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皮膚のバリア機能を保つために 皮膚のバリア機能を正常に保つためには、「3大保湿因子」をしっかりと補うことが重要です。正常な皮膚では、水分が保たれ、外部の刺激物質もブロックされています。こうした皮膚のバリア機能には、3大保湿因子が関係しています。 3大保湿因子 ①天然保湿因子 水分をおぎなう 角質細胞の内部に水分をたっぷり補給します。アミノ酸などの成分があります。 ②セラミド 水分をたもつ 水分保持作用が高く、角質細胞の間を埋めてうるおいを保ってくれます。 ③皮脂 水分をにがさない 皮脂膜を強化し、水分の蒸発を防ぎます。皮脂類似成分にはスクワランなどがあります。 最近では、新生児期の早いうちから全身に保湿剤を塗ることで、アトピー性皮膚炎になるリスクを3割減らすことができたという報告 ※ もあります。 保湿をこころがけ、皮膚を乾燥させないことが大切です。 ※ 出典:J Allergy Clin Immunol. vol. アトピー性皮膚炎 | 国立成育医療研究センター. 134, 2014 4. アトピー性皮膚炎におけるスキンケア 乾燥を防ぎ、皮膚のバリア機能を正常に保つためのスキンケアは、アトピー性皮膚炎の標準治療のひとつとされています。また、アトピー性皮膚炎は、症状の改善と悪化を繰り返すことがあるため、症状が重いときだけでなく、軽いときにも、スキンケアを行うことが大切です。 スキンケアの基本は、清潔な皮膚を保つための入浴と、皮膚のうるおいを保つための保湿です。 この2つを正しく行い、皮膚のバリア機能をしっかりと保持しましょう。 正しいスキンケアの方法 入浴 ① あわだてる 体を洗うときは、石鹸をしっかりと泡立てることが大切です。上手に泡立てるために、固形石鹸の場合には泡立てネットを、液体石鹸の場合には泡立てネットやペットボトルを活用すると良いでしょう。また、時間がない方や泡立てが苦手な方には最初から泡状になったタイプの石鹸も便利です。 石鹸の種類は、皮脂をとりすぎず、適度なうるおいを残すタイプがおすすめです。 ② あらう 体をかるくぬらした後、①で作った泡を使って、指の腹でしっかりと洗いましょう。 関節部のシワをのばすように洗います。また、膝の表と裏をよく洗います。 お子さんの顔や目の周りなどを洗うときに嫌がる場合がありますが、清潔な皮膚を保つために、しっかりと洗いましょう。 こんなところにも注意!
61に説明があるとおり、抗ヒスタミン薬や抗アレルギー薬の内服は外用療法と併用して、またその補助として用いられます。しかし、p. 75では、抗ヒスタミン薬の有効性のエビデンスについては不十分とする報告もある一方、大規模臨床試験で有用性が証明されたという報告もあり、今後さまざまな薬剤に対する有用性の検討が期待されているところであるとされています。よって、本症例では、まずは スキンケアおよび外用剤塗布で治療を開始し、必要と判断すれば抗ヒスタミン薬や抗アレルギー薬を使用し、必ずしもこれらの薬剤を併用する必要があるわけではない と考えられます。経口ステロイド薬についても、p.
2020年10月10日 国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター (NCNP) 印刷用PDF(1.
乾燥する季節、肌にザラつきを感じることがあります。とくに二の腕や背中などの広い部分は、ブツブツとした鳥肌のような湿疹ができてしまうことも…。 実は、この鳥肌のような湿疹は、乾燥肌やアトピー性皮膚炎などの皮膚トラブルの可能性があります。そのため、冬場に二の腕や背中を出さないからと放置していると、悪化させてしまうことがあります。 乾燥は肌にとって大敵。さまざまなトラブルを引き起こすので、そうなる前にしっかり対策をすることが大切です。今回は、鳥肌のような湿疹の原因や疑われる皮膚トラブルと併せて、対策方法も解説します。 鳥肌のような湿疹の原因は乾燥肌? 二の腕や背中に鳥肌が立ったようなブツブツとした湿疹ができていたということはありませんか。この鳥肌のような湿疹はかゆみも痛みもないことが多く、肌の露出が少ない季節には放置しがちです。 乾燥肌になっている時は、肌が生まれ変わる仕組みである「ターンオーバー」が崩れて、バリア機能が低下していることが考えられます。 湿疹のようにブツブツとして見えるのは、このターンオーバーがうまくいかず古い角質が残っている場合があるのです。古い角質が残った箇所は、ブツブツした感触になったり、鮫肌のようになったりすることもあります。 鳥肌のような湿疹はアトピー性皮膚炎が原因の可能性がある 鳥肌のように見える湿疹は、アトピー性皮膚炎の症状としても知られています。以下で、アトピー性皮膚炎についてくわしく解説していきます。 ●アトピー性皮膚炎とは?
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