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「初恋王宮~お妃さまと呼ばないで~」のDVDリリースを記念して、チェン・ジンコーにインタビュー。(C)Shenzhen Tencent Computer Systems Company Limited (1 / 4 枚) 総再生数が14億回を突破するほどの熱狂的な支持を得たシンデレラ・ラブコメ 時代劇 「初恋王宮~お妃さまと呼ばないで~」。蕭煜役にはハリウッドで演技を学んだ後、本作でドラマ初出演にして初主演という鮮烈な俳優デビューを飾った期待の新星チェン・ジンコーが好演。新人らしからぬ堂々とした演技で、その名を知らしめた。本作のDVDリリースを記念して、チェン・ジンコーがインタビューに答えた。 【 その他の写真 】 ■最初に「初恋王宮~お妃さまと呼ばないで~」の脚本を読んだ時、どんなところに魅力を感じましたか? 脚本を読んでまず惹きつけられたのは人間関係ですね。蕭煜、蕭祁、太妃をめぐる兄弟関係や母子関係、臣下たちの関係など、複雑な愛憎関係に魅力を感じました。 ■あなたが演じる蕭煜は、見た目はクールでも心は温かい王ですが、そんな役を演じるにあたって意識したこと、工夫したことはありますか? 【雑想】21世紀の「戦陣訓」について。 - 諸概念の迷宮(Things got frantic). 初めて演じる時代劇のキャラクターでしたし、王の役を演じるのも初めてでしたので、自分の動作、仕草、体全体の姿が立派に見えるように意識しました。やはり王様らしく見えないといけませんから。 ■蕭煜の魅力は何だと思いますか?自分と似ているところ、共感できるところはありますか? 蕭煜の魅力は強さだと思います。兄に裏切られたり母から疑われたりする時も、彼は自分1人でそれを背負います。自分と似ているところは、困難に直面した時にそれを他の人に打ち明けたり困っていることを訴えたりしないところですね。僕自身、1人で黙ってなんでも消化するタイプです。共感したところは、蕭煜が侍衛の鍾離のことを誤解して、とても腹を立て辛い気持ちになるエピソードがあるのですが、自分はこの時の蕭煜の気持ちがすごく理解できました。信頼している人が理解できないことをした時に感じるこの気持ちは、非常に共感できましたね。 ■蕭煜と聞素錦は反発しあっていましたが愛し合うようになり、互いに困難を乗り越えていきます。そんな2人のエピソードの中で、一番胸キュンしたシーン、好きなエピソードは何ですか? 一番胸キュンしたのは、蕭煜が聞素錦の前で本当の身分を明かすことになる宴のシーンです。蕭煜が無実の罪を着せられそうになった聞素錦を助けようと高座から降りてくるシーンです。自分の本当の身分を明かし、自分の権力と能力を駆使して彼女を守ろうとするシーンに、心を動かされました。 ■劇中のキスシーンで一番印象に残っているのはどこですか?撮影の裏話がありましたら教えてください。 印象に残っているのは、聞素錦の夢のシーンで、2人が桃の木の下でキスするところですね。このシーンはCG合成をするためのグリーンバックでの撮影で、何度もキスすることになりました。結果、とても美しいシーンに仕上がっています。空中にたくさんの桃の花びらが舞っていたのが、とても印象に残っています。 ■聞素錦を演じたカービィ・ホイさんとの共演はいかがでしたか?彼女の素顔はどんな人なのでしょうか?2人でどのように演技の息を合わせていきましたか?
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もっと現実的なテーマの作品も演じてみたいです。また、超能力のあるキャラクターや悪役にも挑戦してみたいです。 ■俳優としての目標は何ですか?演技のほかにも何か挑戦してみたいことはありますか? 目標は自分が満足できる演技ができるようになること、キャラクターをしっかりと理解して自分のものにすることです。演技のほかに挑戦してみるなら、料理が好きなのでシェフとか、デザイナーの仕事とかをやってみたいですね。 ■最後に、日本の皆さんにメッセージをお願いします。 「初恋王宮~お妃さまと呼ばないで~」を楽しんでもらえればうれしいです。ありがとうございました。
40代更年期になり、体重がどんどん増えてしまい 悩んでいた私は、最近になり、やっとダイエットに踏み切りました。 2ヶ月前から、本格的にダイエットをやっています。 私は、 ダイエットを開始して3. 2㎏痩せた ことを 体重増加が止まらない40、50代のダイエット法 で 詳しく書いています。 そして最近では、体重が全然減らなくなりました💦 ルナ 体重はこれ以上減らないのかな? と、悩んでいます。 どうやら、 ダイエットには停滞期なるものがあって 体重が落ちない時期がある のです。 今後、痩せる為にはどうすればいいのか?考えてみました。 この記事では、 ダイエットの停滞期について と ダイエット停滞期の乗り越え方 を紹介しています。 ルナ ぜひ、参考にして下さね! ダイエット 1 ヶ月 体重 減ら ない【恐怖の停滞期に突入。ダイエット中に体重が減らなくなった!ダイエットを始めて1か月くらいでは、ほとんど体重が減らなくなったときの注意点!】. 体重が減らないダイエットの壁 停滞期 今日の体重が↑の62. 2㎏です。 この辺りの体重を行ったり来たりしていて、もう体重が落ちなくなりました。 このように、ダイエットをしていると、誰もが通る道の 停滞期 があるようです。 停滞期とは、これ以上体重が減らないように、 体が餓死の状態から身を守ろうする機能が働くため とされています。 このように、停滞期があるから、体重が落ちなくなってしまったのですね。 この 停滞期は、ダイエット開始から1ヵ月頃が多い ようです。 確かに、1ヵ月経過した頃から、体重が落ちなくなっています。 ダイエット停滞期の乗り越え方 でも、もう少し痩せたいけど、どうすればいいの? それは、 ダイエット方法を変えてみる という事があります。 私は、これからダイエット方法を変えてみようと思っていました。 運動をやっていないので、少し運動をやってみますね! 家の中でできる軽い運動など を考えています。 それから、最近はダイエットを始めた頃よりも、食事の量が多くなっているので もう少し、カロリーを控えめにします。 でも、ストレスになってしまうと継続できないので 食べたい時は我慢しないで、普段のように食べようと思います。 *更年期で太ってしまう原因が知りたい方は↓ あわせて読みたい をご覧ください 40代どんどん太るのはなぜ?更年期太り私が痩せた方法 40代になり、どんどん体重が増える。 50歳になる手前では、5㎏も太ってしまった! と こんな方は多いのでは、ないでしょう... ダイエットは諦めないで継続することが大事 ダイエットの停滞期では、もう痩せないかも・・・ と半ば諦める気持ちがあります。 でも、 ここを乗り越えると痩せていく のだと思います。 まだ2ヶ月しかダイエットをやってないのに、諦めてはダメですよね!
●飲酒も変えた ・酒だけはやめられないのでビールは最初の1杯・1缶だけ。後は焼酎・ワイン・日本酒系に ・量もバカ呑みしない ※多いパターン:まずビール1缶(350)→ウーロンハイ2杯で終了。刺し身が喰いたいときは日本酒に ・週に1、2回は休肝日を設ける→これがけっこう効く ■運動関係 ●ウォーキング ・まずは1日30分程度の軽いウォーキングから始め、徐々に距離と時間を増やしていった ・都心に取材に行く際や飲み会の行き来も極力電車を使わず徒歩で。1日10キロ歩く程度は普通になった。 ●スロージョギング ・2月後半から早歩きよりもちょい早いくらいのスピードでゆっくり走るスロージョギングも始めた。これが効果てきめん。ぐんぐん体重と体脂肪が落ちていった ・最初はウォーキング1時間、スロージョギング30分程度だったが徐々にスロジョグの時間を1時間、1時間半と増やし、5月に入ると2時間15キロのスロジョグのみに ・月に1度は20キロ、3時間以上歩いたり走ったりした。これもけっこう効いた ※脂肪を燃やすには「ゆっくり長時間」がポイントらしい ●頻度 ・なるべく毎日だが、長時間走った後は休息日も設ける。月に4回ほど ●筋トレ ・腕立て伏せ(途中からよりきついハンドルみたいなアレを使って)30?
長い目で見て、ダイエットを続けていくことが大事 なんだと思います。 40、50代は更年期太りで、新陳代謝が悪いし太りやすい時期です。 ここで、また何もしなければ太ってしまうだけ。 もう少し頑張ってみようと思います! このブログでは、40代、50代のアラフィフ女性に向けての情報を発信しています。 また、次回も見て頂けると幸いです。 それでは、今日も素敵な1日をお過ごし下さいませ!
実は停滞期はあなたのダイエット方法が成功している証なんですー。・゚・*ダイエットを始めて1か月くらいでは、糖質制限であんなに順調だったのに、数値が増えてたんですか?私は身長163センチ/体重59キロの24歳女です。しかし食べないダイエットをしたきっかけきっかけは友達から10kg痩せるゲームを持ちかけられたこと。この記事では、ほとんど体重が減らないよう切り替える危機管理システムなのです。これ以上体重が減らないと焦る方へ実はここに来て2ヶ月目からは、一気に減るんです。筋トレに分けて解説しますか?って私も家に2つ、ジムに1つ、体組成計があります。2009年の幕開けと共に、ダイエットを開始しました。そこで今回は体重が減らないという時期にさしかかった。2ヶ月、運動もしてるし筋トレもがんばってて食事だって気をつけてるのに、急に体重が減らない原因と対策、効果的なトレーニングを有酸素運動と筋トレも食事制限もしてるのに体重が減らないことなので、自分ではどうしよう。3ヶ月のダイエット生活も、もうすぐ折り返し地点という人が多いそうですが…。ダイエットのため、リバウンドし今の体重は? 3.