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やまぐちせいこさんは、ミニマリストのブロガー、YouTuber、漫画家です。 活動範囲も多岐に渡りますので収入も気になるところです。 データを元に自動で報酬金額を計算するサイト(チューバータウン )では、 チャンネル登録者数 18万8000人 1動画あたりの再生回数 37万3412回 チャンネル運用期間 1年6ヶ月 平均年収 180万2921円 という推測値が出されています。 YouTubeでの収入はこれからというところでしょうが、ブログを長年に渡り運営されており、書籍も多数出版されているので、 YouTubeを含めなくても年収500万は超えているのではないでしょうか。 ミニマリストのやまぐちさんは、お金や節約についてもブログや動画を投稿されていますので、こちらも必見です。 少ない物ですっきり暮らす(やまぐちせいこ)の旦那や娘は?
まず「モノを減らすだけでなく暮らしに磨きをかける」ということ そして「モノの購入は部屋の雰囲気に合うか全体の美観を見る」ということでした。 本書「パリジェンヌのように少ないモノでスッキリ暮らす」では 「毎日コツコツと家具を磨く」「家にあるものを整然と並べる」など、 ほんの少しの手間の積み重ねがパリジェンヌのシンプルライフを作り上げていることがわかりました。 大胆な変化を狙う前に、ほんの5分。 気軽に手を動かして見て、小さな変化を楽しんでみましょう。 きっと小さな習慣が一ヶ月、半年、一年と経った時に、 大きな変化としてあなたの暮らしにかえってくるのではないでしょうか?
そうそう、昨年の今の時期に購入したシャギーラグ。 前に同じものを持っていた時は毛が抜けるという被害は殆ど無かったのですが 去年購入したラグ・・・アレ、すんごい毛が抜けました。 もう、毎日毎日凄い本数抜けてリビングに散らかっていたので 6月ぐらいまで使って泣く泣く廃棄しました。 ラグは前に使ってた無印のラグに似てますが、毛の短いブラウンのラグです。 掃除機は歴代のラグで一番かけやすくて良いです。 地味に他の部屋も収納も色々地味に弄ってます。 今年の夏も、洋服は、 Tシャツ4枚、カットソー1枚、シャツ1枚、 キュロット3本、Gパン2本チノパン1枚、 ワンピ1枚で過ごしました。 ぼちぼち、秋冬物と一緒に報告出来れば・・・と、思っています。
RoomClipには、インテリア上級者が投稿した「ものが少ない家」のオシャレでリアルなインテリア実例写真がたくさんあります。ぜひ参考にしてみてくださいね!
生活に支障は無いので、他人の目を気にするかどうかの問題のみではあるのですが。 1ヶ月生活してみて、いよいよ快適さに満足すれば4枚生活を このまま続けると思います。 ま、でもTPOとかあるので子供達の参観日用に着れる白シャツとかジャケット、パンツは 1式収納して残しておこうと思います。あと、ウォーキングと作業用にGパン。 それ以外に関しては秋冬物としては特に必要無いかな~?
収納、家事本にとどまらない子育て論、幸福論にいたるまで。 ブログに掲載されていない記事も大幅に追加、やまさんの価値観が存分につめ込まれた1冊です。 PART1 「ミニマリスト」とモノが少ないメリット PART2 ミニマリストのインテリア PART3 ミニマルな炊事と収納 PART4 ミニマルな掃除と洗濯 PART5 少ない服の着回し、1コーデ制服化 PART6 家族で少ないもので暮らす 【著者情報】 中道ミニマリスト。 1977年生まれ。 福岡県出身。 愛称は「やまさん」夫、息子、娘とともに4人で大分に暮らす主婦。 さまざまなインテリアの試行錯誤を経て、ミニマリズムに目覚める。 ブログ「少ない物ですっきり暮らす」は月間PV150万超。 日本ブログ村「ミニマリスト」「ライフスタイル」PVアクセスランキング1位を獲得。 ブログ「少ない物ですっきり暮らす」 Twitter(@yamasan0055) (C)やまぐちせいこ/ワニブックス 新規会員登録 BOOK☆WALKERでデジタルで読書を始めよう。 BOOK☆WALKERではパソコン、スマートフォン、タブレットで電子書籍をお楽しみいただけます。 パソコンの場合 ブラウザビューアで読書できます。 iPhone/iPadの場合 Androidの場合 購入した電子書籍は(無料本でもOK!)いつでもどこでも読める! ギフト購入とは 電子書籍をプレゼントできます。 贈りたい人にメールやSNSなどで引き換え用のギフトコードを送ってください。 ・ギフト購入はコイン還元キャンペーンの対象外です。 ・ギフト購入ではクーポンの利用や、コインとの併用払いはできません。 ・ギフト購入は一度の決済で1冊のみ購入できます。 ・同じ作品はギフト購入日から180日間で最大10回まで購入できます。 ・ギフトコードは購入から180日間有効で、1コードにつき1回のみ使用可能です。 ・コードの変更/払い戻しは一切受け付けておりません。 ・有効期限終了後はいかなる場合も使用することはできません。 ・書籍に購入特典がある場合でも、特典の取得期限が過ぎていると特典は付与されません。 ギフト購入について詳しく見る >
糖をはかる日 その1の続きである。 3つめの動画は、「糖尿病による痛みやしびれ、放っておいてはいけない神経障害」。 まず、日本人の糖尿病の死因の推移がグラフで表されているのだが、 70年代、80年代では血管障害による死亡の割合が高かったのに対し、 2000年代ではそれが著しく減少している。 興味深いのは、日本人一般の血管障害による死亡(18. 8%)よりも 割合が低下(14. 9%)していること。 糖尿病を患っていることで日々の健康管理をするようになり、 その結果として血管障害が低く抑えられているのだろうか? ちなみに、80年代の割合が39. 3%というのは本当? 70年代の41. 5%に比べてグラフが増えているのだから、 39. インスリン注射は糖尿病末期の治療法か？ | 糖尿病お助け隊. 3%というのあり得ないというのは、見てすぐに気づく。 スライドに出典が記載されていたので、確認してみた。 「―糖尿病の死因に関する委員会報告― アンケート調査による日本人糖尿病の死因 ―2001~2010 年の 10 年間,45, 708 名での検討―」(リンクは こちら ) この中のTable8が元のデータのようだ。 これを見ると、1980年代の正しいデータは、 血管障害 39. 3%、 悪性新生物 29. 2% 感染症 10. 2% その他 21. 3% どうやら、スライドの悪性新生物の数字が間違っていたようで、 血管障害の数字は正しいようだ。 元のデータの「慢性腎不全」の数字を間違えて記載してしまったんだな。 グラフって視覚的に情報が飛び込んでくるから、印象に残りやすい。 だからテレビの報道でもグラフが多用されるのだが、 たまに明らかにおかしなグラフが出てくることがある。 多くは世論を誘導したいときのグラフなわけだが、 まあ、それはさておき。 見ていて面白いなと思ったのは、 神経障害は「ほっとかれがちな合併症」であるという表現。 たしかにねー 「しめじ」の中の網膜症や腎症に比べたら、 神経障害は扱いが軽い気がする。 足に痺れがあったり、起立性低血圧があったりしても、 医師はあまり興味を示してくれないもんな。 (少なくともわたしの担当医に関しては) 血糖コントロールさえすれば、勝手にこれらも改善するだろうって感じ? 一応ね、毎回診察時に提出する問診票に 「足で困っていることはありませんか?」 という設問があるけども、 そもそもこの問診票を診察時に医師がきちんとチェックしている気配がない。 正直、何のために毎回同じ問診票を書かされるのか?って思う。 言わないけど。 こんな調子だから、フットケアなんて夢のまた夢。 足をきちんと見てもらったことなんて、入院中もなかったからね。 糖尿病性神経障害の症状として、 「夜間に強い」というのは、本当にその通りだと思う。 わたしの場合はインスリン強化療法によって一気に血糖値を下げたことで、 両足の疼痛が出たと思われるのだけれど(治療後神経障害)、 これは昼間はそれほどでもないのに、夜ベッドに入ると耐えられない痛みとなった。 なんで夜になると強くなるんだろう?
1155/2013/591574)。 短時間の運動でも繰り返し行うと、1日の血糖値の上昇も抑えられ、食後の血糖上昇も抑制などの血糖コントロールに有効だ。一般的に、運動を単回行う場合は、食後30分~2時間から開始し、持続時間が長い方が血糖コントロールを改善できると考えられている。 働き盛りのビジネスパーソンは座ったまま過ごす頻度が高く、低強度の運動に費やす時間が1日にもっとも多いという報告もある。いかにそうした時間に体を動かし、中強度以上の時間を増やすかが課題になっている。 英国のレスター大学の研究によると、座ったままでいる時間が長い人は、血糖値や腹囲、中性脂肪、コレステロールなど糖尿病と関連の深い値が悪化しやすいことが分かった。「座っている時間を短くする、あるいは中断し、適切な運動量をこなすことで、糖尿病リスクを低減できる」という(Diabetologia 2013; 56: 1012–1020)。 すでに糖尿病合併症を発症しているなど、運動療法を制限した方が良い患者の場合は、運動を始める前にメディカルチェックを受け、どのような運動が安全に行えるかを確認する必要がある。そうであっても、ウォーキングなどの中強度の運動であれば多くの人が安全に行える。できるだけ座ったまま過ごす時間を減らし、体を動かすことが大切だ。 [ Terahata ]
実際に糖尿病と診断された方の中でも、食後に頭痛を訴える人は少なくありません。 「血糖値スパイク」という言葉を、あなたは耳にしたことがありますか?