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こんにちは!さほです♡ 30代半ばで乳がんになり 備忘録としてブログしています! 今回は新しいホルモン剤「フェマーラ」(レトロゾール)の副作用について。 私のホルモン剤治療歴 ホルモン受容体が陽性だったのでホルモン治療をしています。 リュープリン注射とホルモン剤。 実はこのホルモン剤3種類目です。 ➊ノルバデックス 最初は「ノルバデックス」というものを処方され飲んでいました。 飲んでた期間はだいたい1年くらい。 このホルモン剤で肝臓の数値がガクンと悪くなり、薬の影響かもしれないから薬の種類を変えてみましょう。ということになりました。 ❷フェアストン錠40 2種類目は「 フェアストン錠40」というもの。 こちら3週間飲んでみましたが肝臓の数値が悪いままで変わらず(;∀;) 一旦投薬中止となりました。 それで肝臓の薬をしばらく飲みましたがそれでも良くならず…。 そこから消化器内科へご紹介。 肝臓をしっかり調べてもらいましたが他の異常は見つからず。 それじゃあ肝臓に負担が少ないホルモン剤にしよう。となりました。 ❸フェマーラ(レトロゾール) こちら閉経した方用のホルモン剤らしいです。 私は本当はまだなんですが、リュープリン注射で閉経状態になっているからこれで大丈夫とのこと。 肝臓に負担が少なくてホルモン剤再開できるなら、もうなんでもいいです! タモキシフェン内服で肝機能障害が出ました。内服中止になると言われましたが、何か方法はないのでしょうか？ – 乳がんいつでもなんでも相談室. フェマーラ(レトロゾール)の副作用 前置きが長くなりましたが本題。 こちら飲み始めた日から副作用が出ました。 頭痛 それが「頭痛」 もともと頭痛持ちなので頭痛はよくあることなんですが、いつもと違う!! なんていうか頭頂部の頭蓋骨と頭皮の間が痛い💦 普通の頭痛は寝ると治るんですが、これは寝ても治らない(;∀;) これは無理だと判断してロキソニンのお世話になっています。 だいたい朝飲んで夕方~夜に薬が切れてまた痛む…。 でも薬の飲みすぎも肝臓によくないかな…。と思って夜は我慢して寝ています。そして朝起きてまだ痛い…。 って感じ。 口内炎 多分これは口内炎だと思うんですが、できた場所が口蓋。 上顎の熱いもの食べたときに火傷する場所。 だから最初はなんか熱いの食べったっけ? ?って思っていました。 けど多分違う…。治る気配がない…。 副作用の説明の冊子には口内炎は書いてなかったけど…。 多分ホルモン剤の副作用だと思ってる。 眠気 あと、眠い。 頭痛いと寝たくなるのでそれか?とも思いますが…。 もともとロングスリーパーなのに6~7時間睡眠なので (ホントは8時間寝たい) 普段から眠いんですが、いつもに増して眠い…。 早く寝たいけどやりたいことが多すぎて…。 ←寝ろ!!!
タモキシフェンによる副作用としては子宮内膜癌のリスクが2. 1倍, 血栓症のリスクが1. 9倍, 肺塞栓のリスクは2. 7倍増加する5)。 2013年に公表されたASCOガイドラインでは「今後5年間の乳癌発症の絶対リスクが1. 乳がん術後にホルモン剤を飲用されている方へ ～いつまで飲むのが適正なのか～. 66%以上の35歳以上の女性に対しては,乳癌発症リスク低減のための選択肢として,タモキシフェン(20 mg/日)を5年間服用することに関して話し合うべき」としている。また, 深部静脈血栓症や肺梗塞,脳卒中,一過性脳虚血性発作の既往を有する場合や, 長時間動きが制限される期間中の投与, 妊娠中あるいは妊娠の可能性のある場合, 授乳中の投与は避けるべきとしている(二次資料②)。 タモ服用中に骨密度検査したことあるけど、 タモ服用前より、また平均年齢よりも骨密度上がっててワロタ 骨粗鬆症の心配ははアロマターゼの方ね タモ服用スタート時に医師と薬剤師から副作用の説明があって定期的に婦人科受診を勧められたけど、みんなそうじゃないの? デメリットよりメリットの方が上回るからタモを飲み続けてるわ 同じく婦人科行ってと言われたので半年に1度通ってる。 みんな体癌の検診って細胞取ってやるやつしてる? 私の罹ってる病院はエコーで見て、おかしかったら細胞取るらしく、未だ細胞診したことない。痛いのイヤだからまぁいいかとw 乳癌学会は 『乳癌術後のタモキシフェン内服により、閉経後女性で子宮内膜癌(子宮体癌)の発症リスクを増加させるが、閉経前女性では子宮内膜癌(子宮体癌)の発症リスクは増加させない。』 といっている 私はノルバ飲んで5年目だけど 前は主治医に「子宮体癌検査受けてます?受けといてくださいね~」と言われてたのが ガイドラインの変更により 「不正出血とかないですか?あったらすぐ検査してね~」に変わった まだ若くて閉経前だから、けい癌検診のみで体癌検査しなくて良いって言われた ただ不正出血あったらすぐ検査しますって言われて今まで三回やられてる
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先生は違うというけど、それしか考えられません。 悩んでもしょうがない。出てきた結果を受け入れて、その状況の中で最善をつくすのみです。 先生と相談して、ホルモン剤は、当分、休薬することにしました。 3年近く飲んだ薬だから、体に蓄積していると思います。抜けるのに時間がかかるだろうな。 あとは、添加物をなるべく避ける、栄養を考える、早寝早起きする。そうしてくよくよしない! 私には、それしかできません。 にほんブログ村
コンテンツ: これがタモキシフェンのしくみです タモキシフェンはいつ使用されますか? これがタモキシフェンの使用方法です タモキシフェンにはどのような副作用がありますか? タモキシフェンを服用する際に考慮すべきことは何ですか? タモキシフェンで薬を服用する方法 タモキシフェンはいつから知られていますか?
本・資料 2018年5月5日 2021年1月16日 ひさびさに大きな書店に行ってジャケ買いならぬタイトル買い。 先日、お風呂のことを書いたばかりなのでついつい。 お風呂とくれば…なのです。 目的は風呂に入ることではなくうつを治すこと 何しろ正式タイトルが うつの人の風呂の入り方―精神科医からの「自分で治すための」46提案 です。 精神科医からの治すための提案です。 うつ病が提案で「治る」か知りませんが、うつ状態は改善はあり得るのかな? そこはわたしではわからないですね。 あと、それ医師が勧めていいの?と言うものもありました。 仕事を続けられている中軽度の患者さんが対象だそうです。 5つの実践プラスα 実践本だと言うので。 朝の乗り切り方 職場での心の持ち方 運動の仕方について 食事の摂り方 風呂の入り方 ぜひ、お試しを! 『うつの人の風呂の入り方: 精神科医からの「自分で治すための」46提案』｜感想・レビュー - 読書メーター. と言う章立てです。 前半ちょっと根性論かな?と感じました。 あと読み口がいいとはあまり思わなかったです。 全般的には「コツ」としてありかな? で、風呂の入り方は? 結構丁寧に書かれています。 これはありかなーと。 あと、お風呂は大切だなと感じます。 全体的にこの本のアンサーで当事者の実践編が欲しいです。 図書館にもあるかもしれません、見かけたら手に取る価値はあると思います。 秋田 巌 晃洋書房 2017-03-01 売り上げランキング: 348820 - 本・資料 - 風呂
商品情報 【商品名】 うつの人の風呂の入り方: 精神科医からの「自分で治すための」46提案 【サイズ】 高さ: 1. 60 cm 横幅: 13. 00 cm 奥行: 19. 00 cm 重量: 220. 「お風呂に入らない！」介護職員を悩ませる入浴拒否の対応法は？(記事88)｜介護職netコラム. 0 g ※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。 うつの人の風呂の入り方: 精神科医からの「自分で治すための」46提案 価格情報 通常販売価格 (税込) 2, 897 円 送料 東京都は 送料無料 ※条件により送料が異なる場合があります ボーナス等 最大倍率もらうと 14% 343円相当(12%) 56ポイント(2%) PayPayボーナス 5のつく日キャンペーン +4%【指定支払方法での決済額対象】 詳細を見る 115円相当 (4%) ソフトバンクスマホユーザーじゃなくても!毎週日曜日は+5%【指定支払方法での決済額対象】 144円相当 (5%) Yahoo! JAPANカード利用特典【指定支払方法での決済額対象】 28円相当 (1%) Tポイント ストアポイント 28ポイント Yahoo! JAPANカード利用ポイント(見込み)【指定支払方法での決済額対象】 ご注意 表示よりも実際の付与数・付与率が少ない場合があります(付与上限、未確定の付与等) 【獲得率が表示よりも低い場合】 各特典には「1注文あたりの獲得上限」が設定されている場合があり、1注文あたりの獲得上限を超えた場合、表示されている獲得率での獲得はできません。各特典の1注文あたりの獲得上限は、各特典の詳細ページをご確認ください。 以下の「獲得数が表示よりも少ない場合」に該当した場合も、表示されている獲得率での獲得はできません。 【獲得数が表示よりも少ない場合】 各特典には「一定期間中の獲得上限(期間中獲得上限)」が設定されている場合があり、期間中獲得上限を超えた場合、表示されている獲得数での獲得はできません。各特典の期間中獲得上限は、各特典の詳細ページをご確認ください。 「PayPaySTEP(PayPayモール特典)」は、獲得率の基準となる他のお取引についてキャンセル等をされたことで、獲得条件が未達成となる場合があります。この場合、表示された獲得数での獲得はできません。なお、詳細はPayPaySTEPの ヘルプページ でご確認ください。 ヤフー株式会社またはPayPay株式会社が、不正行為のおそれがあると判断した場合(複数のYahoo!
みなさん、こんにちは!ちえみりーです。 いつもお読みいただき、ありがとうございます! 突然ですが、このタイトルからこんなこと思いませんか? ・うつ病って何にもできなくなるって聞くけど、さすがに お風呂は入れるでしょ? ・うつ病で お風呂まで入れなくなってしまった んだけど、私がおかしいの? Amazon.co.jp:Customer Reviews: うつの人の風呂の入り方: 精神科医からの「自分で治すための」46提案. 今日は私がお風呂に毎日入れなかった時の話をします🧟♀️ 音声配信はこちら👇 ちなみにお風呂や歯磨きができなくなることは、うつ病になるとよくあるようですね。ほっしーさんのチャンネルでも紹介されています。 お風呂に入ることは体力が必要? みなさん、お風呂入る!ってなったら何をしますか? なるべくめんどくささが伝わるように細かく書いてみます。 ベッドから出る(体調が悪いとき) ↓ 着替えとタオルを用意する ↓ お風呂場に行く ↓ 服を脱ぐ ↓ かけ湯かシャワーを浴びて体を温める ↓ 頭を濡らす ↓ シャンプーをつけて頭を洗う ↓ シャンプーを念入りに流す ↓ コンディショナーをつける ↓ ちょっと放置しつつ洗顔をする ↓ 流す ↓ リンスをつける ↓ 流す ↓ 体を洗う ↓ 流す ↓ お風呂につかる ↓ お風呂から出る ↓ 体をちょっと流す ↓ 体をふく ↓ 髪も軽くふく ↓ 服を着る ↓ 髪をタオルドライする ↓ ドライヤーで乾かす ってどんだけ細かいねん✋!!
ホーム > 和書 > くらし・料理 > 家庭医学 > 老人性痴呆 内容説明 長年、うつ病治療にたずさわってきた著者だからこそ書きえた「うつ病治療奥義―人知れず治す方法」。5本指靴下からヒートテックまで。歯の磨き方から眠りにつくまでの方法まで。具体的に示した『うつ病を一瞬でよくする魔法』の数々。 目次 第1章 朝の乗り切り方 第2章 職場での心の持ち方 第3章 運動の仕方について 第4章 食事の摂り方 第5章 風呂の入り方 第6章 ぜひ、お試しを! 著者等紹介 秋田巌 [アキタイワオ] 1957年高知県生まれ。1985年高知医科大学卒業。1993年医学博士、臨床心理士。1996年チューリッヒ・ユング研究所卒業、ユング派分析家資格取得。2004年日本箱庭療法学会「河合隼雄賞」受賞。現在、精神科医、臨床心理士、博士(医学)。京都文教大学臨床心理学部教授、同大学臨床物語学研究センター長、健康管理センター長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
基本情報 ISBN/カタログNo : ISBN 13: 9784771028746 ISBN 10: 4771028745 フォーマット : 本 発行年月 : 2017年03月 共著・訳者・掲載人物など: 追加情報: 162p;19 内容詳細 長年、うつ病治療にたずさわってきた著者だからこそ書きえた「うつ病治療奥義―人知れず治す方法」。5本指靴下からヒートテックまで。歯の磨き方から眠りにつくまでの方法まで。具体的に示した『うつ病を一瞬でよくする魔法』の数々。 目次: 第1章 朝の乗り切り方/ 第2章 職場での心の持ち方/ 第3章 運動の仕方について/ 第4章 食事の摂り方/ 第5章 風呂の入り方/ 第6章 ぜひ、お試しを!
サササッと読了。うつに限らず、高齢者・ひきこもり・不登校児にも対応出来ると思った。 考えても仕方がないこと、考えてもどうしようもないことは考えずに、ただ淡々と目の前のことに集中する。ある意味マインドフルネスだと思う。うつの時はルーティーン化して省エネを図るのがよい。 ほか、倉西宏(自死遺族研究・博士号)『遺児における親との死別体験の影響と意義』=98ページ= この本を読んでみたいと思った。
・身体を温めること ・Earthing(アーシング) …自分が大地の上にしっかり立っている感じを培うこと この大切さも、秋田先生は伝えておられます。 わたしも、同感です! 今、うつでしんどい方も、 なんとか薬に頼らず、ラクになって、 生き生きと過ごせるようになっていかれますように、 心から願ってやみません。 *カウンセリングルーム樹喜(きき)のHPは コチラ