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2008年にNYでフェイスリフトを学んで以来、あらゆる勉強をしてきましたが、大きな転機はピラティスとの出合いでした。解剖学で骨格や筋肉を学び、どんな動きがどう筋肉を動かしているか知りました。その後、ドイツの筋膜フィットネスを学び、身体を覆う筋膜のねじりや滞りをなくさないと、筋肉を痛めたり、けがすることもあることを実感したのです。以来、私の身体も顔も、人生も大きく変わりました〈そのあたりは新刊『足裏コロコロで10歳若見え! 筋膜ゆるトレ』(ヨシモトブックス)を見てくださいね〉。同時に「シルク流・美顔筋トレ」もよりバージョンアップしました。 そのメソッドで、今回、顔の下半分を集中的にリフトアップします。 使うのは、おもちゃ屋さんで売っているスーパーボール。直径約3センチが基本。直径約1. 5センチのボールは目の周りなどより筋膜が薄いところに使います。さて、貴和子さんに試してもらったのは、次の3つの美顔筋トレ。 ① 口角をアップ ② ほうれい線を消す ③ フェイスラインをすっきり それぞれ筋膜をほぐしたい部分に、スーパーボールで肌の上をコロコロ軽くころがします (下図 1〜3のライン参照)。あまり強くゴシゴシ動かさないでくださいね。顔の筋膜は、足裏の100分の1の薄さです。軽く、軽く。 筋膜をほぐしたら、いよいよ美顔筋トレです。筋肉がやわらかいお風呂上がりに、それぞれ3分が目安です。基本姿勢は、背骨を立てて座り、顔は正面に。首を下に向けていると、頭5キロにさらに3キロが加重。背中を丸めると内臓が押され、呼吸もかなり減少します。すると血流も滞って、顔色も悪くなります。 スーパーボールを当てて、痛いところがあったら、そここそ筋膜がねじれたり、滞ったりしている場所です。少し強めにボールを当てて、1分間1センチ動かすくらいのスピードでほぐしてください。「笑いやすくなった」「話しやすくなった」「食べ物が噛みやすくなった」などの声も上がっています。
唇の動きによって、顔のたるみは解消する 姿勢に加えて、もちろん表情筋もリフトアップにおいては重要。ポイントとなるのは唇。 「唇の端が下がっていれば卑屈に見えるし、上がっていれば笑顔に見える。顔の表情は唇で表現されているんです。顔の筋肉図を見てください。頬やアゴなどすべての筋肉が唇を起点に放射状についていることがわかります。つまり唇をうまく利用すれば表情筋を引き締めることができるのです。リフトアップという言葉から誤解されがちなのですが、顔が引き締まるというのは、皮膚が上がっていることではなく、頭蓋骨に皮膚がきちんと張り付いている状態です。無理に持ち上げようとすると余った皮膚が結局は落ちて、たるみになってしまう。顔のマッサージも、肉をたたいて柔らかくするようなもので、むくみが取れたり、筋肉を動かしやすくはなりますが、皮膚がゆるみやすくもなるのです。上げるのではなく、筋肉を意識して、常にテンションをかけることが引き締めにおいては重要です」 イラスト=中西隆浩 日常生活の習慣ひとつで、フェイスラインが見違える! 「マッサージに行くと一時的には肩コリが和らぎますが、すぐに元に戻ってしまいますよね。これは凝った状態を脳が記憶しているため、体を元に戻そうとするからです。たるまないための姿勢も同じで、常に正しい位置を意識して、脳に記憶させることが重要です」 逆にたるまない姿勢をマスターすれば、日常生活のなかでフェイスラインは引き締まっていく。では、どのような姿勢がいいのだろう。 イラスト=miya、以下すべて同じ つま先を床に擦ることで、正しい重心をマスターして 「足の指で地面をしっかりつかめるつま先重心にするために、骨盤の下を前に出して、お尻の穴を締める。さらに胸を張って肩甲骨が下がった状態が、たるまない正しい姿勢です。感覚をつかむコツをお教えします。まずは椅子に浅く腰かけて、片方の足を前に軽く蹴り出して、つま先で床を擦るように足を元の位置に戻します。もう片方も同じようにしたら、1度座り直す。こうすると自然と背筋が伸びるので、あとは胸を張れば肩甲骨は下がって首も長く見えます。この感覚を覚えておけば、立ったときも正しい姿勢を取りやすくなります。姿勢が正しくなると、目が開きやすくなるという人もいます。デスクワークをするときは、必ずこの動作をすると、たるみにくくなりますよ」
そんな 不安感も絶妙に 醸し出されているのです。 そういう危ういバランスの上に成り立っている平穏の様子は、現実世界で 偏見を恐れて カミングアウトを ためらい ながらの生活を強いられている 各種のマイノリティ のことを思うと、なかなかに生々しいものでもあります。 それゆえに、ソコを描いてくれるのは作品として上手い。 当記事では今般のアニメ版をベースに『小林さんちのメイドラゴン』を評していますが、原作コミックを読むと、『うる星やつら』の系譜に連なる作品という印象はアニメ版ほどはせず、むしろどちらかというと『琴浦さん』との連関をコンセプトに感じなくもなかったです。 でも、それがこうした マイノリティの社会的包摂 を視野に入れた部分の共鳴だと解釈すれば、いたく納得できることにもなるでしょう。 あと、先ほど「人間の女性と美少女メイドの姿のドラゴンの愛」というようなことを書きましたが、その言い回し、少しトラップが仕込まれてます。 だって、ほら、 「ドラゴン」の性別 って、いったいどういうシステムになっているのでしょう?
全部あげます」 世界が終わりそうな親子喧嘩をへて、この状態へ。 どんな言葉をもってしても、このシーンを表現することは難しいです。 皆さん、最終話だけでもいいです。 「小林さんちのメイドラゴン」を見ましょう。 百合は嫌いとかそんな小さなことを気にしてはいけません。これは もはや「愛」 なのです。 もちろん、通しで見ればさらに感動すること間違いなしです。 3、才川×カンナ 忘れてはいけないこの二人。 最終話は 小林さんとトールの関係が熱すぎて、忘れがちですがこの二人も絆を深めてます 。 花言葉にかこつけて才川がカンナに告白してますし。 いつものように「萌え」状態に走らない、ラブいシーンが続きます。 話の展開上、才川の家にカンナが行くシーンも多いですし、最後にはいつもの「萌え」顔も見せてくれます。 (C)クール教信者・双葉社/ドラゴン生活向上委員会 これを見ないことには「小林さんちのメイドドラゴン」を見た気がしません。 この二人の関係も、小林家も二期が欲しくなる最高の最終話でした! (C)クール教信者・双葉社/ドラゴン生活向上委員会 最終的に実家に嫁と子供を連れていく家族の図。 こんな 百合家族が人外百合で見られる日が来るなんて 。 みんなが小林さんのように大きな心の持ち主になれば世界も平和になる。 そんなことさえ考えた最終話でした。 ……ある意味、小林さんが世界平和を守っているのは間違いないか。 (ドラゴンマスター的に) 〇関連記事 *ファス*
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さて ユーリとユーフォの 余韻もさめないうちに2017年も はや2月。 この1~3月クールのアニメには、どんな注目ポイントがあるでしょうか。 どのタイトルも まだ途中なので 評価には留保も必要ですが、現時点までで個人的に オススメ作品 として特筆したいのは2つあります。 ひとつは 『 アイドル事変 』 。 こちらについては 次記事にて詳しく 見てみたいと思います。 → アニメアイドルは現実世界に関わる力を持っている (2017/03/09) 当初この位置にあった『アイドル事変』についての記述は、すべて次記事に移動し、加筆のうえ独立記事に再構成してあります。 ※当記事中の画像は放送画面や公式のサイトから そして、もうひとつが標題の 『 小林さんちのメイドラゴン 』。 話せば長くなるので、まずは 最初に結論を 述べておきましょう。 「『小林さんちのメイドラゴン』はいいぞ」 → 「小林さんちのメイドラゴン」 公式サイト 元々私はこの『小林さんちのメイドラゴン』にはたいして着目していませんでした。 事前情報をチェックすると、なんでも作品の概要は、 さえない主人公 のもとへドラゴンが 美少女メイド の姿になってやってくる………。 はぁ?
今どきの若い世代のスタンダードとしては、むしろ往年の諸星あたるのような超肉食系の言動こそが、もはや理解できないものになっていて、感情移入も難しくなっているのではないでしょうか。ウチの娘のクラスメートの男子高校生たちの様子を伝え聞くところでも、そういう傾向はじゅうぶんにうかがえます。その意味ではこのような変化は、時代に応じて最新の若者のリアリティに誠実に寄り添い、作品の受け手本位の改革を実行した成果だと言えるでしょう) 。 むろん、 百合なら 何でもよいというわけではありません。 百合要素を含んだ作品ももはや珍しくない 中では、今後は「百合厨はこういうのが好きなんだろ!?