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寒い冬の夜、布団に入ってぬっくぬくで寝るぞー!と思っても、足が冷たいままで寝られない…なんて経験ありませんか?わたしはいつもです。足先っていつまでたっても暖かくならないんですよね。 これまで、ぐっすり寝られるように、足を暖かくする方法をいろいろ試してきました。 そこでこの記事では 布団に入っても足が冷たい原因 足を暖かくして寝る方法・グッズ についてまとめてみました! あなたもベッドの中で足が冷たいな〜と感じているのであれば、ぜひ試してみてくださいね。ポカポカ安眠できるようになりますよ〜。 布団に入っても足が冷たい原因は? 布団乾燥機の電気代はどれくらいかかる？ - 電気の比較インズウェブ. 冬の夜に布団に入った時だけでなく、夏にクーラーが効いたオフィスなどにいるときでも足元は冷えますよね。もともと足先は冷えやすいところなんです。 寒いと感じた時、体の自然な防衛機能として、まず脳や心臓などの大切な部分を温めようとします。そこで、この部分に血液を集中させることになります。(脳や心臓に何かあったら命に関わりますから、こちらが優先というわけ。) その際、 足先はちょっと後回し にされてしまい、足先の血管を縮ませて、血液がいかないような状態になっています。これが原因で、冬の寒い時に布団に入った時も、足だけ最後まで冷たいと感じる…というわけです。 体が十分暖かくなったら、もう安心なので、足にも血液を回して温めていくようになっているんですね。 布団に入っても足が冷たくて寝れないときの対処法・グッズ ベッドに入っても足がちっとも暖かくならなくて、「寒いよ〜」と思いながら我慢…ということも多いですよね。 そんなわたしのおすすめの対処法やグッズを見ていきます! 寝具を温かくする(電気毛布・布団乾燥機) 上の「布団に入っても足が冷たい原因」のところで触れたように、体が寒い状態だと頭や体を温めるのが優先されてしまい、足は後回しになります。ですから、最初から 布団の中をぽっかぽかに温めておく のが一番おすすめです。 たとえば 電気毛布 布団乾燥機 を使うといいですね。ホッカホカで冷え知らずになれます。 わたしは電気毛布と布団乾燥機を両方使ってみましたが、布団乾燥機が好きです。 布団乾燥機は通常40分とかつけっぱなしにしておくものですが、あつすぎるくらいホッカホカになります。ただ毎晩それだと面倒なので、布団に入る直前か入ってから、布団乾燥機の蛇腹ノズルを布団の中にひっぱって、数分だけ布団乾燥機をかけています。これでも十分ホカホカです!
コインランドリーの乾燥機はガスタイプなので時短で乾かすことが出来る 2. 高温で乾燥させるコインランドリーには毛布や絨毯(じゅうたん)についたダニなどを駆除する効果もある 3. 仕上がりがふわふわになる 仕上がりの満足感に、初めて使った時の柔らかさは感動モノです! 乾燥機を使った時のメリットを考慮して、いつもの洗濯方法にするのかコインランドリーを使うのか、うまく使い分けをするといつもの家事が少し楽しくなるかもしれません。 コイランドリーの洗濯機の値段や時間の目安は?
今... 続きを見る まとめ 女性は冷え性の人も多く、布団に入っても足が冷えたままで寝られないという場合がありますよね。 そのまま我慢しているという人も多いかもしれませんが、足を温めてぐっすり眠るようにしたほうが、美容にも健康にもぜったい良いはず! 今回ご紹介した内容は、布団の中で足が冷たいな〜と感じているわたし自身が、いつもやっていることです。どれも足があたたかくなるので、おすすめですよ〜。 あなたもぜひ試しにやってみてください。ホカホカ快眠できて、翌朝すっきりと目覚められるはずです!
乾燥機の値段をできるだけ抑えるなら?