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1ヶ月腹筋だけをやり続けた結果…www - YouTube
実はパパ、昔ボクシングやってたせいもあってか筋トレが大好きなんだよな。 ボクシングやめてからもフィットネスジムに通い、体を鍛えてたくらいだから。 バキバキの体してたんだぞ。 腹筋も割れてたし。 昔はな、、、 数年前までは、、、 でも、今は筋トレがめんどくさくて長続きしない。 ダイエットしたり、筋トレして腹筋割りたいって気持ちだけはあるんだよ。 夏も近いし。 で、ママが数年前に友人から譲ってもらった、ワンダーコアの存在を思いだしたから使うことに。 で、結論から言うと1週間くらいでやめた。w でもな! ちょっとだけ言い訳させてくれ。 ワンダーコアってバネのサポートがあって全然効果がない気がするんだよ。 バネの数でサポートの力を調整できるけど、サポートを減らしても効果がない気がした。 というのも、全く筋肉痛にならなかったんだよな。 これ本当に腹筋に効いてるの? そう思うくらいソフトな刺激。 まぁパパの使い方が良くなかったのかもしれないけど。 もっとやれば良かったのかな? 腹筋 だけ 鍛え た 結果. ということでやめた。 はい、根性なしだよ。 何とでも言ってくれ。 ただ、パパ今でもたまに腹筋ローラー(体感ローラー)を使って腹筋を鍛えたりするんだよな。 週2くらいかな。 で、割と筋肉痛がでるくらいやるんだよ。 まぁ、筋肉痛がでるのは遅いけどな。←中年だから そのせいで、ワンダーコアのようなサポートがある器具じゃ刺激が足りないと思うんだよ。 腹筋ローラーについては以下の記事を参考にしてくれ。 腹筋ローラーの効果は?1ヶ月やってみての感想! 腹筋ローラーの効果について書きました。実際に1ヶ月間使ってみたレビュー記事です。夏に向けて「ポヨポヨのお腹を何とかしたい」という方は参考にしてみてください。やり方次第では効果が表れますから。 もし、パパが普段から全く腹筋を鍛えてなかったら、ワンダーコアでも刺激を感じ、効果があるかもしれない。 だから、ワンダーコアは普段全く筋トレをやらないような人や、女性が使うのに最適な器具だと思う。 現にママはワンダーコアで刺激を感じてたようだからな。 もう使ってないけど、、、←夫婦そろって根性なし ということで、ワンダーコアを使って腹筋を鍛えてみた結果、効果なし。 ただ、上記にもある通りパパはたまに腹筋ローラーを使ってるし、ワンダーコアは刺激がないという判断で1週間程度しか使ってない。 刺激があまりなくても、継続してればそれなりに効果はあると思うぞ。 一応体を動かしてるからな。 だから、筋トレが辛くて苦に感じるような人には最適な器具って感じだな。 と、ここで終わると思うだろ?
実は、同じように「南くんの恋人」の動画がPandoraで見られるのかも調べました! 南くんの恋人 動画 1話 中川大志. 「 南くんの恋人は Pandora で無料視聴できるのか? 」が気になる方は以下の記事もあわせてご覧ください。 → 南くんの恋人の動画はPandoraで無料視聴できるのか? ただ、これまでもお伝えした通り、海外の動画サイトにアップロードされた動画を見ることで、ウイルス感染、クレジットカード等の端末に保存された情報の漏洩等リスクが存在するのも事実です。 でも、FODなら、1ヶ月間無料キャンペーン中ですし、南くんの恋人の動画が追加費用なしで見られるだけでなく、登録した月にもらえる 1300ポイントで好きなドラマや映画、漫画 も楽しめちゃうんです! 安心安全、快適に動画を視聴したい方は以下のリンクからFODで南くんの恋人をご覧下さい。 FODなら31日間は無料で、31日以内に解約すれば、費用は一切かかりません。 (登録から1ヶ月間無料!期間中の解約なら費用はかかりません。)
【R-18】南くんの恋人 第1話「15センチの彼氏」 - Niconico Video
この作品もオススメ 原作:内田春菊「南くんの恋人」©Shungicu Uchida©「南くんの恋人~my little lover」製作委員会 関連しているジャンルの作品 次の話 話数一覧 あらすじを見る 第1話 閉じ込めていた幼い恋 高校3年生のちよみと南は幼なじみで初恋の仲だったが、もう何年も会話をしていない。ある日、友人の高木陸から告白され、浮かれて帰宅していたちよみは、南とクラスメイトの野村さよりが親密そうにしているところを目撃し、南のことを好きだったことに気づく。その夜、ちよみは進路をめぐって両親と喧嘩になり家を飛び出すが……。 第2話 いきなり同棲生活 嵐の中、ちよみは子供の頃を思い出し、「小さくなりたい」と願うと、本当に小さく(15cm)なってしまう!
南くんの恋人 (高橋由美子・武田真治) - YouTube
当時、16cmのちよみと南くんの奇妙な同居生活を見ていて、お人形(サイズのちよみ)に目線を合わせてしゃがんで(というか座って?
ドラマ「南くんの恋人」はYouTubeなど無料動画サイトで視聴できる? ドラマ動画はYouTubeやテレビ局、Yahoo! のサービスである、 YouTube GYAO!
友達でいいから・・・ 南くんの恋人 - YouTube