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気象庁の 過去の気象データ によると、例えばスキー場のメッカである長野県白馬村の1月の気温は、過去30年間の日平均気温は-3. 0度、最も寒い日だと-7. 5度、最も暖かい日だと+1. 4度です。真冬の最低気温は、マイナス15度を下回ることもあります。1月の日中の最高気温は、暖かい日だと+7度まで上がりますが、寒い日だと-6度までしか上がらない日もあります。ちなみに、白馬村の気象観測所の標高は 703mです。 一方、白馬で最大のスキー場である「八方尾根スキー場」の標高は、ゲレンデの一番下で760m、最高地点は1, 831mです。つまり、八方尾根のグラートクワッドリフトの頂上では、白馬村より標高は、1, 128mも高くなります。理科の授業で習った通りだとすると、100m標高が高くなると気温は0. 6度下がるので、白馬村内より約6. 8度下がる計算です。すると、1月の日平均気温は-9. 8度、最も寒い日だと日平均気温は-14. 3度という計算になります。 さらに、標高1, 800mにもなると、たとえ穏やかな日でも、真冬には毎秒10メートル以上の風が当たり前の様に吹きます(風速15m/s以上になってくると、リフトは停止することがあります)。10~15m/sの風というと、風に向かって歩くのはやっと、傘がさせないくらい強い風です。風速が1m/s増すごとに、体感温度は約1度ずつ低くなると言われていますから、氷点下20度以下に感じると思っても、ぜんぜん間違いではありません(汗)。 スキー場の気温の目安(1月のある一日の平均気温) (日平均気温) 白馬村 八方尾根スキー場 東京都心 中間部 頂上 1, 831m 1月の平均日 -3. 0℃ - 6. 6℃(-17℃) - 9. 8℃(-20℃) 5. 2℃ 1月の最低日 -7. 5℃ -11. 1℃(-21℃) -14. 3℃(-24℃) 0. 9℃ 1月の最高日 +1. 【服装】スキー・スノボウェアの下は何を着たらいい？. 4℃ - 2. 2℃(-12℃) - 5. 4℃(-15℃) 9. 6℃ ※ 白馬村と東京の気温は過去30年間の平均。八方尾根スキー場の気温は上記計算による。カッコ内は風速10m/sでの体感気温(大よそ)。 私の経験では、1月から2月のトップシーズン中に、白馬や志賀、戸隠などのスキー場に出掛けると、だいたい、下部リフト乗り場で-5度前後、頂上で-10度前後という日が、多いように思います。とは言え、気温が-3度位あってピーカンの快晴で無風の、初冬の小春日和の様な日に当ったら、半袖下着と長袖綿シャツ一枚にスノーウェアでも汗をかきますし、-10度でも風が吹いて小雪が舞ったら、そこに上はセーター・下にタイツを着込んでも、凍えそうです。まさに、「 太陽さまさま 」です!
」のページをご覧ください。 さて、ここからが本題。スノーウェア(スキーウェアやスノーボードウェア)の下には、何を着たらいいのか?。 スキー・スノーボードウェアの下には何を着る? よく、スキーをしない人から、『この寒い時期に、何好んで雪遊びに行くかな~』と笑われますが、『いや、スキー場では寒くはないんです!』と(笑)。 もちろん、寒気の強まり方や風によっては、とっても寒いと感じる日もあるのですが、それなりの防寒対策をした服装で運動をするわけですから、リフトに乗っている間は寒くても、滑っている時は、体温は上がりますし、汗もかきます。特に、今時の高機能なスノーウェアは、それ一枚だけでも、とっても保温性が高く、暖かく出来ています(安物の綿入れは別です・・・)。また、昔と違い、今は ヒートテック のような下着もあります。 したがって、『私はお茶しているから、あなたは滑ってきて!』といった女性は別にして、スノーウェアの下は、できるだけ動きやすく、体温調整のしやすい服装がおすすめ。そのため、服装の基本は、「 薄手の重ね着 」です。特に、スノーボーダーは、アウターの下に プロテクター を付けるとなると、さらに服装は薄着にしないと、動き難くなってしまいます。インナー下着には、滑っている間にかいた汗で身体を冷やさないように、吸汗性・速乾性にも優れた、 アンダーアーマー などの機能性アンダーウェアがおすすめです。 【スノーウェアの下の服装のポイント】 厚手の服は動き難いので、出来るだけ薄手で保温性の高い物をチョイス! 体温調整がしやすいように、重ね着が基本。 汗をかくので、下着は「吸湿・速乾性」のモノがおすすめ。 ズボン下は、天候を見て、寒いようならタイツなどを穿きましょう。 さて実際に、『何を何枚、重ね着したらいいのか?』ですが、これが意外に難問です・・・(汗)。なぜかと言うと、条件が様々だからです。①まず、人それぞれ 運動強度 が違うのと、 寒さの感じ方 が違うこと。運動が苦手な人は、あまり動きたがらないので、身体が温まりませんが、元気な子供は必死になって雪山を駆け回り、汗をかきます(笑)。また、一般的に筋肉量の多い男性より少ない女性の方が、寒さを感じやすいですし、齢を取ると共に寒さが身に染み、若い時の様に薄着ではいられなくなってきます(汗)。②次に、その日の天気ですが、単に 気温 が高い低いだけでなく、 太陽 が出ているかどうか、 風 が強いか弱いかで、体感温度は10度位はすぐに違ってしまいます。そこで、まずはスキー場の気温について、調べてみましょう!。 スキー場の気温 スキー場の気温は、いったい何度ぐらいでしょうか?
今シーズン、スノボデビューを考えている方にとって、頭の痛い問題の一つは 「スノボウェアの下に何を着るか」 ということではないでしょうか。 いくら写真や動画を見ても、スノボウェアの上から中身を想像することはできません。経験者に話を聞いても、「薄い方がいい」「寒いから着込め」と答えはバラバラで、ますます迷路に入り込んでしまいます。 そこで今回は、スノボウェアの下の服装を選ぶ際の、基本的な考え方と具体例をご説明します。あくまでも一般的な例ですので、これをベースに調整することもお考えください。 まるちゃんたちは初めてスノボに行く時、ウェアの下に何を着るか迷った?
今年、人生で初めて スノボ に行く方もいますよね。テンション上がり意気込んで「ウェアは買ったわ!」なんて方でも「そういえば、ウェアの下って何を着ればいいの?」なんて思ったりしていませんか?そしてスノボはウインタースポーツだからというイメージのせいか、雪山は寒いと考えがち。 でも滑っているときは暑いこともあれば、標高の高いところでジッとして極寒という環境に身を置くこともあったり、吹雪いたりすることもあるので、中に着る「インナー」には十分な用意をしておきたいところです。 ではスノボ慣れしている人は、いったいインナーに何を着てどんな風に体温を調整しているのでしょうか?スノボ初心者さんが汗をかいても快適に雪山で滑りが楽しめるように、また室内の休憩やランチ時などに、重ね着によって仕度がモタモタしないように、 購入前に知ってほしい、インナーの種類と選び方についてご紹介します。 私ついに、スノボデビューするの!それでスノボウェアの下って、みんな何を着ているのかしら? ついに、おめでとう!初めてのスノボでインナーは考えるよね。でも最近ではいろんな素材のものがネットでも買えるみたいだよ。 インナーって言うんだ。ネットを見てみるといっぱいあるのね… どんなのがおすすめなのかしら?そもそも雪山の天気なんて想像ができなし、今ある手持ちのものではいけないのかしら? スキー スノボウェアの下、中には何を着る？寒いの？ - 好きゲレ♪. それならスノボ初心者でもわかりやすく、雪山のシーンから考える素材の特徴や、インナーには実際にどんなものがあるのかをチェックしてみよう! スノボでは寒さ暑さはどんな時に感じるの?
(笑)。 とは言え、山の天気は気まぐれ・・・。午前中は晴れていたのに、午後になったら急に吹雪き出したなんてこともよくあります。そこで、「薄手の重ね着」が、とても重宝します。 真冬の、どんなに寒い日でも、リフトが動いている天候であれば、スノーウェアの下は、半袖の吸湿速乾性の下着か長袖の機能性アンダーウェアに、綿シャツかトレーナーを着て、動きやすい薄手のセーターといった、3枚程度の重ね着が基本。ただ、人それぞれ運動強度が違うので、スポーツが苦手だったり、初心者であまりガンガン滑ったりしないという人は、スノーウェアの下に、薄手の ウルトラライト・ダウンのベスト などを着ると、とっても暖かく過ごすことが出来ますよ!。 個人的に、最近のお気に入りは、mont-bell(モンベル)の「 スペリオダウン ラウンドネックジェケット 」。超高品質な800フィルパワー・EXダウンで1万円ちょっとの値段はともかく、最初に触った瞬間、『薄っう!? 』。逆に、肌着ぐらいの薄さで、1万円は高すぎだろ?
最近だいぶ、冬の足音が近づいてきましたね。「今年の冬こそ、 スノボデビュー するぞー!」と計画を立てて、楽しみにしている方もいるのではないでしょうか。 でも、張り切ってスノボウェアを買ってはみたものの、「 あれ?スノボウェアの下って、何を着たらいいの? 」と悩む人も多いようです。雪国育ちならまだしも、冬の雪山で遊ぶのが初めての人なら、ウェアの下に何を着るべきか?分からなくても不思議ではありませんよね。 今回は、そんな方、必見! スノボウェアの下に着るものを選ぶ際に役立つ、基本的な考え方をご案内します。正解は人によって多少異なりますが、是非スノボデビューの前に参考にしてみてくださいね! 私も最初は、スノボウェアの下に何を着たらいいのか?ちょっと悩んだ記憶があるなぁ・・・。 うんうん、寒い中でするスポーツってどんな感じか分からないから、何を着たら快適に過ごせるのか?想像つかないんだよね。 やっぱりみんな最初は悩むんだねー。スノボビギナーの必見記事、それでは行ってみましょう! まず最初に、可動性と防寒性、どちらを優先すべきなの? まず最初に、可動性と防寒性、どちらを優先して考えるべきなのか?・・・不慣れな雪山デビューの前に、悩む人も多いようです。スノボは雪山でするスポーツだし、きっと寒いはず!・・・だから、スノボウェアの下には、厚着しておいた方が良い?それともスノボで動いたら暑くなるはずだから、スノボウェアの下には、動きやすい薄手の服を選んでおいた方が良い? その正解は・・・「 動きやすいよう薄手の服 」なんですよ。 寒い雪山の中とはいえ、スノボもスポーツです。 少し動いただけでも、結構体温は上がります 。そんな中で 厚着していたら、汗をたくさんかいて体を冷やし、風邪を引きかねません 。それにたくさん着ていたら、体を動かしにくいですよね! よって、薄手の服を選んで、動きやすさ(可動性)を優先するようにしましょう。 実際に、スノボウェアの下には何を着たらいいの?