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天赦日 神社 参拝, 食べたあと横になる 痩せる

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神社参拝に良い日の2021年!≪1日と15日なの?≫

ここでは神社参拝の行く日で良い日はいつなのか?日取りについてご紹介させていただきます。 縁結び神社や復縁や恋愛成就の有名スポットは? 神社の最後は貴船神社です。水神である高龗神が祀られ、昔から祈雨の神として信仰されてきました。日取りが気になるところで縁結びの結社(ゆいのやしろ)は、本宮と奥宮の中間に位置していることから中宮(なかみや)とも呼ばれています。結社は磐長姫命という神様が祀られており、こちらが縁結びの神様です。… 無病息災神社や健康祈願の神社≪全国対応ランキング≫ 勝利を収めることが出来ました。この神恩に感謝して皇紀元年に勅祭されたのが創祀と言い伝えられています。そんな鹿島神宮は、元気の源が宿る、無病息災や健康運アップの… 合格祈願の神社!学業成就の神社など受験祈願を!

2016/09/21 2019/03/01 暦(こよみ)に詳しい方なら、知っている人も多いのではないでしょうか。 天赦日。 それは暦の中では最高にいい日だと言われる日。 なぜなら、天が赦すという日なんですからね。 百神が天に昇る日なんですよ。 ちょっと、これではよくわかりませんね。 まぁ、昔からそう言われているんですから、いい日でいいじゃないですか。 悪い日ではないんですから。 この天赦日が、かなりいい日だと思える理由はあるんです。 それは、1年の中で5~6回しかないということです。 みんなが好きな日曜日とか土曜日って、7日に1回だから年間50回ぐらいは余裕でありますよね。 吉日と言われるものと言えば、結婚式が行われる大安も、年に60回ぐらいはあるんですよ。 それに比べて、天赦日は6回しかないんです。 これを「貴重」な日と言わずに何と言うんですか? 貴重な天赦日を活用しないのはもったいない! 神社参拝に良い日の2021年!≪1日と15日なの?≫. これだけ貴重な日を活用しなければ、もったいないのです。 まず、天赦日なんか知らない人。 それでは、巡ってくる運もそっぽを向いてしまうんじゃないですか。 けど、知らないならば仕方ないし、知らないだけに何も損を感じませんね。 問題は…知ってる人! 天赦日がいい日だということを知っていながら… つい忘れてしまってはいけませんよね。 それに、今日が天赦日だと知りながら、適当に過ごしたのではもったいないんですよ。 これは宝の持ち腐れというものです。 天赦日はだれにも平等にやってきているんですからね。 そこで、何をするのか、考えてみましょう! 天赦日に何をしたらいいのかわからない人は… よし、今度の天赦日はこれをしようと言えるものがある人は、それをぜひやってください。 さて、天赦日と言われても、いい日だと言われても、何をするのにいい日なの? こんなことを言っているような人は、この先をぜひ読んで欲しいと思います。 天赦日に何をすべきなのか、これが今回のテーマなんです。 天赦日にしても大安にしてもそうですが、暦は昔からの文化ですね。 生活の知恵です。 暦って何ですか? 考えてみれば、農業にとってはいつ種を巻くべきかの参考でもありました。 もともとはそういうものですが、やがて吉だとか凶だとかが言われてきて… 平安時代の貴族には大流行。 そして、江戸時代ぐらいまでは、いろんな吉日や凶日が生まれていました。 でも、そこまでですね。 昭和に入っても、平成になっても、昔の暦の情報を頼りにしています。 歴史のあるものだということはわかると思います。 そういった歴史の中で、どの日を選ぶかの参考が暦。 天赦日もその1つ。 日を選ぶんだから、選日というような言葉があるわけですけど、昔の人はどんなときに日を選んでいたのか。 いつにしたらいいのかと迷ったのは何をするとき?

京都府の金運アップ神社・お寺を紹介 (ページ1)|大安吉日カレンダードットコム

全国 北海道・東北 北海道 青森 岩手 宮城 秋田 山形 福島 関東 東京 神奈川 埼玉 千葉 茨城 栃木 群馬 山梨 信越・北陸 新潟 長野 富山 石川 福井 東海 愛知 岐阜 静岡 三重 近畿 大阪 兵庫 京都 滋賀 奈良 和歌山 中国 鳥取 島根 岡山 広島 山口 四国 徳島 香川 愛媛 高知 九州 福岡 大分 長崎 佐賀 熊本 鹿児島 宮崎 沖縄 よく当たる宝くじ売り場一覧! 神棚のトピック 神棚の処分をしてくれる神社≪全国一覧≫ 神棚をは神社においても非常に重要ではありますので、何度も参拝に行くことで本当に大切なものがあります。… 神棚の処分をしてくれる神社≪全国一覧≫ 神棚を処分する場合は粗末に扱うのは良くないので、神社に納めたり祈祷をしてもらうことで改善されていく場合もあるので問い合わせが必須ですね… 神棚を買う日や購入場所は?神社で買える? 神棚を買う人がどんどん増えて行けば良いのかもしれませんが、神様にお参りする時はきちんと本殿で祈るべきですから、一人で行った方が祈りを込められるので… 神棚を買う時期は?≪購入する神棚の費用相場は?≫ 神棚っていつ買えばいいのかな?どれくらいの金額のものを買うべきか迷いますよね。でも本当に買いたいものは神様の信仰に関係するので躊躇なく相場よりも高い金額…

これでまた、住𠮷さんのパワーをいただくことができますよ~(*^^)v 神社で会えたラッキーなものは? でも、 久しぶりに神社に参拝に来ると、心が落ち着きます ね~。 おそらく参拝している皆さんも、そんな風に思っていたんじゃないかあ (#^^#) そして、池のそばに来て、やっぱり今日は良い日だなと思うことがありました! それは、 この池でヘビを見ることができたらラッキーと言われている んですね。 そして… ちゃんと、ヘビさんがいました! 京都府の金運アップ神社・お寺を紹介 (ページ1)|大安吉日カレンダードットコム. (苦手な方がいらしたらすみません) ヘビは金運が良くなるといわれている んですよね。 なので、見ることができてラッキーでした(^O^)/ 帰りは運だめしに、 宝くじも買ってみました よ~。 ロト7を買いましたが、あえて自分では数字を選ばずに機械に選んでもらいました。 可愛く3口だけ。900円で夢を買いました(笑) さあ、ヘビさんも見れたことだし、どうなるかな~(≧▽≦) 家に戻っても、意識的にやりたかったことをやってみたり。 今日は何をやっても良き日なんだなと思うと、心がおだやかに過ごせた気がします。 ちょっとお楽しみも買いましたしね! (^^)! リンク 次の超最強な開運日はいつ? さて、 次の天赦日と一粒万倍日が重なるのは、2021年6月15日(火)! 忘れないように、手帳に書いておかないと~(≧▽≦) 今日はいい日なんだ~と思うと、なんだか気分もいいものですよね。 天赦日や一粒万倍日が皆さんにとって、良い日となりますようにお祈りいたします。 それでは、今日はこの辺で。 本日も最後までお読みいただきありがとうございました(^O^)/ コマさんでした~(^O^)/ にほんブログ村 ミンネで「コマの雑貨店」というお店をやっています! ぜひ、遊びに来てくださいね~(^O^)/

年に数回の貴重な天赦日!無駄にしないためにやっておくべきこと | 吉方位・吉日のブログ

ここに注目したいと思います。 今でも、大安の日の結婚式は定番ですよね。 また、友引にお葬式はしない、三隣亡の日の棟上げは避けるなどと使われます。 とにかく、どんな時に日を選ぶことが必要だったのか。 それがわかれば、次の天赦日にやるべきことがわかってきますよね。 暦には昔から、この日は○○にいいよというように書かれています。 天赦日はそのどれでもいいと言っているぐらいの最高の日なんですよ。 暦に出てくる吉や凶を整理すると… 昔から言われている暦の意味をいろいろ調べてみました。 本当にたくさんの吉日も凶日もあるんですね。 それぞれが、何をするのにいい日なのかが重要ですが、できるだけ多く集めてみました。 中には今の時代には合わないものもあります。 そこは現代に合わせて読み替えたりして。 とにかく、参考にはなるはずです。 天赦日に何をすればいいかの参考に、ですよ。 結婚、結納などにいい!

【お知らせ】 (2021. 6. 21 更新) 新型コロナウィルス対策として「緊急事態宣言」が、沖縄県を除く9都道府県で6月20日で解除となりました(東京・大阪など⑦都道府県はまん延防止等重点措置に移行となります)。 全国神社・お寺では新型コロナ対策を十分に行い、参拝・御祈祷を受け入れておりますが、引き続き金運アップでの参拝、祈祷をお願いする際は、各神社・お寺の対応状況をHPなどで確認し、感染拡大防止に協力しつつ、参拝するようにしましょう。 ※金運神社・お寺のイメージ|画像提供:snapmart 京都の金運アップや商売繁盛・宝くじ祈願などで有名な神社やお寺を紹介します。 ※掲載の順番による優劣はありません。 【京都府】金運アップ神社_寺ページ 1 | 2 【京都府】大安吉日お参り神社・お寺ページ 京都府内の地域名で探す サイトマスコットキャラ:タイニャン Follow @taian_tainyan 同サイトでは大安や吉日、お日柄などに関するアンケートを行っています。アンケートにお答えいただくとその場ですぐにアンケート結果を見ることができます。

代謝全体の約70%も占めているんです。 つまり! 基礎代謝が高めるほど、効率的に痩せることができる!いうことですね♪ そして、基礎代謝を上げるために大切なことが『食べること』なんです。 なぜなら、 基礎代謝を上げるためには、『栄養』が必要だから。 反対に、激太りをなかったことにするために、しっかり栄養をとらず、過去の私のようにファスティングや・がむしゃらな運動に走ってしまうと、『栄養不足』となった体が危険を感じ、かえって脂肪をため込もうとしたり、筋肉を分解しようとしてしまうんです。 そのため、 速攻ダイエットを狙いたい時こそ、しっかり栄養をとることが大切なんですね♪ ちなみに、代謝を高める食べ方については、 知らないと太ってしまう?! 代謝を上げるなら運動より食べ方だった⁈ という動画でもご紹介しているので、気になる方はチェックしてみてください♪ すぐに痩せるためのポイント2、糖質・糖質×脂質を控える 先ほどお伝えしたように、速攻痩せしたい時でも食べる事は大切なのですが、激太りした次の日に、甘い菓子パン・ピザ・ラーメンなどの「糖質」や「糖質×脂質」が多いものを食べてしまうと、痩せることはできない…という事はなんとなく分かりますよね? 食後に「正しく」ごろ寝するだけで痩せるって本当? | 毎日が発見ネット. つまり! 食べ過ぎた後は、甘〜いものや・こってりメニューは控えめにして、シンプルな食事をすることがオススメです。 例えば、 ・お肉も油で揚げたこってりな料理よりも→蒸したり、茹でたりしたものを選ぶ ・お魚もフライよりは→お刺身を選ぶなど。 このように、激太りの翌日も、極端に食べない!ガマンする!のではなく、シンプルなお食事をおいしくとっていきましょうね♪ ちなみに、食べ過ぎて太るメカニズムについては、 食べ過ぎて何日後から脂肪になる? !暴食しても焦らない太らない私になる という動画でも詳しくお伝えしているので、チェックしてみてください。 すぐに痩せるためのポイント3、むくみをとる お酒を飲みすぎ・こってりおつまみを食べすぎた翌日は、顔がむくんで誰とも会いたくな~い!なんて経験をされた方も、多いのでは無いでしょうか? このように、 お酒を飲み過ぎると→血中のアルコール濃度が高くなって→静脈やリンパによる水分の処理が間に合わず→むくみが起こりやすくなります。 特に夜は、横になって寝ている間に顔に水分がたまるため、朝起きた時に顔やまぶたが腫れやすくなってしまうのです。 また、お酒による利尿効果によって→脱水となり→体が危険を感じ→かえって水分をため込もうとしてしまうリスクもあります。 このようにパンパンにむくんでいる状態では、やはり速攻痩せは難しいですよね?

ダイエット的に食べた後で右を下にして寝ると消化にいいってほんと... - Yahoo!知恵袋

食べ て すぐ 寝る と 牛 に なる |👎 「食べてすぐ寝ると牛になる」のは迷信! 痩せたければコレ食べて!食べ過ぎた後にも最短最速で痩せる最強ダイエット食品教えます – 松田リエの公式ブログ. ?その真相とは 「食べてすぐ寝ると牛になる」のは本当か 消化吸収が悪化する可能性 💙 人も、食後すぐに寝ると胃の内容物が口に戻ろうとします。 脂肪肝は肝臓がんのリスク因子でもある上、インスリンの効き目を弱めてしまうので、血糖値が上がりやすくなって、糖尿病になる可能性が出てきます。 15 「ごろ寝」でダイエット!? 基礎代謝を上げることはダイエットに効果的ですが、食後の「ごろ寝」でも代謝を向上させることができます。 日本内科学会専門医。 食べてすぐ寝ると牛になるって本当?牛になった人がいるのか調べてみた 🖕 ハーバード大学医学部客員教授、パリ大学医学部客員教授、杏林大学医学部客員教授、事業構想大学院大学理事・教授。 胃の外側を直接アプローチすることで改善できる独自の方法を編み出しました。 19 では実際の所、食べてすぐ寝ることは良くないことなのでしょうか。 重力=「じゅうりょく」と読み、ものが下のほうへ落ちていくちから。 「食べてすぐ寝ると牛になる」は嘘! ?ダイエットの新常識がここに ✌ ダイエット効果 また胃や腸だけでなく肝臓への血液量も増えます。 医学的に考えると、食べたあと横になるのはむしろオススメ。 14 そのときに何度も言われたのが、「食事をしたすぐ後に横にならないでください」ということでした。 あくまで身体を横にするだけです。 💅 BMAL1とは「Brain and Muscle Arnt-Like 1」の略で 夜に増加する時計遺伝子です。 12月にはクリスマス、1月にはお正月と美味しいものを食べるイベントがたくさんあります。 根来 秀行(ねごろ ひでゆき、1967年 — )は、日本の医師・医学者。 8 まとめ. なんだか、怖いですね。 牛のために弁解をすると、 牛は本来、草などのカロリーの低い繊維質の多い餌を多量に食べ やっと必要なエネルギーを確保する動物です。 🤛 は「…になる」というよりも「…に変わる」という感じです。 反芻とは一度飲みこんだ食べ物を再び口の中に戻し、噛み直して飲むことを言うのですが、この時に横になるようです。 食べてすぐに寝て、人間から牛に変わるわけでもないのに・・・と思ってしまいます。 食べた後にすぐ寝ることが習慣づいてしまうと脳へのダメージが重なり、脳卒中などのリスクが高まるというわけです。 「食べてすぐ寝ると牛になる」のは迷信!

食後に「正しく」ごろ寝するだけで痩せるって本当? | 毎日が発見ネット

さらに!きのこに含まれる『キノコキトサン』という成分には、脂肪燃焼効果・脂肪の吸収を抑える効果もあるそうです。 ちなみに、どのきのこも食物繊維が豊富で、低カロリー・低糖質ですので、お好みのきのこを選んでみてくださいね♪ 私の場合は、色々な種類のきのこを適当に切って混ぜて、冷凍ストックするようにしています。 こうしておくとささっと料理に使えて、旨味もアップして本当に便利ですよ♪よろしければ試してみてください! 食後15分のゴロ寝で楽ヤセ!肝臓を元気にする「涅槃(ねはん)ポーズ」 | からだにいいこと. ではまとめると、激太りををなかったことにする最強食品は 1、納豆 2、水菜 3、春菊 4、きのこ ちなみに、 私が12キロ痩せてきた経験を通して「栄養学・体のメカニズム・ダイエットのマインドなどもっと深く知りたい方」のために公式LINEや無料オンライン講座でも発信しています。 無料冊子やベルラスダイエット3ステップ動画もプレゼント中です! ぜひ、LINEもフォローしてみてください。 【まとめ】 いかがでしたでしょうか? 激太りをなかったことにするために必死になって運動するのではなく、まず食事から即痩せを考えて みませんか? 美味しく・かしこく食べることが、結局はダイエットの1番の近道だと思う んです。 みなさんも、 今回お伝えしたポイントを参考 にしていただきつつ、 毎日の食生活に取り入れてみてください ね!

食後15分のゴロ寝で楽ヤセ!肝臓を元気にする「涅槃(ねはん)ポーズ」 | からだにいいこと

スポンサードリンク 子供の時にご飯を食べてゴロゴロしていると親から「 食べてすぐに寝ると牛になるよ! 」と言われたこたはありませんか 昔はよく耳にしていた言葉です。 しかし最近では、食後はゆっくり過ごし横になるほうが身体に良いとされていると聞きます。 食後に横になる向きは、右と左どちらが正解か調べてみたところ、人によって異なるようだと分かりました。 食後すぐに横になると牛になる、は迷信? 私も子供の時に食べて寝転がっていると母親によく言われたものです。 本当に牛になるわけはないのですが、昔はよく使っていた言葉ですよね。 この言葉はどういった意味があったのでしょうか? 私は「食べてすぐ横になると行儀が悪い」と思っていました。 牛はエサを食べてお乳を搾られると、横になるそうなのですが、それに例えて行儀の悪さを教えていたといいます。 他にも、牛は反芻動物なのですが、反芻というのは、一度食べて胃の中に入った物を消化しやすいように、もう一度口に戻し、噛んでから飲み込むことをいいます。 食べてすぐに横になると、食べた物が逆流してくるという考えもあるようです。 食べてすぐに横になったからといって、本当に牛にはなりませんが、なんらかのリスクはあったので迷信として残っているようですね。 スポンサードリンク 食後横になる向きは右左どっち? 迷信ではなく、医学的に正解とされているのが 「食後は横になりゆっくり過ごす」 ということです。 食べ物を食べると消化しようとして消化器に血液が集まります。 しかし、この時に身体を動かすと血液は消化器以外にも血液を送らなければいけないので、消化器の機能は低下して消化不良を起こしやすくなるのです。 したがって、食後に横になるのは血液を消化器に集められてスムーズに消化できるので、横になるのは正解だそうです。 では、どっちを横にして寝れば良いのでしょうか? 基本的には「右」を下にするほうが消化には良い ようです。 理由は胃の形が「し」のような形状になっていて、胃の入り口は、体の左側にあり出口が体の右側にあるからです。 体を右向きにして横になると食べ物が左から右へとスムーズに流れ消化が促進されるからです。 逆に左側を向いて横になってしまうと、胃の出口が上になってしまうので、 いつまでも胃の中に食べ物がある状態 になってしまうのです。 食事後横になる時は、右側を下にして横になるのが正解のようです。 スポンサードリンク 左向きで寝たほうが良いタイプもある 右を下にして横になるのが、一般的には正解なのですが、左向きで横になってほうが良い人もいます。 それは 「逆流性食道炎」の人 です。 最近はCMなどでも紹介されていますが、昔は日本人にはそれほど多くの患者はいていなかったのですが、最近になって人数が増えてきているため注意を呼びかけているようです。 逆流性食道炎とは、胃酸や食べ物が胃から食道に逆流してくる病気で、胃酸が逆流することで、食道に炎症がでます。 普通の食事でも逆流しやすい傾向にあるので、右向きに寝てしまうと胃の入り口も下を向いてしまうため余計に逆流してしまうので、逆流性食道炎の人は「左」側を下にして横になってくださいね。 スポンサードリンク

食後すぐ横になることって良いの?得られる効果を紹介!  | Hapila [ハピラ]

ヒロシデラックス 消化が良くなるんじゃないの? 本来、食事の後に体を横にすると消化が良くなるはずのに、逆流性食道炎だとダメな理由は、胃酸が逆流するからなんだって。 消化を助けてくれるんじゃなくて、胃酸を出して逆流させちゃうのなら、食事の後に体を横にするのはかなり危険。 なんで体を横にすると胃酸が逆流するのか? それは、逆流性食道炎の場合、食事の後に横になってしまうと胃の中にある胃酸が食道の方へ逆流しちゃうらしいんです。 それが原因で胸焼けになったり、胃が痛くなったりするらしいから、横になってはダメなのかぁ。 確かに、逆流性食道炎らしき症状が出始めたときに、食事の後、体を横にしたら胸焼けみたいな感じで、食道の辺りが痛くなった。 でも、食事の後って、眠くなるから少しの時間でも良いので、横になって休みたい。 ヒロシデラックス どうしても横になりたい! 逆流性食道炎の人が食事の後に、横になってはダメなことが分かったけど、どうしても横になって休みたいって人もいるでしょうね。 そんなときは、リクライニングのような感じにして横になれば大丈夫らしい。 要は、体を完全に横にするのではなく、上半身が高い状態で横になれば胃酸が逆流しにくくなるので、大丈夫ってことみたい。 確かに、上半身が下半身よりも上にあれば胃酸が逆流する訳ありませんよね。 座布団などで段差を付けて横になれば、逆流性食道炎の人でも食事の後に横になっても平気みたいです。 大の字で横になるのはダメだけど、ふんぞり返るのは大丈夫だから、逆流性食道炎人でも食事の後に少しくらいは休めそうだ。 ヒロシデラックス 食後に体を横にするのは危険度100%! ここまで読むとボクが食事の後に横になっているみたいに思えて来るでしょうが、実は、逆流性食道炎になってから、一度も食事の後は横になっていません。 その理由は、いくら上半身を高くすれば大丈夫と言っても、胃酸過多の逆流性食道炎のボクには痛く感じるんです。 人それぞれかもしれませんが、いくら上半身を高くすれば大丈夫だからと言ってすべての逆流性食道炎の人が大丈夫な訳じゃないので、過信は禁物です。 ただ食べたものは、しっかり消化して欲しいので、体を横にはせずに、壁に体をもたれながらのんびり休むようにしています。 ボクは、いつも食事の後にスゴく眠くなるので、本当は体を横にして休みたいんですけどね。 ヒロシデラックス

痩せたければコレ食べて!食べ過ぎた後にも最短最速で痩せる最強ダイエット食品教えます – 松田リエの公式ブログ

ダイエット的に 食べた後で右を下にして 寝ると消化にいいって ほんとですか(´・ω・`)? 胃の出口が右側だからいいらしいですね あと寝る→1時間くらい横になるが良いらしくて、ホントに寝る(睡眠)はダメって最近テレビでやってました。 寝ちゃうと内臓が動きにくくて体内のカロリー消費とか消化が抑えられるって 1人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 回答ありがとお ございました(´・ω・`) 寝ないように気をつけます(笑) お礼日時: 2011/8/17 15:06 その他の回答(2件) ダイエットの成功を左右する程の効果はないから気にする必要はない。 ダイエットしたいなら、他に気にしなければならない事が山ほどある。 ダイエット関係ないよ~w だいたいの人が、右側に胃の出口があるって言われてるだけ 本当は、食べた後に寝ちゃだめです~! 自分でご馳走様しておいて、その後を身体の自律神経にまかせちゃダメです! 自律神経は、寝てる時とか意識してない時でも頑張ってくれてる神経なので、頑張れる時は自分で頑張りましょう~ あ!けど横になるのはOK! 飲食直後の血液の流れを助けてくれます~^^ 理屈はわかっているのですが・・私は睡魔に勝てません・・・・

ダイエット中は、食材のパッケージに表記される「エネルギー」の表示に注目しがちですが、肥満をつくる黄金コンビ「糖質」と「脂質」の表示もしっかりチェックして。 最強の置き換えダイエットは「ご飯→豆腐」 一食分を低カロリーなスープやドリンクなどに換えて、ダイエット効果を狙う「置き換えダイエット」。手っ取り早く効果を得たいなら、一食分を換えるのではなく、3食すべてのご飯を「豆腐」にしてみましょう。 お財布にもやさしく体も健康になり、肌ツヤも良くなる、うれしいことだらけの置き換えダイエットです。 「ダイエットサプリ」はむしろ食べすぎる危険大 「カロリミット」や「フォースコリー」などのダイエットサプリで、食べた食事をなかったことにできたらしあわせですよね。ですがダイエットサプリは医療品ではないので、残念ながら効果を大いに期待できるものではありません。 むしろ「ダイエットサプリを飲んだから食べても平気!」と、食べ過ぎてしまう弊害が心配です。ダイエットサプリ+運動+食事制限など、あくまでも補助として使いましょう。 糖質コントロールは「タンパク質」で決まる 1日の食事の50%を「タンパク質」にすることで糖質コントロールが叶い、痩せやすいカラダをつくれます。「パン+パスタ+コーンスープ」など、糖質が中心のメニューになっていないかバランスを見て。 「食べてすぐ寝ると太る」はウソ!? 「食べた後は時間を置いてから横になった方がいい」というのはダイエッターにとって常識ですが、1日の食事で糖質を摂り過ぎていなければ、気にしなくてもOK。 タンパク質不足で代謝機能が衰えている人が、「夜食べると太る」という理由から、食べずに寝る方が良くないです。 「断食」してまでデトックスする必要ない 一時的に飲食を絶って、カラダの毒素を体外に出す「断食」ですが、食べられないことからストレスになることも。糖や脂肪などをエネルギーに変える機能や、脂肪の消化吸収を助ける機能をもつ「肝臓」がしっかりデトックスをしてくれているので、健康な肝臓を保つ術を考えた方がいいかも。 セレブがよくやる「朝の白湯」は「コーヒー」でもOK お湯を常温まで冷ました「白湯」を飲むことを朝の日課にしているセレブは多いですよね。なんとなく、「白湯はダイエットや健康によさそう!」というイメージがあるのではないでしょうか。 白湯でなくても常温以上の飲みものを一気に飲んで、胃と腸を刺激できるのであれば「コーヒー」や「炭酸水」でもOK。特に「コーヒー」に含まれる「カフェイン」は、代謝をよくする効果が期待できるのでオススメです。目から鱗なダイエットの新常識をお試しあれ 出典:GODMake.