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人と自分を比べては、「いいな、それに比べて私は…」と、よくモヤモヤしている私。 そんな自分を変えたい‼ そこで、弱りがちな心を励ますツイートが大人気の「ゲイの精神科医Tomy」さんに、「羨ましい」気持ちとのつきあい方を聞いてきました。 私たちどうしても隣の芝生が青く見えるんです! 自分のこと、家族のことなど、比べてもしかたないと頭で分かっていても、止められない「あの人はいいなぁ」という気持ち… 読者から寄せられた悩みに答えていただきました! 相談に乗ってくれたのは▷Twitterで大人気!ゲイの精神科医Tomyさん ゲイとして悩んだ過去、パートナーを失った経験から、悩める人に向けたアドバイスを日々ツイート。 やさしいおネエことばに多くの人が力づけられ、現在、ツイッター(@PdoctorTomy)のフォロワーは10万人以上。 うちは築40年のボロ家だけど2軒隣のおうちは新築で庭もいつもきれい…。 ――あら、ずいぶんと狭い土俵の話じゃない!? 悔しいところだけ見てたってな~んにもならないわよ! あなたにとって大事なことって家や庭のほかにあるわよね。 そっちを大事にすればいいじゃない? 私って何のとりえもない専業主婦。A子ちゃんのママは、バリバリ仕事をしていて毎日実が充実していそう。 ――充実してそうに見えて、A子ちゃんのママだって彼女なりの悩みが絶対あるわよ。 きっとね、あなたは今、ほどほどに平和でちょっとヒマ(ごめんなさいね! 他人の芝生は青く見える 本. )なんじゃないかしら。 自分の好きなことや得意なこと、やりたいことを考えてみましょ。 親が何かと妹に甘い!小さいときから怒られるのはいつも私。私よりずっと自由に生活しているあの子に何もいわないなんて…。 ――兄弟姉妹の上の子は損って、大人になったらあんまり関係ないと思うけどねぇ。 大体、そんなことウジウジ考えたって、あなたの魅力がぼやけちゃうだけよ! 友人のインスタには、いつも家族で海外旅行とかステキなディナーが上がっていて、ため息… ――ねえ、あなたも本当に同じようなことをしたいのかしら? もしもそれほどでもないなら、さっさと気持ちを切り替えて、ほかのことに時間を使ったほうがいいと思わない? ため息つくぐらいはいいけれど、それ以上は時間のムダよ! 年を取ると、プチプラの物が貧乏くさく見えたり白髪染めにもお金がかかる。若い人が羨ましい! ――ファッションって、何が自分に似合うかを考えるところがおもしろいんじゃないかと思うの。 だから、今の年齢なりのよいことを楽しまなきゃ!
隣の芝生はほんとに真っ青なぐらい青く、美しく育っているなあとよく思う。 よく言えば好奇心旺盛で、悪く言えば目の前のことを蔑ろにしがち。 そんな時間があるなら自分の人生と向き合いなよ、と言うnoteです。 自分の芝生をちゃんと観てる? 隣の芝生が青く見える時、実際すべきことは自分の芝生をきちんと観察すること。 隣の芝生をいくら眺めても、自分の芝生は全く変わらない。 隣の水やりのタイミングを知っても、とてもいい肥料を使っていることを知っても、自分の芝生に合うかはわからない。 結局自分の芝生を青々しくするには、自分の芝生の現状と、青くない原因を見極めて、自分で考えて行動するしかない。 芝生と向き合って、悩んで育てていく中で、自分も成長することができる。 外から上部だけのテクニックを取り入れてもいいことはないのだ。 ▼私の「隣の芝生は青い」あるある 自分の中での隣の芝生が青く見える瞬間を3つ紹介する。 1. 他人 の 芝生 は 青く 見えるには. 「素晴らしいITツール」と「社内で目の当たりにする問題」 社内システムを担当する自分にとって、ちょっとでも良さそうなツールがあると、「とりあえず導入すればいいことあるんじゃね?」みたいに考えてしまうことがある。 目の前の問題の原因を分析することもなく、ツールを導入すればいいじゃんと言う浅はかな思考。 確かに素晴らしいツールは変革をもたらしてくれるかもしれないけど、自分で考えて行動することなく、ツールに頼るのはどうかと思う。 2. 「悩みを解決してくれそうな本」と「自分の悩み」 「あなたの生産性を劇的に高める時短テクニック100選」 最近はこんな薄っぺらい本は避けられるようになったが、こういう本に飛びついてしまうことがよくあった。 今でもそれらしいタイトルには興味をそそられてしまう。 なにかの本で「読書は害悪でしかない」と言う考えがあることを知った。 読書することで、作者の思考が自分に押し付けられ、自分で考えることができなくなってしまう、というもの。 なんでもかんでもがむしゃらにインプットしてしまう自分には耳が痛いけど、確かにその通りだと思う。 他人の考えた思考をなぞっても、自分の中に深く取り入れられるものなんてほとんどない。 自分で深ーーく悩んで、出した答えは自分の信念として刻まれる。 そういう悩むチャンスを、読書で捨てるのは非常にもったいない。 3. 「他人の人生」と「自分の人生」 キラキラと自分らしく生きている他人は青々しく見える。 そのくせ自分の人生については考えることから逃げて、何も行動しない。 青く見える他人は陰で努力しているのに、そこに目を向けず、ただ眺望の眼差しを向ける。 他人から刺激を受けるのはいいことだと思うが、自分の行動につなげられないのであれば、それは良い刺激とは言えない。 大人になるために 20代になって友人と「実際の20代ってまだまだ子どもだよね」って話すことが多く、「大人」ってなんだろうと考えることがあった。 今の自分なりの答えは 「自分の人生について考え、行動し、結果を受け止められる人」 だと思う。 そんな大人になるには、自分の育てるべき芝生と向き合い、何をすべきか考え、必要な行動をして、結果を受け止めていかなければならない。 隣の芝生を眺めている暇があったら自分の人生と向き合おう。
今回の記事が全てではないですが、日常生活の中で、あなたにちょっとした、良い変化をもたらすことができたら幸いです。 さて、最後に心理学者、エリックバーン氏の言葉をお送りします。 「他人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる」 まとめ 隣の芝生が青く見えるっていうけれど、なんで人間ってそう思うのか5つの理由 完璧を求めすぎているから
今日のキーワード 不起訴不当 検察審査会が議決する審査結果の一つ。検察官が公訴を提起しない処分(不起訴処分)を不当と認める場合、審査員の過半数をもって議決する。検察官は議決を参考にして再度捜査し、処分を決定する。→起訴相当 →不起... 続きを読む
そのモヤモヤした気持ちをなるべくことばにしてみて!」 ▷3. そういう気持ちにるのはなぜかしら? 今度は原因を考えます。 「今の自分の環境、人間関係などを見渡してみて。 『最近、私イライラして見える?』など、周りの人に聞いて客観的に自分を観察してもいいわね!」 ▷4. 書き出したことの中に、自分で変えられることはないかしら? 1つ前の項目で発見した「原因」に対して、できることを考えます。 「例えば、新築のキレイなお隣の家が羨ましいなら、まずは自分の家の庭に花を植えてみるとかね。 何ができるか考えることが大切よ!」 ▷GOAL!!どんな小さなことでも行動できればOK! 小さなことでも、自分で考えて行動を起こせると自信がつくもの。 「自分でできた!という手応えが、あなたが変わるための助けになるはずよ。 1回だけでなく、隣の芝生を見てダメージを受けたときは繰り返してみてね!」 解決策2▷自分の芝生の養生に集中しましょ! 他人の芝生を羨むより、自分の芝生のお世話をしたほうが精神衛生上よっぽど◎。 そのコツを教えてもらいました! Tomyさん流、自分の芝生を育てるための3つのアドバイス 1▷自分が「楽しい!」と思えることに時間を使わなきゃダメよ! 隣の芝生が青く見えたら、自分の人生と向き合え｜ますの｜note. 人生の時間は限られているから、マイナスな感情に心を煩わせている暇があったら、自分がハッピーと思えることに時間を使わなければ損。 誰にだって、好きなこと、楽しいと思えることの一つや二つはあるはず。そういうことに時間を使って! 2▷ちょっとでも自分が「変化」したら自分をほめてあげて! 「最近他人の芝生を見てないな」 「他人の芝生が気にならなくなった」など、ちょっとした変化でもいいから、自分が「変わった」と思ったら、自分で自分をほめてあげること! まずは「ちょっと」の変化でもいいの。「変わる」ことが大事よ! 3▷人生は一度きり。つまらない勝ち負けにこだわってないで、自分をもっとかわいがらなきゃ! 隣の芝生が青く見える人って、人生を勝ち負けで考えてしまいがち。 でも人生って一度きり。 他人との勝負より、自分がどう生きたいか、そこが重要じゃないかしら? もっと自分をめでて愛してあげると、あなたの人生がより豊かになるわよ! 取材でTomyさんのお話を聞いたら、隣の芝生が気になっても「あ、でもこれ時間のムダかも。」と思えるようになったんです! 大進歩です。(編集部志村) イラスト/カワグチマサミ 編集協力/長谷川 華 デザイン/Beeworks 【レタスクラブ編集部】 おすすめ読みもの(PR)
今回ご紹介する言葉は、ことわざの「隣の芝生は青く見える(となりのしばふはあおくみえる)」です。 隣の芝生が青く見えることが一体何を示唆しているのか、わかりにくいと感じる方も多いのではないでしょうか。 今回の記事では、「隣の芝生は青く見える」の意味・使い方・由来・類義語・対義語・英語訳についてわかりやすく解説します。 「隣の芝生は青く見える」の意味をスッキリ理解!
気がついたときにはさらに年寄りになってる……なんてことにならないようにね! 娘と幼稚園から一緒のB子ちゃん。友達も多くてクラスのリーダー格。うちの娘は地味で冴えない感じ…。 ――たとえ自分の子どもでも、あなたがコントロールしたり、無理に変えることはできません。 だって「別の人間」なんだもの。 子どもの成長ってすごいんだから、長い目で見ながら、娘さんのいいところを生かせるようにほめたり、手助けしてあげましょうよ。 うちの夫は、二流大学卒。同じ課の同僚は一流大学卒で出世コースまっしぐらみたい…。 ――こういうのってキリがないのよ。 もしあなたの夫が一流私立大学卒だったら、今度は東大卒じゃない、とか言って比べだすわよ~。 永遠にそんなこと続けたくないでしょ? 何が大事か「自分の軸」を見つめ直してみて! 職場の同僚のC子。男性上司のお気に入りで彼女だけ出張土産をもったり、らランチに誘われたり…。 ――人間、相性ってあるものよ。 あなたよりC子ちゃんのほうが上司と相性がよかったってだけ。 ランチをおごってもらっても、話が盛り上がらなかったらストレスだと思うわよ〜。 別に、無理に仲よくしなくてもいいんじゃない? 隣の芝生を気にしない人になりたいです! 隣の芝生を気にしやすい性格の人も、意識しだいで変わることができるんです! 比べてしまう、羨ましい、モヤモヤする、こんな気持ちを減らしてラクになりましょう! 他人の芝生は青く見える. 解決策1▷隣の芝生を見るクセ、直しましょ! 他人と自分を比べて落ち込みやすい性格を自覚しているアナタ。 少しずつ、ものの見方を変えていく方法があるんです! ●まずは自分の気持ちをじっくり見つめることから● 他人を羨ましいなと思ったり、人べて落ち込む、モヤモヤする、という人にTomyさんが教えてくれたのが、下の思考のワーク。 精神科での「認知行動療法」の考え方が下敷きになっていて、感じ方・考え方のクセを少しずつ変えていくことができます。 ▷START!! ▷1. 隣の芝生が青いと思うのはどんなとき? 「羨ましいな」と思ったらそこでいったん立ち止まって。 「隣の芝生が青く見えている人は、自分のことが客観的に見えていない人が多いの。 まずは自分のことをつぶさに観察することからスタートよ」 ▷2. 隣の芝生が青く見えるとどんな気持ち? 書き出してみて。 「羨ましい」と思ったとき、同時に感じる気持ちをノートなどに書き出します。 「イライラする?悲しくなる?
Step1 ガス料金を比較したい物件は? Step2 どちらでガスを使用しますか?
さまざまな暮らしに役立つ情報をお届けします。 ガス給湯器と石油給湯器のメリット・デメリット比較~燃料費や設置コストはどちらが安い?~ 説明 ガス給湯器と石油給湯器のどちらを設置するかで迷っていませんか?給湯器には「ガス」「石油」などさまざまな燃料タイプがありますが、燃料が違うと給湯器の特徴やコストも変わってきます。そこで今回は、ガス給湯器と石油給湯器のメリット・デメリット、燃料費や設置コストについてご紹介いたします。 ガス給湯器と石油給湯器のどちらを設置するかで、迷っていませんか?
我々の生活に必要不可欠なこれら燃料ですが扱いを間違えれば事故にも繋がりかねません。 ぜひ灯油と石油に限らず、燃料を扱う際には、細心の注意を払って安全に取り扱ってくださいね!
自分のガス代が高いか安いか料金診断もできますし、値下げの相談とかも全て無料でしてくれます。 値下げする方法について知恵ノートがあったので貼っておきます♪ 一日も早くご解決して、快適な生活が送れるといいですね! !
2 導入費用(イニシャルコスト)で比較すると? 灯油ボイラーとガス給湯器の導入費用(イニシャルコスト)で比較してみましょう。灯油ボイラーとガス給湯器の工事費込みの価格を比較しています。 給湯器(メーカー) 工事費込みの価格 ガス給湯器(ノーリツ) 約72, 000円~ ガス給湯器(長府製作所) 約100, 800円~ 灯油ボイラー(長府製作所) 約116, 000円~ 灯油ボイラー(ノーリツ) 約125, 000円~ 主要なメーカーがガス給湯器と灯油ボイラーを取り扱っていますが、工事屋さん. 石油と灯油ストーブの違いは？ガソリンや軽油は？危険な理由は？ | ちょっとした工夫で心豊かな生活を. comにおいて両方の工事費込みの価格が公開されている「ノーリツ」と「長府製作所」で比較しています。 導入費用が安いのは、やはり機材価格が安いとされているガス給湯器。しかし、長府製作所のガス給湯器と灯油ボイラーの価格は大きな違いがなく、ランニングコストを考えると、この差はすぐに埋められると言えるでしょう。 また、ノーリツの場合は、ガス給湯器のほうが数万円安くなっていますが、ガス給湯器と灯油ボイラーのランニングコストを比較した表を参考にすれば、数年以内に取り戻せる価格差になっています。そのため、導入費用だけを比較すれば、ガス給湯器のほうが安くてもランニングコストまで含めると、灯油ボイラーのほうが安くなると考えられるのです。 3. 3 どちらが安いのか?
石油ストーブに入れるのは「灯油」ですが、呼び名は「石油ストーブ」ですよね。 なぜなぜ星人の娘に、 「どうして灯油なのに、灯油ストーブと呼ばないの?」 と質問されてしまいましたが答えられませんでした。 この理由や違いについて上手く説明できないお母さんは少なくありません。 今回は、この説明方法のほか、石油、灯油、ガソリン、軽油などの違いや 危険性についてお話しします。 石油でなく灯油ストーブと呼ぶ理由と2語の違い 石油と灯油の違い 一言でいうと、 「灯油は石油の色んな種類の一つ」 となります。 石油からガソリンや灯油、重油、軽油などが作られますし、 この元になる原油も含めて「石油」と呼ぶこともあります。 なぜ「灯油ストーブ」と呼ぶのか? 知らなかった！「軽油」「ガソリン」「灯油」の違い – スッキリ. この理由は、石油ストーブが普及する前に使っていた暖房器具が 石炭ストーブだったためです。 固形燃料である石炭から液体燃料である石油に移行したことで 「石炭」と「石油」の違いが注目されたため、 液体燃料ストーブ=「石油ストーブ」という俗称が生まれたようです。 正確には「石油製品の1つである灯油を使用する」のですが、 普及された当初は石油ストーブという言い方が 人々にとって理解浸透しやすかったのでしょう。 石油製品で灯油 ガソリン 軽油の使い方の違いは? (1)石油から灯油やガソリンや軽油はどのように作られるの? 石油製品の違いの前に、石油がどのように製品化されるかお話しします。 石油は油田に地下深く掘った井戸から取れます。 この取れた物は、最初 黒いドロドロの液体でキツイ臭い があります。 この段階ではガスや水、塩、砂、泥、その他金属類が含まれており、 これら 不純物を取り除いたものが原油 となります。 原油を温めると、沸点が低い順に蒸発するので、 その 蒸発物を抽出して冷やしたものが以下の石油製品 になります。 沸点の低い(抽出する)順に並べると、 ・液化石油ガス(LPガス) ・ ガソリン 、ナフサ(35~180度) ・ジェット燃料、 灯油 (170~250度) ・軽油(240~350度) ・重油、アスファルト(350度以上) (2)石油製品で灯油 ガソリン 軽油等の使い道は? 主な石油製品の使い道についてお話しします。 (1)灯油 灯油はストーブやファンヒーターの暖房器具の燃料として使われます。 (2)ガソリン ガソリンは車やバイクなどが走るための燃料として使われます。 最近では水素燃料や電気による自動車も普及されはじめていますが まだ使っている人は多くありません。 (3)ハイオクガソリン ガソリンスタンドに行くと、レギュラーとハイオクという表示がありますよね。 ハイオクガソリンは、レギュラーガソリンよりも高いのですが、 これを使うことで金属音や振動が発生しにくい、 異常燃焼が発生しにくいという利点があり、 パワーの必要な 大型自動車 などに使われています。 (普通自動車にハイオクガソリンを入れてもパワーが出るものではありません。) (4)軽油 軽油が燃料として使われるのはディーゼルエンジンを使う 大型トラックやバス です。 1Lあたり発熱量がガソリンの1.