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ホーム 話題 幸せな気分を味わえる小説を教えてください このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 103 (トピ主 34 ) あこ 2010年1月12日 06:16 話題 26歳女性です。 最近、小説をたくさん読むようになりました。 ただ、その本の世界にドップリ入り込んでしまう性格なため、 不倫などのドロドロした話や、人が次々殺される推理系は本当に苦手です。 ネガティブな語り口調も、その話を読んでる期間落ち込んでしまうなど、 自分でもびっくりするぐらい小説の世界に入り込んでしまいます。 なのでなるべく、幸せな気分になれる小説をたくさん読みたいです! 幸せな気分になれる本. 好きな系統は、 ◆恋人・夫婦・友達同士等でお互いをとても大切に想い合っているような話 ◆主人公が周りの人たちに愛されている系の話 ◆紆余曲折はあるが運命の人と出会うような話 ◆家族愛がテーマの話(父娘の親子愛や、祖父母との家族愛を特に切望) ◆夢に向かって仲間と頑張っている話 ……など愛情溢れる系で、具体的にはこの3つです。 ◎ きみに読む物語 (特に続編の方) ◎ P. S. I Love You ◎ ルーキーズ (漫画は基本的に苦手ですがコレだけは好き!) ひとりよがりな話、ネガティブな考え方は絶対NGです。 恋愛小説、青春モノ、ヒューマンドラマ、何でもかまわないので、 幸せな気分を味わえるおすすめ小説があったら教えてください。 トピ内ID: 3751585581 4 面白い 0 びっくり 涙ぽろり エール 1 なるほど レス レス数 103 レスする レス一覧 トピ主のみ (34) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました 😍 ラズベリー 2010年1月12日 07:19 従姉妹が潤いのない私の生活を憐れんで、女としての人生を忘れないよう教えてくれた本です。 最初、こんなの(表紙が)恥ずかしくて買えないと思っていたので、アマゾンで買ってしまいました。 その後アマゾンさんからこの類のロマンス系小説のお知らせがいっぱいくるので、ちょっと恥ずかしいです。 オススメはこれ!
「 Inc. 」でGeoffrey James氏が紹介した研究によると、1日たったの10秒で幸せになれる方法があるといいます。脳のエクササイズだとか。 なんだか簡単すぎてにわかには信じがたい話ですが、かんたんなので試してみるぶんにはいいかも! 幸せな気分になれる朝ごはんメニュー. 1日10秒、楽しいことを 思い浮かべるだけ そんな興味深い説を展開しているのは、カリフォルニア大学バークレー校の神経心理学者リック・ハンソン氏。 その最新の著書「Hardwireing Happiness」によると、毎日たった10秒楽しいことを頭に思い浮かべるだけで、嫌なことを思い出しにくくなり、もっと幸せな気持ちで過ごせるようになるのだとか。 なぜ、ネガティブなことは 頭から離れないのか? 人間はその進化の過程で、ネガティブな感情をより長く覚えていくように脳が変化していきました。恐怖や怒りを抱くような状況は、命に関わることが起こる割合が多いーーということを意味しているといいます。 つまり、基本的にネガティブな感情のほうが重要だと脳は判断しているとのこと。 ポジティブなことは 記憶に残りづらい 逆にポジティブな感情は、すぐに忘れてしまうといいます。長く覚えていると生存に必要なものを追い求めなくなるため、不利になってしまうというわけ。 ネガティブなことはずっと覚えているのに、ポジティブなことは全然残らないのは、人間が生き残るために獲得した、拭いがたい脳の性質だと言うのです。 毎日10-30秒間 「ポジティブ」を噛み締めよう と、このように人間は進化の過程でネガティブになってしまったようですが、脳は変化することもまた事実。毎日10秒から30秒ポジティブなことを噛み締めるようにするだけで、だんだんポジティブな気持ちが思い起こされるようになっていくそうです。 子どもと遊ぶとか、仕事を終えた満足感とか、日常の小さなこと。ポジティブな気持ちになったら、その気持ちに集中してみること。そうすることで、脳に「ポジティブな感情は重要!」ということを覚えさせることができるのだとか。 脳トレしよう! とくにリラックスした気持ちや安心感などは「生存」にも直結する要素。ハンソン氏は、こうしたちょっとしたトレーニングを繰り返していくことを、ストレスへの対策としてすすめています。脳って不思議ですね。