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「テキストサム損傷」という言葉をご存じだろうか? 日本で使われ始めたのは2年ほど前から。スマートフォン(スマホ)の長時間使用で指が変形したり、痛みやしびれを感じたりする病気だという。この言葉が一気にネット上で広まったのは2015年3月4日のこと。大手携帯電話会社のツイッター公式アカウントが「スマホの持ち方によっては『テキストサム損傷』になってしまうことも」というツイートとともに、スマホを支えていた小指が変形した写真をアップし、大騒ぎになったのだ。 四谷メディカルキューブ 手の外科・マイクロサージャリーセンターの平瀬雄一センター長(写真提供:四谷メディカルキューブ) 確かに、いつもスマホをいじってる人は多い。電車の中では、8割くらいの人がスマホを見てる気がする。2015年1月にデジタルアーツが1213人に行った調査によると、男子高校生の平均スマホ使用時間は1日4. スマホで小指が変形！？テキストサム損傷の8つの原因と治し方 – スマホ料金案内所. 1時間、女子高生はなんと7時間だった。そんなにスマホをいじっていたら、指も変形しそうだ……。 「スマホの使い過ぎによる指の変形は考えにくい」 そこで、「テキストサム損傷」の実態を探るべく、四谷メディカルキューブ(東京都千代田区)手の外科・マイクロサージャリーセンターを訪れた。 「スマホの使い過ぎで指が変形することは考えにくい。変形するとしたら、タコができるくらい。そもそも『テキストサム損傷』なんていう病名は存在しません」、平瀬雄一センター長はこう苦笑する。 冷静に考えてみたら、「サム(thumb)」とは親指のことで、小指ではない。欧米ではゲーム機みたいに両手でスマホを持ち、両方の親指で入力する人が多い。酷使された親指が腱鞘炎を起こすことがあり、それを「テキストサム損傷(text thumb injury)」と呼ぶようになったそうだ。 正式な病名ではなく、スマホの使い過ぎで起こる「親指の腱鞘炎」を指す俗語だったのだ。 スマホを使いすぎると本当に腱鞘炎になる? なお、「腱鞘」とは筋肉の両端にある腱を包んでいる部分で、腱を使い過ぎてここに炎症が起きた状態が腱鞘炎だ。痛みを感じて、スムーズに関節の曲げ伸ばしができなくなる。ごく軽い場合は冷やせば治るが、ひどくなるとステロイド注射や手術が必要に。 親指を伸ばす腱の腱鞘炎は別名「ドケルバン病」ともいい、親指の腱がある手首に痛みや腫れが出る。親指を曲げるほうの腱鞘炎は「ばね指」といって、親指の根元が痛くなり、指を曲げるときに引っかかるようになる。 【携帶電話で起きる可能性がある手の疾患】 ドケルバン病(親指の伸筋腱の腱鞘炎)とばね指(親指の屈筋腱の腱鞘炎) 親指を伸ばしたり広げたりする腱の腱鞘炎。親指の使い過ぎによって起こることもある。ただし、指の変形は起きない。 手の腱鞘炎はピアニストやマンガ家など、指を酷使する特殊な職業の人がなりやすい病気だが、「普通の生活をしていれば滅多に起こらない」と平瀬センター長は言う。 とはいえ、1日7時間もスマホをいじっていればどうだろう?
スマホユーザーの皆さんに確かめてほしいことがあります。あなたがスマホを持つ際によく使う手の小指が変形していませんか? 特に小指の第一関節と第二関節の間がくぼんでいたり、時間がたってもくぼみが治らないのは、テキストサム損傷かもしれません。 テキストサム損傷ってなに? 「え?サムって親指のことじゃないの?」と疑問に思う方もいると思います。なぜ小指の変形にテキストサム損傷という言葉があてはめられたのかというと、おそらく勘違いによるのが原因です。 少し前にAFP通信がテキストサム損傷について報じましたが、それに次いでJCASTニュースの報道、なによりツイッターでのドコモ公式サポートがテキストサム損傷に対する注意を呼びかけたツイートなど、これらが大きな誤解を生んだのでしょうね。 そうして誤った認識が定着してきて今に至ります。 実際、テキストサム損傷はサム(親指)と言われる通り、スマホの使いすぎで生じる親指の腱鞘炎などを指す造語です。 定着したものは仕方がないのでこの記事ではテキストサム損傷を小指の変形として取り扱います(笑) テキストサム損傷の原因は? テキストサム損傷の原因としては、スマホの長時間使用かつスマホを小指に乗せて支えていることです。 いまでは電車に乗ればスマホ、歩いていてもスマホ、食事中にもスマホと、多くの人は肌身離さず手に持っています。 たとえ長時間でなくてもこまめに同じ小指で支えていれば同じ変形します。 また、スマホが重かったり、大きかったりしますと確かにバランスを保ちながら持つのは難しい場合もありますし、中には体質的に変形が治りにくいという方もいるかもしれません。 そこで!無理せずスマホを持つために!小指が変形しないために!ちょっとした改善策を教えます! 是非実践してみてくださいね~。 テキストサム損傷は治るの? テキストサム損傷は本当に気を付けて小指を使わないようにすれば治ります。形が戻りにくい体質の方も時間はかかりますが、気長に待てば大丈夫です。加えて指の曲げ伸ばしなどのストレッチやエクササイズも行ってはどうでしょうか?
歩きスマホや、ブルーライトによる神経興奮作用、高性能ゆえに大量に出る電磁波、などなどスマートフォンによる弊害はいろいろと叫ばれていますが、使用頻度の多い方に指の変形も起こっていることをご存じでしょうか?
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!」の父さんが使用しているBGMで最後に流れる洋楽「ニューヨークシティ」と言っていると思うのですが 、あの曲名と歌っている方の名前が知りたいです。 どなたかご存知の方、宜しくお願い致します。 洋楽 Eテレのいないいないばぁっ! 今日(2021年1月7日木曜日)の放送回のピカピカブー! のコーナーで youtuberのすしらーめんりくの弟くんが出ていたと思うのですが見間違いでしょうか? いないいないばあには事務所に所属している子供しか出演しないそうです れいくんは所属しているのしょうか? Twitterでは9月の放送回でもすしらーめんりくの弟? のようなツイートもありました テレビ、ラジオ 遅ればせながら僕のヒーローアカデミアの4期2話を見たんですけど、あのバブルガールとか言う子?あれいいんですか? あんな下乳全開の衣装で、しかもサーナイトアイにユーモアが足りない罰として磔にされて擽り拷問とかエロ過ぎですよね?エロゲのイベントシーンくらいエロいですよ。あんなの夕方に放送しちゃだめじゃないですか?肌の色が人外っぽいから大丈夫とかそういう事ですか? アニメ この巨乳の外人の名前はなんでしょう? 俳優、女優 京都に旅行に行く計画を立てています。知恵袋を検索すると、旅行は履きなれた靴(スニーカー)が良いという意見が多いですし、その考えも分かります。でも、おしゃれもしたいですし、飛行機やホテルの中のことを考えるとカジュアルサンダルでいきたいです。5センチほどのヒールのものです。 そこで、旅行の際の履物について質問です。 ①みなさんの旅行の際の履物について教えてください。 ②履物はもう一足持ってい... 国内 ジャニーズJrの中村嶺亜君のことを、何でもいいので教えてください。よろしくお願いします。この写真、可愛すぎる~ 女性アイドル メントスコーラってメントスの代わりにガブリチュウでもできますか? 友人関係の悩み ネットフリックス Netflixは、相席食堂の全ての回をみられますか? 他にどんな動画が見られますか? ドキュメンタルは多分見られないですよね。 アマゾンプライムなので。 相席食堂全ての回を見られるかどうかだけ明確に答えていただけると嬉しいです。 バラエティ、お笑い 投入の反対語はなにになりますか? ご回答いただけると、幸いです。 日本語 声を変えたいです。 私は自分の声が嫌いです。 歌を歌っても変に聞こえます。 声や話し方などの特徴 ・ぼそぼそしている ・声が通らない ・滑舌が悪い ・声がこもっている ・子供っぽい 自分の声を一時的にでもいいので変えたいです。 また少年のような声をだしたり、声まねもしてみたいです。 ボイスチェンジャーなどを使う以外で なにかいい方法はありませんか?...
ネットで調べても色々な事が載っており、真逆のことや、今までもその通りしてるはずなのにって事ばかりで... 。 専門の方や、詳しい方、教えてください。 よろしくお願いします。 DIY 外構が完成して3ヶ月です。梅雨の終わりごろ、気づけばこのような状態になっていました。 営業担当が見に来て、コンクリの基礎に入っている鉄の格子は錆びることはない、家の基礎工事中に金属管が出てきたので、まだそれが残っていてコンクリの隙間から出てきた、あとは、土中の成分がでてきたもの、と言われ、原因を突きとめたいならコンクリを掘り起こして中を見てみるしかないですが、費用がかかりますと言われてしまいました。敷地が広いためコンクリートの面積が大きく、かなりの金額をかけたのに、3ヶ月でこんな風になってしまい、挙げ句の果て、まだお金がかかるなんてあり得ないです!コンクリの隙間から出てきてるなら、出てこないようにすることはできないんでしょうか?営業の人は、出てこないようにするための対策は何も言いません! 新築一戸建て もっと見る