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3月を象徴する誕生石であるアクアマリンには、その意味があると信じ、効果に期待する方も多いです。今回は、そんなアクアマリンに込められた意味を紐解いていきます。 誕生石とは? そもそも誕生石とは何なのかですが、一般的には1月から12月までに月毎に割り振られた宝石のことです。3月生まれであれば、アクアマリンといった具合に自分の誕生石は決まっています。 誕生石の起源は旧約聖書に記されている、宝石業者が販売促進のためにまとめたといった具合に諸説あるため、国または地域によって石が変わってくる場合があるのです。3月はアクアマリンが最も代表的な誕生石ではありますが、他にコーラルやブラッドストーンだと主張する所もあります。 誕生石もいわゆるパワーストーンの1つで、その意味に期待できますが、効果が現れる根拠については、スピリチュアル・風水・科学的な証明といったようにさまざまな方面から討論され続けているのは確かです。 それでも、花言葉や星座のようにその効果や意味を見い出したいと考えている方が少なくないのもまた事実でしょう。運命的なものとして素直に信じることもできますし、占いの一環として楽しむことも可能な奥深いジャンルだと言えます。 アクアマリンとは?
ジュエリー 2021. 03. ブラッドストーン（bloodstone／血石）～組成・特徴・歴史・産地など宝石のスペックを写真や動画で学ぶ. 19 前回は3月の誕生石の一つ 「珊瑚」 についてご紹介しました。 また、同じく3月の誕生石「アクアマリン」についても以前ご紹介しています。 今週は3つめの3月の誕生石「ブラッドストーン」についてのお話しです。 ブラッドストーンについて 3月の誕生石としてもう一つ忘れてならないのが、ブラッドストーンです。 鉱物的にはカルセドニー(隠微晶質のクォーツ)の変種であり、ダークグリーン~ブルーがかった地色に赤の斑点を持つジャスパーの一つで、直訳された日本名は「血石」(ちせき)といいます。 オカルト的なインパクトのあるネーミングですが、実は知れば知るほど興味をそそられる石でも あります。 また、同じ3月の誕生石であるアクアマリンとは見た目はかなり異なっていますが、 「勇気」「聡明」など、共通の宝石言葉も持つ魅力的な石でもあります。 ブラッドストーンって呪いの石なの? いきなりオカルト的な雰囲気を漂わせたタイトルがついていますが、ブラッドストーンの 本当の奥深さをこれからお話ししていきますね。 ブラッドストーンは、とても深い緑色に血の如く赤い酸化鉄の斑点が浮かぶ色味を持ちます。 その色合いから、十字架にかけられたキリストの聖なる血が、足元にあったジャスパー(碧玉)に 飛び散り誕生したのがブラッドストーンだという、神聖で宗教的な説もあります。 また、中世の騎士達にとっては、出血を防いでくれる護符として、戦いには必ず身に着けていたと 言われる、とっても貴重な石として信じられていました。 このように血液にまつわる逸話を多くもつことから、古代からあるヒーリングストーンの一つであり、 その強い守護力としてのパワーは、困難に打ち勝つ力を与えてくれ、5千年前のメソポタミア文明の頃 より血液を清める神聖な石として用いられていたそうです。 他の誕生石が幸福を招くといった花形的なパワーを発揮する一方で、病気や怪我を遠ざける 裏方的なパワーを秘めた石なのです。 見た目からの単純なイメージとは反対に、呪いの石どころか、恨みや呪いといったネガティブパワーを 跳ね返す石であり、愛と勇気を与えてくれる石でもあるのです。 ただしそのパワーは他人を呪ったり妬んだりした場合、自分に跳ね返ってくると言われているので要注意です。 ブラッドストーンを身に着ける際のオススメは? ブラッドストーンは、丸珠のブレスレット等の商品を市場でよく見かけます。 深みのある色合いに浮かぶ赤の模様は、どの石を見ても二つとして同じものはありません。 デザインや形は同じでも、宇宙に一つの特別な存在を放つアクセサリーと言ってよいと思います。 ペンダントトップやリングならば、シルバーカラーの素材の枠をお勧めします。 きっと、緑と赤がこの上なく映えると思います。 ヘリオス(太陽)に向く石と花 これまでの記事を読んで、少しはブラッドストーンに興味を抱いていただけましたでしょうか?
パワ美 次に、ブラッドストーンの浄化方法を確認しておきましょう。 ブラッドストーンの浄化方法は? ブラッドストーンは、 紫外線や水にも強い石 です。 私がおすすめするブラッドストーンの浄化方法は、 太陽浴 ・ 水晶 ・ 流水による浄化方法 です。 パワ美 続いて、ブラッドストーンの石言葉をご紹介します。 ブラッドストーンの石言葉は? ブラッドストーンの石言葉は、次の通りです。 勇気 生きる力 勇敢 救済 献身 パワ美 では次に、3月の誕生石・ブラッドストーンのおすすめの組み合わせをご紹介します。 パワーストーンセラピストの私が選んだおすすめの組み合わせです。 ぜひ参考にして下さいね。 3月の誕生石・ブラッドストーンのおすすめの組み合わせは?
誕生石 2020. 10. 08 2017. 01.
国立感染症研究所協力研究員 獣医師・医学博士 中山 幹男 氏 国立感染症研究所を定年退官後、NPO法人バイオメディカルサイエンス研究会常任理事に就任。現在、(株)バイオメディカル研究所特別研究員として、企業からの消毒薬製剤の抗ウイルス効果の試験を担当、特にヒトノロウイルスの代替えであるマウスノロウイルスでの試験に従事。 インフルエンザとは? 「インフルエンザウイルス」を病原とする気道感染症。特に冬の季節、毎年世界各地で流行する。症状の発症は急激で、突然の高熱、全身の倦怠感、筋肉痛などの強い全身症状が現れる。一般の風邪に比べて重くなりやすい疾患。 紅茶がインフルエンザ予防に効果的な 5つのポイント ポイント1 「紅茶ポリフェノール」は、インフルエンザの感染力を奪います。 茶に含まれる成分のカテキン類が発酵過程で変化し、「紅茶ポリフェノール」が生まれます。 この 「紅茶ポリフェノール」が、インフルエンザウイルスの感染力を奪います。 ポイント2 15秒でウイルスを殺す紅茶の力。 市販の紅茶を使った実験では、通常飲む紅茶の濃度で十分。 インフルエンザウイルスの 感染性をわずか15秒で99. 9%失わせる ことが可能です。 ポイント3 新型インフルエンザウイルスにも効果を発揮。 インフルエンザウイルスは、毎年変化しています。 昨年のインフルエンザには免疫があっても、今年のインフルエンザには効力がないということもあります。 紅茶ポリフェノールは生きたウイルスに吸着能力を発揮。 インフルエンザウイルスA型(トリ、ブタ、ウマ、ヒトを含む)、B型、昔のウイルス、今の「新型」問わず、 すべてのインフルエンザウイルスに顕著な効果 が認められます。 ポイント4 熱が下がっても、紅茶で感染予防。 インフルエンザに感染してから熱が下がるまで、平均3〜4日間を要しますが、ウイルスの排出は感染から4〜6日後まで続いています。 熱が下がったからといって治ったわけではなくウイルスを周囲に撒き散らしている状況に変わりはありません。 インフルエンザ予防の要は、「人からもらわない、人にあげない」こと。 熱が下がっても、口腔内に残っているインフルエンザウイルスを紅茶で失わせることができれば、周囲の家族など、健康な人への感染予防に大きく貢献します。 ポイント5 「マスク、手洗い、紅茶」を冬の習慣に。 インフルエンザのシーズンは、マスク、手洗いとともに、紅茶を飲む習慣をつけましょう。 流行の広がりを抑えることができれば、学級閉鎖も減るものとと推測します。
血液をサラサラな状態にしてくれる役割や、腸内の悪玉菌を減らし善玉菌を増やしてくれる効果が期待できるといわれています。 体内にある免疫機能の60~70%が腸内に存在すると考えられているので、腸内環境を整えれば、免疫力アップに役立ちそう♪ 納豆は、混ぜれば混ぜるほどネバネバしますよね。 実は、たくさん混ぜるほどふんわりとした口当たりになるんですよ。 できるだけ大きな器を使って、空気を含ませるようにして豪快にかき混ぜるのが、納豆を美味しく食べるポイント! どこのスーパーにもありコスパにも優れた食材なので、毎日食べるのも◎ 免疫力を高めるといわれている食材③ヨーグルト 健康食材として有名なヨーグルト! なんとなく、体にいい感じがするからと食べている人も多いのではないでしょうか。 ヨーグルトが免疫力を高めるのに役に立つ理由は、"乳酸菌"が含まれているからなんだとか! インフルエンザ対策にいいということで「R-1乳酸菌」が大流行したこともありましたよね。 乳酸菌は腸内にいる善玉菌の量を増やす効果が期待できるといわれているので、積極的に摂取すれば、悪玉菌が増えすぎるのを防ぐことができるそう♡ 人体の免疫のほとんどが腸内に集中していることからもわかるように、腸内環境が乱れると免疫力の低下に繋がります。 ヨーグルトはスイーツ感覚で食べることができるので、毎日のデザートにぜひ取り入れてみてくださいね。 フルーツを入れてアレンジして食べるのもGOOD♡ 旬のフルーツを入れれば、粘膜の保護に役立つといわれている、ビタミンCも同時に取ることができますよ。 免疫力を高めるといわれている食材④カボチャ 寒い時期に、効果的に免疫力を高めることができるといわれている野菜を探しているのなら、カボチャがおすすめ♡ 甘味が強いので、好きな食材としてあげる人も多いのではないでしょうか。 カボチャは粘膜を保護する役割を持っている、"β-カロテン"が豊富な野菜です。 また、体内で免疫力を高めるといわれているビタミンAと同じ役割をするんだそう! カボチャには様々な品種があり、西洋かぼちゃと日本かぼちゃの2種類に大きく分けることができますよ。 どちらにも豊富な栄養素が含まれますが、西洋かぼちゃの方が5倍程度も多くβ-カロテンが含まれているのがポイントです。 西洋カボチャの代表的な品種は、えびすカボチャ! えびすカボチャは、どこのスーパーに行っても見かけることができるポピュラーな品種です。 β-カロテンは熱に強い性質を持ちますが、体内での吸収率をアップするために料理法もひと工夫しましょう。 カボチャのβ-カロテンを効果的に摂取するなら、油を加えた調理が◎ 薄くスライスしたカボチャをオイルでソテーしたりマリネにしたりと、できるだけ油を使った調理法で食べてくださいね。 免疫力を高めるといわれている食材⑤マヌカハニー 冬場は空気が乾燥しますよね。 喉が乾燥しているのも、ウイルスが体内に侵入しやすくなる原因だといわれています。 ここでおすすめなのが蜂蜜♡ 蜂蜜は喉の粘膜を保護してくれる役割を持つ食材です。 蜂蜜を入れたヨーグルトを食べたり、紅茶を飲んだりすると免疫力を高める効果が期待できますよ。 また、ひとくちに蜂蜜といっても、色々な種類がありますよね。 蜂蜜は採取した花によって風味が変わるといわれています。 免疫力をアップさせたいときにおすすめなのは、マヌカハニー!
2020年2月より発売されている「女性セブン2020年3月5日号」より、 『医師が挙げる免疫力を上げる飲み物ランキング(※)第1位は "緑茶" 』という記事が 掲載されていました! ※医師や管理栄養士の方々に、「免疫力を上げる飲み物」を5つ挙げてもらい、 1位を5点、2位を4点、3位を3点、4位を2点、5位を1点として集計したもの。 下記、「女性セブン2020年3月5日号」に掲載されていた内容です。 【 1位 】 緑茶 /12点 免疫力を上げる飲み物では、「緑茶」がダントツの1位。 「緑茶にはポリフェノールの一種であるカテキンが何種類も含まれていますが、 なかでもエピガロカテキンガレート(EGCG)には、 インフルエンザウイルス や おそらく 新型コロナウイルス に対しても "抗ウイルス作用" があります 。EGCGは低温よりも、80℃くらいの湯温で最も抽出されやすい。ただし、 粉末の煎茶なら低温でも問題ありません。逆に沸騰したお湯のように80℃を 超えるとEGCGが壊れてしまう恐れがあります」 「 30分に1回ほどのちょこちょこ飲み で血液やリンパ液などの流れがよくなります。」 「茶カテキンによるうがいは非効率的。緑茶を"ちょびちょび飲む"方が効果的です。」 (管理栄養士 平柳さん) 緑茶は 少し冷ましたお湯 でいれ、インフルエンザやかぜ予防のために毎日お茶を飲むことを 習慣づけましょう! ▽葉桐オススメの「蔵出し茶1kg」はこちら 【 2位 】 紅茶 /9点 「紅茶ポリフェノールの"テアフラビン"が、 ウイルスの感染力を弱めます 」 (医学博士、食品医学研究所所長。望月理恵子さん) 「ミルクを入れてしまうと、ウイルスにはたらく紅茶ポリフェノールが たんぱく質に取り込まれてしまい、機能しなくなってしまうので、ストレートかレモンティーで」 (工藤内科副院長。中沢るみさん) なんと2位には紅茶がランクイン!お茶のパワーは素晴らしいですね!! ▽オススメの緑茶はこちら [楽天] [Yahoo] ちなみに3位はりんごジュース(8点)でした! ウイルスから身を守るためには、 免疫力を高める ことが大切です。 皆さまも是非、 毎日お茶を飲む習慣 をつけて、免疫力をアップしましょう! !