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結婚生活が長くなると、「旦那がむかつく!」と感じることは何度かあると思います。結婚前までは他人だった者同士が一緒に暮らしているのですから、多少イライラすることも仕方ありません。しかしそんなむかつきも、長く続いたり頻度が多かったりすると、一緒にいることが苦痛になってしまいます。今回は「旦那がむかつく!」と感じる女性の心理や、その対処法について心理カウンセラーの高見綾さんに解説してもらいました。 離婚したいぐらい!? 旦那にむかつく女性の心理 はじまりは些細なことから 「旦那がむかつく!」と感じる、それは生活の中の些細なきっかけからはじまります。たとえば、残業して遅く帰ってきた旦那さんは終始不機嫌。ご飯を出してお風呂を用意して、今日あった出来事について話したいなと思っていても、旦那さんは私のことを見てくれない……。そのまま「俺は疲れている」と言って寝てしまったなど。ちょっとした不満を感じても、解消せずに放っておくと、イライラは溜まっていきます。最初は、「私を見てくれない」「私の気持ちをわかってくれない」、そんなことを寂しいと感じていただけかもしれません。でも次第に、ちょっとしたきっかけで「旦那がむかつく!」という怒りに変わっていくのです。 過去を蒸し返すのは不満が解消されていないから 夫婦喧嘩をすると、妻が「あなたはいつもそう! あのときだって……」と、過去の出来事を蒸し返すことがありますよね。過去を蒸し返すのは、過去に感じた妻の不満感が解消されていないことを表しています。当時は「仕方ないな」と思って自分の中で納得させていたはずのものが実はまだくすぶっていて、同じような出来事が起きると記憶から引っ張り出されてくるのです。過去を蒸し返された旦那さんは、「今さら昔の話をされても」と感じるのでいい気分はしません。妻が旦那さんに不満をぶつけて、「私の気持ちをわかってほしい」「不満を解消してもらいたい」と思っても、旦那さんも妻と同じように不満を持っているので、妻の思うように旦那さんが動いてくれないことも多いのです。
夫婦生活において忘れてはいけないのは、「いつもありがとう」と感謝を伝えることです。 あなたの想像以上に、旦那は家族を守ろうと日々一生懸命家族のために働いてくれているかもしれません。 あなたの感謝の言葉は、意外にも旦那の心の奥底まで響くことでしょう。 (2)頼りなくてムカつく旦那への対処法 頼りなくてムカつく旦那への対処法としては、以下のことが考えられます。 旦那に過度に期待しない 旦那と一緒にいて楽しかった過去の出来事を思い出してみる 感謝を伝える ①旦那に過度に期待しない 妻に任せっきりでいつも頼りにならない旦那にムカつく場合には、余計な期待をしないことが重要です。 しかし、旦那への期待を止めることは、決して簡単なことではありません。 まずは、旦那に何を求めて結婚したのか、もう一度思い出してみてください。 あなたに情熱的にアタックしてきたからですか? 旦那と一緒にいると楽しかったからですか? 結婚前の旦那のいいところを思い出し、「いいところ」を改めて強化していくことに努めてみましょう。 ②旦那と一緒にいて楽しかった過去の出来事を思い出してみる 例えば、結婚前、旦那から情熱的にアタックしてきてくれたことが嬉しかったのであれば、「あの頃みたいにもっと私を大切にしてみてよ」と伝えてみてはいかがでしょう。 旦那と一緒にいると楽しかったことが他に代え難いと感じたのであれば、旦那の前で大欠伸ができる今の生活を噛み締め、「私は理想の生活を得られてる!」と実感しましょう。 夫婦生活が経つに連れ、夫婦ともに形は変わっているかもしれませんが、あなたが旦那に心から求めているものは、きっと今も昔と変わらないはずです。 旦那のいいところを改めて実感できたら、きっと、旦那のできないところを受容する余裕も生まれてくるでしょう。 頼りないダメダメな旦那に、クスッと笑える自分に気づく日も近いのではないでしょうか。 ぜひ、実践してみてくださいね。 ③感謝を伝えることも忘れずに! (1)で紹介した「妻を尊重してくれない旦那への対処法」のなかでも説明したように、旦那への日々の「感謝」は非常に大切なことです。 頼りない旦那にムカついて、ついつい旦那に対して小言を言ったり不機嫌になったりしていませんか?
「夫(旦那)がムカつく…」と悩むこともありますよね。些細なことでもムカつくことが増えてくると、無視をしたり仕返しを考えたり、最悪の場合は離婚を考えてしまう事も。 すぐに離婚という選択肢を選ぶことは避けたいからこそ、旦那がムカつく時でも上手に解消する方法があれば知りたい方も多いのではないでしょうか? この記事では、 同じ経験を持つ既婚女性100人による夫(旦那)がムカつく時の解消法 を体験談と共にご紹介しています。 夫(旦那)がムカつく時の対処法ランキング まずは、旦那がムカつく時の対処法ランキングからご紹介していきましょう。 famico編集部が行った『女性100人に聞いた夫(旦那)がムカつく時の対処法』によると、 1位は『ひとまず距離を置き、落ち着く』 、2位は『自分の気持ちを伝える・話し合う』、3位は『一人で好きな事や物を楽しむ』という結果に。 ランキングの詳しい内容は下記となっています。 女性100人に聞いた夫(旦那)がムカつく時の対処法 女性100人に聞いた夫(旦那)がムカつく時の対処法では、1位の『ひとまず距離を置き、落ち着く』が約24. 1%、2位の『自分の気持ちを伝える・話し合う』が約17. 2%、3位の『一人で好きな事や物を楽しむ』が約15. 2%となっており、 1~3位で約56.
本章では、世の奥様方が実際に旦那にムカつく!と感じたエピソードを3つ紹介します。 (1)自分だけ偉いと勘違いしている旦那にムカつく! 妻35歳、夫37歳で結婚5年目(子供なし)の夫婦の体験談です。 共働き夫婦ですが、収入は夫の方が上です。 ある日、いつものように家で夫婦で夕飯を食べ終え、夫が食べ終わった食器を食卓に残したままリビングを出ようとしました。 夫は、いつも食後に自分の分の食器だけでも、一切流し台へ持って行ってくれません。 妻は限界がその旦那の行為に限界が来て、つい「食べ終わったら食器を流し台に持って行ってよ!」と強めに言いました。 それに対して、旦那は「俺の方が稼いでるのに何でそこまでしなきゃいけない?」と反論し、そのままリビングを出て自分の部屋へ行ってしまいました。 私もフルタイム勤務であるものの、料理や洗濯などの家事も妻である私がメインで行っています。 以上のエピソードは氷山の一角で、「自分の方が稼いでいれば偉い」と勘違いしている旦那に対して、とてもムカついています。 (2)休日は趣味を優先して毎回家にいない旦那にムカつく! 妻30歳、夫30歳で結婚2年目(子ども1歳)の夫婦の体験談です。 共働き夫婦で、収入は2人とも同じくらいです。 旦那は、休日になるといつも趣味のために外出したり、友人と遊びに行ったりしています。休日は、ほぼ常に家にいません。 たまに家にいると思ったら、ゴロゴロしながらずっとスマホをいじっています。 もちろん、趣味や友人との付き合いも大切だと思うので適度な頻度で休日に家を空けることは問題ないのではないでしょうか。 しかし、休日はほぼ毎回1人で外出、家にいたらいたで夫婦で出かけたり子どもと遊んだりということがないのは、非常に寂しい気分になります。 私としては、休日は夫婦で出かけたり、子どももいるのだから一緒に遊んだりしたいです。 さすがに、休日の度に「我関せず」で家にいないことが多いのはムカつくこともあります。 (3)妻は節約してるのにお金遣いが荒い旦那にムカつく! 妻28歳、夫27歳で結婚1年目(現在第一子妊娠中)の新婚夫婦の体験談です。 共働き夫婦でしたが、妻は妊娠中のため休職中です。 私が妊娠しているため、しばらくは夫の収入だけで生活する必要があります。 また、子どもが生まれたらお金もかかるため、できるだけお金の準備をする必要もあります。 スーパーの安売りで食費を抑えたり、光熱費をできるだけ節約したり、日常生活でのやり繰りに気を使っています。 しかし、一方の旦那は趣味のカードゲームにお金をかなり費やしている模様……。 挙句の果てには、「お小遣いを上げてほしい」「もう少し良い肉を食べたい」などと言ってくることも。 確かに、旦那が稼いだお金だから、ある程度は旦那の趣味に使ってくれてかまわないとは思います。 反面で、私が節約しているのに、気にせずお金をポンポン使っている旦那にムカついてしまいます。 こんな状態では、産後も不安です。 3、旦那にムカつく!どう対処すればいい?
旦那がずっとゲームをしている姿を見ると、イライラしてムカつくことがよくあります。 そういう時は一旦、旦那の姿が見えない別の部屋にいき、自分の気持ちを落ち着かせます。 落ち着いてからまた旦那のもとに行き、何が嫌かを優しい口調で伝えます。そうすると旦那もイライラした口調じゃなく言われるので、大人しく聞いてやめてくれます。(笑) いったん夫と距離を置いて心を落ち着かせる 育児も家事も手伝わず、休みの日は寝ているかスマホで動画みている旦那に度々ムカついてます。 ムカつくたんびに怒ってたらキリがなく、家の空気も悪くなるので、とりあえず一旦一人になって心を静めて落ち着くようにしてます! 旦那が見えないところで、紅茶やコーヒーを飲んで落ち着いたり、何もしないでぼーっとしたりしています! 1人になることでリラックスでき、さっきまであんなにムカついていたはずなのに落ち着きを取り戻せます!
ムカつく旦那への対処法や、ご自身でストレス発散してもイライラが治らない、どうしても旦那がムカつく……という場合もあるでしょう。 上記のような場合、夫婦自体の相性が合わず、あなたが夫婦でいることに疲れている可能性があります。 旦那にムカつく日々のなかで、「離婚」が頭を過ることも仕方がありません。 離婚を迷っている段階でも、まずは弁護士に無料相談してみてはいかがでしょうか。 弁護士は、離婚に向けての手続きだけでなく、夫婦間を調整する「円満調停」の知識も持っています。 あなたたち夫婦が合わない理由を分析し、良き方向へアドバイスしてくれるはずです。 弁護士の話を聞けば、今後どうするべきか、あなたの中で明確になってくるかもしれません。 関連記事 まとめ 今回は、旦那がムカつく理由や、ムカつく旦那への対処法などについて解説しました。 パートナーに対してムカつく日々をそのまま放置するのは、精神衛生上おすすめできません。 ストレス社会といわれる現代。外では気を遣って生活している方も多いのではないでしょうか。 家の中でくらい、気の合う人間と自分らしく暮らしていきたいですよね。 本記事をきっかけに、旦那がムカつく状態から早めに脱却して、家族で幸せになれることを願っています。
前章までに、「旦那にムカつく理由」と「旦那にムカついた実際のエピソード」について紹介しましたが、本章ではムカつく旦那への対処法について説明します。 (1)尊重してくれなくてムカつく旦那への対処法 妻のことを尊重してくれなくてムカつく旦那への対処法としては、以下のことが考えられます。 スルーする 存分に旦那に守ってもらう 無理なものは無理とはっきり伝える 感謝を伝える ①妻を尊重してくれない旦那には「スルー」が一番?
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