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筋肉の力の発揮の仕方には、主に「瞬発系」と「持久系」二つの種類があります。 このうち、クレアチンは瞬発系の筋力発揮に大きく関係しているのです。 上述した通り、クレアチンを飲んでいると、ATPというエネルギーを最大活用出来るようになります。 そして、「筋肉の持つ潜在的な力を最大限に引き出してくれる」のです。 筋トレのクオリティが向上すれば、筋肉の発達スピードも当然アップします。 クレアチンを飲む事によって、筋トレ効果をより高める事が出来るのです。 腎臓や肝臓にダメージがあるって本当?クレアチンの副作用 クレアチンの高い効果を目の当たりにすると、逆にその副作用が気になるという人もいると思います。 確かにどんな物質にも、適量というものがあります。 クレアチンも規定量の数十倍以上という量を飲めば、体に異常が起きるかもしれません。 しかし、 実際に規定量に近い量を守って飲む分については、腎臓や肝臓にクレアチンがダメージを与えるという事はまずあり得ません。 クレアチンの副作用としては、一度にたくさん飲むと「お腹がゆるくなる」という事例が報告されています。 ですので、そういった症状がある人の場合は、一日に数回に分けてクレアチンを飲むようにしましょう。 分けて飲んだ方が、吸収効率的にも高くなるのでオススメです。 クレアチンはドーピングに引っかかる?! 専門的にスポーツ競技をしている人にとっては、ドーピングに引っかかる可能性のある成分に対しては、どうしても神経質になってしまいますよね。 クレアチンは、ドーピング検査において全く問題になりません。 もちろん、今後ルールが変わらないという保証はありません。 しかし、 現状クレアチンの普及度合いや人体に対する危険性を考慮すれば、クレアチンが禁止薬物に指定される可能性はほぼゼロと言ってよいでしょう。 クレアチンを飲むと体重が増える? !ダイエットの関係 クレアチンを飲むと体重が増えるので、ダイエットには不向きである。 そう考えている人もいるようですが、これは大間違いです。 確かにクレアチンは、筋肉内に水分を引き込もうとする働きを持っています。 そのため、体内に貯留する水の重さ分だけ体重は増えます。 しかし、ダイエットにおいて重要となるのは、あくまでも脂肪の量であって、水分量は問題ではありません。 むしろクレアチンによってトレーニングパフォーマンスは向上しますから、より消費するカロリーも増加するのです。 クレアチンはダイエットに不向きなのではなく、むしろダイエットの効果を亢進してくれる働きがあるのです。 クレアチンのオススメの飲み方!注意点は?
筋肉にはエネルギーが必要 体内のクレアチン貯蔵量の約90%は骨格筋にあります。すべての生きている細胞にはエネルギーが必要です。筋細胞は、活発に使われているときに、他のどんな細胞よりも多くのエネルギーを必要とします。 クレアチンはこのエネルギーをすぐに使えるように助けます。 筋肉はどのように追加のエネルギーを獲得するか? 短距離走のような短時間の集中的な運動の場合、筋肉はできるだけ早く大量のエネルギーを必要とします。このような無酸素運動(酸素と無関係な運動)を開始するとき、筋肉はすぐに利用できるエネルギー源に頼ります。 このエネルギー源はアデノシン三リン酸(ATP)とクレアチンリン酸の形で存在します。 ATPとクレアチンリン酸はエネルギー貯蔵庫(すなわち、一種のバッテリー)の機能を果たします。 そしてグルコース(解糖)、グリコーゲン(グリコゲノリシス)、脂肪(リポリーシス、脂肪酸酸化)の生分解によって、より多くのエネルギーが体内に放出されるまでの時間を橋渡しします。 どのように筋肉にエネルギーが放出されるか? ATPはすべての生物学的プロセスに必要なエネルギーです。ATP分子には3つのリン酸基があります。 ATPがひとつのリン酸基を分解すると、エネルギーが放出されて筋肉機能を有効にします。残ったアデノシン二リン酸(ADP)は、食品に含まれるエネルギーを使って体内でATPに還元されます。 ただし、このプロセスには時間がかかり、生成されたATPは数秒間しかもちません。 そのため、必要な筋肉パフォーマンスがより長く激しいほど、体はATPレベルをより速く再生できます。 クレアチンは筋肉の動きをどのようにサポートするか? プラセンタサプリとは？含まれている成分や選び方について | 美容ヒフコ. 筋肉が休んでいる時、クレアチン容量の約3分の2は、リン酸基を1つ多く含むエネルギー豊富なクレアチンリン酸の形態で存在します。 筋肉がハードワークによりATP不足になる前でも、クレアチンキナーゼ(CK)という酵素がこのリン酸基をADPに送り、ATPに戻します。ただし、これは十分な量のクレアチンリン酸が存在する間に限られます。 このため、クレアチンリン酸が供給不足になるまで、筋肉は無酸素運動を続けられるのです。 次の休憩中、生成されたクレアチンは、リン酸基を1つ追加することでクレアチンリン酸に変換されます。 クレアチンリン酸の供給が最初のレベルに戻ったら、次の激しい運動中にATPを供給できるようになります。 クレアチンの作用 クレアチンは、クレアチンリン酸の形態で細胞構造内のエネルギー伝達を促進するため、アスリートに理想的な栄養サプリメントです。 クレアチンを補給すると、筋細胞に貯蔵されているクレアチンリン酸を増やすことができます。 これにより激しく筋肉を使用する間のパフォーマンスを向上させ、その結果、筋成長と筋力アップを促します。 アマチュアレベルでも、競技者レベルでも、クレアチンリン酸の貯蔵量が多いほど、ATPの再生が早まるため、激しい運動後の回復を助けます。
0mg ・・・ビタミンB群が協力しあって働くことで、栄養素からのエネルギー代謝を促進します。 シアノコバラミン(V. B12)・・・0. 06mg ・・・ビタミンB群が協力しあって働くことで、栄養素からのエネルギー代謝を促進します。 〔添加物〕ヒドロキシプロピルセルロース、硬化油、セルロース、カルメロースCa、 ステアリン酸Mg、メタクリル酸共重合体LD、ラウリル硫酸Na、ポリソルベート80、 クエン酸トリエチル、タルク、酸化チタン、三二酸化鉄、カルナウバロウ <成分・分量に関連する注意> ビタミンB2(リボフラビン)により、尿が黄色になることがあります。 ●保管及び取扱いの注意 1. 高温をさけ、直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい所に密栓して保管してください。 2. 小児の手の届かない所に保管してください。 3. 他の容器に入れ替えないでください。(誤用の原因になったり品質が変わります。) 4. 水分が錠剤につくと、内容成分の変化のもととなりますので、水滴を落としたり、 ぬれた手で触れないでください。誤って錠剤をぬらした場合は、ぬれた錠剤を廃棄 してください。 5. ビンの中の詰め物(ビニール)は、輸送中に錠剤が破損するのを防止するために 入れてあるもので、キャップをあけた後は、必ず捨ててください。 6. ビンのキャップのしめ方が不十分な場合、湿気などにより、品質に影響を与える 場合がありますので、服用のつどキャップをよくしめてください。 7. 使用期限(外箱及びラベルに記載)をすぎた製品は服用しないでください。 ●お問い合わせ先 本製品に関するお問い合わせ お買い求めのお店又は下記へお願いします。 興和株式会社 医薬事業部 お客様相談センター 〒103-8433 東京都中央区日本橋本町三丁目4-14 03-3279-7755 月~金(祝日を除く)9:00~17:00 ●興和製品サイト
SAM-eと化学バランス S-アデノシルメチオニン(またはS-アデノシル-L-メチオニン、SAM-e) は体内で自然発生し、多くの重要な機能に関与する化合物です。脳内において、SAM-eは神経伝達物質であるセロトニン、メラトニン、ドーパミンの生成を促進します。このうち、セロトニンは、気分、幸福感、不安の調整に役立つ重要な神経伝達物質です。 この化合物は、体のすべての生細胞内に存在し、必須アミノ酸(タンパク質の構成要素)であるメチオニン、アデノシン三リン酸から形成されます。SAM-eには、神経伝達物質の合成を制御するメチル化など多数の機能があります。 体内のメチル化とは、炭素1個と水素3個からなる化学基(メチル基)が別の化学基に結合する化学プロセスです。そのメチル基のドナーがSAM-eというわけです。SAM-eを親と見立て、その子供(メチル基)を化合物(スクールバス)まで送っていくところを想像してみてください。SAM-eの元を離れたメチル基は、神経伝達物質となる化合物に結合するか、あるいは神経伝達物質を不活性化します。このSAM-e依存性メチル化反応は、神経伝達物質(ノルアドレナリン、アドレナリン、ドーパミン、セロトニン、ヒスタミンなど)の合成や不活性化にも欠かせません。 つまり、SAM-eは脳内の化学バランスをサポートできるというわけです。 3. 5-HTPと脳内セロトニン濃度 5-ヒドロキシトリプトファン (5-HTP) は、体内でトリプトファン(別のアミノ酸すなわちタンパク質の構成要素)から作られる化学物質です。トリプトファンは、七面鳥肉、鶏肉、牛乳、 海藻 、 ヒマワリの種 、カブ、コラードグリーン、ジャガイモ、カボチャなどの食物に含まれています。このアミノ酸が摂取されると、体内で5-HTPに変化します。 5-HTPは、セロトニンの合成に重要な必須アミノ酸である L-トリプトファン の前駆体です。このL-トリプトファンを5-HTPに変換するのがトリプトファン水酸化酵素です。トリプトファン水酸化酵素は、ストレス、血糖調節不良、 ビタミンB6 または マグネシウム 欠乏症など、さまざまな要因に阻害される可能性があります。 そのため、これらの要因が一つでも存在すると、体内でセロトニンが生成されにくくなります。そうしてセロトニン濃度が低下したり、脳内の化学物質のバランスが崩れると、うつ病につながる可能性があります。 5-HTPは脳内セロトニン濃度を高め、脳の化学バランスを整えるのに役立つと考えられます。なお、5-HTPは、アフリカ原産の植物(学名 Griffonia simplicifolia)の種子を原料とするサプリメントとしても販売されています。 4.
オメガ3脂肪酸とエネルギー オメガ3脂肪酸 は、二重結合を2つ以上含む多価不飽和脂肪です。 ほとんどの食生活にオメガ3脂肪酸が不足しているのが現状です。というのも、家畜の工場飼育や魚の養殖の普及により動物の飼料組成が変化し、以前の生産物と比べてオメガ3脂肪酸の含有量が減っているためです。 オメガ3脂肪酸は、健康な代謝の他、食物を適切に分解してエネルギーに変換するために不可欠な成分として知られています。オメガ3以外にも、脂肪酸の種類にはオメガ6などがあります。脂肪酸の機能を最大限に活かしたいなら、オメガ6とオメガ3の脂肪比率が4:1であることが大切です。ところが、加工食品を多く含む食生活を続けているとオメガ6の摂取量が増え、オメガ6とオメガ3の比率が10:1になり、さらには50:1になることもあります。こうなると、脳の化学バランスや正常な機能に支障をきたすおそれがあります。 オメガ3脂肪酸のサプリメントには 植物 性と動物性の2種類があります。 魚 由来のオメガ3脂肪酸は、エイコサペンタエン酸(EPA)およびドコサヘキサエン酸(DHA)と呼ばれます。一方、植物由来のオメガ3脂肪酸はα-リノレン酸(ALA)です。うつ病患者に広く推奨されるのはEPAとDHAのオメガ3脂肪酸です。 5. ビタミンDとうつ病の症状 ビタミンD は、骨、免疫、カーディオフィットネス(心拍数・呼吸速度を増加させる運動)など、多くの健康効果と結びついています。皮膚が紫外線を浴びると体内でビタミンDが作られます。ITなどコンピュータ中心の仕事や活動により、屋内で過ごすことが増えた現代人の大半はビタミンDが不足しています。 ビタミンDは、乳製品をはじめ、 イワシ や卵などの食品からも摂取できます。ビタミンDのサプリメントなら、この必須栄養素を手軽に摂取できます。また、低ビタミンD濃度とうつ症状には相関関係があることがわかっています。 うつ病に伴う脳内の化学的不均衡は、脳のニューロン(神経細胞)内のカルシウムイオン(荷電粒子)の増加と相関性があります。カルシウムイオンが増えると、特定の神経伝達物質の放出を妨げてしまいます。ビタミンDはカルシウムイオンの数を減らし、神経伝達物質の濃度のバランスを取り戻すという理論があります。 このように、うつ病を経験する人が世界中にいる中でも、幸いに、 健康的かつ自然な方法でサポートできる方法があることは、 うつ症状で悩む人にとってもお役に立てる情報と言えるかもしれません。 参考文献: McCarter, T. Depression Overview.
パニオンコーワ錠|コーワ健康情報サイト|KOWA 第2類医薬品 対象年齢15才以上 パニオン コーワ 錠 ATPとビタミンB類が細胞のエネルギー産生を高め、年齢や身体の変調等からくる不快な症状やたまった疲れを改善します。 こんな症状にオススメ 年齢や体の変調などからくる身体各所の不快な症状 取扱店 薬局・ドラッグストア スーパー・ホームセンター コンビニ 通販サイト 添付文書・説明文書(PDF) 日本語 特長 特長 1 特長 2 仕様 効能・効果 用法・用量 成分・分量 添加物 ヒドロキシプロピルセルロース、硬化油、セルロース、カルメロースCa、ステアリン酸Mg、メタクリル酸コポリマーLD、ラウリル硫酸Na、ポリソルベート80、クエン酸トリエチル、タルク、酸化チタン、三二酸化鉄、カルナウバロウ 備考 <成分・分量に関連する注意> 本剤の服用により尿が黄色くなることがありますが、ビタミンB 2 (リボフラビン)によるものですから心配ありません。 価格・サイズ ラインアップ 第2類医薬品 対象年齢15才以上 パニオンコーワ錠 JAN コード 90錠: 4987067253708 150錠: 4987067253906 関連情報・お問い合わせ お電話でのお問い合わせ 03-3279-7755 受付時間 平日9:00~17:00 (土、日、祝祭日はお休みです) ページの先頭へ
質問日時: 2005/12/05 21:24 回答数: 6 件 インコが今年の初めからずっとそのう炎です。 最初に一度、鳥専門の病院につれてゆき抗生物質と 点滴液(吐いてのどが乾くそうです。たしか吐いた時に飲ませるように言われました)をいただき薬をあげてる3、4日は機嫌もよく、治った風でした。 しかし、そのあとは薬をあげても時々吐いていました。 そのうち治るかもとその後は病院には行きませんでした。 2、3ヵ月が経ち、治るようでもなくふとしたときや早朝などに吐いていました。 苦しそうで辛そうなので今度は一度だけで無く、2度も通えば治るだろうと思ってお金をためて通うことにしました。 一度目は上記しました抗生物質と点滴液。2度目には飲み水にまぜる粉薬。しかし治らず、2度目に行った時、先生はなんとなく嫌そうな顔をしていました。 多尿してたインコをその先生に診てもらいましたが、いただいた薬をやっても結局なおりませんでした。 やっぱりほかの病院へ行ったほうが良いのでしょうか。しかし費用も2、3倍はかかり生活が苦しいので あまりしたくありません。 この先生になにかはっきり言いうべきでしょうか。 ちょっと言いたいことは全て書けませんでしたが、アドバイスはありませんでしょうか。 No. 4 ベストアンサー No. 2です。 餌をちゃんと食べているのは、いいことですね。 でも、羽を膨らませている、ということなので、体温が低くなっているのではないでしょうか? インコの「そのう」について勉強してみた!食べ物の貯蔵庫の役割と病気 | 小さな友達インコとの暮らし. 保温して安静にしてあげてくださいね。 それと他の2羽のインコさんに、うつらないように気をつけてください。 もし、病院を替えられないのであれば、その先生に状況を説明して、診ていただき、細かくアドバイスを受けてください。 私も以前インコを病院に連れて行ったとき、ちょっとそっけない感じの先生でしたが、どうしても治したかったので、しつこいぐらいいろいろ尋ねてみました。 そのうちこちらの意欲が伝わったのか、とても丁寧に説明をしていただいたことがあります。 インコさん、とても頑張っているようなので質問者様もあきらめないで頑張ってくださいね! 7 件 この回答へのお礼 励ましをありがとうございました、とても嬉しいです。インコにもがんばってるねー、と声をかけました。 うつる可能性があるのには気付きませんでした。 寝る時はカゴをならべてタオルケットやら毛布やら一緒にかけていましたから恐ろしいです。 いまのところ20wのヒヨコ電球をかけて昼間はそのインコのカゴだけににタオルケットをかけて夜は上記の通りにしています。 つまり昼は一匹で使って夜は三匹で使って…という風です。 お医者さんはもういちど詳しく説明して、その先生の対応で変えるか決めようと思います。 お礼日時:2005/12/09 21:15 No.
やっぱり動物だから保険がなくてこんな金額のところもあるのでしょうか? インコを病院に連れて行ったことのある方に、1回どのくらいの金額で治療しているか聞きたいです。 長々と書いてしまいました。 良かったらみなさんのインコ治療費を教えてください<(_ _)>
(難しいのです!さし餌は!!) 餌:米・パンなどの 炭水化物が多い食べ物を与えていると「食滞」 を起こしやすく、「そのう炎」の原因になります。 そのう結石 主に何らかの異物(種の殻・繊維質)を長期摂食し、 そのう内に溜まってしまい結石 になります。 セキセイインコでの発症が多い そうです。 吐き気・食欲不振が見られますが、症状を呈さないこともあります。 予防としては、排泄物を食べている場合は食べれないように(フン切り網を付ける)・放鳥時に繊維質のものは置かないことです! そのう停滞 「そのう」に エサが溜まってしまい、腐敗したり病原体の繁殖をおこしたりしてしまう のが「そのう停滞」です。 さし餌中の ヒナ に多く見られるそうですが、 成鳥 でも起こりうる病気です。 "ヒナの場合" さし餌の水分が少なかったり、作ってから時間が経っていて柔らかくふやけすぎたエサを与えた場合におこりやすく、どちらも 「そのう」からエサを送り出しづらいためにおこる そうです! セキセイインコの寿命・ギネスの寿命と寿命が来たときの症状 - あにまろ〜る. "成鳥の場合" 様々な 病気の末期症状 、特に消化器系の疾患に付随して見られることが多いそうです。 重金属中毒による神経障害でもおこすことがあるそうなので、注意をして下さい!! どの場合でも保温・保湿をして出来るだけ早く獣医さんにみていただきましょう(T_T) お腹いっぱいのアケボノインコ「いち」 連れて行く病院も大事 以前にも書かせていただいたことがありますが、具合が悪そうだと思った時に 連れて行く病院も非常に大事 です。 鳥さんは人が具合悪そうだなと思った時には、だいぶ悪い状態になっていることがほとんどです。 その一刻の猶予もないときに、処置ができない病院に連れて行ってしまっては、いよいよ命が危なくなります!! 「犬・猫」のおまけで「鳥も見れますよ・・・」という病院ではなく・・・・ "鳥診れます!!!" って病院を元気な時から 探しておくようにしましょうね (*'▽') お勧めは電話で 「そのう検査出来ますか?」と聞いてOKだったら平気 だというところが多いそうです。 我が家の2羽は、病院の名前が「鳥の病院」となっている所に、連れて行っています! 毎年の健康診断もそちらにお願いして、2羽を覚えてもらえるようにしています( *´艸`) まとめ 「そのう」は私たち人間にはない消化器官のため、 役割・病気を知っておくことは今後絶対に役立つ はずです!
ご飯を食べて、「そのう」が膨らんでいる様子を見るのは嬉しいものがありますよね( *´艸`) ちなみにセキセイインコさんで場合、 摂取~排泄までの時間 は一般的に・・・・ "3時間前後(2~4時間)" とされています。 様子がおかしいときのバロメーターにしてみてはいかがでしょうか?? 鳥種によっても前後すると思います!! いかがでしたでしょうか?? 鳥さんと一緒に生活するうえで、身体の仕組みを知るのはいいことです! これからもドンドン勉強していきましょう!! それでは、読んでいただきありがとうございました!! !
そのう炎について。。。 そのう炎という病気は治るのでしょうか? どうして雑菌が繁殖するのでしょう・・・? セキセイインコがかかりやすい病気の症状・原因・対処法5選!気道炎とは? | ちょいため. 与えてるエサなど伝えましたら、エサからではない、と獣医さんがおっしゃいました。 ケージも清潔にしていますし、水もこまめに変えています。 前にインコをそのう炎で亡くしました。今とても不安です。。。 飲み水に混ぜて与える薬をもらいましたが、なかなか水を飲んでくれません。 ちゃんと飲んでくれたら病気は治るのでしょうか? 怖くてそばから離れられません・・・ 皆様のご体験をお聞かせください。お願い致します。 水の生物 ・ 32, 947 閲覧 ・ xmlns="> 50 9人 が共感しています 雑菌の繁殖 人間も鳥も生き物はみんな菌に囲まれて暮らしています。 体に入っても大丈夫な菌(ビフィズス菌とか)もあれば、体に入ったら大変な菌もいます。 この体に入ったら大変な菌もそこいらじゅうにいるのですが、 体が元気だと免疫という防御システムが体内にはいったのをやっつけてくれるのです。 体力が下がると免疫の力がさがります。 そうすると細菌をやっつけられないので、細菌に感染するというしくみです。 まず体温が下がらないよう保温して、乾燥しすぎないように湿度もちょっと高めにしてください。 27度以下にしないでくださいね。場合によっては30度保温が必要かも。 水を飲まないということなので定期的に人間の手で水分補給をします。 スポイトやストローで水を口にたらすのです。 それでも水をあまり飲まない場合下記のようなパウダーフードに水を加えて ペースト状にしたものに薬を混ぜて、与えてみてはどうでしょうか? そのう炎の場合食事はほんの少量を数回にわけて与えます。 これらは少量でもかなりの栄養があるので食欲がなくても、ほんの少し食べればいいですよ。 自力で食事をするならスプーンなどで与えますが、食欲が下がっているなら ペーストを口に流すスポイトや注射器も売っているのでそちらを使ってくださいね。 これらの餌はできたてを与えてくださいね。(時間が経つと細菌が繁殖しちゃうのです) 上記のようなえさをすぐに用意できない場合は、小麦粉を水で練ってペーストにするでも代用できます。 (でも栄養に偏りがあるからなるべく早く専用フードを飼ってくださいね。) そのう炎で一番危険なのは食欲不審と水分の不足とそれに伴う体力低下です。 体力が戻ると菌を殺す抵抗力も戻ってきますので、それまでが正念場です。 もし食べるのが不可能な場合は病院で栄養剤を注射してもらうようにお願いしてくださいね。 13人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 皆様とても参考になるご意見ありがとうございました。なんとか飲ませています。頑張ってきっと元気になりますように、看病します。本当にありがとうございました。 お礼日時: 2007/9/7 22:44 その他の回答(3件) >そのう炎という病気は治るのでしょうか?
心強く、嬉しかったです!