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土屋太鳳ちゃんのブログでは炭水化物の摂り方にこだわっている様子がうかがえました。 炭水化物を食べないと仕事をする体力が落ちてしまい、低体温になると警戒しています。 また、役によって炭水化物を食べる量を調整しているんです。 体重を増やしたい時は多め、逆に体重を減らしたい時は少なめという感じです。 炭水化物は食べると糖分に変わり、エネルギーとして消費できなかった分は脂肪として蓄積されていきます。 だからダイエットにおいて炭水化物は良くないと言われているんですね。 でも炭水化物を食べないと土屋太鳳ちゃんの言うように体力が落ちてしまうのも事実。 無理なダイエットは体を壊すだけでなく、痩せにくい体質にもなってしまうので注意が必要です。 役によって体重をコントロールしようとする土屋太鳳ちゃんの女優魂には脱帽ですね。 だからこそここまで人気になったのだと分かります。 土屋太鳳ちゃん流ダイエット「ストレッチ」 空いた時間にストレッチで体を動かす!
俳優・女優 2020. 09. 07 画像:時事 7に放送された「クイズ! THE違和感」(TBS系列)。 同番組にゲストとして女優・土屋太鳳さんが出演をしましたが、激ヤセして綺麗になったと話題になっています。 土屋さんの近影とは? 土屋太鳳、激ヤセしてより一層美人に!「こんなに綺麗だったっけ?」 ゲストに女優・土屋太鳳さんや芸人・出川哲郎さんらを迎えて、様々なクイズに挑戦をしました。 映像や写真を見て、その中にある「違和感」に気づけるかという、感性や直感力が問われる問題を出題する同番組。 クイズの解答者として、土屋さんも参戦しました。 土屋さんはこの日、緑と白を基調としたシャツに、髪をトップで結えるポニーテール姿で登場。 出題される「違和感クイズ」に一生懸命解答をしていき、番組を盛り上げました。 番組の視聴者からは、クイズに答える土屋さんの姿を褒める意見が相次ぐ中、このような意見も。 《土屋太鳳めっちゃきれなった》 《土屋太鳳ちゃんが、しゅっとして大人っぽくなっとる。》 《土屋太鳳痩せた? 美人度上がっとるな。》 《土屋太鳳めっちゃ痩せとるやんけ。ちょっとかわいくなっとる》 画面越しに見た視聴者は、土屋さんのその見た目に注目しているようで、痩せてキレイになったと感じる人が多数いた模様です。 土屋太鳳、近影をインスタで公開!痩せたのはマラソンのおかげ? 「めっちゃ痩せている」として話題になった土屋太鳳さん。 自身のインスタグラムには、番組出演時の姿を投稿しています。 これを見る限り、確かにシュッとしてキレイになっている印象を受けます。 土屋さんといえば、先月22日〜23日にかけて放送されたチャリティ番組「24時間テレビ 愛は地球を救う」(日本テレビ系)で、チャリティマラソンを走ったことも記憶に新しいかと思います。 2日間で合計30kmも走行しており、これに向けてランニングのトレーニングをしていたのだとか。 ランニングなどの有酸素運動は、脂肪燃焼効果が高いと言われ、食事管理などを徹底していれば、痩せるのも必然でしょう。 元々、そこまで太っているというわけではない土屋さん。 そこからさらにランニングによって絞ったとなれば、キレイになるのは当然と言わざるを得ません。 (文:服部慎一)
2021年2月5日 2021年3月30日 この記事のタイトルとURLをコピーする あんなスタイルになりたい! !土屋太鳳ちゃん流ダイエットについて 引用元:土屋太鳳インスタグラム 東京都出身でソニー・ミュージックアーティスツに所属する女優の"たおちゃん"こと土屋太鳳ちゃん。 清純派な印象で若くしてNHK大河ドラマに出演すると、NHK朝ドラも「おひさま」「花子とアン」「まれ」といくつもの作品に出演しています。 なかでもブレイクするきっかけになったのは「まれ」で主役の津村希を演じたことですね。 元々NHK朝ドラは高視聴率で有名ですが、「まれ」の平均視聴率は19.4%と高く、主役を演じた土屋太鳳ちゃんの知名度も急上昇した訳です。 活躍の場はNHKにとどまらず、映画や民放ドラマ、更には声優と数々の作品に出演し、その半分以上で主役を演じるほど。 そんなとっても可愛いたおちゃんですが、スタイルもまた抜群にいいんです。 どうやってスタイル維持してるの? 体型維持のポイントは? 一体、どんなダイエットしてるの? 食事?運動? 何か秘訣はないの? って思いませんか? ここではそんな人のために、 土屋太鳳ちゃん流ダイエット についてまとめてます! 土屋太鳳ちゃんの腹筋すごくない!? ※パケットを食わない軽い動画なので安心して下さい(≧∀≦) ※音は出ないです。 ※特に 「43秒」 あたりの腹筋ヤバイ! 土屋太鳳ちゃんの身長や体重ってどれぐらい?