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『がっこうぐらし!』Blu-ray BOX スペシャルプライス版で登場!
記念の動画が公開 本日9月26日に『がっこうぐらし!』のBD/DVD第1巻が発売されたことを記念し、水瀬さん、小澤さん、M・A・Oさん、高橋さんらの出演する動画が、公式サイト内のスペシャルページで公開された。 同商品には、2016年2月6日に開催されるイベントのチケット優先販売抽選申込券や、書き下ろしドラマCD、リバーシブルフルカラーポスターなどの初回限定特典が用意されている。『がっこうぐらし!』を繰り返し楽しみたい人は、BD/DVDをコレクションしてみては?
放送中のTVアニメ『がっこうぐらし!』について、第8話のアフレコ終了後に出演者へ話を伺ったインタビューを掲載する。今回、感想を語ってくれたのは、りーさん役を演じるM・A・Oさんと、みーくん役を演じる高橋李依さんのお2人だ。 ――第8話は、なにか大きな事件があるというより、じっくりと4人の姿が描かれたエピソードになりましたね。 M・A・Oさん(以下、M・A・O) :嵐の前の静けさ、という気がしました。 高橋李依さん(以下、高橋) :ああ、確かに! 今回は全体を通して、すごく静かでした。 M・A・O :今回、りーさんとみーくんがしっかり会話を交わすシーンがあったんですが……。 ――2人きりで正面から話し合うのは……。 M・A・O :これだけじっくりと会話をしたのは、たぶん初めてです。しかも2人とも、それほどはしゃぐタイプではないと思うので、すごくしっとりとマジメな感じになりました。 高橋 :やっぱり、空気が静かになりました(笑)。まさかあれだけしっとりと、2人での掛け合いが続くとは思っていなかったので、台本を読んだときはびっくりしました。あと実際に演じてみると、意外とりーさんはみーくんに不安に思っていることだったり、自分の過去を話してくれるんだな、と思いました。なんというか、みーくん自身は後から(学園生活部に)入ってきた"後輩"というポジションなんですけど、そこからひとつ壁を乗り越えたのかな? と。「この子になら話してもいい」という信頼関係が、2人の間には築かれていたのかな、と思いましたね。 M・A・O :あと印象的だったのは、みーくんが学校の設備について話す場面ですね。あまりに設備が整いすぎていて「これは……」と悩んでいると、りーさんが「自分もそう思っていた」と話す。アフレコ用のV(ビデオ)チェックでその場面を観ていたとき、ふと、めぐねえがゆきを抱きしめながら「これから学園生活部のみんなで楽しく生活するのよ」と話していた場面が蘇ってきて。 ――なるほど。 M・A・O :みーくんに対して、めぐねえのように振る舞えるようになっているというか、少しあの場面がフラッシュバックしたんです。 ――あと今回は、回想シーンですけど、めぐねえとりーさんの会話がありましたね。 M・A・O :はい。やっとめぐねえと会話ができました(笑)。 高橋 :あれ? がっこうぐらしについてネタバレ注意↓がっこうぐらし7巻のサークルのノートに文字... - Yahoo!知恵袋. 今まではまったくなかったんでしたっけ?
リバウンドをしないで食事を戻す方法ってありますか? ダイエットをして目標体重まで痩せました。 10キロくらい痩せました。でも、 絶食したりして痩せたのでいい痩せ方は してないのでリバウンドが怖いです… 一日3食の食事に戻したいのですが、 いきなり戻せばリバウンドしますよね? (´・_・`) どうすればいいですか?
5~2g」のたんぱく質を摂りましょう。 体重が50kgなら75~100gが必要です。 自分に必要な摂取量を事前に把握しておけば、より効率の良いダイエットにつながるかもしれません。 たんぱく質は、 肉類 魚介類 大豆製品 乳製品 卵 などに多く含まれているので、これらの食品をバランス良く食べて、筋肉量を減らさないように意識しましょう。 また、たんぱく質をうまく摂取できないときはプロテインを活用するのもおすすめです。適度な甘さもあるので、間食したいときのかわりにも使えますよ!
ダイエットに成功し、見事目標体重を達成! 素晴らしい成果です。 しかし、この後多くの人を待っているのが 「リバウンド」 という地獄。 せっかく落とした体重が逆戻りし、まさかダイエット前より増えることもザラ。 ダイエット終了後に、リバウンドしないためには 普通の食事への戻し方 も大切です。 今回は、ダイエット終了後のリバウンドしない食事の戻し方について解説します。 ざっくり結論から ダイエット後にはある程度食事量を増やしてもリバウンドはしません。 このため、2週間単位で少しづつ食事量を増やしていく作戦が適しています。 ご飯茶碗やオカズの数などを少しづつ増やしていき、体重の変化を観察してリバウンドしないように食事量を戻せれば大成功!痩せることより、食事量を戻すことに時間をかけて慎重にすればリバウンドはありません!