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車いすバスケットボール男子日本代表のメカニックを務める上野正雄さん。選手たちからの信頼も厚い=日本車いすバスケットボール連盟/X-1提供 シュートを試みる選手が勢いよく車輪をこぐゴール付近。車いすバスケットボール男子日本代表のメカニック、上野正雄さん(42)の試合前の定位置だ。 「選手たちがいい感じのスピードで僕に迫ってくるので、車いすに体重がうまく乗っているか確認できる。普段は『キシキシ』という音なのに『ギシギシ』という鈍い音がすれば、『フレームに異常があるのかな』と判断するんです」 新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、代表候補選手にとって約1年半ぶりの実戦となった5月9日の強化試合。東京パラリンピック本番会場の有明アリーナで躍動する選手たちを見て、上野さんは「車輪と床のグリップ(かみ合い方)がいい」と好感触を得た。
《 この記事を書いた人 》 現役ジュニア専門コーチ Tatsuya Ao 大手スポーツクラブを退職後、 ジュニア指導一筋11年の経験をもとに、 岐阜を拠点としたジュニアバスケスクールを 立ち上げ、独立。バスケ歴25年。 現役バスケ&水泳コーチとして活動中。 スクール運営と日々の指導から得た知識と自らの経験を、 「初心者の方にも分かりやすくお伝えすること」 をモットーに、 バスケ・水泳を中心としたコーチング情報を発信しています。 「バスケがもっと上手くなりたい」を叶える。 まず読んでほしい10記事 《 Your Coach「あなたの専属コーチ」》 に訪問してくださり、ありがとうございます。 THE SHOOTER「あなたの専属バスケコーチ」は、当サイトの バスケットボール専門メディア です。 「バスケがもっと上手くなりたい」 をコンセプトに、スポーツ指導11年の経験の中で培ってきた経験と現役コーチだからできるリアルな現場の情報を発信しています。 こちらではバスケに関する記事の中でも、特に 最初に読んでほしい記事10記事 をご紹介します。 あなたの「バスケがもっと上手くなりたい」という想いのお役に立てたなら嬉しく思います。 【1】ただ走れるだけじゃダメ!?バスケに必要な体力とトレーニング方法! >>>ただ走れるだけじゃダメ!?バスケに必要な体力とトレーニング方法! 初心者がバスケをやってバスケが上手くなるのにどのくらいかかりますか？(知らない... - Yahoo!知恵袋. バスケで活躍するためには、技術だけでなく 基礎体力を身につけること が大切です。 取り組むスポーツによって 必要となる体力は違います。 バスケに必要な体力を知り、トレーニングを積んでいくこと が重要です。 「試合ですぐに疲れてしまう」 「バスケに必要な体力をつけたい」 バスケに必要な動作やトレーニング方法を詳しくまとめてありますので、ぜひ読んでみてください。 (※当サイトで1番多く読まれているおすすめ記事です。) Check! あなたの専属コーチ Tatsuya Aoki 【2】バスケ初心者必見!個人練習で習得したい基本技術7つ! >>>【バスケ初心者必見!】個人練習で習得したい基本技術7つ! 「バスケを始めたばかりの初心者の方は、まず何から練習をすればいいのか。」 バスケコーチとして活動している中で とても多くいただく質問 です。 バスケを始めた間もない頃は誰しも右も左もわからず、迷ったり悩んだりすることもありますよね。 バスケ初心者の方の練習の仕方で大切なことは、 「無理なく段階的に練習すること」 「基本技術の習得」 個人練習で習得しておきたい 「基本技術7つ」 をまとめてありますので、ぜひ読んでみてください。 (※バスケ初心者の方によく読まれている記事です。) 【3】上手くなる!バスケ初心者のためのドリブル上達の基本と練習のコツ!
バスケが上手くなるために必要なのはこれだけです。 今まで数えきれないほどバスケの情報を漁ってきましたが このシンプルすぎる答えに行き着きました。 これがトップアスリートが上達してきた過程、並外れたパフォーマンスを 発揮できる明確な理由なんです。 トップアスリートが高いパフォーマンスを発揮する理由を知り、 それを当てはまれば、上手くならないほうがありえません。 フォームやらテクニックやらコツやら身体の使い方やら。 そんな使えもしない机上の空論にあなたの貴重な時間と労力を捨てるのはもうやめてください。 これがバスケの です。
年下の子供に「こうした方がいいと思うよ」と言われて、素直に聞くことができますか?
これを意識するだけで格段にドリブルスキルが向上します。 この意識を持ってこれらのドリブル練習を行ってください。 出来ないドリブルスキルがあっても諦めずに毎日練習しましょう。 私もこの練習ができるようになるまで、メガネを2つ壊しました! 笑 ただ、2週間くらい毎日練習すれば絶対にできるようになります。 頑張りましょう。 バスケ初心者にオススメの練習方法② ドリブルランニング さて、バスケ初心者にオススメの練習方法①ドリブル基礎練習をマスターできたでしょうか? できるようになったバスケットボーラーたちに次に行って欲しい練習はドリブルしながらのランニングです。 さきほどまでの練習は決まった場所から動かない練習でした。 想像してみてください。バスケの試合は当然動きます。 同じシチュエーションは二度と存在しません。いかなるときにでも反応できるように、常日頃から準備をする必要があります。 そこで、 ドリブルをしながらのランニングが効果的です。 パーフェクトマスター ドリブル③ 前進しながらのドリブル このようなフォームが理想的ですね。 ボールを足の外側につくことを意識してランニングしましょう。 公園の周りや体育館の外周で10分くらいランニングをしてください。 この練習での目標は、ボールをファンブルすることなく、ランニングを完走できるようになるようになれば、 次のステップに進めます! バスケが上手くなりたいなら、これだけやれ！ | 凡人選手から成り上がるためのバスケ上達の「本質」. バスケ初心者にオススメの練習方法③ シュート練習 さあ! いよいよお待ちかねのシュート練習です!
皆さんの多くはスラムダンクやあひるの空など読んだことある人多いと思います(ちなみにここに黒子のバスケ的な現実離れしたマンガは含みません。あれは単純にマンガとして楽しんでください)。 ああいうのって毎試合、毎試合ドラマティックな展開で読んでてとても面白いですが、あくまでマンガの世界と思って割り切っていませんか?
スジエビ 属の同定 スジエビ 属の特徴は3つ!! テナガエビ 属よりもはさみ脚が短い 体色が透明 体に筋模様が入る 2~3回見れば、すぐに スジエビ 属 までは同定できます。属の判別までは... ね。 上から スジエビ ・ チュウゴクスジエビ 腹節の縞模様は共通の特徴です。 また、頭胸甲側面に 「ハ」を逆にした模様 が見られるのも共通ですが、写真に記したような違いが見られることが多いです。 経験則ですが、 チュウゴクスジエビ は、 ハの間に1本薄く線が見える ことがあるので、その点でも同定することができます。 また、額角に注目するとこのような違いがあります。 ただし、稀に 先端部に上縁歯を持たない スジエビ もいる ので、色彩的特徴と合わせて総合的に判断する必要があります。 4.ヌマエビ科の同定 ここまででお腹いっぱいという人もいると思いますが、ヌマエビ類を忘れちゃいけませんね。忘れている方のためにも、ヌマエビ科の説明をもう1度。 同じ色の丸がついている種は形態的に似ています。 ほとんど似てるじゃないですかと思うかもしれませんが、 テナガエビ 科と比べたらはるかに同定しやすい です。 それでは、ヌマエビ属から紹介していきます~ 4-1.ヌマエビ属の同定 皆さん、の冒頭の図を見たときに ヌマエビ属だけ早々に分岐している ことに気づきました?
水とトリチウム水を分離するのが技術的に困難であるということは、生物濃縮が起こりづらいことを意味します。生物濃縮は、生物が特定の物質を捉えて放さないので起こります。トリチウム水の場合は、普通の水と性質の違いが殆どありませんから、トリチウム水だけを選択的に蓄積するような生物は見つかっていません。トリチウム水は、普通の水と一緒に吸収され、普通の水と同じように排出されるので、生物のトリチウム水の濃度は、環境の濃度とほぼ等しくなります。 トリチウムを濃縮する生物が見つかったら、世紀の大発見です。その生物がトリチウム水を集めるメカニズムを解明して、海水からトリチウムを集める方法が確立できれば、水の中からエネルギーを無尽蔵に取り出すことができるようになるかもしれません。 トリチウムの海洋放出は、他国から非難されるようなことなのか? トリチウム水を海に流すのは、海に塩を撒くようなものだと筆者は考えます。そもそも環境に大量に存在するものを低濃度で流したところで、影響が出るとは思えません。他国も当たり前のようにやっていることですし、それによって国際的な非難をあびるような事で無いはずです。中国や韓国が日本を非難しているのは、純粋に政治的な理由によるものでしょう。本当にトリチウムの排出が問題だと考えているなら、まず、自国の原発を止めているはずですから。 他国の人は、日本で大騒動が起こっているので、何かとんでもないものを流そうとしていると勘違いしているのかもしれません。世界中で認められているトリチウムの排水で大騒ぎしているとは、普通は思わないでしょうから。科学を無視した日本国内の騒動が国際的な誤解を招いているのかもしれません。 風評被害か、実害か?
ナシ(梨)には日本ナシ、西洋ナシ、中国ナシの3種類があります。 日本ナシの自生地は中部地方以南、朝鮮半島、 西洋ナシの自生地はヨーロッパ中部、地中海沿岸、 中国ナシの自生地は中国北東部になります。 日本のナシ(梨)には、「赤梨」と「青梨」があり、 赤梨は「豊水」や「幸水」のような皮が茶色いナシで、 青梨は「二十世紀」に代表される皮が緑のものです。 ナシは日本書紀にも書かれている5果のひとつです。 果実の食感がシャリシャリしているのが特徴的です。 ナシの果実はリンゴと同じぐらいな大きさの割には、 短期間で収穫ができるので、秋の味覚の一つとして人気が高い果樹です。 20世紀前半はニ十世紀と長十郎が生産量の大半を占めていました。 しかし戦後は幸水、新水、豊水の3品種が登場したため、 長十郎の生産量は昔よりかなり少なくなってきました。 栽培ポイント 1. 夏の乾燥に注意し、気候にあった品種を選びます 2. 棚仕立てにすると管理が楽になり、収穫量も増えます 3.