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気温 現在 25. 2℃ 日最高 27. 2℃ (00:23) 日最低 25. 1℃ (03:59) 降水量 10分値 0. 0mm 60分値 0. 0mm 風向・風速 現在 北北東 4. 3m/s 日最大風速 4. 8m/s (04:00) 日照時間 60分値 0分 所在地(住所) 鹿児島県鹿児島市東郡元町 鹿児島地方気象台 (標高:4. 0m) 地図で確認 ※ヘルプ > アメダスの見方(注意点など) アメダスの記録 27日04:00現在 3時間 0. 0mm 24時間 0. 0mm 48時間 0. 0mm 72時間 0. 0mm 日合計 00分 降雪量 ※過去72時間以上、降雪量は観測されていません アメダス履歴 (10分観測値) 27日04:40観測 日時 気温(℃) 降水量(mm) 風向(16方位) 風速(m/s) 日照時間(分) 積雪深(cm) 27日 04:40 25. 2 0. 0 北北東 4. 3 0 --- 04:30 25. 1 4. 1 04:20 4. 5 04:10 4. 2 04:00 北東 4. 8 03:50 25. 3 アメダス履歴 (60分観測値) 27日04:00観測 27日 04:00 03:00 25. 8 2. 7 02:00 25. 9 1. 9 01:00 26. 5 2. 5 26日 24:00 27. 0 1. 5 23:00 27. 6 東 22:00 27. 8 東南東 4. 7 21:00 27. 9 東北東 1. 8 20:00 28. 2 南東 19:00 28. 5 4. 9 21 18:00 29. 3 5. 鹿児島県のアメダス実況(気温) - 日本気象協会 tenki.jp. 3 33 17:00 30. 2 6. 0 60 16:00 30. 6 5. 2 15:00 31. 1 5. 0 14:00 30. 7 5. 6 57 13:00 30. 9 56 12:00 31. 4 南南東 3. 6 59 11:00 30. 4 10:00 29. 9 3. 2 09:00 08:00 3. 4 11 07:00 27. 7 06:00 27. 3 05:00 おすすめ情報 実況天気 雨雲レーダー 気象衛星
濃い色の線は、最近の最高気温、最低気温の推移 薄い色の線は、過去7年間の最高気温、最低気温の推移(スマートフォンには表示していません。) 細い線は、平年値。統計期間 1981~2010 月別の平均気温、平均降水量、雨温図 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 年 最高気温( °C) 12. 8 14. 3 17. 0 21. 6 25. 2 27. 6 31. 9 32. 5 30. 1 25. 4 20. 3 15. 3 22. 8 平均気温( °C) 8. 5 9. 8 12. 5 16. 9 20. 8 24. 0 28. 1 28. 5 26. 1 21. 2 15. 9 10. 6 18. 鹿児島(カゴシマ)のアメダス実況 - 日本気象協会 tenki.jp. 6 最低気温( °C) 4. 6 5. 7 8. 4 12. 7 17. 0 25. 3 25. 6 17. 5 11. 9 6. 7 14. 9 降水量(mm) 77. 5 112. 1 179. 7 204. 6 221. 2 452. 3 318. 9 223. 0 210. 8 101. 9 92. 4 71. 3 2265. 7
過去の実況天気 日付 07月18日 ( 日) 07月19日 ( 月) 07月20日 ( 火) 07月21日 ( 水) 07月22日 ( 木) 07月23日 ( 金) 07月24日 ( 土) 07月25日 ( 日) 天気 曇のち雨 曇一時雨 曇 曇のち雨 気温 (℃) 30. 3 25. 3 32. 4 24. 0 33. 1 26. 8 33. 2 25. 9 32. 0 27. 5 31. 7 26. 2 27. 2 30. 0 日積算 降水量 (mm) 37. 0 0. 5 0. 0 日の出 日の入 05:25 19:23 05:25 19:22 05:26 19:22 05:27 19:21 05:28 19:20 05:29 19:20 05:29 19:19 鹿児島県 各地の実況天気 27日03:00現在 名前 天気 気温 最高/最低気温 湿度 降水量(3時間) 鹿児島 快晴 25. 8 ℃ (観測中) / (観測中) 85% 0. 0 mm 阿久根 晴れ 23. 2 ℃ 枕崎 94% 屋久島 24. 9 ℃ 89% 種子島 23. 鹿児島県の天気 - Yahoo!天気・災害. 8 ℃ 96% 名瀬 26. 8 ℃ 86% 沖永良部 曇り 26. 9 ℃ おすすめ情報 雨雲レーダー アメダス 体感温度指数 おすすめ記事
気象庁|アメダス
photo by Adobe Stock こ、怖いですね……。 「脳だけではありません。血液をろ過する機能をもつ腎臓も血流量が非常に多いため、血管が硬くなると大きなダメージを受けます。最近、心臓と脳の関連を意味する心脳連関や、心臓と腎臓の関連に注目する心腎連関がさかんにいわれていますが、じつは、その重要な因子となっているのが、それぞれをつないでいる血管なのです。 だからこそ、血管のクッション力、特に比較的太い大動脈の硬さの度合いが非常に重要視されています」 菅原さんは、自身の動脈スティフネスを知り、動脈硬化の進行をなるべく抑えることの重要性をそう強調する。血管が硬くなると、従来言われてきた心血管疾患だけでなく、認知症や腎臓疾患など、さまざまな病気のリスクになってしまうのだ。 10代の血管をもつ「スーパー海女さん」がいた! 話を海女さんの血管年齢に戻そう。 動脈脈波伝播速度法によって血管年齢を測定した結果、驚くべき結果が出た。なんと海女さんたちの血管年齢は、実年齢よりも10歳以上若かったのだ! あなたの「突然死」危険度は何パーセントか？ | News&Analysis | ダイヤモンド・オンライン. 「いつも10mぐらい潜って漁をしている、自称『スーパー海女さん』がいました。この方の実年齢は60歳近かったのですが、血管年齢は19歳という結果が出ました。つまり、20歳前後の一般女性と同じ程度の血管の柔らかさを保っているということです」 面白いのは、今回の調査で血管年齢が若かったのが、海女さんだけにとどまらなかったことだ。「運動習慣をもたない女性」は平均で約6歳、「有酸素運動を習慣的に行っている女性」は平均で約8歳、「現役の海女」にいたっては平均で約11歳、実年齢よりも血管年齢が若かった。 これは、一般的な日本人女性に比べ、志摩・鳥羽と南房総市白浜の両地区に住む女性たちのほうが、血管の柔らかさをより保っているということを意味している。でも、いったいどうして? 「農村部に住む人と漁村部に住む人の血管の硬さを測った疫学的な研究によれば、やはり漁村に住む人たちの血管のほうが柔らかいという結果が出ています。これはおそらく、食生活の影響ではないかと推察されています。青魚などを多く食べている効果ですね」(菅原さん) なるほど、日頃食べているものの違いによって、血管の硬さが変わってくるということか。確かに、青魚に多く含まれている不飽和脂肪酸のDHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)には、悪玉コレステロールや中性脂肪を減少させたり、動脈硬化を予防する効果があるといわれている。 青魚を多く食べる食習慣が血管を柔らかくしている?
2019年07月31日 血流が若さのカギ!〈1〉 イラスト:藤田ヒロコ 自分の血管の状態を知ることが、不調の改善や若返りへの第一歩です。次の20の質問のうち、当てはまる項目の数字を合計してみましょう まずは自分の血管の状態を知ろう!
photo by Adobe Stock しかし、海女さんは、同じ地区で暮らす運動習慣のある女性より約3歳、運動習慣のない女性よりも約5歳、さらに血管年齢が若い。 その秘密はいったい、なんなのだろう? 「素潜り」に隠された秘密とは? 海女さんの血管を調べたと聞くと、ついつい『あまちゃん』からの連想かと思いがちだが、じつは違う。 菅原さんが海女さんの血管年齢を調べることになったキッカケは、共同研究者であるテキサス大学オースティン校の田中弘文教授からの提案だった。『あまちゃん』が放映される10年前、2003年のことである。 田中教授が、世界一のフリーダイバーとして知られるターニャ・ストリーターの血管の機能を調べたところ、血管が非常に柔らかいことが判明。フリーダイビングは素潜りの深さを競う競技なので、「海女さんの血管を調べたら面白そうだ」と思いつき、菅原さんに調査を依頼してきたという。 従来、動脈硬化の予防に有効といわれてきたのは有酸素運動。ところが海女さんは、有酸素運動をしていない……!? 見た目以上に老化が進行!? あなたの血管年齢は？｜健康｜婦人公論.jp. photo by Adobe Stock ところが、海女さんは有酸素運動をしていない……。 「そうなんです。海女さんは息を止めて潜るので、当然、有酸素運動ではありません。 しかも、彼女たちは潜っているときに足や腕をバタバタと激しく動かすようなこともしていません。ベテランの海女さんほど、エネルギー消費を減らし、酸素をムダに使わないようにしながら、効率よく漁をするそうです。つまり、従来いわれている習慣的な有酸素運動の効果とは別のメカニズムが、海女さんたちの血管の柔らかさに効いていると考えられます。この点が、海女さん研究の面白いところです」 意外!
こんにちは! 好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。 最近よく「血管年齢」という言葉を耳にします。血管に年齢があるの? 実年齢より上だったり下だったりすると、どうなるのかしら? 血管年齢の意味や測定の仕組みとは？若返りの方法は？ | ハルメクWEB. 年齢という言葉に敏感なお年頃ですから、さっそく調べてみました! 血管年齢とは? 血管年齢というのは、全身に張り巡らされている血管の弾力性を調べて、血管の老化度を測ろうというもの。血管の弾力性が年相応かどうかをチェックして、血管の健康度を年齢に見立てて割り出します。具体的な検査方法として、血管の硬さ(動脈硬化の進み具合)を目安に、センサーに指先を入れて、脈拍の波形から血管年齢を測る検査などがあります。なぜ血管年齢が重要かといえば、実は、血管はワタシたちの健康を左右する存在だからなんです。 お肌や内臓と同じように、全身の血管も年齢とともに老化しています。若い血管は弾力があってしなやかに動き、酸素と栄養をスムーズに送り出して全身に行き渡らせます。けれど加齢とともに血管が弾力を失って硬くなると、酸欠や栄養不足に陥って内臓や筋肉が衰えたり、動脈硬化が進行します。その結果、脳卒中や心筋梗塞、狭心症など、さまざまな健康リスクを招いてしまうんだそう(怖い! )。 アメリカの内科医ウイリアム・オスラー博士が「人は血管とともに老いる」という言葉を残しています。血管をいかに若々しく保つかが健康の秘訣、という考えから近年は「血管年齢」が意識されるようになったのですね。 ある調査で30代の男女300人の血管年齢を調べたところ、血管年齢が実年齢を上回っていた人は全体の4割以上に上ったそうです。ワタシたちの血管は、思っていた以上に老化が進んでいるのかも!? お肌や髪の健康は常に意識していたけれど、血管の健康には無頓着だったわ。これからは血管のアンチエイジングも意識しなくっちゃ! 血管年齢を下げるには運動と食事の見直しを それでは、血管を若々しく保つためにできることってなんでしょう?
なるほど、ではその動脈脈波伝播速度は、どうやって測定するのだろう?