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Twitterまとめ投稿 2021/08/01 [まとめ投稿] 2021-08-02 13:01 nice! (0) コメント(0)
因みに、中止の場合、参加料(山頂コース18, 000円、五合目コース13, 000円)は返金されません。 ↓新刊 2021. 10 ◆合計距離:14. 6km(1時間47分、@7分20秒) 昨日は在宅勤務でした。いつもにように3時前に起床し、坂道ダッシュ200mを10本(つなぎは2分30秒の下りジョグ)実施しました。最近、坂道ダッシュを習慣化(週1回)できています。 1本目は47秒(キロ3分55秒)で、その後も42~46秒(キロ3分45秒前後)で走ることができました。 なお、つなぎ(下り)時間は、疾走部分の3倍くらい(2分30秒)取っているので、インターバル走というよりは、レペティション走に近いかもしれません。 ↓2021年秋冬商品 9月開催の 南房総市ロードレース千倉 (ハーフ他)について。 大会ホームページでは既に中止が発表されていましたが、昨日、封書でも中止の案内が届きました。封書には、 ふるさと納税(電子感謝券) のほか、 特産品プレゼントキャンペーン の案内も同封されていました。 ↓1万円の寄附で電子感謝券 3, 000pt ↓特産品プレゼントキャンペーン ↓南房総市ふるさと納税 私の中で、南房総市と言えば、千葉県最南端の 野島崎 、そして、 ロードレース千倉 です。来年の開催に期待しています。 2021. Twitterまとめ投稿 2021/07/31：ゴルフウェア激安通販：SSブログ. 05. 24 【昨日の練習内容】 ◆概況 :4時30分~曇り/空腹× ◆メイン :10km走 ◆合計距離:13. 4km(1時間08分、@5分04秒) 昨日、中国で行われた100kmのクロスカントリー大会において、天候急変で気温が急降下するなどし参加者21人が死亡したことが報じられました。 富士登山競走など、国内でもあり得ることだと思いました。 そう言えば、10月24日(日)開催予定の 第2回小出義雄杯 八街落花生マラソン大会 (10km他)は、新型コロナウイルスの影響で2022年10月に延期になりました。事実上の中止です。 第1回大会(エントリーしました)は台風被害の影響で中止になっており、まだベールを脱げないでいます。残念。 第41回八街市ロードレース 昨日はポイント練習をするため、気合いを入れ、いつもの日曜日より少し早めの2時40分に起床しました。しかし、予想外の雨で出鼻をくじかれ、ひとまず菓子パンを食べ、雨が止んだ4時30分頃から走りに行きました。 メインはMペース(キロ4分30秒)での10.
Twitterまとめ投稿 2021/07/31 [まとめ投稿] 2021-08-01 13:01 nice! (0) コメント(0)
春です。街角や花屋のグリーンに目が和むこと、増えてきました。 お店で見かけた観葉植物に「きれい」「可愛い」と惹かれたなら、思いきってお部屋に飾ってみませんか? お部屋に置くとイイコトいっぱい、女子力もアップ♪ 観葉植物(インテリアグリーン)のメリットについて編集部が調査しました。 ■小さくてもOK! 観葉植物を部屋に置くと起きるいいコト ◆(1)お部屋の空気がきれいになる 植物は、光合成で二酸化炭素を吸収し、酸素を増やしてくれています。その過程で、じつは空気中の有害物質を吸収してくれてもいるんです。 有害物質とは、シックハウス症候群の元となる成分(ホルムアルデヒド、トルエン、アセトンなど)。植物はこれらを吸収し、濾過する働きを持ちます。 また植物が発生するマイナスイオンは、空気中の塵や埃を取り除くことで、空気をきれいにしてくれます。 ●酸素を増やす ●有害物質を吸収 ●マイナスイオンを発生し、塵や埃を除去 こうした働きから、観葉植物は「天然の空気清浄機」と呼ばれることも多いんですよ。 ◆(2)乾燥を防ぐ エアコンなどの影響でお部屋が乾燥していると、お肌はパリパリ、目はショボショボ。風邪もひきやすくなりますし、健康にも美容にも困ったことだらけです。 植物は、根っこから吸い上げた水分を葉から蒸散させるため、お部屋の保湿に貢献します。天然の空気清浄機であり、天然の加湿器でもあるんですね。 ◆(3)爽快な空気でリラックス フィトンチッドという言葉を聞いたことがありますか?
人気のナチュラルインテリア。それに、光や風を感じられるリゾートのような雰囲気を添えられると、よりゆったりとくつろげそうではありませんか?今回は、そんな居心地のよい空間を実現している方の部屋から、ナチュラルリゾートインテリア作りのコツを探ってみます。 日当たりのよい1Kを大人っぽいリゾート風インテリアに 出典: こちらは、都内のデザイナーズマンションで一人暮らしをするキロクさんの部屋。独立洗面台など水まわりの設備が整っているほか、家具の置き方が限定されない正方形の居室も気に入って入居したそう。3つの窓があり日当たりのよい7.
蛇口の先端が、キッチン手前側に大きく近づきます。 タッチレス水栓は「グースネック」と呼ばれる、大きくアーチを描く形状の製品が人気を集めています。デザイン性と機能性を両立した形状ですが、一般的な「ストレートネック」の水栓と比べて手元に近づくため、奥行きの狭いキッチンでは設置できても使いづらい配置になってしまいます。 2. 水圧が低い家庭では水の勢いが物足りません。 タッチレス水栓を快適に使うには、十分な水圧が必要です。水圧不足だと、水を出してもチョロチョロと勢いなく、洗い物も満足にできなくなってしまいます。 水圧の強い・弱いは地域差もありますが、高層マンションなど上層階になるほど、水を上階へくみ上げる必要があるため、水圧は低くなる傾向にあります。 【今後の展開】 コロナ禍は徐々に落ち着きつつありますが、手洗いの重要性・水回りの衛生環境の大切さに対する意識の高まりは今後も続くと考えられます。 古いキッチンや洗面所でも簡単に、衛生的な新商品に取り換えられることはまだ周知されているとは言えません。 交換できるくんでは今後も、住宅設備の気になるポイントだけ手軽に・お安く取り換えられることを広めながら、安心して暮らせるお家作りに貢献してまいります。 本件に関するより詳しい内容をご希望でしたら、当社ではマスコミの方の取材お申し込みを随時受け付けておりますので、是非お問い合わせください。 【会社概要】 名称 : 株式会社交換できるくん 所在地: 〒150-0011 東京都渋谷区東1-26-20 東京建物東渋谷ビル12F URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press 2021年8月5日 17時00分
5kg 横幅 110 cm 奥行き 50 cm 引き出し ○ 価格:¥20, 581 (価格は変動します。) 引出し付 スリムデスク 奥行45cm 幅120cm 天然木でラバーウッドの素材で加工されたスリムデスクです。ナチュラルな雰囲気で緑の観葉植物のある部屋などに合いそうな机です。 引き出しが2つあるので小物類を整理して収納 することができます。椅子の脚はフェルト付きで床の傷つかないようになっています。 組み立てが必要ですが、六角レンチが付属しているので作業は簡単です。完成品と違い価格が安いのも魅力でコスパの良い製品ですね。 特徴 メーカー:SKB (サカベ) 素材:天然木(ラバーウッド) 重量:17. 1kg 横幅 120 cm 奥行き 45 cm 引き出し ○ 価格:¥13, 800 (価格は変動します。) ニトリ サラ スリムデスク 奥行40cm 幅100cm 「お、ねだん以上。」のニトリのスリムデスクでサラのシリーズです。奥行きが約40cmで省スペースで設置できます。 机の背面に板があるためグラつきのない構造 です。天板の奥にはスリットがありノートPCの電源コードなどが通せるようになっています。 シンプルなデザインなので仕事や勉強など幅広い用途で使用できます。 >> ニトリ デスク 特徴 メーカー:ニトリ 商品コード:6200264 素材:繊維板 重量:約13. 9kg 横幅 100 cm 奥行き 39.