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2価ワクチンは子宮頸がんの主な原因となるHPV-16型と18型に. 宮頸がん - 子 し 宮 きゅう 頸 けい がん 受診から診断、治療、経過観察への流れ がんの診療の流れ のはがんの受診から経過観察のです までががまます はので な過すい 「体調がおかしいな」と思ったまま、放っておかないで ください。なるべく早く受診しましょう。 受診のきっかけや、気になっている 子 宮頸 が ん ブログ 末期 - 子 宮頸 が ん ブログ; 子 宮頸 が ん 末期; 子 宮頸 癌 末期 ブログ. 余命3週間から完治へ! 子宮体癌ステージ4独身女の末期治療. 子宮頸がんの治療・闘病の参考になるブログ10選|All About. とても細かい子宮頸がんの日記。 【関西の議論】17歳少女を襲った. 子 宮頸 癌 末期 ブログ - 子宮がんブログの人気ブログランキング、ブログ検索、最新記事表示が大人気のブログ総合サイト。ランキング参加者募集中です(無料)。 - 病気ブログ 20代で子宮体癌と診断された話。 私しらは!2020年現在27歳のクソオタク! 2018. 10月に子宮体癌の検査やったらまさかのグレーゾーンに. 余命. 子宮頸部異形成について|東邦大学医療センター大橋病院 産婦人科 子宮頸部異形成は、子宮頸がんの前段階(前がん病変)です。別名で子宮頸部上皮内腫瘍(cin)とも呼ばれます。病変の程度によって、軽度異形成、中等度異形成、高度異形成・上皮内がんの3種類があります。 子 宮頸 が ん 入院 ブログ - Upte3d Myz Info 子宮がんブログの人気ブログランキング、ブログ検索、最新記事表示が大人気のブログ総合サイト。ランキング参加者募集中です(無料)。 - 病気ブログ 20代で子宮体癌と診断された話。 私しらは!2020年現在27歳のクソオタク! 2018. 10月に子宮体癌の検査. 雨宮智彦のブログ 2 宇宙・人間・古代・日記 浜松市の1市民として、宇宙・古代・哲学から人間までを調べ考えるブログです。2020年10月より第Ⅱ期を始めました。【雨宮智彦のブログ 2 宇宙・人間・古代・日記 】 子 宮頸 が ん 原因 - 子宮がん 末期がんの緩和ケア. 1.子宮がんの特徴. 「ぜひ防げる病気は防いで欲しい」子宮頸がんを正しく知るイベント「みんパピ！ 子宮の日 スペシャルトークライブ」が開催 | がん情報サイト「オンコロ」. 20代、30代の女性のがんによる死亡原因の第1位. 婦人科のがんでもっとも多いのが子宮がんです。.
かかりつけ医から地域の大きな病院に受診する場合もあるでしょう。 HPVワクチンQ&A|厚生労働省 各種がんの解説: 婦人科癌 子宮頸癌・子宮体癌・卵巣癌について がん. 桜井識子オフィシャルブログ「~さくら識日記~」Powered by Ameba. ちゃり ときどき うさこfeat.がん闘病 - にほんブログ村. 影武者の愛子内親王が拒食症で危篤状態になり、看病に専念するため徳仁殿下は秋篠宮に皇太子の位を譲るシナリオか? 「俺だ。 運動神経系の障害の程度や進行速度は個々の患者さんでみな異なっています。 また、患者さんの命と人権を守ることを最優先に、どんな状態の患者さんをも人間としての共感を持って支えていくことの出来るような、社会の仕組みを作ることを目指し、協会を挙げて活動しております。 予防接種で接種後2日以内に発熱のみられた方• 子 宮頸 が ん 20 歳 軍歌、戦時歌謡の研究 未完 ブログ高知. 30分更新で最新の人気ブログが見つかります!女性・婦人科の. ただし自治体によっては、所得に応じて一部負担金を求めるところがあります。 2 高額療養費の還付制度(請求先は保険者) ・1ヶ月あたりの入院・外来を含めた自己負担額のうち、一定の金額を超えた分が、約3ヶ月後に還付されます。 子 宮頸 が ん ブログ しかし、呼吸筋麻痺への呼吸補助や嚥下筋麻痺への胃ろう造設技術開発から、「ALSの呼吸筋麻痺と嚥下筋麻痺は一つの運動系麻痺でALSの全臨床過程の一過程」と考えられるようになりました(新しいALS観)。 16 「Zaiten」2017年4月号は3月1日に発売になります。 ランキング参加者募集中です(無料)。 基底細胞がん の場合、初期症状として最も多くみられるのは、のように小さくて黒い(色素斑)です。 子宮がんブログの人気ブログランキング、ブログ検索、最新記事表示が大人気のブログ総合サイト。 7 。 近年、若い世代の女性に増えている、子宮頸がん。 子宮体がんの手術を受けた後は、さまざまな後遺症が残る可能性があります。 なお、「HPVワクチン接種後の局所の疼痛や不安等が機能性身体症状を惹起したきっかけとなったことは否定できないが、接種後1か月以上経過してから発症している症例は、接種との因果関係を疑う根拠に乏しい」と専門家により評価されています。. 子宮頸がんの治療 外科治療 がんの進行度や組織型により,治療の方法が異なりますが,2期までは手術する.
(そしてアルパカ絵文字も消えてて泣きそう)完治しましたねって言ったじゃーん。 そんなに私の内臓見たいなら見してやんよ! !笑 一年ぶりに会ったら「うさこさんってまだ38歳なの! 子宮頸がん 人気ブログランキングとブログ検索 - 病気ブログ. ?」って言われて、「先生、私病気した時まだ30歳でした」と改めて病気した時若かったなと。病気する年齢若くても全然嬉しくない 最後にこのブログをご覧の皆さまに重要なお知らせです。 私9㎏くらい痩せました えぇ、前からブログ見てくれてる人はご存知かと思います。私が看護師さんから「抗がん剤は痩せるからなんでも食べられる物食べてね」って言われて、その言葉信じて食べ続けた結果 抗がん剤治療終わったら 8㎏増 なんでやねん!!!! となって、あれから7年デブのまま生きてきて、もちろん生き延びて有り難いんですけど、もうなんかパンパンのアンパンマンみたいになってて。 一生このままアンパンマンとして生きていくのはちょっと…(アンパンマンに失礼) もう絶対アンパンマンに戻りたくない!!リバウンド怖い。ノーモアアンパンマン!!! 以上アンパンマンでは無くなったうさこパンマンからのご報告でした。 みなさま、生きてるのもしんどくてなかなか色々あるし、泣きたくなる日もあるけど、今日元気じゃなくても大丈夫。 どこかで生きててね。 生きてたらまた笑える日もきっとくる。 そうだ、ちょびさんブログがお引越ししました♡Yahooブログが終わってしまって心配してる人がいたら、アメーバブログとライブドアブログに移行してます。 ちょびさーん、アメブロ仲間になったね♡ パークゴルフステッキで空飛ぶうさこと、ちびうさ氏、9歳。こちらも大きくなりました。
#子宮頸がん 人気記事(一般)|アメーバブログ(アメブロ) 告知までの体 | 子宮頸がん闘病ブログ 子宮体癌 入院前までの経過(前半) 3年前~2ヶ月前 - ロンChanと. 2泊3日のママの入院、子供は大丈夫かな? | 子宮頸がんブログ. 子宮がん 人気ブログランキングとブログ検索 - 病気ブログ 子宮頸がんブログの闘病記まとめ10選 - GOODBLOG とても細かい子宮頸がんの日記。 #子宮全摘手術 人気記事(一般)|アメーバブログ(アメブロ) 子宮頸がん再発闘病日記 - アメーバブログ(アメブロ) 入院・闘病生活ジャンル総合ランキング | Ameba公式ジャンル 手術前日の流動食にショックを受ける | 子宮頸がんブログ. 【体験談】子宮頸がんが発覚!精密検査や手術までの心境. 子宮頸がん 人気ブログランキング - 病気ブログ TOBYO: 子宮頚がん(子宮頸がん)の闘病記・ブログ 1224件 子宮がんの入院日数/期間の目安 - XREA ネバギバ~再発子宮頸がん闘病記~ - アメーバブログ(アメブロ) 子宮頸がんで入院~手術 - 子宮頸がんの体験談ブログ【23歳. 【闘病記】子宮頸がんの体験談【入院・手術・退院後. - SLIPOUT 「子宮頸がん治療(全摘入院中)」のブログ記事一覧. 「子宮頸がん治療(入院まで)」のブログ記事一覧. #子宮頸がん 人気記事(一般)|アメーバブログ(アメブロ) 緊急入院してから約1ケ月🏥手術の傷も落ち着き、ドレーン、点滴と全ての管も抜け、人工肛門やパウチ交換にも慣れ…こちらの方は順調に回復しつつありますそして、ようやく、本当にようやく今日より本来の治療、抗がん剤6クール目の投与が 2015年4月17日、いよいよ入院。手術は4月20日の予定です。 10時にまず入院受付窓口へ行って手続き。入院中は規則に従いますといった誓約書に署名をしてパンフレットを受け取り、ほどなくクラークの案内で病棟へ。デイルーム. 2泊3日の入院で、手術は2日目。 ~1日目~ 午後から入院。この日は入浴以外特にやることはない。 夕食は普通食。 21:00~明日の手術後までは何も食べれない。 夜の病院にビビりながら就寝。 ~2日目~ 朝一で手術用の点滴を失敗され、別の看護師さんに代わって成功。 告知までの体 | 子宮頸がん闘病ブログ 芸能人ブログ 人気ブログ Ameba新規登録(無料) 子宮頸がん闘病ブログ 子宮頸がん1b1期 術後再発高リスクの為抗がん剤治療 ブログトップ 記事一覧 画像一覧 告知までの体 ここ1年凄く疲れやすく 常に体がだるい感じでした 何をするにも.
もはや恒例となりました。 年1回の生存確認でございます。 ピンクのうさこです。 いえ…もう年1ですらない お気づきですか?2年空いた事に ちょっとーー!!私の保存してたうさぎの絵文字が消えて無くなってるよー。毎回言うけどアメーバさんの仕様変わりすぎよーー。なに何? ?YouTubeやらユニクロやらと連携できるボタンが出てきてうさこ震えてる。人類の進化、こわい。 あの闘病の頃、スマホ持ってる人の方が少なかった。気付けば時代は令和。今年はついに東京オリンピック。 闘病仲間と「東京オリンピック?2020年??生きてないしー!! !www」とブラック病人ジョークを飛ばしてたのに、未来は本当にやってきた。日々はめぐる。 さて、2年空いた理由ですが、ちょうど1年前に今度は母が大腸がんになりまして いやもうね、うちの家系本当にがんのデパートでしたwさすがに酷い。マジか。しかも見つかった段階でステージⅣでして。 いやいやいやいや、私術後診断でステージIIb、食道がんで亡くなった父ですら見つかった時はステージⅢ、 母ちゃん満を辞して ステージⅣで登場。 ラスボス感すごい。 家族一同ちーん。 それも前の記事見てくれたらわかると思うけど、父看取る時に母の首に大きいしこりに気付いて病院に行ってて。 それ転移だったのかと思いきや、それは全く関係ない甲状腺の腫れで、その後1年半後くらい経って大腸がん発覚 なんでその時もっとちゃんと検査しなかったのー!!!っていうか、がん検診行けって言ってたじゃん! !全然誰も私のいう事聞かずに検診すら受けなくてコレ もーーーー脱力ーーーー ラスボス登場で私の子宮頸がんエピソード1なんて霞むったらないわよ、あなた 1年前に私の定期検診で7年クリアしてたんだけど、報告する元気もおきず。 結果的に母はがんの患部は切って、手術は成功。転移したリンパやら肝臓の腫瘍をやっつけるためにずーーーっと抗がん剤してて、ひとまず現在はほぼ画像上は消えてて普段通りの生活出来てます。 本当にありがたい。 色々あるけど、生きてこそ。 命あってこそ。 そして私も本日無事8年クリアしました 病院も1年空くようになったから、それはそれでドキドキで、未だに死刑判決を待つ人くらいの気持ちで待合室にいます 慣れない慣れないこわいこわい。きっとドヤ顔で、全然平気です!余裕です!!完治してます! !調べてどうぞ!ってなる事はないんだなと…。 ちょっといつもと違う体調だとまだ不安になるもんね アルパカ先生にはお墨付き貰えてるけど。 けど。 けど。 次の検診にアルパカ先生またCT予約入れてたからね。 ちょっと待ってモフモフ。まだ疑ってらっしゃるのモフ?
大阪に本社を置く「マックス」は、創業114年、約100人の従業員を抱える老舗石けんメーカーだ。36歳で5代目社長に就任した大野範子さん(45)は就任半年後の2009年9月、職場で突然出血し、子宮頸がんと診断された。手術で. 治療方法 『フォトフィリン』というどす黒い液体を注射し、48時間後にレーザー光線を照射し、患部のがん細胞を壊死させる治療法。 フォトフィリン注射後から、光制限が必要。 最初は10ルクスから始まり、退院時には200ルクスくらいまで照度を上げる。 子宮頸がんで入院~手術 - 子宮頸がんの体験談ブログ【23歳. 2009年3月、私は子宮頸がん【腺癌】で広汎子宮全摘出をの手術を受けるため、入院しました。入院するときには暇つぶしに、当時流行っていたネットブックとイーモバイルをもっていきました。当時、音楽の大学に通っていたのですが、実は留年してしまってこの年がちょうど卒業でした。 子宮頸がん検診で軽度異形成と診断されるも2ヶ月で上皮内癌に。PDT治療を受けるまでに行ったことや、PDT治療について記録. - SLIPOUT 入院期間 入院期間は2泊3日でした(短い! )。 1日目の夕方から入院し手術などの説明を受け、2日目に手術。3日目何もなければ退院、という意外とあっさり系です。でも何があるかわからないので一応上司2人には話をし、念のため4 入院患者を考えたら相当な数だろう。それを1人1人づつ見て行くんだから、医者と云うのは大変な仕事だと思った。 予約時間を一時間位過ぎた頃、ようやく呼ばれる。 手術は8月末になんとか入れる見込みでその一週間前に入院するとの 「子宮頸がん治療(全摘入院中)」のブログ記事一覧. 子宮摘出手術の入院日記ついては6月6日のエントリーで終わりですが、書きそびれた話や、今になって思い出したこと、どこに入れてよいかわからない話などをこちらに書いておこうと思います。 やや生々しい話もありますので、ご注意ください(使いまわしの書き出しですみません)。 そして入院と手術の日取りが約一ヵ月後に決まりました。最初にクリニックで癌かもしれないといわれてから2ヶ月が経過していました。広汎子宮全摘出が決まったその日、母親と浅草や東京タワーに行きました。 末期の子宮頸がんと診断された母の、治療と介護とお金の全てを記録します 子宮頸がんの治療と介護とお金のブログ 使ってよかったもの&サービス 入院生活(抗がん剤治療)で役に立ったもの&母が喜んだもの 「子宮頸がん治療(入院まで)」のブログ記事一覧.
川崎店ではDAHON用輪行袋を常時在庫するよう努めています! 車体は在庫切れが続いておりますが、輪行袋は常時在庫出来るよう頑張ってます! 当店在庫は2種類 20インチ車用 SlipBAG ¥6, 490(税込) 14・16インチ車用 SlipBAGMini ¥6, 050(税込) シンプル・コンパクト・これ一つで輪行可能です! ロード等の輪行をした事が有る方だと、輪行袋と聞くと色々な付属品が付いていて 準備も片づけも大変でウンザリするイメージが有るかもしれませんが、 DAHONのSlipBAGは付属品はショルダーベルトのみ! 収納用の袋も輪行袋と一体で輪行中に無くす心配が有りません! 作り付けの収納の中に全て入るように計算されていますので 非常にコンパクト! 収納も縦横それぞれ畳むだけの簡単収納です! しかも今現行販売されているSilpBAGはジッパーがYKK製なので 非常にスムーズに開け閉めが可能です! DAHONには専用の輪行袋がおススメです! SilpBAG表面についているストラップでハンドルやシートポストに吊るせるのも良いですね! K3買ってみたけど輪行はしていない…もったいないです! 輪行の手順も超簡単! 地面に広げたら中についているタグを見て… その通りに車体を置きます タイヤとフレームに付属のストラップを接続して… ジッパーを閉める! たったこれだけでもう電車に乗せられます! せっかくの折り畳み!SlipBAGを使って輪行デビューしてみませんか? お買い求めは川崎DAHONコーナーへ! お問合せ:044-221-1531 ↑↑川崎ウェア館のHPに飛びます↑↑ 【川崎店セール情報ブログ!! 】 開催中!!要クリック! !開催中 ↑↑ フェイスブック と インスタグラム 始めました、 是非クリックといいねをお願い致します! 金利がなんと 1% のショッピングローン! 最大36回のお支払いが可能! 【川崎店在庫一掃セール!!掘出し物も! !】 スペシャルホームページのみのお得な情報満載!! ブログ | ロードバイクを始めたい。. ☟☟要クリック☝☝ ☆☆川崎店は即日納車可能!☆☆ ★★ワイズ最大級の ウェア、ヘルメット、シューズ コーナー! !★★ ★★ワイズ唯一!アレックスモールトンございます! !★★ ★★川崎ピナレロルーム限定サービスございます★★ ★★DISCブレーキ時代の到来!川崎店はDISCロードに力を入れてます!
どうもクニ( @hobo923)です。 クロスカブを購入して2年が経ちました。 バイクのメンテナンスなどやライトなカスタムなども楽しみながらスタートさせたカブライフ。 エンジンオイル交換から始まり、チェーン清掃と調整、パンクの修理もやってみたし、添加剤なども試した。 オイル交換は安いオイルでもいいから小まめに交換した方がバイク寿命が延びるという情報を鵜呑みにして1000 〜1500kmで交換してます。 オイル交換時には各バルブのOリングの交換を推奨されているけど、オイル交換の頻度に合わせてOリングの交換も行うと結構コストかかるんですよね。。。 良いのか悪いのか、私は半年に一回くらいの頻度でOリングの交換も行っています。 エンジンオイル交換関連で使用するOリングは3種類。 一番小さいやつはオイルレベルゲージにはめるOリングです。 キタコ OH-01 18×3. 6 70-967-31010 ¥240(税抜) Amazonで購入 リンク 2番目の大きさのOリングはドレインボルトに嵌め込むOリングです、比較的交換頻度増やした方が良いのかな?? ?と思ってるパーツです。 キタコ OH-21 30. 4×2. はぢめてのクロスバイク ～Trek FX3～ - Ordinary Day. 9 70-967-31210 ¥180(税抜) Amazonで購入 一番大きなサイズはフィルター交換時に外すカバーに装着するOリングです。 フィルターはオイル交換2回に1回の頻度で交換してますので、2000〜3000kmに1回交換してます。 キタコ OH-21 39. 8×2. 2 70-967-31210 ¥220(税抜) Amazonで購入 Oリング3種合計で¥640(税抜)でした。 ちなみにフィルターはキジマ(Kijima) オイルフィルター エレメント DCT 15412-MGS-D21 NC700 105-536をAmazonの買い合わせ対象で購入してます。 最近知ったのですが、フィルターとOリングのセット販売があるので、フィルターもOリングのストックが無い場合はこちらを購入した方が良さそうですね〜。 リンク
はいっ!toshiですけどもね♪マニアの方々、毎度! とりあえずやる事が無いww。江戸川区に入って「スポーツランド」のプールに入る訳にも行かずww ゴムの帽子着用なのが嫌でww、あと水は冷たくて唇が紫色になるのがトラウマでw。 海水浴できる海まで行くのも・・・近くないし? とりあえず、クロスバイクで1時間ほど走ってきた。空気は暑いという感じではなく、普通に走れた。 距離で言えば20キロ程度だろうか?1時間走って・・・。帰って来てエアコン切って出た事に後悔し・・・全開でONっ! 【ロードバイク初心者】知らないなら行くべき！ サイクリングスポット４選【関東編】 | サイクルパラダイス. 身体はヒートアップ中・・・走行風ゼロ・・・まぁ~汗が止まらないww。顔も足も腕も・・・。ティッシュで拭いてちゃ追いつかない汗w。 タオル出して・・・5分ほどか?拭きまくりでww。 最近は知って無かったクロスバイク・・・。まぁ~買い物には行くのに乗るけど?1時間とか20キロ以上とか?走ってない。 そうなると・・・腕が筋肉痛ww。身体の反動が速いww。すでに筋肉痛w。 ああぁ~晩酌で飲むビールが無い・・・買って来よう。 ツマミなんだけど、餃子が食べたいなと思ってた。それはツイッターで餃子の店があると呟かれてたからなのだが・・・。 持ち帰り用で、6個入りか?400円台後半・・・。ほぼほぼ500円。 それがずーっと頭にあってww。地元のラーメン屋の餃子も6個入りで焼き餃子が500円だった。 ラーメンが500円。そうなると・・・餃子が500円ってのは高い気がする。それはガキの頃から思っててww。 例えばチェーン店だけど、王将なら焼き餃子の持ち帰りは240円~250円程度。 チェーン店と一般のラーメン屋を比べたら王将有利なのだ分かる。 だけど、そうなると餃子の価格は6個入り350円が妥当だと思うんだが? イッテ400円だろうとw。 何時から餃子が1品料理化して高額になったのか?ラーメンショップで食べたって餃子は350円程度だろう? そう思いながら冷凍の餃子と、生餃子を見て・・・・別に良いかww食わんでもとww。 冷凍の味の素の美味しいハンバーグ・・・湯煎中・・・18分。 ビール飲んで待ってますw。 今日は暑かった中、身体を動かしたからビールが美味しいww
72 ワッチョイ導入議論スレで導入議論中 2021/08/07(土) 03:12:24. 04 ID:mou/AC5N >>67 実用性重視ならそもそもシティサイクルで十分。 実用性とかいってフロントシングラー丸出しやのぉ~くっさいヤツまだおったんか そこはミニベロじゃないの? 五輪の自転車競技でも多数使われていたしな。 >>72 お前議論が苦手だろw ホント極論に走る奴はキモいわバカだしw 76 ワッチョイ導入議論スレで導入議論中 2021/08/07(土) 09:18:39. 84 ID:mou/AC5N >>75 議論なんてしてないからね。君みたいなアホと一緒にしないでもらいたい( ̄∇ ̄) >>76 恥ずかしいコミュ障だなw フェラーリムが来たのかと思ったわ 79 ワッチョイ導入議論スレで導入議論中 2021/08/07(土) 10:44:13. 30 ID:mou/AC5N >>77 お前みたいなキモい顔に言われたくないね笑笑 >>79 はいはいバカはバカなりに言葉のキャチボールを覚えましょうw クロスバイクの日常使いに23Cはあまり適当では無いと言う話にママチャリガーとかガイジですか?ww 議論をしてないってことは独り言なのかな どっちにしても恥ずかしい奴だな ID:mou/AC5N >>50 ◎ホイール(前後1万強) 将来ディレイラーの変更を予定していて、それが 10速までなら定番の鉄下駄 WH-R501 11速までなら定番の鉄下駄 WH-RS100 ◎タイヤ(前後5千強) ビットリア(Vittoria) 2本セット Vittoria Rubino Pro 3 700 × 23c Folding Clincher Tyre 700c フルブラック 黒 ◎タイヤチューブ(千円弱) 【Amazon】2本セット パナレーサー(Panaracer) 日本製レギュラーチューブ [W/O700x23~26C] 仏式バルブ こんなんでどうでしょう? >>50 通勤通学使用で乗り心地重視なら ◎タイヤ(前後6000円) コンチネンタル ウルトラスポーツ 700 × 28c こんなんで 中古のカンパ買ったけどジージーくそうるさいな >>85 スポークがゆるんでる気がする スレ見てから適当に通販眺めてみたらエントリークラスのホイール手に入りづらくなってるな… >>85 後は、ラチェットの空転音 カンパニョーロとか海外産にデカい音が多い 空転してるだけなら正常 言われんでもわかってるだろそんなこと >>87 シマノの8速関連のアフターパーツ全般の在庫が切れてる。自転車特需でメーカー優先でパーツ回してるんだろうからしょうがないね
雑記 2021. 08. 01 おばんです、スティーブです。 本日はこちら、 「2022年のクロスバイク事情 ~エスケープ大幅値上げに寄せて~」 と題しまして、2022年のクロスバイク事情の予想と所感をざっくり述べていきます。 現在クロスバイクの購入を考えている人、いつ頃買おうか検討している人はぜひ参考にしてください。 とりあえず先に結論だけ言うと。 迷っている人は購入を急いだほうがいいかもです!
スパチキって異様に美味しいけど何? モモのスムー ジー も400円ぐらいだったけどスタバぐらい美味しい! 昼間はきまぐれクックとバイエンスを YouTube でずっとみて横になってた。 夕方になってからバイトに行って4時間働いて自転車で帰宅。 運動になるし風は気持ちいいし自転車最高〜〜 マックカフェ の罪悪感も帳消し!! 明日は朝起きれたら自転車乗ろうかな。 それから、来月人混みを避けてちょっとした旅行に行く予定なのでその旅のしおりを作ろうかな。楽しみ〜〜♪ では、また明日! 自転車買った。 一人暮らししてからずーっと欲しかったから念願かなってやっと購入。値下げされてて2万円以下で買えたから良い買い物だった。 雨の日、風の日、風の強い日は車に乗りたいけど、これ以外は自転車乗って出勤したり移動したりしたいな。 お洒落な街乗りとか憧れてたし! 実際にはお洒落街乗りとはかけ離れた一面田んぼ道なんですけどね!!! 最近身体が重い理由は精神的に参っていると思っていたけど、物理的に体重が増えて動けないかなってるのでは! ?という気持ちになってきた。いち早く体重減らしたいな。 寒くて風が強くなるまでに1万7千円分自転車乗りまーす✌️ Twitter を見てる方はご存知かと思いますが、食べてばっかりいたら体重は過去最大になってしまいました。最悪!! 多分食べることが好きなのでこればかりは否定できませんが流石にやりすぎた。 もう20代折り返し、恋人もまともにいないままこの体型でどんどん 代謝 が落ちていき、痩せずに30才へ突入していくのかと悲しくなってきました。 過去、何度もダイエットに挫折してる私ですが今回こそはやりますよ!!!! 20代も折り返し、日々 代謝 が落ちていく一方です。痩せたいと思うなら残された時間は僅か。 やります!!!!!やってみせます!!!! よろしくお願いしまーーーーす!!!! 本日の食事 明太チーズオムレツ ソーセージ うな牛 ポテトサラダ プロテイン ×2 本日の運動 ジム1時間 振り返ると痩せようと思う人間の食事ではない。呆れます。 免罪符として食事を18時までに済ませました。このような甘えの連続で挫折してきた日々。一日中ベッドでつるなかのクレーンゲームの動画を見ている日々…… もう良い加減ちゃんとしたい。 来月は登山に行く予定もあるので、1キロでも軽く山に登りたい⛰ 登山は軽い方が絶対楽なので。 モチベーションを上げるために前に行った山の写真載せとこう。 明日からは食事をもう少し意識していきます!!