し、これを乳管癌といい、小葉から発生する乳癌(約5~10%)、これを小葉癌といいます。 【図1】 2015年の女性のがん死亡数・羅患数予測のデータでは、死亡数は大腸癌、肺癌、胃癌、膵臓癌、乳癌の順で、5番目ですが、羅患数予測では、乳癌が全体の21. 2%を締め、2位の大腸癌(13. 7%)を大きく引き離して1番羅患数が多くなっています。 死亡数でも乳癌は1965年は全体の4. 1%だったのが、毎年割合は増え続け、2013年には倍以上の8. 9%に増えています。 また、部位別がん羅患数推移でも、乳癌は1980年には12. 7%だったのに、2010年には20. 2%と大幅に増えています。 といっても、がん羅患数そのものが大幅に増えているので、乳癌だけが飛び抜けて増えたわけではありません。 1965年には10万人に対して191人(がん全体)でしたが、2010年には10万人に対して513人と約2.

肺癌の手術・術後補助化学療法・術後放射線治療 │ 肺がんのQol改善を目指す-河辺駅前クリニック

1cm〜5cm以下で脇の下のリンパ節に転移なし ・ ステージ2B ・・・腫瘍が2.

薬物療法とは、 抗がん剤 、 分子標的薬 、 免疫チェックポイント阻害薬 などの薬物を投与することで標的となるがん細胞、または細胞をがん化する原因となる細胞の働きを抑えることで抗腫瘍効果が発揮されます。 この治療法は知ってる。今世間をにぎわせている抗 PD-1 抗体薬 ニボルマブ (商品名 オプジーボ)のことでしょ? たしかに、ニボルマブ(商品名オプジーボ)も薬物療法の1つです。しかし、薬物療法は外科療法、放射線療法に比べてその種類は何種類もありますのでニボルマブ(商品名オプジーボ)だけが薬物療法ではありません。何度も申し上げておりますように、最も効果がある肺がんの治療法は組織型、病期に応じて変わります。薬物療法の場合、これら要素に バイオマーカー が加わります。 バイオマーカー? バイオマーカーとは特定薬物の治療効果をあらかじめ予測する指標です。例えば、血液、唾液、尿、がん細胞に含まれるたんぱく質、遺伝子などのことで、ニボルマブ(商品名オプジーボ)でいえばがん細胞が出すたんぱく質の PD-L1 発現率がバイオマーカーになります。PD-L1以外にも、上皮成長因子受容体(EGFR ) 遺伝子変異 、未分化リンパ腫キナーゼ(ALK )融合遺伝子、R OS 1融合遺伝子など、肺がんの薬物療法には複数のバイオマーカーがあります。 バイオマーカーが複数あるってことは、その分治療効果が期待できるってことでしょ?それなら、外科療法、放射線療法よりも薬物療法の方が効果が期待できると感じたのは気のせい? たしかに、薬物療法は効果予測因子が他の治療法に比べて多いため、治療効果は期待できます。しかし、その効果の期待はあくまでも延命効果であって、治癒を目指す治療として薬物療法の効果はあまり期待できません。治癒を目指して薬物療法が投与されるのは、非小細胞肺がんのステージIB、IIA、IIB、IIIA期、小細胞肺がんのステージI期の手術後、目に見えないがん細胞を根絶し、再発を防ぐ目的の術後補助化学療法くらいです。 それ以外で薬物療法が投与される場面は? 基本的にはステージⅣ期、つまり肺がんが最も進行している状態では薬物療法単独が治療の中心となります。肺がんの治療で根治を目指す場合"切れるものは切る"が基本治療方針ですが、ステージⅣ期のようにがん細胞の切除が手術では難しい場合、薬物療法による延命を治療目標とします。 薬物療法単独で根治は不可能ってこと?ニボルマブ(商品名オプジーボ)は夢の薬ではなかったの?

comの炊き込みご飯全般について言えるのですが、 ご飯だけを食べて美味しいよう、しっかりめの塩気 にしています。塩気を強く感じる、減塩したい場合などは、適宜塩を減らして作ってみてください。 料理屋さんによっては、豆の香りを移すために、豆を取り出した後の「さや」も一緒に炊き込む方法もあるようですが、自家菜園の無農薬のものならまだしも、そこまでやる必要もないように思います。 お気に入りを登録しました! 「お気に入り」を解除しますか? 懐かしい味!グリーンピースご飯 作り方・レシピ | クラシル. お気に入りを解除すると、「メモ」に追加した内容は消えてしまいます。 問題なければ、下記「解除する」ボタンをクリックしてください。 解除する メモを保存すると自動的にお気に入りに登録されます。 メモを保存しました! 「お気に入り」の登録について 白ごはん. comに会員登録いただくと、お気に入りレシピを保存できます。 保存したレシピには「メモ」を追加できますので、 自己流のアレンジ内容も残すことが可能です。 また、保存した内容はログインすることでPCやスマートフォンなどでも ご確認いただけます。 会員登録 (無料) ログイン

グリンピースご飯 レシピ 藤野 嘉子さん|【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう

動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「懐かしい味!グリーンピースご飯」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 小さいころ母がよく作ってくれた大好きなご飯です。ほんのりとした塩気と豆の甘みがあって大好きな味でした。ひと口食べるとグリンピースの淡い香りが口いっぱいに広がり、とってもおいしいですよ。ぜひ一度お試しください。 調理時間:40分 費用目安:200円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (3人前) 米 2合 グリーンピース 150g 水 360ml 酒 大さじ1 塩 小さじ1/2 昆布 5cm 作り方 準備. お米は洗って30分以上浸水させ、水気をよくきっておきます。 1. 炊飯釜に米、水、酒、昆布、塩入れたら、グリーンピース入れもう一回混ぜたら通常通り炊きます。 2. グリンピースご飯 レシピ 藤野 嘉子さん|【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう. 炊き上がったら10分ほど蒸らし混ぜたら完成です。 料理のコツ・ポイント 生のグリーンピースが手に入らなければ冷凍のものを使用しても大丈夫です。冷凍使用の場合は水分を大さじ2ほど減らしてください。 昆布を一緒に入れて炊くことで、昆布のうま味がプラスされておいしく炊きあがります。 炊飯器は5. 5合炊きを使用しております。調理する際は噴きこぼれや焦げ付きに注意し、容量は最大容量以下を目安に入れてください。 このレシピに関連するキーワード 作り方 人気のカテゴリ

懐かしい味!グリーンピースご飯 作り方・レシピ | クラシル

グリーンピースご飯 グリーンピースの香りを生かすため、あえて塩だけで調味。昆布のうまみも加わった、シンプルなおいしさを堪能できます。 料理: 撮影: 宗田育子 材料 (4人分) 米 2合 昆布(6cm四方) 1枚 グリーンピース(さやから出して) 150g A 水 360ml 酒 大さじ1 塩 小さじ1 熱量 310kcal(1人分) 塩分 1. 7g(1人分) 作り方 米はかるく洗ってざるに上げ、30分以上おく。 炊飯器の内がまに、米、Aを入れて混ぜ、昆布、グリーンピースを加えて普通に炊く。炊き上がったら底からさっくりと混ぜ、茶碗に盛る。 (1人分310kcal、塩分1. 風味が引き立つ!豆ごはんのレシピ/作り方:白ごはん.com. 7g) レシピ掲載日: 2010. 3. 16 グリーンピースを使った その他のレシピ 注目のレシピ 人気レシピランキング 2021年07月29日現在 BOOK オレンジページの本 記事検索 SPECIAL TOPICS RANKING 今、読まれている記事 RECIPE RANKING 人気のレシピ PRESENT プレゼント 応募期間 7/27(火)~8/2(月) 【メンバーズプレゼント】バタークッキー、万能たれ、洗顔料をプレゼント

風味が引き立つ!豆ごはんのレシピ/作り方:白ごはん.Com

グリーンピースの春らしい色合い!旬のおいしさがギュッと詰まったシンプルな味わい☆ 5 分 (時間外を除く) つくり方 1 米は洗ってザルに上げ、水気をよくきり、炊飯器に入れ、 分量の水を加えて30分おく(時間外)。 2 グリンピースはサッと洗う。 3 (1)に「ほんだし」、みりん、塩を加えてサッと混ぜ合わせ、 (2)グリンピースをのせ、普通に炊く(時間外)。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 312 kcal ・塩分 1. 1 g ・たんぱく質 6. 3 g ・野菜摂取量※ 18 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる グリンピースを使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」

春色豆ご飯☆グリンピースご飯♪一緒に炊くと米が美味い By 田村 りか | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

グリーンピースを加え、普通炊きします。 グリーンピースをご飯の上に散らすようにのせて普通炊きします。 ※冷凍グリーンピースで作る場合は、このタイミングで昆布を1枚置くと風味がアップします。 5. さっくり混ぜ合わせできあがりです♪ 炊き上がりです。部屋中にグリーンピースのほのかに甘い香りが漂います。 底からさっくり混ぜ合わせたらできあがりです。グリーンピースはつぶれるとご飯の色が悪くなってしまいます。つぶさないよう優しく注意して混ぜてください。 1. 旬の食材を使ったご飯は最低限の調味料でおいしくなります。さやえんどうは、ふっくらとしていて張りがあり、きれいな黄緑~緑色のものを選びましょう。 2. 季節外のとき、またさやつきが手に入らない時は冷凍や缶詰でも作れます。その場合、昆布一枚加えて炊くと風味がアップします。 3. 塩をしっかり溶かしてから炊くことで味にムラができずおいしく仕上がります。 4. 色合い重視で後から豆を入れる場合は、グリーンピースを塩茹でし、その茹で汁を使って炊きます。炊きあがってから茹でたグリーンピースを加えるので発色良く仕上がります。 グリンピースごはんに合わせたい献立レシピ3選 1. 鶏むね肉のマヨしょうが焼き ほんのりとした甘さが魅力的なグリーンピースごはんには、しっかり味の生姜焼きはいかがでしょうか?ご紹介のレシピは、鶏肉で作る生姜焼きです。鶏のむね肉は、マヨネーズで下味をつけてしっとりコクうま♪濃いめの味でご飯がばくばくすすむ味ですよ。ご飯を炊飯している間に完成する簡単レシピです。 2. 菜の花と春雨の春色中華サラダ 春のお野菜といえば、菜の花ですね。お浸しにして辛子醤油でいただくのが一般的ですが、春雨とあわせて中華風にボリュームアップ。具だくさんで彩豊、パッと食卓が華やかになる副菜です。グリーンピースごはんで春の装い、サラダには色とりどりのお野菜を使えばまるでお祝い膳のような印象ですよ。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ

米を洗う 1 ボウルに米を入れ、水を注いでサッと混ぜ、すぐに水を捨てる。下にざるを置いて落ちた米を受けるとよい。 2 手のひらの手首に近い部分で米を押して約10回研ぎ、水を注いで水を捨てる。これを2回繰り返す。 3 たっぷりの水を注ぎ、サッと混ぜて水を捨てる。これを1~2回繰り返してすすぐ。水が透き通ってきたらすすぎ終わり。ざるに上げて水けをきる。 浸水させる 4 炊飯器の内釜に米を入れ、2合の目盛りまで水を注ぐ。そのまま5~10分間おいて浸水させる。 具を加えて炊く 5 グリンピースは塩をふり、手でもむ。塩でもむと色が鮮やかになる。 6 4 に昆布、酒を入れ、グリンピースを塩がついたまま加える。スイッチを入れて普通に炊く。 7 炊き上がったら昆布を取り出し、大きく混ぜてご飯をほぐす。混ぜるとご飯がふっくらとして、つやが出る。

Description ☆つくれぽ400人大感謝☆冷凍豆でもOK!シワなしぷっくり豆に仕上げるコツは… グリンピース(うすいえんどう) 200〜250g(正味80〜100g) 作り方 1 グリンピースをさやから出し、塩小さじ1/2を加えた熱湯(完全に豆が浸かる量)で4〜5分を目安に茹でる。 2 一粒食べてみて好みの硬さになっていたら火から下ろし、そのまま茹で汁の中で冷ます。こうすることで豆にシワができません。 3 お米を洗ってザルにあける。2が冷めたら炊飯器にお米と、豆の茹で汁200mlを取り分けて入れ、足りない分量の水を足す。 4 炊飯器に昆布、塩小さじ1/2を加えて炊く。ご飯が炊き上がるまで豆は残りの茹で汁につけたままにしておく。 5 炊き上がったら昆布を取り出し、豆をザルにあけて水分を切り、ご飯に加えて混ぜる。 豆が潰れないように優しく混ぜて下さい。 6 ぷっくり豆ご飯の出来上がり♪ 7 冷凍グリンピースで試してみました。この通り、ぷっくりです。 8 2013. 5. 13話題入りしました!つくれぽ送って下さった皆様、本当にありがとうございます♡ 9 2013. 6. 23二度目の話題入り♡ つくれぽ下さった皆様、本当に感謝です♬ ありがとうございました! コツ・ポイント ・ぷっくりのコツは豆が完全に冷めるまで茹で汁から出さないことです。ご飯が炊き上がる直前に水を切ってください。 ・茹で汁を使うことで豆の風味もたっぷりです。 このレシピの生い立ち シワのない豆ご飯に仕上げたくて。 茹で汁を入れてみたところ、風味も良く美味しく出来上がりました♪ クックパッドへのご意見をお聞かせください