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きゅうりは、暑い時期に食欲が落ちてもさっぱりと美味しく食べれて、さまざまな種類の食べ方が簡単にできるので人気があります。また、家庭菜園においても植え付けから収穫までが比較的短いのでぜひ栽培に挑戦したい夏野菜です。 暑い時期に食べたくなる!きゅうりの特徴とは?
夏野菜といえば、トマトやナスなどがよく知られていますが、実はほかにもたくさん夏野菜はあります。そんな夏野菜は寒い環境が苦手なものが多いため、栽培の適温が約25度~30度であることが多いのです。ここでは、そんな夏野菜の人気種類のほか、それぞれを栽培し始める時期、収穫時期などについて解説していきます。 ぜひ、夏前に夏野菜を栽培し、旬な時期に夏野菜を食べて、夏バテ防止に役立てましょう。 夏野菜を栽培する前に土作りをしよう! 夏野菜を栽培するときは、少なくとも種まきや植え付けの1ヶ月以上前から、土作りをしておくことをおすすめします。 夏野菜を栽培する土質は、種類にもよりますがおおよそpH6. 0程度のやや酸性が適しています。春夏秋冬と同じ場所で野菜を育てていると、土質がどんどん酸性になっていくので、続けて野菜を育てようとしている方は、定期的に土質をチェックしてあげると良いでしょう。 また、元肥として定植の1週間前に化学肥料を、定植の2週間前に有機質肥料を与えておきます。ただし、肥料はたくさんあげればいいというわけではないので、量はそれぞれの目安規定をよく確認しておきましょう。 人気10種類の夏野菜を栽培しよう! ① トマト 【種まき:3月~4月/植え付け:5月~6月】 代表的な夏野菜で知られるトマト。収穫までに約4か月かかるため、3月~4月頃に種まきをすることで7月~8月頃に収穫が出来ます。生育に最適な温度は約30度までなので、真夏になる前に収穫するのがベストです。トマトにはリコピンという栄養素が含まれ、抗酸化作用があるためがん予防などの効果があると期待されています。 ②キュウリ(胡瓜) 【種まき:4月/植え付け:5月】 夏野菜として有名なキュウリは、家庭菜園としても人気があります。つる性植物で、夏の時期には星のような黄色い花を咲かせます。キュウリは生育が早く、種まきから収穫するまで70日程度です。カリウムを多く含んでいるため高血圧に効果があり、利尿作用もあることから夏の時期のむくみやだるさの予防にもなります。 ③ なす(茄子) 【種まき:2月~3月/植え付け:5月】 夏野菜で知られるなすはインド原産のため、高温多湿の環境を好みます。丸い形をした「賀茂茄子」などさまざまな品種かあり、植え付けから収穫までの期間が長いことが特徴です。茄子の煮びたしやパスタなど料理のレパートリーもさまざまです!
「地域の人たちが困っていることや人手が足りないから手伝うというスタンスで地域の催しに参加して、少しずつ溶け込めるようならもちろんOKです。くれぐれも無理をさせないように」 お互いを尊重するためにも、余暇活動についても考えておこう。 老後は悲観的に考える必要はないが、いっぽうで"バラ色"というように楽観的すぎる考えを持つのは危険なことも。 「老化の進み方は人によってさまざまですから、70歳、80歳になっても若者に交じって活発に行動するのはいいことです。ただし、無理は禁物。加齢にあらがうこと、アンチエイジングはしないほうがいい。楽観でも悲観でもなく、老後を淡々と受け入れる。私の造語ですが、"アクセプト(受け入れる)エイジング"という考え方が大切だと思います」 「女性自身」2021年3月9日号 掲載 【関連画像】 こ ちらの記事もおすすめ
現役時代に建てた住宅のままでは、老後の生活スタイルに合わないケースも多くみられます。バリアフリーや介護に対応できる住まいのほか、夫婦それぞれのプライベートが保たれる間取りへと、リフォームや建て替え、住み替えを検討してみてはいかがでしょうか? 延床面積:102. 56m² 寝室はゆるやかに区切って、デスクを置き、趣味を楽しめる自分だけの部屋に。お互いの気配を感じつつも、プライベートの時間をしっかり保つことができます。テラスやタタミルーム(和室)とひと続きのLDKなら、同じ空間にいても、心地よい距離が生まれます。寝室からお手洗い、バスルームの距離も近く、将来足腰が弱くなっても短い動線で移動することができます。間取り(プラン)のポイントは、 「一人で落ち着ける空間」と「ゆるくコミュニケーションをとれる空間」を 用意することと言えるようです。 ほどよく共有しつつも、それぞれ好きなことを楽しめる空間を設けて、いつまでも夫婦仲良く暮らせるようにしましょう!
老後とは、長年勤めた仕事もひとつの節目を迎え、息子や娘たちも送り出し、夫婦二人で迎える新しい生活のスタートともいえます。円満な夫婦関係を築くことは、幸せなセカンドライフを送るための重要な条件の一つとなるでしょう。 そこで今回は、定年退職を迎えたあとの夫婦生活を円満にするコツをご紹介。 妻との夫婦関係が悪くなる原因 と、 夫婦円満でいつまでも仲良く過ごすために大切なこと について考えていきます。 定年後の夫婦トラブルの主な原因 夫婦円満のコツを考える前に、 夫婦トラブルの原因 を確認しておきましょう。 第一生命経済研究所が60歳以上79歳以下の男女600名を対象に2014年に実施した「高齢者の夫婦関係」調査によると、男性では約6割が離婚を「考えたことがない」と回答しているのに対し、 女性では約7割が「考えたことがある」と回答 しています。 では、どういった理由から女性は離婚を考えるのでしょうか。その原因について主だったものを紹介します。 病気で寝込んだ場合などに夫が頼りにならない 上記の第一生命経済研究所の調査では、病気で寝込んだ場合などに相手が「頼りになる」と回答した割合が、男性では71. 5%であるのに対して、女性では26.
記事投稿日:2021/03/03 15:50 最終更新日:2021/03/03 15:50 人生100年と言われる時代。定年を過ぎた後も長い時間を快適に過ごすためには、"定年前"の心構えがとっても大切。過度な楽観は禁物ですが、決して悲観しすぎることもありませんーー。 夫が定年を迎えたら、そのときに入る退職金で海外旅行をしたい、ブランドもののバッグを買いたいなどと、使い道をあれこれ考えたことはないだろうか?
2%)」、「ほとんど相違はないと思う(37. 8%)」と合わせて43. 0%が相違はないと思うと回答しました。一方で「少し相違があると思う(22. 5%)」、「大いに相違があると思う(9. 3%)」と、合わせて31. 8%の方が配偶者との間で希望に相違があると思うと回答しました。 また「分からない(配偶者の希望を把握していない)」と回答した方も25. 2%存在し、夫婦間で老後生活の希望が共有されていない方も多いという実態が分かりました。男女別の傾向を見ると、女性(妻)のほうが「分からない(配偶者の希望を把握していない) 」と回答した割合が若干高いことも分かりました。 <クロス集計> 夫婦間で老後について話し合っている割合と、夫婦間の老後の暮らし方の希望に相違があると思っているかどうかの関係性を調べるため、それぞれの設問をクロス集計したところ、 夫婦で老後についてしっかりと話し合っていると回答した人ほど、老後の生活の希望に夫婦間で相違がないと思うと回答する割合が高い傾向 が明らかになりました。 男女共に老後について話し合っている夫婦ほど、老後の生活の希望に夫婦間の相違がないと回答した割合が多い ■あなたは何歳まで働きたいですか? (n=775/単一回答方式) 何歳まで働きたいですか?男性・女性ともに「61~65歳」が最多 次に男性500名に、現在働いていると回答した女性275名を加えた計775名を対象に、いつまで働きたいかについて聞いたところ、男女共に最も多かった回答は「61~65歳(39. 4%)」という結果になりました。また女性では「年齢関係なく働けるうちはいつまでも」が26. 9%と比較的高い結果となりました。 ■あなたが勤めている会社には定年制度がありますか?ある場合は定年の年齢をお選びください。無い場合は「定年制度はない」を選択ください。(n=775/単一回答方式) 定年は60歳が最多、65歳定年は男性20. 6%、女性23. 3% 続いて自分の勤めている会社に定年制度があるかどうか聞いたところ、男性では91. 4%、女性では57. 5%が「定年制度がある」と回答。定年の年齢で最も多かったのは「60歳」という回答で、男性が67. 8%、女性が28. 50代夫婦1000名に聞いた定年対策 実態調査【第1弾】定年後について夫婦で話し合っている わずか4割「定年退職後も夫には外で働いてほしい」86.5％ 老後の暮らし方、3割が配偶者との希望に相違あり｜株式会社マイスター60のプレスリリース. 0%となりました。 ■あなたは定年退職後、どのように働きたいですか?最も近いものをお選びください。退職制度があるか分からない方は退職制度があるという前提でお答えください。(n=678/単一回答方式) 定年退職後は「再雇用制度を活用し引き続き働きたい」が最多 自身の勤める会社に「定年制度がない」と回答した方を除く男性480名、女性198名を対象に、定年退職後はどのように働きたいかを聞いたところ、男性女性共に最も多かったのが「現在の会社で引き続き働きたい(会社の再雇用制度や勤務延長制度を活用)」で、男性が47.
2%)」と回答した方が最も多く、次いで「配偶者にずっと家に居られたくないから(49. 6%)」、「配偶者の肉体的健康のため(45. 7%)」、「配偶者の精神的健康のため(45.
「長寿大国」と言われるほど、世界的に見ても寿命が長い日本人。年齢を重ねても、いつまでも夫婦仲良く暮らしていきたいものです。お互いの考えを理解し合い、できるだけストレスを少なくする暮らし方によって、定年後「円満に生活できるかどうか」が大きく変わってくるかもしれません。 定年の前後では、過ごし方が大きく変わる 厚生労働省の調査によると、2017年の時点で、日本の平均寿命は過去最高の男性81. 09歳、女性87. 26歳。世界的にもトップクラスの長寿国です。 平均寿命の年次推移 厚生労働省『簡易生命表の概況』(2017年) また、同調査によると65歳で定年退職した場合では、男性は19. 57年、女性は24.