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タイムツリーの「キープ」機能を使えばそんな悩みもあっさり解決!! カレンダーとは別に日付を設定しない予定の管理もおこなえるのです。 まとめ タイムツリーは今も進化していて、どんどん便利な機能が追加されています!! 私はタイムツリーを使い始めてから2つのスケジュール帳を購入しましたが、タイムツリーが便利すぎて、せっかくのスケジュール帳を2つとも使っていません(笑) 是非、インストールしてみてくださいね!!! Google Play→ Appストア→
PCは使わないし、スマホのほうが入力しやすい!という人には、あまりメリットを感じないかもしれませんが、 キーボードのほうが楽だし早い!! という人には、とっても便利です。 さて、お次に紹介するPC版の便利な点、同じ内容の予定をコピーする時! スマホアプリに比べて予定のコピーが超楽ちん! 子供の習い事 パパのご飯予定 など、同じような内容の予定が、月に何度も入ることってありますよね。 例えばわが家では、長男の通う、 練習時間と場所がランダム なサッカー教室。 いつも翌月の予定が決まり次第、TimeTreeに一気に登録するのですが、いちいち予定を作成するのは面倒なので、 1つの予定を別の日付にコピー して登録しています。 こんな時にスマホよりも便利なのがPC版! もちろんTimeTreeの アプリ版 でも、予定を視覚的にわかりやすく ドラッグ&ドロップしてコピーする機能 はあります。 しかし、一度にたくさんの予定をコピーするには手順が多くて、ちょっと手間なんですよね・・ コピー元の予定のある日付を 2回タップ 予定を 長押し して選択 コピー先の日付に ドラッグ&ドロップ コピー/移動 のどちらかを選択 しかし、PCでならステップ2つで超簡単! Timetreeで自分だけの予定を管理!Todoリストでさらに便利に | ワーママブログ☆ママイーナ. コピー元の予定をコピー先の日付に ドラッグ&ドロップ 以上 です。 TimeTreeカレンダー上で、 予定をつかんで、ピーっと動かし、離すだけ。 (つまりドラッグ&ドロップ) あおは 予定のコピー/移動は、スマホよりWeb版の方が断然ラク! 予定が分かった時点で、すぐにスマホで登録したい!というときは手元のスマホで。 急ぎでなければ、落ち着いた時間にPCでさくっと入力する、という方法がスマートかも♪ では、こんなに便利なPC版でまだ「できないこと」を確認しておきましょう。 PC版のTimeTree(タイムツリー)で、できないことは? TimeTreeのPC・タブレット用には、まだスマホアプリでできることが、できない場合があります。 2020年6月時点の制限事項は下記の通り。 ■まだ追加されていない機能 カレンダーごとのサマリー、フィード画面表示 GoogleなどOSカレンダーの表示 など ■現在、利用可能な機能 Web版からの新規利用開始 予定の作成・編集・詳細表示 カレンダー作成・編集 カレンダーごとのマンスリー画面表示 カレンダーへの招待・参加 複数のカレンダーをまとめて表示 コメント・画像の表示&投稿 あおは ウィークリー表示もできるようになりました!
2015. 8. 20 深川一家 みなさん、TimeTreeを誰とどんな風に使っていますか?これから少しずつユーザーの皆様の声を集め、紹介していきたいと思います。 まずは、我々JUBILEE WORKS社内のメンバーから。代表の深川は家族で使っているそうです。 "スケジュールの食い違いが致命的だったこれまで" TimeTreeは誰と使っていますか? 夫婦でお互いの予定、子供の予定などを共有しています。 これまで、スケジュールに関して困っていたことはありましたか?? うちは 夫婦共働きで子供2人を保育園に預けているのですが、とても忙しく、スケジュールの食い違いなどが致命的な問題 になっていました。お互いの両親も遠方で、例えば子供が急に熱を出したりしてお迎えが必要でも、誰も頼れる人がいないという状況です。 ダブルブッキングなんてしようものなら、誰もカバーできないですね そうなんです。妻がフリーライターなのですが、遠方に取材に行くことも多く、夕方お迎えにいけないときは私が行きます。けれどそれが1, 2週間先だったりして、私がど忘れして大事な会議をその日に設定してしまう、などということがよくありました。 "お互いの仕事予定を共有で、保育園のお迎えバトンタッチがスムーズに" 奥様と共有中の家族のカレンダーにはどんな予定が入っていますか? 【Timetree】「ラベル」機能とは？使いこなすには？ | スマホアプリやiPhone/Androidスマホなどの各種デバイスの使い方・最新情報を紹介するメディアです。. やはり、出張・取材で遠方にいることを共有するのが多いですね。保育園から呼び出しがあったときに、相手が今対応できる場所にいるのかどうかが把握できているとスムーズに動けるので。 「この日はどこどこにいる」みたいな予定が入るのですか? はい。「取材(品川) 18:00〜20:00」みたいな予定を登録します。で、大抵コメント欄で「この日お迎えお願い」「了解」みたいなやりとりをします。 他には、お互いが忘れないように「保育園の行事」「実家の親が上京する日程」などのイベントを登録します。まだ仮の予定だったとしても登録しておいて、詳細が決まったら更新していく。最新の状態はここをみればわかる、という使い方をしています。 奥様が登録する予定の一例 予定詳細ページのチャットで確認 "趣味の時間が確保しやすくなる?予定共有の意外なメリット" 予定を登録するのは主に奥様ですか?
▲6月にアプリ版でリリースしたチェックリスト機能がWeb版にも登場しました アプリではできてWeb版ではできないことがありますが、これからどんどん改善する予定です。ご意見・ご要望があればお気軽にご連絡ください! • TimeTree Web版について • Web版(PC・タブレット)でできること・できないこと 関連記事 TimeTreeメンバーのTimeTreeの使い方はいかがでしたか? みなさんの毎日の生活に欠かせないサービスになるために改善を続けていきます💪🏻 なにかお気づきの点や使い方についてご不明な点があれば、お気軽に相談ください。 📍TimeTreeの使い方に関するお問い合わせ ・ アプリ内のお問い合わせフォームからご連絡ください 📍サービス改善のご意見・ご要望 ・ お問い合わせフォームからご連絡ください Twitter【 TimeTree サポート(@TimeTreeApp_JP) 】のDMからもお気軽に相談ください😉 TimeTreeサポートページ 😉 TimeTree, Inc
夫婦や家族、パートナーとの予定を管理・共有するのって、意外と大変ですよね。メールやLINEで伝えるのも面倒だし、だからといって情報がすれ違ったり予定が食い違うと困るし…。そんなときにぴったりなのが、スケジュール共有アプリTimeTree(タイムツリー)。早速使ってみました! 自分の予定も家族の予定も、1つのカレンダーで楽々管理できるTime Tree(タイムツリー) 「TimeTree(タイムツリー)」は、家族や夫婦でカレンダーの共有ができるスマートフォンアプリです。自分の予定はもちろん、パートナーとの共通の予定や子供の予定などを、すべて1つのカレンダーにまとめることが出来るのが特徴です。 共働きの我が家は、 飲み会があるときなど、晩御飯「いる」「いらない」の情報にすれ違いが起こりがち 。それを改善するために、今回は夫婦間でカレンダーを共有してみました! 夫婦のスケジュールを簡単に共有してみた!
アプリ版では Googleカレンダー などの OSカレンダーも同期表示 できますが、PC版ではできないんですね。
あわせて読みたい TimeTreeとGoogleカレンダーを同期! できないことや活用方法も [「タイムツリーとGoogleカレンダーを同期させたい!」こんにちは。夫婦でTimeTreeを愛用しいる、3児のワーママあおはです。スケジュール共有アプリTimeTreeは、Google...
では、最後に今回のお話をまとめてみますね。
TimeTree(タイムツリー)PC版とアプリを同期する方法まとめ
TimeTree
こんにちは! 私たち運営メンバーはもちろん毎日仕事のスケジュール管理にTimeTreeを使っています。 今日は私たちが普段仕事でどのようにTimeTreeを使っているのか、便利な機能と合わせてご紹介します👨🏻💻👩🏻💻 この記事はこんな方におすすめ💁🏻 ✔️ TimeTreeを職場の予定管理に活用したい方 ✔️ ラベル・通知機能をうまく使いたい方 ✔️ Web版TimeTreeを使ってみたい方 💡 アプリダウンロードはこちらから 基本的な使い方 Q. 何人で使ってる? 現在50名弱のメンバーで使っています。 Q. いくつの共有カレンダーを使ってる? 主に4つの共有カレンダーを使い分けています。その他にテスト用のカレンダーやランチの予定を調整するためのカレンダーなど必要に応じて作成しています。 TimeTreeは共有カレンダーごとにプロフィールを設定できるので、 普段お使いの個人アカウントでも会社の共有カレンダーに参加できるんですよ! 共有カレンダーの種類 ✔️ MTG&外出 ✔️ 勤怠 ✔️ オフィスごと ✔️ Release&お知らせ カレンダーごとのプロフィール設定方法は こちらをご覧ください。 4つの共有カレンダーのくわしい内容 🗓 MTG & 外出 ▲社内会議、(最近はほとんどありませんが)来客・外出予定を入れています 🗓 勤怠 ▲お休みの予定、オフィス出勤が必要なメンバーの予定を入れています 🗓 オフィスごと ▲経費精算や勤怠申請の締め切りなど、毎月の忘れてはいけない予定を入れています 🗓 Release&お知らせ ▲プロダクトのリリース予定や、ユーザーへの告知予定を入れています 予定を見やすく、分かりやすく! 便利なラベル機能 予定をぱっと見て分かりやすくするラベル機能 があります。作成した予定にラベルを細かく設定できます。 ラベルごとに名称とカラーを設定しておけば予定の種類が一目瞭然! 例えば私たちは「MTG&外出」カレンダーでこんな感じのラベル分けをしています。 新しい予定をすばやくチェックする機能 新しく登録された予定は共有カレンダーを使う全メンバーにリアルタイムで共有されます。 アプリの通知 Google Calendarなどに慣れている方は、 登録した予定が自動的に全メンバーへ共有される ことにすこし抵抗を感じるでしょう。しかし使い慣れてくると、なかなか良いことに気づくはずです(笑)。 その良さとは...... 他のチームやメンバーの動きが自然と分かる こと!
ダイエット中だとわかってるけど、それでも食べ放題に行く機会はありますよね? 家族や友人・知人との付き合いでどうしても行かなくてはならないときもあるし、ただ単に自分が行きたいという日もあるでしょう。 「ダイエット中に食べ放題だなんて」 「せっかくのダイエットが無駄になる」 と心配になる人も多いですが、食べ方を工夫すればダイエット中でも太ることなく食べ放題を楽しむことができます! ダイエット中に食べ放題に行くのなら前日・直前に準備をしておこう せっかく食べ放題に行くのなら心行くまで食べたいという気持ちと、でも太りたくないという気持ちがありますよね。 食べ放題は身体の中にたくさんの食べ物を入れる行為です。そのため、行く前に身体の調子を整えて後から「太った!」と後悔しないように準備しておきましょう。 前日は敢えて少し多めに食べておく 食べ放題に行く前日の食事はどうしていますか?
写真拡大 (全4枚) 「 ダイエット をしたいけど、結局どれが正解なの?」と悩んでいませんか?食事に関するダイエットの新常識をご紹介します。とにかく効率よく痩せたいダイエッター必見です! 常識だと思っているダイエット方法が実はウソ!? 出典: GODMake. 「食べてすぐ寝ると太る」なんて、ダイエッターにとってはご法度。ダイエッターはいつも、いつの間にか植えつけられたダイエットの常識を重んじています。 ですが、その常識が実は間違っていたら…?ダイエットのために良かれと思ってやっていることが逆効果だったり、逆によくないと思っていることがOKだったり、予備知識は常に更新していかなければいけません。 常にアンテナをはっておきたいダイエッターのための、ダイエットの新常識をご紹介します。改めて、ダイエットの「OK」と「NG」の答え合わせをしておきませんか? ダイエット中の「食事」の新常識 出典:GODMake. ダイエッターにとって、「食事のあり方」は一番気をつけるべきポイントではないでしょうか。どんな食材をどんなタイミングで食べるか、それによって体型はダイレクトに左右されます。まずは、ダイエットの食事についての新常識からチェック! 寝るのはダメ！食後すぐ横になると牛じゃなくて逆流性食道炎になる！ | 40歳からの逆食改善計画！. 夜食べちゃダメな時間のタイムリミットは「22:00」 脂肪細胞に中性脂肪を蓄えやすくなる22:00までに、食物の消化吸収を終わらせているのが理想的です。とはいえ、実は肥満の元凶となる「糖質」を摂りすぎていなければ大丈夫。 飲み会で遅くまで食べたり飲んだりするときは、22:00を過ぎたら糖質の低いものをチョイスするように心がけてくださいね。 「ライト」とうたっている食品っていいの? カップラーメンやスナック菓子などに「ライト」の文字が表記されていると、なんとなくダイエットによさそうな気がしますよね。通常の製品よりもカロリーが低いことを意味する「ライト」ですが、なぜカロリーが低いのかを見極めるのが大切です。 通常の製品よりも単に量が少ないだけだったり、人工甘味料を使ってカロリーを抑えていたりする商品は、かえって食欲を高めてしまう恐れがあるので避けましょう。 「油分カット」や「ノンフライ」など、脂質を抑える方法で低カロリーにしているなら、ダイエットにオススメです! 「食べる順番ダイエット」の順番はあんまり関係ない 「食べる順番ダイエット」は、野菜や味噌汁などの低カロリーなものから手をつけることで知られるダイエット方法です。 ダイエットに効果的な食べる順番は、吸収よりも満腹感が大切。早く満腹感を得るためには、まずはじめに脂質の代謝に必要となる「タンパク質」を摂って、次に「野菜」、最後に「糖質」という順番がベストです。 低カロリーな食品を選べばいいわけではない!
関連記事として、 ・ 食後低血圧の原因とは?症状や合併症を知っておこう!対策するにはどうする? ・ 食後の動悸の原因は?めまいや眠気などの症状に注意! ・ 食後の胃痛の原因とは?吐き気や下痢は病気の可能性も! これらの記事も読んでおきましょう。
食べ て すぐ 寝る と 牛 に なる |👎 「食べてすぐ寝ると牛になる」のは迷信! ?その真相とは 「食べてすぐ寝ると牛になる」のは本当か 消化吸収が悪化する可能性 💙 人も、食後すぐに寝ると胃の内容物が口に戻ろうとします。 脂肪肝は肝臓がんのリスク因子でもある上、インスリンの効き目を弱めてしまうので、血糖値が上がりやすくなって、糖尿病になる可能性が出てきます。 15 「ごろ寝」でダイエット!? 「食べてすぐ寝ると太る」はウソ!? いま知るべきダイエットの新常識 - ライブドアニュース. 基礎代謝を上げることはダイエットに効果的ですが、食後の「ごろ寝」でも代謝を向上させることができます。 日本内科学会専門医。 食べてすぐ寝ると牛になるって本当?牛になった人がいるのか調べてみた 🖕 ハーバード大学医学部客員教授、パリ大学医学部客員教授、杏林大学医学部客員教授、事業構想大学院大学理事・教授。 胃の外側を直接アプローチすることで改善できる独自の方法を編み出しました。 19 では実際の所、食べてすぐ寝ることは良くないことなのでしょうか。 重力=「じゅうりょく」と読み、ものが下のほうへ落ちていくちから。 「食べてすぐ寝ると牛になる」は嘘! ?ダイエットの新常識がここに ✌ ダイエット効果 また胃や腸だけでなく肝臓への血液量も増えます。 医学的に考えると、食べたあと横になるのはむしろオススメ。 14 そのときに何度も言われたのが、「食事をしたすぐ後に横にならないでください」ということでした。 あくまで身体を横にするだけです。 💅 BMAL1とは「Brain and Muscle Arnt-Like 1」の略で 夜に増加する時計遺伝子です。 12月にはクリスマス、1月にはお正月と美味しいものを食べるイベントがたくさんあります。 根来 秀行(ねごろ ひでゆき、1967年 — )は、日本の医師・医学者。 8 まとめ. なんだか、怖いですね。 牛のために弁解をすると、 牛は本来、草などのカロリーの低い繊維質の多い餌を多量に食べ やっと必要なエネルギーを確保する動物です。 🤛 は「…になる」というよりも「…に変わる」という感じです。 反芻とは一度飲みこんだ食べ物を再び口の中に戻し、噛み直して飲むことを言うのですが、この時に横になるようです。 食べてすぐに寝て、人間から牛に変わるわけでもないのに・・・と思ってしまいます。 食べた後にすぐ寝ることが習慣づいてしまうと脳へのダメージが重なり、脳卒中などのリスクが高まるというわけです。 「食べてすぐ寝ると牛になる」のは迷信!
ダイエットは女性の永遠のテーマ。食事制限やハードな運動など辛いダイエットを続けていると、「もっとラクな方法で痩せたい!」と本音を漏らしたくなりますよね。そこで今回は、食後にごろ寝するだけで痩せる夢のようなダイエット方法をご紹介します。 本当に寝るだけで痩せるの!? 以前放送された「林先生が驚く初耳学」(TBS)では、"ごろ寝ダイエット"について特集。番組には野村消化器内科院長・野村喜重郎先生が登場し、食べた後にすぐ寝るだけで痩せる究極のズボラダイエットを教えてくれました。 野村先生によると、ごろ寝ダイエットに大きく関わるのが"肝臓"。人体の中で使われる基礎代謝が最も多く、肝臓の血液の流れがよくなると体の基礎代謝がぐんと上がるのだそうです。そして、その肝臓の働きを活性化させるのに効果的なのが"食後のごろ寝"。その驚きのメカニズムについても、番組内で詳しく説明していました。 食後は胃や腸から肝臓へ流れる血液量が増え、エネルギーが蓄積された状態になります。そこでごろ寝をして肝臓を活性化させれば、エネルギーを効率よく消費することが可能なのだそうです。寝ているだけで痩せやすい体が手に入るなんて、うれしいですね! ダイエット中の食べ放題。太らない食べ方や翌日のリセット法 ｜ 女性の美学. SNS などでは「こんな夢のようなダイエットがあったの!?」「痩せるためにはとにかく動かないといけないと思ってたから衝撃... 」など驚きの声が続出。「これならズボラな私でもできそうだから今すぐ挑戦する」といった意欲的な声も見られました。 正しいごろ寝の仕方は!? ごろ寝と一言で言っても、ただごろ寝するだけではなく正しいごろ寝をマスターすることがマストだといいます。さっそく、ダイエットに効果的なごろ寝の仕方を見ていきましょう。番組によると、寝るときは肝臓が下になるように、体の右側を下にするのがポイント。さらに、頭と足を30cm程度上げた状態にすると効果がアップ。重力によって血液の流れが肝臓に集中するので、ひじ枕をしたりクッションの上に足を置くなどの工夫をするといいそうですよ! ただし、長時間寝てしまうのは逆効果とのことなので、注意が必要です。肝臓が休息状態に入り、エネルギーは消化されず脂肪として蓄積されてしまうそうです。ベストなごろ寝時間は15~30分程度。「気持ちよくてついぐっすり眠ってしまった... 」といった事態が起こらないよう、じゅうぶんに注意したいですね。 簡単すぎてまさに夢のようなごろ寝ダイエット。運動が苦手な人や今まで三日坊主で終わっていた人でも続けられるので、ぜひチャレンジしてみては?
ここで1つ注意するポイントがあります。食事直後に寝てしまうと、身体に負担がかかるデメリットがあります。 食べてすぐに寝るデメリット 食べてすぐに寝るデメリットは2つあります。 逆流食堂炎のリスク 睡眠の質が下がる 食べた直後に寝ると、胸焼けしたり、次の日に身体がダルかったことはありませんか? このように、食事直後(食後30〜60分以内)に寝てしまうと、身体に負担がかかります。 逆流性食道炎のリスク 逆流性食道炎は、胸焼けや喉がイガイガ痛むような症状が出ます。 逆流性食道炎が起こる原因は、消化不良です。 消化不良を起こし、胃に食べものが残り、胃酸が食道まで上がってきます。 なぜ寝ると消化不良が起こるのですか? 消化不良の原因は、胃袋の形にあります。 胃は上下に管のついた、袋のような形をしています。 立っている、もしくは座っている状態だと、胃から十二指腸に正しく食べたものが送られます。 しかし横になると、胃に食べたものが残り、十二指腸に食べ物が送られません。さらに、 残るだけではなく、食道に食べものが逆流してくるのです。 この食べものは、胃液と混ざっている状態です。 胃液には胃酸という、強い酸性の消化液が含まれています。 胃酸が食道に逆流することで、食道が炎症し、胸焼けや、喉の痛みが起こります。 そのため、食べてすぐに横になることは良くありません。 寝る直前の食事は、睡眠の質を下げる原因です。 先ほど説明したように、身体が食べたものを消化するまで、たくさんの過程がありました。 食事の直後は、身体のあらゆる臓器がフル稼働しています。 それは睡眠中も変わりません。眠っているのに、臓器はフル稼働中。なので、寝ているのに身体を休められていないのです。 寝る直前の食事はよくないんですね。他にも気を付けることはありますか? 最後に1つだけ気を付けたいポイントがあります。それは夕食の時間帯です。 人間は太りやすい時間帯が決まっています。 食べ物が脂肪に変わるまでの期間|早めの対処で太らない習慣を 続きを見る 食べてすぐに寝ると太る時間帯 夕食で太りやすい時間帯は、22時〜深夜2時です。 この時間帯は、人間がもっとも脂肪を蓄えやすい時間帯なのです。 太りやすい時間帯が決まっている理由は、ビーマルワンによる働きです。 ビーマルワンとは、人間の身体にあるタンパク質で、体内時計を調整する働きがあります。詳細は別の記事にて解説しています。 ビーマルワンとは|ダイエットは食べる時間帯が重要!夜は昼の20倍太る?
水菜は緑黄色野菜に分類され、速攻痩せのために効果的な栄養成分がたっぷり含まれているんです。 まず最初に、先ほどお伝えした、 むくみ解消に効果的な『カリウムや水分』が豊富なので、むくみ解消による速攻痩せが期待できます。 また、水菜は低カロリー・低糖質なのも魅力的♪ 激太りの時は余分な糖質や脂質は抑えていきたいので、これは嬉しいですよね! そして、 水菜には『ビタミンC』も豊富で、実は!ビタミンCはタンパク質の合成にも関わるため、筋肉・代謝を維持するために重要な栄養素なんです。 加えて、水菜には『食物繊維』も豊富なので、便秘解消による速攻痩せも期待できますね♪ ちなみに、 先ほどお伝えしたビタミンCは熱に弱いので、加熱せずに生でサラダや和え物として食べることがオススメです! また、水菜は今が旬のお野菜なので、お値段もお手頃で、栄養価も高くなっていると思いますよ♪ 激太りを無かったことにする最強食品3、春菊 爽やかな香りと程よい苦味がクセになる春菊。 大人になってから好きになった方も多いのではないでしょうか?実は、私も昔苦手でした… そんな好き嫌いが分かれる? 春菊ですが、こちらも『カリウム』が豊富な食材なので、むくみ解消による速攻痩せが期待できます。 また、春菊にも『食物繊維』が豊富なので、こちらも便秘解消による即効痩せにつながりやすいです♪ 他にも、 春菊というのは、βカロテンやビタミンB2、ビタミンC、カルシウム、鉄分など、女性に嬉しい栄養素の宝庫なんですよ! 加えて、春菊も今が旬の野菜ですし、こちらも低カロリー・低糖質な食材となっております。 ちなみに、 春菊に含まれる、抗酸化作用のある『βカロテン』という栄養素は、ゆでることでその量が2倍になるそうです。 つまり!お鍋の具材として春菊を食べるのは、理にかなっている!ということですね♪本当うまいことなってますね〜 また春菊に含まれる『カリウムやビタミンC』は、水に溶ける性質があるので、お鍋の汁も一緒に飲むことで、栄養素を無駄なくとることができますよ。 激太りを無かったことにする最強食品4、きのこ類 今では1年中手に入るきのこ。色々な種類があり、値段も安定しているので主婦の強い味方ですよね♪ そんなきのこは、『約9割が水分』で『食物繊維』が豊富なため便秘解消による速攻痩せ期待できます。 また、食物繊維が豊富なきのこは、噛む回数が増えやすい食材でもあるので、満腹感が得られ・食べ過ぎの予防にもなるかもしれません♪ 特に、お酒を飲んだ次の日などは、アルコールの代謝で栄養がたくさん使われ、空腹感がアップしやすいため、私は、年末年始でお酒を飲んだ後は、きのこを積極的に食べて、お腹を満たしてあげるようにしていますよ♪ 加えて、 きのこもカロリー・糖質の低い食材ですので、激太りの翌日にはもってこいですね!