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肝硬変 肝硬変は肝臓に線維化が起きて肝臓の機能が低下する病気です。肝硬変の原因は主に肝炎ウイルスの感染やアルコールの多飲などです。このページでは肝硬変の症状・原因・検査・治療などを網羅的に解説します。 肝硬変とはどんな病気か?症状・原因・検査・治療など 肝硬変の症状について:腹水・黄疸とはどんな症状なのか? 肝硬変の原因:B型肝炎ウイルス・C型肝炎ウイルス・アルコール・NAFLD/NASHなど 肝硬変の検査:超音波検査・CT検査・肝生検など 肝硬変の治療:利尿薬(アルダクトン®、ラシックス®、サムスカ®)・分岐鎖アミノ酸製剤など 肝硬変の人が知っておきたいこと:日常生活の注意点・余命など
> 健康・美容チェック > 肝臓 > 9割の女性が疲れている!?肝臓が疲れているのかもしれません! 【目次】 9割の女性が疲れている 体の疲れと肝臓の関係 肝臓を守り、中性脂肪を減らす方法 ■9割の女性が疲れている by Sodanie Chea (画像:Creative Commons) 肝臓よわっていない? ［医師監修・作成］肝硬変 - 詳細情報 | MEDLEY(メドレー). 9割の女子を襲うストレスの実態 (2012/8/6、マイスピ) ナガセ ビューティケアが実施した「働く女性のストレスと健康に関する意識調査」によれば、9割が身体的な疲れを感じており、また、心の疲れも全体の8割が、そして20代では9割以上が心身ともに疲れてしまっているようです。 ■体の疲れと肝臓の関係 なぜこれほど多くの女性が疲れてしまっているのでしょうか? アンチエイジングサイエンスの第一人者・白澤卓二先生によると、こういった女性の日常的な悩みの原因のひとつとして、 肝臓との関連性があるのではないか? とのこと。 体の疲れの主な原因としては 「睡眠不足」「ストレス」「仕事が忙しい」「運動不足」 というものが並んでいますが、こういった日常的な疲れは肝臓に負担をかけ、さらに疲れが増すという悪循環も引き起こすと言うのです!
体に溜まった不要な水分をさばく「利水剤」の一つで、体力が中程度よりあって、みぞおちがつかえて顔色がさえない人の、むくみや動悸、息切れなど、心臓の働きが低下した症状があるときに用いられます。 気管支ぜんそくにも使われます。 出典:「NHKきょうの健康 漢方薬事典 改訂版」 (主婦と生活社) 無断転載・転用を固く禁じます。 配合生薬 防已(ボウイ)、石膏(セッコウ)、桂皮(ケイヒ)、人参(ニンジン) 製品情報
ちなみに、 体を温める食品で冬太りを防ごう! によれば、冷たい食べ物や飲み物、体を冷やす性質を持つ食材を摂り続けると、体が冷やされてしまい、新陳代謝が落ちて、太りやすい体になったり、 肩こり・頭痛 などの不調が起きたり、病気になりやすくなるそうです。 ⇒ 低体温 について詳しくはコチラ 春には、たんぱく質・旬の食材を取り入れて、肝臓をいたわろう! そんな弱ってしまった肝機能の回復に欠かせないのがたんぱく質です。 たんぱく質は筋肉を作りあげるのにも重要な役割をしますが、肝臓にたまった脂肪( 中性脂肪 )を血液中に送り込んで出してくれる役割もしています。 たんぱく質が極端に不足してしますうと 脂肪肝 になる恐れもあるのです。 この場合、動物性たんぱく質ばかり摂取すると脂肪分も取りすぎてしまい余計に肝臓が疲れてしまうことも。 おすすめは高たんぱくで低脂肪のお豆腐や大豆製品を中心に、動物性と植物性をバランスよく摂取することです。 ■肝臓にやさしい食生活のための8品目 おさかなすきやね(オサカナスキヤネ)で覚えましょう!
肝臓が悪いと肌荒れをする? 女性化乳房|なぜ肝硬変になると男性の胸が女性のように膨らんでしまうのか|肝硬変の症状 約8割の女性が肝臓ケアを意識していない!?|ブロッコリースプラウトなどに含まれるスルフォラファンを積極的に摂取しよう! 肝臓関連ワード ■ 肝臓とは|肝臓の機能・働き・位置(場所) ■ 肝臓の病気|肝臓病の初期症状・種類・原因 ■ 脂肪肝とは|脂肪肝の症状・原因・治し方 ■ 肝炎とは|肝炎(B型・C型・アルコール性)の症状・原因・チェック ■ NASH(非アルコール性脂肪性肝炎)の症状・食事・改善方法 ■ NAFLD(非アルコール性脂肪性肝疾患)とは・症状・原因 ■ 肝硬変とは|肝硬変の症状・原因・食事 ■ 肝臓がん|肝臓がんの症状(初期・末期) ■ 肝機能障害の症状・原因・食事・肝機能の数値 ■ 肝臓の数値・検査値|ALT(GPT)・AST(GOT)・γ-GTP ■ 肝臓に良い食べ物|肝臓と食事 ■ 亜鉛を含む食べ物・食品|亜鉛不足チェック・摂取量 ■ タウリンとは|タウリンの効果・効能|タウリンの多い食品・食べ物 ■ コレステロールとは|コレステロール値を下げる食品・食事 ■ 中性脂肪とは・数値(正常値)・高い原因・下げる(減らす)
03-5210-5723 サラサラとしたテクスチャーでマッサージにぴったり。保湿成分スクワランがしっとり肌に整える。アーモンド&バニラベースの香り。キールズ クレム ドゥ コール ボディ オイル 175ml ¥3, 700/KIEHL'S SINCE 1851 お問い合わせ KIEHL'S SINCE 1851(キールズ) tel. 03-6911-8562 パタゴニアの湖から採れた天然塩を天日干しで仕上げた、ミネラル豊富な塩。そんな塩にラベンダーやマンダリンなどの精油をブランド。バスソルト〈ラベンダー リラックス〉 250g ¥2, 400/ニールズヤードレメディーズ お問い合わせ ニールズヤードレメディーズ tel. 0120-316-999 ラベンダー、ゼラニウム、グレープフルーツ、パルマローザ、クランセージをブランドした奥深い香りが、心身に安らぎを与える。アロマバス 100ml ¥5, 000/テ・ルーチェ お問い合わせ テ・ルーチェ tel.
むくみの「メカニズム」 「人間の体は上の図で見るように、心臓のポンプが動脈へ酸素や栄養分を送り出します。これらは全身に張り巡らされた毛細血管から、ジワ~ッと染み出て細胞に取り込まれます。その際に逆に老廃物やよけいな水分を回収して、心臓に送り届けるのが静脈やリンパ管の役目。老廃物回収=リンパ管と思われがちですが、静脈はリンパの9倍余分な水分を回収します。ですが、静脈にはポンプがないので流れがゆっくり。そのため、 静脈の流れが滞ると細胞間にたまった水や老廃物が回収されず、むくみとなる のです」(津田先生) 初出:夏に起こりやすい!いつもより太ってみえるのは、「むくみ」が原因かも! マッサージを効果的にする「2つのポイント」 【1】むくみケアは「入浴中」がベスト! Te・Luce オーナー 宮澤輝子さん ビューティーライフクリエイター。自然療法をきっかけにセラピストに。ゴッドハンドとして信頼も厚く、東京・外苑前のエステサロンには女優やモデルらが足しげく通う。 温熱効果で血行が促され、代謝がUPする入浴中のケアがおすすめです。 コリ固まった肩胛骨を動かし、しっかりリンパ液を流すことでフェースラインをシャープに導きます。また半身浴をしながらバタ足エクササイズをすることで重だるい脚もスッキリします」(宮澤さん) 【How to】 脚のむくみケアには、湯船につかりながらバタ足を。ひざを曲げた状態でもOK。 水面の下でひざから上下に動かすようにバタバタさせて。 40℃ほどの低めの湯で20分間しっかりつかるのもGOOD! 初出:リラックスしながら自宅で手軽にできるむくみケア法を一挙紹介! 【2】「関節部分」を押してからマッサージスタート 関節部分を押してリンパ液の流れを促してから、末端から心臓に向かって流すのがマッサージの基本! 特にリンパ腺が集まる脚のつけ根の前側にある鼠蹊部が固まっていると、流れが滞る原因に。ここを押すだけで老廃物も水分も勝手にどんどん流れていきます」(宮澤さん) 左右の鼠蹊部(そけいぶ)を両手で強めに押す。 各5回以上、できれば痛みが取れ、イタ気持ちいいと感じるまで行う。 その後、左右のひざ裏を強めに各5回押し、両足のくるぶしから鼠蹊部まで各5回さする。イタ気持ち良くなるまでプッシュ!
ダイエット効果を期待するな マッサージによって代謝は良くなるかもしれませんが、痩身効果には疑問が残ります。 TVやインターネットで見るような劇的な効果はある種のギミック(からくり)だと思います。むくみの正体は水分ですから、マッサージをした瞬間は上に持ち上がりますが、時間とともに元に戻ります。TVでの比較は、施術前と施術直後ですよね。「一時間後を見てみたい」といつも思っています。 むくみ対策:マッサージ以外の方法 もっと効果的なものはないの? 即効性を求めるなら、仰向けに寝てちょっと足を上げる。もしくは、階段の上り下りを行う。 横になって足を上げるとむくみが改善するのはイメージしやすいと思いますが、階段を上るとなぜむくみが解消すのか? それは、ふくらはぎの筋肉が収縮することで静脈やリンパ管を圧迫し、リンパ液を上方向に流れさせているからです。特に階段の上り下りではこの筋肉がよくつかわれるので非常に効果的です。ミルキングアクションとか筋ポンプ運動ともいいます。階段を歩かなくても、足首を曲げ伸ばしするだけでもある程度の効果が期待できます。 逆に言えば、ブーツなど足関節が固定されて動きにくい靴では、よりむくみやすいことも覚えておいてください。 ツボ押しや経絡マッサージは有効か?