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応募書類として、履歴書だけでなく 「職務経歴書」 の提出が求められる場合もあります。 職務経歴書も履歴書同様に最新の情報であることが求められます。郵送の場合は投函日、持参の場合は面接日を記入します。 当然、履歴書の日付と職務経歴書の日付は同じ日付を記入します。 履歴書と職務経歴書の日付が異なると、採用側としては違和感が残ります。提出前に両方の書類に書いてある日付が同じ日付に揃っているかどうか確認するといいでしょう。 同封する 送付状(添え状) に記載する日付も同様です。 すべての提出書類で日付が統一されているか必ずチェックし、投函・持参しましょう。 ■日付は提出直前に記入! あらかじめ履歴書をまとめて作成しておき、それを提出するという人もいるかもしれません。 その場合は、日付の欄を空欄にした状態で履歴書を作成しておくとよいでしょう。 古い日付の履歴書を採用担当者が見たら、この履歴書が使いまわされた履歴書だと感じ取られてしまうため、マイナス印象につながります。 まとめて作成しておく場合でも、最新の情報であることを示せるように日付を空欄にして作成しましょう。提出するときに合わせて最新の日付を記入し、履歴書を完成させましょう。 ただし、日付を書き忘れて、日付が抜けたままの履歴書を提出すると、「あらかじめ作り置いていた履歴書に日付を入れ忘れたのではないか」「注意力に欠けるのではないか」といった目で見られる可能性があります。提出前に、必ず日付が入っているかどうか確認しましょう。 履歴書の日付は、和暦・西暦どっちが正解? 日付の表記は和暦(「令和〇〇年」)でも、西暦(20〇〇年)でも、どちらを記載しても問題ありません。 ルールが決まっているわけではないため、自分の書きやすい方を選びましょう。 ただし、 すべて同じ記載方法で統一する ことを意識しましょう。履歴書の学歴・職歴に記載している表記と、職務経歴書や添え状の表記で、和暦・西暦がごちゃ混ぜになっていては印象が良くありません。 提出する前に、表記方法が統一できているかを確認しましょう。 漢数字かアラビア数字か迷ったら 数字は漢数字(一,二,三,・・・)ではなく、アラビア数字(1,2,3,・・・)で記載しましょう。 横書きの書類には原則的にアラビア数字を使う ことがマナーです。履歴書の数字もアラビア数字で統一しましょう。 日付を書き間違えた!こっそり修正しようかな… 履歴書に記載する日付を間違えてしまった場合は、修正液や二重線で書き直すのではなく、履歴書を最初から書き直すことをおすすめします。 履歴書は重要な書類なので、書き損じのないきれいな状態で提出することを心がけましょう。 履歴書の日付の書き方について紹介しました。 日付が正しいか、表記が統一されているかを最後に必ず確認してから提出しましょう。 転職のステップガイドはこちら
2019年4月30日に「平成」が終わり、「令和」へと元号が変わりました。元号が変わった始めの年は通常、「1年」ではなく「元年」という言い方をします。では、履歴書にはどちらで記載することが正しいのでしょうか。結論から言うと、「令和元年」が正解。平成の初めの年も同様に「平成元年」が正しい記載になります。 ・2019年1月1日~2019年4月30日=平成31年 ・2019年5月1日~2019年12月31日=令和元年 ・2020年1月1日~2020年12月31日=令和2年 ※月によって使用する元号が異なりますので、注意しましょう。
昭和45年(1970年)生まれの人の今年(令和3年・2021年)提出の履歴書の内容です。 履歴書の満年齢は履歴書の提出日が誕生日前なら 満50歳 、誕生日以降なら 満51歳 です。 中学卒業・高校入学は 昭和61年(1986年) です。 高校卒業・大学入学は 平成元年(1989年) です。 大学卒業・新卒入社は 平成5年(1993年) です。 生まれ年 履歴書記載の満年齢 中学卒業 高校入学 高校卒業 大学入学 大学卒業 新卒入社 提出日が 誕生日前 提出日が 誕生日以降 昭和47年 (1972年) 満48歳 満49歳 昭和63年 (1988年) 平成3年 (1991年) 平成7年 (1995年) 昭和46年 (1971年) 満49歳 満50歳 昭和62年 (1987年) 平成2年 (1990年) 平成6年 (1994年) 昭和45年 (1970年) 満50歳 満51歳 昭和61年 (1986年) 平成元年 (1989年) 平成5年 (1993年) 昭和44年 (1969年) 満51歳 満52歳 昭和60年 (1985年) 昭和63年 (1988年) 平成4年 (1992年) 昭和43年 (1968年) 満52歳 満53歳 昭和59年 (1984年) 昭和62年 (1987年) 平成3年 (1991年)
履歴書の書き方に関する質問で、「和暦と西暦どちらで書くべき?」という内容をよく見かけます。果たして、どちらが明確に優位ということはあるのでしょうか?
小学校は書かなくて良い 新卒の場合は、義務教育を終了した「中学校の卒業」から記載するのが一般的です。それ以降は、入学と卒業の年月の両方を記載します。また、受験のために通った予備校などは書きません。 2. 履歴書 西暦 和暦 混在. 正式名称で書く 学歴は「〇〇県立××市立△△高等学校」などのように、必ず正式名称で記入しましょう。日常的に使っている「◯◯高校」などの名称は、簡易的な略称の可能性が高いので、学生証や卒業証書などで確認するのがおすすめ。大学の場合も省略せずに学部や学科まで記載します。学校名が長すぎて1行で収まりきらないときは改行し、2行に分けて書きましょう。 3. 休学の期間がある場合 病気や家庭の事情など、やむを得ない理由で休学していた期間があった場合は、以下のように記述します。 2016年 10月 ◯◯大学△△学部××学科 休学(理由:怪我のため) 2016年 12月 ◯◯大学△△学部××学科 復学 休学の理由を簡潔に記載しておくと、相手にも伝わりやすいです。 また、浪人・留年についてはあえて記載する必要はありません。ブランクがあったり、在学期間が通常より長かったりする場合、採用担当者も浪人や留年であることは把握できるでしょう。 ▼関連記事 就活の疑問!履歴書の学歴はいつから書くべき? キャリアチケットについて キャリアチケットは、就活生の最高のキャリアスタートを支援するサービスです。
転職活動で作成した履歴書。あとは日付の欄を入れるだけ。 そこで、ひとつの疑問。履歴書の日付はいつにするのが正解なのでしょうか?
定期的にマスクを外してムレを逃すと、炎症の悪化が抑えられます。 屋外で人と十分な距離(少なくとも2m以上)が確保できる場合には、マスクをはずすように、厚労省からも 通知 が出ています。 無理に四六時中マスクをするのではなく、外せるときにはしっかり外すのが、肌荒れ対策に効果的です。 新型コロナウイルス対策としてマスクは欠かせないアイテムです。新しい生活様式の一部として、マスクの肌荒れ対策、ぜひ実践してみてくださいね。 こちらの記事も読まれています
1度黒ずむと簡単には取れないひじの黒ずみ。その原因はひじをついたり生活の中の摩擦による「色素沈着」や「たまった角質」。美容のプロが教える3つの「ケア」方法とおすすめボディケアアイテムを紹介します。読者が選んだ「美的ベスコスランキング受賞」のボディケアアイテムもチェック! 黒ずむ原因は「摩擦」+NGリスト 生活の中の度重なる「摩擦」に注意を! 美容家 深澤亜希さん 見ほれる程キメ細かく透明感にあふれるツヤツヤ肌&美ボディのもち主。著書に『人より輝く魔法』(宝島社)など。 「ひじやひざなどが黒ずむ原因は主に、日々の生活の中の度重なる摩擦! かかとのガサガサ、ゴワつき、ひび割れをケア. また、わきの下やビキニラインの黒ずみはムダ毛処理の際の肌ダメージ&下着や洋服の摩擦が要因。なかなか積極的にスキンケアしない部位ですが、角質ケア+保湿を強化してコツコツお手入れを続けてみて」(深澤さん) \これはNG!/ □ ひじ、ひざをついたり、硬いイスに長時間座ったり…物理的摩擦にも気をつけて □ 下着の摩擦にも注意。肌当たりのいいものを選んで □ お風呂ではナイロンタオルのゴシゴシ洗いはNG □ 無理なムダ毛処理も黒ずみの原因に。傷つけないよう優しく行って 初出:ひじ・ひざ・わきの下・ビキニラインの黒ずみケア|薄着&水着になる前に! 美容のプロが教える黒ずみ解決術 記事を読む 角質、保湿! 皮膚科医&美容のプロ教える「3つのケア術」 【Care1】オイルラップの「集中保湿」で黒ずみ改善 ボディメンテナンスセラピスト 久 優子さん 美脚トレーナー・パーツモデルとしても活躍。5月2日に新著『たたいたら、やせた。』(宝島社)が発売。 「ひじやひざは保湿不足でくすんで見えてしまっていることも。たっぷりのオイルを塗りラップで包む"オイルパック"を頻繁にすると透明感がアップ」(久さん) ひじやひざにオイルをたっぷりめに塗り、ラップで包んで10~15分おくだけ。 しっとりなめらかに整いハリが出て、肌色もトーンアップ。 【Care2】黒ずみがないすべすべひじを作る方法 トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん 美容家のマネジメントに携わり、女性がキレイになる心や美容法を学んだ後に独立。豊富な知識から、効果実感の高いメソッドを、本誌をはじめ各女性誌で指南。 代謝が悪くて角質がたまりやすく、さらにひじをつくなどの仕草から色素沈着も起こりやすいひじ。自分では見えにくいこともあり、お手入れを忘れがちな部位でもあります。 「それでも、 気づいてケアをするのとしないのとでは雲泥の差がつきます!
#スキンケア 子育てに奮闘中の、現役薬剤師ライター。「専門知識を徹底的に分かりやすく」をテーマに、様々な分野で執筆しています。時短家電と手抜きを駆使して、薬剤師&ライター&母親&主婦をゆるりと兼業中。趣味は投資とインテリア。おうち大好き、超インドア派です。 新型コロナの感染拡大を防ぐため、マスクの着用がもはや日常の一部になりましたね。その一方で、マスクをしている部分に肌のトラブルを起こしている方もちらほら。 マスクはしなければ...... でも肌荒れが深刻...... 。そんな悩みを抱えている人におすすめのケア方法や、肌荒れしてしまったときの対処法、肌荒れを防ぐコツをご紹介します。 目次 目次をすべて見る マスクで肌荒れする原因は?
かゆみを伴うということは、肌がかなり敏感になっている状態です。刺激の少ないスキンケア製品を惜しまずに使って、しっかり保湿することでバリア機能を向上させましょう。 そして水分を積極的に摂り、身体の内側からうるおすことも大切です。 うろこ肌対策として、体の外側からも内側からも丁寧にケアをしていきましょう。 中島医師よりコメント 肌の乾燥を感じた場合は保湿と洗いすぎないことがポイントとなります。特に身体が乾燥して痒みがあるときはゴシゴシこすったりしないように優しく石鹸の泡で洗うようにしてください。洗顔も同様にこすらないように優しく泡で洗ってしっかり保湿すると良いでしょう。 監修者 医師・中島由美 金沢医科大学医学部を卒業後、大学病院で小児科、市中病院で内科医として勤務。皮膚科、美容皮膚科でも研鑽を積み、2018年クリスタル医科歯科クリニックにて内科、アレルギー科、美容皮膚科を開設。内科院長として勤務。
ガサガサうろこ肌になってしまうと皮膚がめくれ落ちて不快だったり、肌表面の見た目が気になる人もいると思います。乾燥肌の人は特にうろこ肌になりやすい状態ですので、気を付ける必要があります。乾燥肌やうろこ肌になってしまう原因を知り、今回ご紹介するポイントを意識してガサガサうろこ肌を防ぎましょう。 肌のうろことは? 肌のうろことは、乾燥により肌表面で水分を保つ機能が落ちて角質がたまり、皮膚が小板状に剥がれたような状態で「鱗屑(りんせつ)」ともいわれます。ザラザラしたり、白く毛羽立ったような見た目になることもあります。乾燥がひどくなると鱗屑は大きくなり、キメの粗い肌になってしまいます。 肌の一部がうろこ状になる場合と全身に症状がみられる場合などさまざまで、乾皮症や乾癬、魚鱗癬などの病気を発症したときにみられることが多いです。病気による鱗屑の場合は発疹や変色、どの部位の皮膚に生じているのか、などを確認することで診断されます。 ●肌がうろこ状になる原因 肌がうろこ状になる原因は主に乾燥ですが、乾燥が生じる原因はさまざまです。体内が水分不足であることのほかに、栄養不足や周辺環境の乾燥なども原因の一つと考えられます。 冬場の乾燥した空気で一時的に肌が乾燥することはよくありますが、乾燥が長期間続いたり炎症がひどい場合は、乾皮症や乾燥性皮膚炎などの皮膚病になっている場合があるので、治療を受ける必要があります。 ●乾燥肌とはどんな状態?
」と水井さん。 「週に1度でいいので角質ケアとラップパックをしてみてください。ふくふくと柔らかくなり、ずっと触っていたくなるようなひじへと変わりますよ。また普段からハンドクリームをひじまで塗って、乾燥させないようにしましょう」 【ひじの黒ずみケアのやり方】 1. スクラブで角質ケア 乾燥しやすい部位なので、ブラウンシュガーなど保湿力のあるスクラブをチョイス。週に1度、クルクルと指でマッサージをします。 2. ローションをたっぷり浸してコットン&ラップパック スクラブで角質をオフしたら、水分補給を。コットンをたっぷりの水でぬらして、そこに保湿ローションをひたひたに浸します。 ひじにコットンを当てて、ラップを巻きます。10分程度のラップパックで、皮膚がふくふくと柔らかくなるのを実感。 3. クリームをたっぷり塗り、ラップパックで集中保湿 ラップパックが終わったら、間髪入れずに充分に保湿を。お風呂上がり直後の保湿を習慣にするだけでも、肌が柔らかくなります。 週に1度くらいは、クリームを厚めにのせて、10分程度ラップパックをすると効果抜群。 初出:ちゃんとケアしている?黒ずみがないすべすべひじを作る方法 【Care3】パーツモデルが教えるひじ&ひざケア方法 日本のパーツモデルの第一人者 金子エミさん 女性らしいしなやかな体で、CMや雑誌、広告など多方面で活躍。『女優脚のつくり方』(ワニブックス)など著書も多数。 お手入れの行き届いたひじ&ひざは1日にしてならず! 「ひじ&ひざのカサつきや黒ずみは、1度なると改善まで時間がかかり、定期的な角質ケアと充分な保湿が不可欠。根気強くケアをしましょう」(金子さん・以下「」内同) できれば毎日やりたい!【基本のケアのやり方】 ※ひじのケアも同様の手順で行います 1. スクラブで円を描くようにマッサージ 「湯船につかった後の湿った肌にスクラブをのせ、クルクルとマッサージ。このとき関節を曲げて、シワをのばして行うのがポイントです」(金子さん) 2. ミスト化粧水でしっとり仕上げて 「スクラブを洗い流してタオルで水気を取ったら、ミスト化粧水をスプレー。このときも関節を曲げて、皮膚を伸ばした状態で行って」 3. ハンドプレスをして、仕上げにボディクリームを 「ミスト化粧水が肌にしっかり浸透するようハンドプレス。肌の潤いを逃さないように、最後は丁寧にボディクリームをなじませて」 初出:パーツモデル第一人者・金子エミさんが回答!