歯 の 噛み 合わせ 治し 方 割り箸
日曜日にヨガ教室を初体験して即、入会してきたよ! 以前、職場の厚生事業で2度ほどやってみて、 ほぐされる感じに感動したのだけど やっと一歩を踏み出しました。 自宅から近いヨガ教室、 職場から近いヨガ教室をピックアップして情報収集。 ・手ぶらでOK、ウエアもマットもお貸しします! ・ホットヨガ。いいことしかない! 江戸から近い藩、遠い藩の日程・ルートを比べると… | nippon.com. ・2ヶ月で変われます 等々の謳い文句が踊っておりました。 が。 選んだのは手ぶらOK教室でも ホットヨガ教室でもなく チェーン展開じゃない、 女性専用、1講座MAX10名 家から1番近いヨガ教室。 恐る恐るドアを開けると 迎えてくれたのは清楚美人の先生。 生徒さんもヨガウエアではなく Tシャツにジャージでほっとした。 見よう見まねでレンタルのマットを敷くと 「あの・・・それ・・・表と裏が逆です」 と後ろのお姉さんが遠慮がちに教えてくれて 「あらっ、ま。すみません、ありがとうございます」 となぜか謝ってしまった。 で、みっちり1時間、自分のココロとカラダのための時間。 呼吸に意識を向けた、ゆったりした動き。 満たされて、ほぐされて、 身も心もスッキリ!開放されました。 ほかの人と比べる必要はない、 できなくても全然へっちゃら。 自分がそこにいることが大事。 こんな時間があるべきだと思ったのでした。 今までそんな気持ちになれなかったもんね。 ここまでできるようになっただけで、 回復回復。進歩進歩。 いいよ、ヨガ。私に合ってる。 インストラクターから 「ぽちこさん、体幹鍛えられてますね。 なにか運動されてたんですか」 とリップサービスまでもらっちゃって、 さらにいい気分。。 ええ。鉄の女ですから。 週1回、できれば月5回以上の レッスン参加を目指しまっす!
図書館からのお知らせ ◆図書館の利用について ・来館の際は マスクの着用・検温・ 手指の消毒 をお願いいたします。 ・利用者同士の距離を一定程度保つため、閲覧席の机、椅子の数を縮小しています。 ・ 長時間の滞在はご遠慮願います 。 ~エレベーター改修工事のお知らせ~ 図書館のエレベーターの改修工事を行います。そのため、 9月27日(月)から12月中旬 まで エレベーターが使用できなくなります。 皆様には大変ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。 ~読書マラソン・夏の部~を開催してます 市内の小中学生を対象に図書館から本を借りて読んだ冊数を競争する「読書マラソン」を実施しています。 期 間 7月1日(木)~8月31日(火) 対 象 市内の小中学生 部 門 低学年の部(小学1~2年生)、中学年の部(小学3~4年生) 高学年の部(小学5~6年生)、中学生の部 内 容 申し込み後にポイントカードを渡します。 本を借りるときにポイントカードを一緒に出すとスタンプを押してもらえます。 申込方法 申込用紙に必要事項を記入し、図書館・各分室・移動図書館車に提出してください。 期間中は随時受け付けます。 問 合 せ 宮古市立図書館 TEL : 0193-62-2414
■カサノバ会長は「勝てば官軍」を証明した コロナ禍でほとんどの外食産業が苦戦を強いられる中、日本 マクドナルド は増収増益という驚異の業績を記録しました。2月9日に発表した2020年12月期決算によると、売上高は2883億3200万円(前年同期比2. 3%増)、営業利益は312億9000万円(11. 7%増)でした。 写真=時事通信フォト マクドナルドの店舗。新型コロナウイルス感染拡大に伴う政府の緊急事態宣言延長を受け、国内全店で実施している店内飲食の休止措置を14日まで延長すると発表した(東京都)=2020年5月8日 - 写真=時事通信フォト 就任直後は業績低迷や異物混入などメディアに叩かれたサラ・カサノバ現会長(2021年3月まで社長)でしたが、この結果を見れば彼女の経営者としての手腕を疑う者はいないでしょう。「勝てば官軍」。日本マクドナルド創業者の藤田田社長が変革期によく口にしていた言葉ですが、それを証明したわけです。 日本マクドナルドの増収増益という奇跡の背景には、さまざまな要因があると考えられますが、本稿では同社の「セールスリポート」に注目して論じたいと思います。 ■2019年より業績が悪化した3カ月間はどこか? セールスリポートとは日本語で言えば営業報告書です。日本マクドナルドのホームページでは月次の売上と店舗数の情報が毎月更新されています。2020年を通じて店舗数は微増です。つまり他の外食業態が注力したような不採算店の大量閉店には踏み切っていません。 年末時点の店舗数は2924店。一年を通じてのグランドオープンが48店、閉店が34店。結果としてマクドナルドの店舗数は14店増えています。つまり店舗政策について大きな決断があったわけではないことがわかります。 秘密は「月次の既存店売上データ」にあります。ここでクイズです。日本マクドナルドの既存店売上高が2019年と比べて明らかに業績が悪くなった月が3カ月間ありました。ひとつは新型コロナが日本を襲い始めた2020年3月です。残りのふたつの月は何月と何月でしょう? 素直に考えれば「緊急事態宣言が発出された4月と5月じゃないか」となりますが、答えは逆です。2019年より明らかに悪くなったのは、緊急事態宣言が解除された6月と7月でした。 一方、その先の8月から12月までの5カ月間は、既存店売上高は単純平均で前年比9.
7%の減少、それに対して客単価が8. 3%増加で、トータルの売上は-0. 1%の減少とコロナの影響は軽微でした。 同じ時期に他の飲食店はどうだったか。テイクアウト比率が低い飲食店の代表として、すかいらーくグループを見てみます。すかいらーくでは3月の既存店売上高が-24%の減少とすでにコロナ被害が拡大しています。そして客数が-26%とほぼ4分の3に減っていることから、売上減の原因は客数減だとわかります。 一方、テイクアウト比率が高い飲食店はどうでしょうか。牛丼大手・松屋の3月の客数減は-8. 6%で、これはすかいらーくよりもマクドナルドに近い数字です。しかし松屋の場合は客単価が3. 7%しか増えていないため、トータルでの売上は-5. 2%とコロナの悪影響を受けています。 ファミリー需要が客単価増に貢献した ここから類推するに松屋とマクドナルドの違いは、「個人客」と「ファミリー」の違いだと考えられるでしょう。コロナ禍になりテイクアウト客が増えたところで、松屋は一人分のテイクアウトが多くなりましたが、マクドナルドはファミリー客のテイクアウトが増えて客単価が上がったわけです。 そしてこの構造の違いから4月、5月の日本マクドナルドの月次売上は新型コロナによる緊急事態宣言の逆風下であるにもかかわらず絶好調になります。この時期、すかいらーくは客数はほぼ半減、客単価はそれほど変わらずそのまま売上半減を記録します。松屋ではやはり客数が4分の3になり、同様に売上も4分の3近くに減ってしまいます。 ところが日本マクドナルドは客数が2割減少したにもかかわらず、客単価が4月は31%増、5月に至っては45%増となり、5月の既存店売上高は年間を通じて最大の対前年15%増を記録します。