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病気やけがなどで医療費を多く払った人は、医療費控除が適用される場合があります。 医療費控除の対象は、1年間に支払った医療費や、処方箋の薬代、病院に公共交通機関を利用して通院した交通費なども含まれます。なお、出産に関する費用も含まれます。歯の矯正をしたというケースも対象になりますので、この場合は大きな金額が対象となりますね。 自己負担金額から保険などで支払われた金額を差し引いて、10万円(所得200万円の場合は所得の5%)を超えた場合、その超えた分の金額が控除の対象となります。 例)年間の医療費を25万円自己負担した場合の還付額目安 Aさん:所得税3万円・住民税1万5千円 Bさん:所得税1万5千円・住民税1万5千円 Cさん:所得税約1万円・住民税約2万円 共働きの妻が出産をした! (扶養家族の変化) 共働きの会社員の妻が出産などで産休・育休を取ると、給与収入に変わって出産手当金や育児給付金が支給されます。 特に育休を取る期間は長ければ1年近くになることもありますが、育児給付金は所得とされないので、この期間は夫の扶養家族に入ることができます。 夫の会社に妻を扶養に入れるという申告をしていない場合は、確定申告で配偶者控除として控除を受けることができます 。育休中とはいえ会社員なのでこの申告を忘れてしまうケースもありますが、その場合は確定申告で税金の還付を受けることができます。 例)妻がほぼ1年間育休を取り、年収が103万円を切った場合の還付額目安(配偶者控除38万円が適用) Aさん:所得税7. 6万円・住民税3. 8万円 Bさん:所得税3. 8万円・住民税3. 8万円 Cさん:所得税1. 9万円・住民税3. 全部わかる消費税、10月からこう変わった: 日本経済新聞. 8万円 特定の団体に寄付をした!
今年の住民税はどうやって決まる? 普段の生活で気になるのは「年収」と「手取り額」ではないでしょうか。実は年収から手取りが決まるまでには、いろいろな計算がされています。普段は人事など給与計算の担当者が触れる金額のためなじみがありませんが、実際にはいろいろな計算がされています。その計算の中に住民税の計算があります。 2-1. 今年の収入をもとに、来年支払うのが住民税 住民税は今年の所得をもとに計算して、来年支払うことになります。今年の1-12月の所得をもとに、住民税を計算して来年6月から再来年5月までの1年間は計算した新しい住民税を支払います。住民税の納税額が決まると、サラリーマンの場合は12で割って、12分の1を毎月納税(会社が代理で納税)します。そのため、賞与がある場合には住民税の支払いはありません。参考として、所得税は毎月の所得から計算して支払いますので、賞与時も支払いがあります。 図1:社会保険の考え方 2-2. 住民税を計算するための4つのSTEP 住民税を計算する際には、年収をそのまま税金の対象とするのではなく、年収からご自身の状況に合わせて税金の対象となる金額を下げていき、最後に「課税所得」という住民税の対象となる所得を決めます。ご自身の状況によって、下げられる金額が異なるため、同じ年収でも住民税は異なります。 図2:住民税の計算の流れ EP1:「年収」から「必要経費」を引いて「所得」を求めます 年収から最初に引くのが「必要経費」と呼ばれるものです。サラリーマンであれば給与所得者のため、同じ年収であれば同じ金額を引きます。個人事業主であれば1年間に使用した実際の経費を引きます。 2-3-1. 給与所得者の「必要経費」は同じ年収なら同額 サラリーマンなど給与をもらっている場合には、会社が必要な経費は支払ってくれますが、スーツ代や手帳などご自身が仕事に必要なために購入しているが、会社から経費として支給されないものがあります。こういったものに対して各自が申告をすると税務署はそれぞれの業界の特徴などが分からないため判断が困難になります。よって、給与所得者の方は収入に応じて一律の必要経費を決めています。この金額を「給与所得控除額」といいます。 表4:給与所得控除額 ※平成29年~30年 年収 給与所得控除額 1, 800, 000以下 収入金額 ×40% 650, 000円に満たない場合は 650, 000 円 1, 800, 000円超~ 3, 600, 000 円以下 収入金額 ×30% + 180, 000 円 3, 600, 000円超~ 6, 600, 000 円以下 収入金額 ×20% + 540, 000 円 6, 600, 000円超~ 10, 000, 000 円以下 収入金額 ×10% + 1, 200, 000 円 10, 000, 000円超 2, 200, 000円(上限) 2-3-2.
グルメ 2021. 03. 30 2020. 08. 01 コストコの「北海道産いくら」買ったら幸せすぎた! Hello! いくら大好き赫茄子(あかなす)です! いくらを嫌ってほどたべてみたーい!!! と、いうことで。 今回はコストコで500gのいくらを購入したレビュー記事です✨✨ 新型コロナウイルスで外食が気軽にできない世の中ですよね。 せっかくの自分の誕生日!! 大好きなイクラでテンションを上げてみました~✨ 値段、味、食べ方、保存方法、カロリーなど! 気になる情報をまとめましたよ✨ コストコのいくら 値段、カロリーなど! 今回購入したのはこちら! ぷりぷりのイクラだぞ~ お寿司のコーナーにありました、 「北海道産のいくらの醤油漬け約500g」です! !✨ その時の相場でお値段が変わるようですが、 私が購入した日は 100g→780円でした! 508gで、3, 962円(税込み)です! 容器の厚みはこんな感じ!!いっぱいはいってるよ~! 味はついていますので、醤油などかけなくても美味しく食べることができます! イクラのカロリーは100gあたり272kcalらしいので、 500g全部で1360カロリーですね! イクラの食べ方・レシピ いくら丼をたべよう! まずは炊きたての白米を用意しまして~(*´艸`*)!! (この先飯テロ注意) どーん!!! ぎゃああー!しあわせすぎる~✨✨ たっぷりいくらを乗せたら、 わさびとお海苔~! いくら美味しい~! !✨ 一粒一粒がしっかりしていて、めちゃくちゃ美味しいです! いくらがパンパンで、噛むたびにぷちぷち弾けて幸せすぎる😭😭😭 味も丁度白米に合う味ですよ!! 醤油も用意したけど、私は必要なかったです。お好みで! アボカドにのせても最高~!! 小鉢?のアボカドにも贅沢に乗せちゃいました♪ 誕生日なので、カロリーは気にしない。 わさびがめちゃめちゃ合う味です(*´艸`*) 旦那と嫌というほど食べたけど、まだ半分ある😂!!しあわせすぎる😂!! ちなみに500gのいくらというと、いくら丼の場合「5人~8人前」くらいらしいです! とろろ&いくら丼!! 長芋があったので、翌日はとろろ&いくら丼に✨ これも最高でした(*´艸`*)! いくらに味がしっかりついているので、とろろの味付けは軽く塩を振っただけです。 ラストはいくらの保存方法を紹介いたします!
こんにちは、こゆっきです。 今回は全捨離のやり方について。 全捨離とは 櫻庭露樹 さんが提唱する、8割の物を手放して運気をあげていこう、というもの。使わないモノには邪気がつくから、それらを捨て邪気を払い運気をあげていこう、というのが根底にある趣旨です。断捨離やミニマリストとは少し違います。 全捨離や櫻庭さんについて、詳しくはこちらをご覧ください。 こゆっき 人生どん底状態が5年続いた私が、全捨離を実践した過程をレポします。 私は全捨離を引っ越し前後の1ヶ月位で行いました。捨てるか否か、悩むこともありました。 モノがあり過ぎて、何から捨てていけば良いのかわからない ものに溢れた部屋を眺めて、何から手をつけていいやら、迷いますよね! 全捨離をしてみたいけど何から捨てて良いかわからない。捨て方を知りたい。 本記事では、全捨離でまずはじめに捨てるべき基本的なものについて、私の体験を元に深堀りします。 目次 全捨離の実践、その前に用意するものと心構え まずは45Lのゴミ袋を沢山用意します。私は5枚入り✖️10以上は使いました! 捨てる時の心構え 私は捨てる時、大事にしてきたものや思い出の品などには、 感謝をこめてありがとう 、と言ってゴミ袋に捨てるようにしました。 特に思い入れの強いものには塩(粗塩)を一緒に入れて捨てました 。 塩には浄化作用があります。塩と一緒に捨てることで浄化作用が働き、また、捨てる側の不安な気持ちも少し和らげてくれた ように思います。 粗塩はあらかじめ用意しておくことをおすすめします。 ※食塩より自然に作られた粗塩がなお良しです! 断捨離で体調崩したり腹痛など副作用や好転反応がある？ - 心と体の筋トレ研究員. では本題。何から捨てたら良いのか?まず一番に処分すべきものから順番に解説します。 ①紙類【ダンボール・写真・書類・本など】 櫻庭さんいわく、紙類は邪気が付きやすいナンバーワンが紙類とのこと。なのでまずは紙類から捨てます! ダンボールは一番危険・即捨てる 邪気のつく最たるものが、ダンポール。一番危険! !玄関にダンボールを置きっぱなしとか、本当に最悪らしい。すぐに処分が吉。 このダンボールの件、私には思い当たることがありました。 離婚後最初に住んだ家でのこと。ワンルームでとても狭いので物が収納仕切れません。仕方なくダンボールを開封もせずそのまま山積みにし、ベットの頭と窓の隙間に積んでいたのです。その数10個はあったと思います。 その家に住んでいた間、私は極度の不眠症でした。そして悪夢ばかり見てました。金縛りにもあったし!
メルカリで本はとても出品しやすいのでメルカリ初心者にもおすすめ。最近の本であればバーコードを読み取るだけで、テンプレートで文章が作成できるし楽ちん。 利用ガイドはググれば沢山あるので見ながらやれば簡単。ぜひトライを! ⒊メルカリで売れなさそうなものはまとめて宅配買取のブックオフへ 宅配買取ブックオフは、メルカリなどフリマアプリが登場する以前から何度も利用しています。。ダンボールに要らない本を詰め、HPから申し込むとヤマト運送が集荷に来てくれるので手間要らず。その後メールで本の金額がお知らせされ、その金額が1週間以内に振り込まれます。ついた金額が納得いかない!という場合、送料は自己負担になりますが返却もしてもらえます。 基本的にブックオフは本の状態がいい悪いがかなり重要。数年前の本だと査定で価格もつかないことも。なのでブックオフに出すならとにかく量!捨てて0円よりはいいかな、くらいに考えて出してみてください。 紙類の捨て方・まとめとポイント 上記の紙類の他にも、手紙やハガキ、とにかく紙類ならなんでも。迷ったらとりあえず全てスマホで撮影、画像として保存し、そのあと 即ゴミ袋へ 。それなら心置きなく捨てられます! ②布類【洋服・タオル類・寝具類・カーテンなど】 紙類の次に邪気がつきやすもの、それは布類です。布類は3、4年で処分が良いそう。 洋服 基本、2年以上着ていないものは捨てます。状態の良い、ほぼ着用しなかったものはメルカリに一旦出品。売れなければ捨てます。私の場合はかつてはマニアックなファンがいるブランドばかり好きになって買っていたので、案外売れました。 とはいえ、未使用の4万円くらいしたイタリアブランドのワンピースが2500円で売れた、というレベル。 洋服は買ったら途端、価値は半分以下になる 、とよく言います。余程人気ブランドの良いものでない限り価値はつきません。 私はかつてリサイクルショップにも出したこともありましたが、高価だった服・大事にしてきた服が微々たる額しかずがっかりしたものです。なので服に関してはリサイクルショップ利用はあまりオススメしないかな。 メルカリで売れなさそう服は、思い切って全て捨てましょう!
今年の秋分の頃から始めた、 断捨離。 フト気がつくと、 家の中にいらないモノが、 あふれまくってる 「なんとなく」 とっておいたモノばかり。 使わないなら、 処分してスッキリしよう!
まだまだ家の中にモノが溢れていますが、 やはり、モノを減らすと、本当に欲しいものが 与えられるって宇宙の法則は、 ほんとかもしれません。 これからも全捨離頑張ります! ではまた👋😊 読んでくださってありがとうございます❣️
全捨離や断捨離してると、体調不良が起こるって本当?! 捨て始めると好転反応という名の体調不良が起こる!・・なんやそれ!って感じですが。 こゆっき 私も全捨離中に好転反応が出ちゃいました! 本記事の内容↓ 全捨離の好転反応とは?なぜ起こるのか。 その症状はどんなもの?反応が出たらどう対処すれば良いかコツを知りたい。 こうした内容を、 私の全捨離の体験を元に解説します ! 全捨離とは8割のものを捨てて人生を好転させていこう!という、櫻庭露樹さんが提唱するもの。 ※全捨離についてまだ知らない方は こちらをお読みください。 では早速本題です。 目次 全捨離中に起こる好転反応とは 好転反応とは 良くなる予兆として、一時的に何かが悪化 して浮き出た状況を指します。 では全捨離での好転反応とは、何が起こるでしょう。 それは捨て始めると起こる、 体調不良 。これ、断捨離でも起こるそう 。 全捨離や断捨離をした8割の人が、何らかの体調不良を感じた 、という結果だそうです。 症状は 倦怠感や睡魔、体のあちこちが痛くなる、偏頭痛がする等 。 8割の人に症状が出るって、そんな事あるのかな! ?と私も捨てる前は、半信半疑。 スピリチュアル系に対して抵抗のない私でもそう思ったのです。スピリチュアルを信じない人なら、さらに意味不明に思うかもしれない。 まずそもそもなぜ全捨離をすると、体調不良という好転反応が出るのか?掘り下げます。 好転反応が起こる理由 全捨離は、モノには邪気がつく、部屋にモノが沢山あればあるほど邪気も沢山あるということ。邪気は家の気や波動を悪くして、あなたの運気を下げている、だからモノを捨てて運気を上げていこう! !という趣旨です。 そこで 邪気のついたモノたちを捨てはじめると、邪気たちが捨てないで〜と、必死に主張。それの訴えが体に伝わるため、体調不良になる のだというのです。 邪気の抵抗 (笑) 全捨離の提唱者・櫻庭さんが動画でも説明されています。 好転反応の症状【実録・私のリアルな体験談】 全捨離で好転反応はあったのか? 結論から言います。 私は全捨離で強烈な好転反応が起きました! Amazon.co.jp: 全捨離したら人生すべてが好転する話 (運を引き寄せる実験) : 櫻庭 露樹: Japanese Books. でも、実は、全捨離中はそれが好転反応だとは思いませんでした。なぜかというと痛くなった箇所は前から痛めていた部分で、単にそれが悪化してるな〜、なかなか治らないな〜、としか思わなかったからです。 ではなぜ全捨離の好転反応だと確信したのか。 それは 全捨離が全て完了した時です。なぜなら突然として治ったからです!!
マジでビビりました!!え?これが好転反応なの? !そう思わざるおえない状況でした。 後から考えたら、一番最悪に痛かったのは、全捨離ピークの最中。 後から思えば。。ということだらけだったのです。 全捨離ピーク中、猛烈な痛みに襲われる 私が全捨離を開始したのは2020年12月前半。 開始してすぐに腰痛、眠気や倦怠感は軽度に出ました。まぁこれが好転反応かな〜くらいな気持ち。でも元々腰は痛くなりやすいし、倦怠感も単に掃除疲れかと思っていた程度。 実は全捨離開始の2ヶ月前の10月に、ジムで腰からお尻の仙骨あたりを痛めていました。湿布などで対処はしてたけど、痛みは長引き、12月になっても全く治らないので整形外科に行きました。レントゲンは骨に異常なしで、鍼と漢方薬で治療することに。 そんな時、全捨離開始したのですが、前から痛いので好転反応とはつゆと思わなかったのです。 その後も2週間以上症状は良くならず、年明け後にまた病院に行く予定でした。まぁ年末年始はスポーツジムも休業だし、その間少しは良くなるはず。。と予想していたのです。 ところが年末にますます仙骨の痛みが増していたのです。なぜだ〜。運動しないほうが痛くなるなんて、もう? ?ですよ。 痛みのピークがやってきた そして元日、家族や親戚と集まり宴会。痛みは相変わらずありましたが、酔ううち、すっかり麻痺。 ところが翌朝。トイレに起きあがろうとするのが、動けない!! 猛烈に仙骨が痛い !寝返りすら激痛で打てない!ベットから起きあがろうにも、痛くて悶絶! !苦しみつつようやくな思いで起き上がり、壁を伝ってトイレへ。 トイレから出てきて、前日の深酒も効いて、具合悪くてフラフラ。正直、私、このまま気を失うかも?!と思いました。とにかくよくわからないけど、つらい!!