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24 【昨日の練習内容】 ◆概況 :3時15分~晴れ/空腹○ ◆シューズ:アディゼロRC ◆メイン :1km走 ◆合計距離:17.
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Twitterまとめ投稿 2021/07/31 [まとめ投稿] 2021-08-01 13:01 nice! (0) コメント(0)
3km走(1周2. 06kmのフラットコースを5周)を実施しました。 結果は、キロ4分35秒で入り、終盤は4分25秒くらいまでペースアップし、46分31秒(@4分31秒)で、まずまずでした。 なお、E=Easy、M=マラソン、T=LT(閾値)、I=インターバル、R=レペティションのことです。 3:00 3:05 3:10 3:15 E 5:06 5:14 5:21 5:30 M 4:16 4:23 4:30 4:37 R 3:27 3:33 3:39 3:45 なお、途中、3人とすれ違いましたが、そのときだけ、顎にかけていたマスクで口・鼻を覆いました。 これくらいのペースになると、マスクをしながら走るのはキツイです。ポイント練習は、人出のない夜明け前にマスクをしないで実施したいと思っています。 ↓ランニングにオススメです(持っています) >
0cm/210g) ただ、路面が濡れていることで滑るリスクを考慮し、土曜恒例のTペース走を、坂道ダッシュ200m×10本に変更しました。 1本あたり43~46秒(キロ3分45秒前後)で走ることができました。 その後、15分ジョグを挟んで(場所を移動して)、Eペースでの6km走を実施しました。気休め的にポイント練習を追加した次第です。タイムは、28分22秒(@4分44秒)でした。 【参考】 ダニエルズ式(Jack Daniels' VDOT Running Calculator)のトレーニングペース(フル:3時間00分、05分、10分、15分)は以下のとおりです(Eペースは前後各15秒の範囲)。 なお、E=Easy、M=マラソン、T=LT(閾値)、I=インターバル、R=レペティションのことです。 3:00 3:05 3:10 3:15 E 5:06 5:14 5:21 5:30 M 4:16 4:23 4:30 4:37 T 4:02 4:08 4:15 4:21 Ⅰ 3:42 3:38 3:54 4:00 R 3:27 3:33 3:39 3:45 ↓ランナーズ最新号(2021年8月号)広告掲載商品 2021. 18 【昨日の練習内容】 ◆概況 :3時00分~曇り/空腹○ ◆合計距離:9.
登山用品 人気ブランドランキング 登山用品の人気ブランドを毎週ランキング形式でご紹介しています。登山用品の今週のランキングでは1位 モンベル, 2位 ザノースフェイス, 3位 パタゴニアという結果になりました。人気ブランドをチェックしてトレンドアイテムをお得にGETしましょう!
因みに、中止の場合、参加料(山頂コース18, 000円、五合目コース13, 000円)は返金されません。 ↓新刊 2021. 10 ◆合計距離:14. 【登山用品】人気ブランドランキング (1位〜10位)｜フリマアプリ ラクマ. 6km(1時間47分、@7分20秒) 昨日は在宅勤務でした。いつもにように3時前に起床し、坂道ダッシュ200mを10本(つなぎは2分30秒の下りジョグ)実施しました。最近、坂道ダッシュを習慣化(週1回)できています。 1本目は47秒(キロ3分55秒)で、その後も42~46秒(キロ3分45秒前後)で走ることができました。 なお、つなぎ(下り)時間は、疾走部分の3倍くらい(2分30秒)取っているので、インターバル走というよりは、レペティション走に近いかもしれません。 ↓2021年秋冬商品 9月開催の 南房総市ロードレース千倉 (ハーフ他)について。 大会ホームページでは既に中止が発表されていましたが、昨日、封書でも中止の案内が届きました。封書には、 ふるさと納税(電子感謝券) のほか、 特産品プレゼントキャンペーン の案内も同封されていました。 ↓1万円の寄附で電子感謝券 3, 000pt ↓特産品プレゼントキャンペーン ↓南房総市ふるさと納税 私の中で、南房総市と言えば、千葉県最南端の 野島崎 、そして、 ロードレース千倉 です。来年の開催に期待しています。 2021. 05. 24 【昨日の練習内容】 ◆概況 :4時30分~曇り/空腹× ◆メイン :10km走 ◆合計距離:13. 4km(1時間08分、@5分04秒) 昨日、中国で行われた100kmのクロスカントリー大会において、天候急変で気温が急降下するなどし参加者21人が死亡したことが報じられました。 富士登山競走など、国内でもあり得ることだと思いました。 そう言えば、10月24日(日)開催予定の 第2回小出義雄杯 八街落花生マラソン大会 (10km他)は、新型コロナウイルスの影響で2022年10月に延期になりました。事実上の中止です。 第1回大会(エントリーしました)は台風被害の影響で中止になっており、まだベールを脱げないでいます。残念。 第41回八街市ロードレース 昨日はポイント練習をするため、気合いを入れ、いつもの日曜日より少し早めの2時40分に起床しました。しかし、予想外の雨で出鼻をくじかれ、ひとまず菓子パンを食べ、雨が止んだ4時30分頃から走りに行きました。 メインはMペース(キロ4分30秒)での10.
また初めて恋人と別れた経験としても、印象深く思えるのでしょう。 ◇結婚するつもりだった彼との恋愛 ・「結婚しようと言われ、婚約破棄された恋」(31歳/その他/事務系専門職) ・「結婚を決めて、仕事もやめる覚悟で彼の元(遠距離)へ行こうとしたが別れた」(34歳/アパレル・繊維/販売職・サービス系) ・「大学2年生のときに出会った同い年の彼。すぐに同棲もして、婚約したのですが、彼の夢が叶わないかもという状況になった途端、私のせいにしはじめ、一方的にフラれました」(29歳/マスコミ・広告/その他) 結婚するつもりだった彼との恋愛は、なかなか忘れることは難しいかもしれませんね。親に紹介したり、まわりにも周知されたりしていると、別れたあともつらい思いをするもの。結婚を意識するほど好きだった相手として、ずっと心に残っているのでしょう。 みなさんいろいろな恋をしていたようですね。どれも印象深いエピソードですが、今になっても忘れられないのには理由があるようです。どのような理由なのか聞いてみましょう。 <過去の恋を忘れられない理由は?> 女性たちがいまだに昔の恋愛を引きずってしまうのは、なぜなのでしょう?
それなら、思い出は美化されてると考えたほうがいいですよ。 前の彼と付き合っていたら、今の彼とは出会えなかったかもしれません。 その思い出があったからこそ、今あなたは幸せを掴んでいるのです。 いい思い出だと思えませんか。 1 >後悔しているから、忘れられずについてくるんです。 おっしゃる通りです・・。後悔しています。 ただ、そのとき踏み出していたら踏み出したで後悔したのかなと思ったり・・。 どういう結果になっても後悔したのかも。ネガティブすぎて自分が嫌になります。 >今の彼といて幸せですか? とても幸せです。暖かく包んでくれる人です。私を成長させてくれます。こんな幸せは、その彼とは望めなかったと思います。 お礼日時:2017/09/25 03:28 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
LIFE STYLE 2019/05/31 どうしても叶わなかった初恋や、大好きだった人のことなど、忘れられない恋がある人も多いはず。忘れたいと思った場合、一体どうしたらいいのでしょうか?そこで今回は、忘れられない恋人への気持ちから、忘れられない恋を吹っ切る方法を紹介します。 忘れられない恋愛ってある? そもそも、世の中の男性・女性で忘れられない恋をしたことがある人はどのくらいいるのでしょうか。 どのくらいの人が忘れられない恋愛をしているのか把握することで、より忘れられない恋への理解が深められることでしょう。 多くの人が忘れられない恋愛をしている とあるアンケートによりますと、社会人女性の実に6割ほどの方が、忘れられない恋愛をした経験があるのだそう。 この結果を見る限り、実に多くの人が忘れられない恋をしているんですね。恋愛でどうしても思い出してしまうことが、誰にだってあることがわかります。 もし、自分だけ引きずっているのでは?
忘れられない恋ってありますか?叶わない恋でも。。それでも違う人を愛せましたか?苦しくないですか? (>_<) 恋愛相談 ・ 2, 077 閲覧 ・ xmlns="> 50 1人 が共感しています ありますよ。 多くの人にあるものですよ。 でも、叶わない恋にいつまでもしがみついていたら絶対に幸せになりません。 みんな、幸せになるために、前に進むものでは? 私も今では幸せに結婚して、昔の恋の事は忘れられるわけではないですけど、 何だかもはや懐かしい良い思い出ですね~。 ThanksImg 質問者からのお礼コメント みなさんのご回答を見て泣けてきちゃいました(_ _。) 辛い恋をしているのは私だけじゃないんですよね。。 回答者様の言う通り、みんな幸せになるために前に進んでるんですよね。幸せになりたかったら前に進まなきゃダメなんですよね。私も幸せになりたいです。だから前に進みます。がんばってみます(>_<)皆さん本当にありがとうございました。 お礼日時: 2011/7/9 11:14 その他の回答(8件) 回答さしていただきます 忘れられない恋、叶えられない恋ありますでしょう。 しかし昔のことでいつまでも引きずるのはよくないかと思います 今愛すべき人を愛せないなら別れたほうがいいのではないでしょうか? 恋をすることで大切なのは愛すべき人を愛すことと後悔しないことだと思います。 今、まさに苦しい日々を過ごしてます。叶わぬ恋、相手からしてみたらどんな風に思ってるんだろうと。忘れる為にはけじめをつける事が大切だけど、人間そんなに器用じゃないから…苦しんだり悩んだりするから自分は成長したり強くなれるんだと、私は信じたいかな。。 あります。 忘れられない恋、そしてそれは叶わなかった恋でした。 ずっと好きで、でも好きな気持ちは隠して友人関係を続けていました。 その人から彼女が出来たと聞いたときは、言葉では茶化していましたが、苦しかったです。 ですが、それまでに友人関係を壊すのが恐くて告白すら出来なかった私に、略奪をする勇気も度胸も…そしてきっと好きな気持ちもなく、それを喜ぶふりをして笑っていました。 あれから五年以上が過ぎ…彼は結婚するそうです。もう、友人という立場ですらいられないと思っています。 ですが、彼に彼女が出来て、それでも友人としてそばにいたためか、恋はいつしか本当の友情へと変わっていきました。 私にも彼氏が出来、同じ時期に結婚します。 友情を続けられないこと(私たちは友人と思っていても、周囲はきっとそうは思ってくれないと思いますので)だけが、淋しいですが、今の彼氏と出会えて、そして家族になれることがいまとても幸せです。 質問者様も、辛い恋をしておられるのでしょうか?
質問日時: 2017/09/25 01:42 回答数: 3 件 つきあって別れた男性のことは、あまり思い出すことはないのですが、 たぶんお互い両思いだったけれど、お互いにパートナーがいて踏み出さなかった恋が 忘れられません。 いつもずっと思い出しているわけでもなく、今の彼との関係も良好です。 ただ、ふっと、胸が痛くなる時があります。「もしあのとき好きって答えたら・・」とか。 進んだ道が違い過ぎて、もう二度と会うこともないし、Facebookなどを通して会いたいとも思いません。たぶん話ももう合わないと思います。 これは、つきあっていないからこそ思い出が美化されているだけなのでしょうか。 いつかは、いい思い出だったと思えるようになるのでしょうか。 No. 2 ベストアンサー 人それぞれでしょうね 私は実らなかった恋も終わった恋も3日で忘れますよ 悩むとは、解決策のないどうしようもないことを考えるだけの無駄な時間なんです だから悩むなんて無駄なんです それが頭ではわかってても気持ちが・・・・・・だから3日くらいはかかります 頭でわかってれば感情も早く解決できます 3 件 この回答へのお礼 回答ありがとうございました。 >悩むとは、解決策のないどうしようもないことを考えるだけの無駄な時間なんです おお・・全くその通りです・・。しかも、実らなかった人もそういう考えの人でした。ということは、彼は私のことなんて全く思い出していない。無駄だから。私だけがグルグル同じことを考えている。バカですね・・。 >頭でわかってれば感情も早く解決できます はい。頭でわかってきはじめました。ありがとうございました。 お礼日時:2017/09/25 04:27 私にも同じような学生時代の思い出がありますね。 どちらも、何年経ってもタイミングが合わず、始めることにはなりませんでしたが、とても好みでした。 大人になってからも、何かあると毎回夢に出てくるような。 でも今、とても幸せですね。 貴女も今の彼と上手くいってるようですね。 だから思い出すのでしょうね。 上手くいっていなければ、思い出す余裕も無いかも? 縁がある人でも、その時の状況によって、すれ違ってしまうことあると思います。 そして全く会えもしなくなるほど別々の人生を進んでいた。 会えば昔馴染みで、話は弾むかも知れないですね。 そして私にとっての彼は、「やり残したことに対しての後悔 」を今後していかないように、教えてくれた相手なんだと思ってます。 今の彼と上手くいっているのだから、いい思い出より他ありませんよ。w お互いにキレイな思い出ですね。 美化、特殊加工されているでしょうね。実際、交際していたら、上手くいったかどうかなんて分かりませんものね。 同じような思い出がある方のご意見、嬉しいです。 >私にとっての彼は、「やり残したことに対しての後悔 」を今後していかないように、教えてくれた相手なんだと思ってます。 なるほどと思いました。私にとってもそういう相手だったのかもしれません。 >実際、交際していたら、上手くいったかどうかなんて分かりませんものね。 ここですよね。本当、そう思います。 回答者様も現在お幸せなご様子で幸いです(^▽^) ありがとうございました。 お礼日時:2017/09/25 06:02 後悔しているから、忘れられずについてくるんです。 今の彼といて幸せですか?