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コラム 投稿日:21. 06. 国税庁「令和２年分年末調整のための各種様式」等を公表＜源泉所得税関連＞ | TKCエクスプレス（メールマガジン） | 上場企業の皆様へ | TKCグループ. 26 更新日:21. 07. 01 子どもや家族が病気やケガをしてしまったときに備えて保険に加入する人も多いのではないでしょうか。 万が一のときに役立つ保険ですが、年末調整をすることで税金の還付を受けられることもあるので詳しく調べておくのがおすすめです。 ここでは、 年末調整と保険の関係についてご紹介します。 生命保険や医療保険はもちろん、子どもの将来の学費に備えて学資保険に加入している人も、正しく申告することで還付が受けられるのでぜひ情報を参考にしてみましょう。 まず年末調整って何なの? 年末調整とは、給料から天引きされた税金を12月の給与で精算することを示します。 毎月給料が支給されるときに所得税と住民税の2つの税金が天引きされていますが、配偶者がいる人や保険料を支払っている場合は年末にそれを申告することで支払った税金の一部が返還されるのです。 申請をしなければ還付を受けることはできないので、加入している保険があったり家族が増えたりしたときには忘れずに行いましょう 。 申請をしなければ還付を受けることはできないので、加入している保険があったり家族が増えたりしたときには忘れずに行いましょう。会社は給与を支払う際に所得税を計算し国に納めてくれているため、控除対象となる出来事があった場合は年末調整によって差額を受け取ることができます。 しかし、毎月の給与の変動が激しいケースや離婚した場合は、追徴課税が行われる可能性があることを知っておきましょう。会社勤めをしていると所得税や住民税の納付を行ってくれるため、この仕組みを正しく理解できていない人も少なくありません。どのようなケースが控除対象にあたるのかあらかじめ知っておくことで、年末調整を上手に利用することができます。 年末調整で生命保険料控除!税金が安くなる? 年末調整のなかでも申告する人が多いのが保険料控除です。給与所得者はもちろん扶養している家族が加入している保険も対象となり、 所得税と住民税を安くすることができます。 子どもの学資保険に加入しているケースでも対象になるため、生命保険や医療保険と同様に保険料控除申告書に必要事項を記入し保険料控除証明書を添えて会社に提出しましょう。保険料控除証明書は秋ごろから12月上旬までに生命保険会社から届きますが、万が一なくしてしまった場合でも再発行をしてもらうこともできるので安心です。 申告書に記載する保険会社名の欄が足りない場合は、欄を書き足すこともできますが、上限金額を超えているようであればすべてを記入する必要はありません。保険料控除申告書の記入方法がわからない場合は、会社や保険会社に相談することもできますがインターネットで検索すると詳しい説明を参考にすることができます。 保険に加入した年の年末調整は、しっかり申告することで還付を受けることができるので忘れずに行いましょう。 自動車保険は年末調整と関係するの?
子供の生命保険についても同様に、2つの条件を満たしていれば生命保険料控除が受けられます。 スポンサーリンク 年末調整の生命保険料控除の限度額 生命保険料控除には限度額がありますので、たとえば夫と妻、子供の生命保険のすべての申告をしても 全額控除されるわけではありません 。 生命保険料などの控除限度額は保険種類などによって次のように定められています。 一般の生命保険料5万円 介護医療保険料2. 5万円 個人年金保険料5万円 合計12万円 合計の金額を見て、「えっ?」と思われた方もいらっしゃると思います。 単純に一般の生命保険と介護医療保険と個人年金保険の上限額をすべて合わせると合計額は「12. 5万円」となりますが、 控除を受けられる額は 12万円までが限度 となっています。 12万円以上になるときは超える分に関しては生命保険料控除されません のでご注意くださいね。 まとめ 妻や子供の生命保険も夫が保険料を支払っていて、保険金の受取人が自分または配偶者、その他親族になっていれば生命保険料控除が受けられる 保険料を支払っている者が保険契約者でなくても良い 12万円を超える分に関しては生命保険料控除されない 以上のように自分が保険料を支払っていれば家族全員の生命保険などの生命保険料控除が受けられることが分かりましたね。 生命保険料控除には保険料の控除証明書が必要になりますので、自宅にあるかどうか確認しておきましょう。 見当たらない場合は下記の方法ですぐに準備しましょうね。 ※ちなみに年末調整に間に合わなくても確定申告すれば生命保険料控除は受けられます^^ スポンサーリンク
掲載日:2020. 09.
年末年始 2016. 10. 06 年末調整で生命保険料控除を受けたいんだけど・・・ これって配偶者や子供の分も受けられる? いくらまで控除の申請ができるの? 年末調整で生命保険料控除を受けるとき、 配偶者の分も子供の分も自分が申請できるのであれば控除の額が増えますし、 一度に手続きが済むので手間も軽減されますよね。 生命保険料控除が受けられるのは、どの親族の範囲なのか? 今回は年末調整で配偶者や子供にかけている生命保険も保険料控除の対象になるのか、控除の限度額はあるのかについてご紹介します。 スポンサーリンク 年末調整の生命保険料控除は配偶者の分も受けられる? まず、生命保険料控除で配偶者の分の保険も控除を受けられるのか?についてですが、 これは 控除できます! が正解です。 その理由をお話しする前に、 はじめに「生命保険料控除とは?」をおさらいしておくとこの答えが分かりやすいので、 まずはここからご説明いたしますね。 生命保険料控除とは? 国税庁によると生命保険料控除とは 納税者が生命保険料、介護医療保険料、個人年金保険料を支払った場合に所得控除が受けられる制度 とされています。 つまり、申請を受ける方が保険料を払って入ればOKということです。 また、生命保険料控除の要件には控除を受けられる「保険の種類」についても明記されています。 保険金の受取人が保険料を支払った本人、または配偶者、その他の親族となっている生命保険等 となっていますので、 家族の保険も生命保険料控除が受けられるかどうか?については ①保険料を自分が支払っている ②保険金の受取人が自分または配偶者、その他親族になっている という2つの条件を満たしていればあなたが生命保険料控除を受けられるということになります。 生命保険料控除で契約者と支払者が違うとどうなる? でも、ここで疑問に思われた方もいらっしゃると思いますが、 保険の「契約者」は誰でもいいのでしょうか? たとえば保険料は夫が支払っていたとしても 夫が年末調整するのに、 妻が契約者の生命保険の控除を申請してもいいのでしょうか? 年末調整の生命保険料控除は配偶者や子供の分も受けられる？限度額は？ | 好きなもの気になること.com. 実はこちらについても国税庁のホームページに明記されておりました。 Aは、妻Bが契約者となっている生命保険の保険料を支払っています。 妻B名義の生命保険料控除証明書を添付した保険料控除申告書を提出してきましたが その保険料を生命保険料控除の対象としてよいでしょうか。 なお、その生命保険の被保険者及び満期保険金の受取人はB、死亡保険金の受取人はAとなっています。 【回答】 Aがその保険料を支払ったことを明らかにした場合は、生命保険料控除の対象として差し支えありません。 必ずしも払込みをする者が保険契約者である必要はありません(所得税法第76条第5項) ※生命保険料控除のタックスアンサー抜粋 と、ここで明記されているように、 保険料の支払者が保険契約者でなくても良い ので、 あくまでも前述した要件の ①自分が保険料を払っている生命保険等 ②保険金の受取人が自分、配偶者、その他親族である生命保険等 以上の2つを満たしていれば生命保険料控除が受けられます。 年末調整の生命保険料控除は子供の分も受けられる?
私が入っている生命保険、あなたの年末調整で保険料控除を受けられないの? どうなんだろう?僕の保険じゃなくても大丈夫なのかな? 旦那さんの扶養の範囲に入っていると、 年末調整 では保険料控除を使わずじまい…ということも多いのではないでしょうか? それなら… 奥さんあてに届いた生命保険の保険料控除証明書を、 旦那さんの年末調整 で使うことはできないものでしょうか? 「 夫婦 だし同じ家計で生活しているんだから問題はないのでは?」とも思うし、「でも入っているのは旦那さんではなくて奥さん」だし…。 良いような、ダメなような…判断に迷うところですね。 配偶者(奥さん)が契約者になっている分の保険でも、旦那さんの年末調整で保険料控除を受けることはできますよ! ただし旦那さんの年末調整で、配偶者(奥さん)が入っている分の契約の保険料控除を受けるためには、 満たさなければいけない条件 があるのです。 また、将来、受け取る 保険金や年金にかかる税金 に違いが出てくる場合もあるので、後々のことも考える必要があります。 この記事では、 年末調整の保険料控除で配偶者の分の保険の控除を受けることができる場合の条件、税金面で気をつけておきたい点など についてまとめてみました。 保険料控除の対象になる契約かどうか?
フリーランスは売上103万円以下でも対象外になる場合も! もう1つよくあるのが 「フリーランスにも103万円の壁、201万円の壁がある」 という誤解です。 フリーランスには給与所得控除という考え方はありません。 控除できるのは 実際に支払った「必要経費」だけ です。 例えば売上が103万円以下でも、必要経費を引いた後の所得が48万円を超えることはありえます。 売上60万円-必要経費10万円= 所得50万円 この場合は配偶者控除の対象になりません。 ただし 所得48万円超133万円以下 なので 配偶者特別控除 の対象になります。 年末調整で生命保険料控除をしても意味がないの?
配偶者控除と配偶者特別控除は、配偶者に 所得制限 があります。 配偶者控除: 所得48万円以下 の配偶者 配偶者特別控除: 所得48万円超133万円以下 の配偶者 給料だけもらっている場合には 配偶者控除: 給料年収103万円以下 の配偶者(103万円の壁) 配偶者特別控除: 給料年収103万円超201万6, 000円未満 の配偶者(201万円の壁) の方が該当します。 所得=給料年収-給与所得控除(最低55万円) という計算をして所得を求めるからです。 この「所得」を計算するときに 生命保険料控除 地震保険料控除 社会保険料控除 基礎控除 医療費控除 ふるさと納税 住宅ローン控除 を 引くことはできません 。 あくまで年収から控除できるのは「給与所得控除」だけです。 また、給料ではなくフリーランスの場合は給与所得控除ではなく 所得=売上-実際に支払った必要経費 と計算します。 この記事では控除における「所得」の考え方について説明します。 説明上、配偶者控除・配偶者特別控除を受ける人を「夫」、配偶者を「妻」とします。 ※他にもいくつか条件がありますが、詳細は下記の記事をご覧ください。 関連 配偶者控除と配偶者特別控除の条件と違いは?妻や夫を扶養にして節税しよう! 関連 共働きでも産休・育休中は扶養に入れる!配偶者控除・配偶者特別控除で節税しよう!
緊急事態宣言が解除された東京ですが、外出自粛をしていた方々も街に多く出ているように感じます。 今後のウイルスの拡がりは心配ですが、今回は外出自粛などで体を動かさない、動かす機会がなくなってしまった患者さんや高齢者の体の変化についてお話ししたいと思います。 ご自身でもご家族でもお友達からでも耳にすることが増えたんじゃないでしょうか?
ホーム まとめ 2021年7月22日 足がつる、に対して正しい知識を持ちましょう! 足がつる、なんてことはよくあることです ちゃんと知識を持ちましょう! 【足がつる・こむら返り】 被覆筋けいれん=筋肉が連続的に収縮し、痛みを引き起こす 全ての筋肉に起こる可能性がある 誰もが一度は経験し、50歳を過ぎるとほとんどの人がなる 加齢と共に筋肉量や持久力が衰え、疲れやすく、血流を悪くなる⇒起こりやすい 朝日放送 | おはよう朝日です 専門用語では「けいれん」なんですね! 高齢者 足がつる薬. そう考えると、少し怖くなってきますね… その原因とは?!? 〈原因〉 筋肉の使わ無さ過ぎ、筋肉の使い過ぎ 【足】 ・身体の中で一番使っている ・体重を支えているので、常に負担が掛かっている ・末端にあるため血流が届きにくい ⇒疲労しやすく、エネルギーの供給が間に合わない⇒つる 【足がつる、こむら返り 対処法】 足の指をゆっくり身体の方に引き寄せ、ふくらはぎの筋肉を伸ばす ※手の届かない場合、タオル等を使用してもOK! 足の裏がつる場合は、内側に曲がっている足の指をゆっくり伸ばし、足の裏の筋肉を伸ばす 足が冷えている場合は温める 汗をかいた場合は経口補水液等でミネラルを補給する 【足がつる、こむら返り 予防法】 足を使い過ぎた時は、筋肉をほぐす 足を使わ無さ過ぎの時は、散歩やウォーキングで運動する 入浴後も急に足を冷やさない様に心がける でも、実は怖い病気である場合も・・・ 【足がつる・こむら返りを引き起こす整形外科的病気】 肉離れ、腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症等 【糖尿病】 神経障害を起こし、筋肉への神経伝達が上手くいかず足がつる 症状が乏しいため、足がつることをきっかけとして見つかる事がある 【足がつる・こむら返りを引き起こす内科的病気】 甲状腺疾患、心筋梗塞、脳梗塞、肝臓病、腎臓病、閉塞性動脈硬化症、下肢静脈瘤 <閉塞性動脈硬化症> 足の動脈硬化が原因で、歩行障害やしびれ、時には心筋梗塞や脳梗塞を起こす 足を切断する場合も! <下肢静脈瘤> 血流の逆流を防ぐ静脈の弁が閉じなくなり、足に血流が溜まり血管が膨らむ まずは自分でチェック! 夏特有の場合には 【熱中症】 汗をかいてミネラルが失われるので、足がつったり、こむら返りになる 高齢者は気づきにくいので、足がつった時は水分、ミネラルを補給する ☆足がつる、こむら返り=熱中症や大きな病気のサインかも?
頻繁に足がつるケース 水泳時にだけふくらはぎがつるのは血行不良や水分不足や疲労の蓄積が原因として考えられ、さほど心配はないかもしれません。 日常生活において頻繁に起こるのであれば、過度の運動不足に加え、熱中症、脱水症、循環器系統や内分泌系の疾患も疑われますので医師の診断が必要になりますので、慎重な対処が必要でしょう。 でも頻繁に起こるのであれば水温刺激と過度な筋肉刺激によるものと考えられますのでこれから述べる原因や対処法を頭にいれて善処されると良いと思います。 1-2. 足がつる原因 ではふくらはぎがつる原因を整理しておきましょう。 足がつる というのは、つることで痛みがおこる通称 「こむら返り」 と言われるもので、 「有痛性筋痙攣」 とも言われています。 前章でも述べたように原因は激しい運動刺激だけによるものではなく、加齢による運動不足、長時間の緊張状態による筋肉疲労が蓄積されふくらはぎを中心に足がつる状態が良く起こります。これは温度刺激、寝がえりなどのちょっとした刺激によっても起こります。 では具体的な原因を見て行きますが、私はもうすでに老齢期に入っていますが、足がつるような状態はほとんどありません。 もしあるとすればマスターズ水泳大会のレース時しか考えられませんがレースに臨むにあたっては十分すぎるほどのウオーミングアップを欠かしません。 それにレース後には入念なクールダウンで筋肉と呼吸を整えます。さらに就寝までにいつもよりも長めの入浴で十分に疲労回復をはかりますから、絶対といえるほど足がつるようなケースはないと自信を持っています。 では具体的なふくらはぎがつる原因を見ていきましょう。 1-2-1. 【専門医がアドバイス】足がつりやすいのはなぜ？ | ヘルスケア | ビューティ・ヘルス | Mart［マート］公式サイト|光文社. 過剰運動による筋肉疲労が原因 過剰運動による筋肉疲労といえばどんなケースが考えられるでしょう。 地域や職域の体育祭などでソフトボールやバレーボール、また徒競走など比較的十分な準備運動があっても競技本番になると無意識に頑張るもので、そんなケース、競技中に足がつる、もしくはその日の夜就寝中寝返りなどが原因で足がつるかもしれません。 ポイント 水泳で考えれば、水泳レッスンでバタ足中心のハードな練習メニューだった場合が考えられます。さらに、またプールで友人と長い会話の後、その後の急激な水泳を行うケースが想定されます。 1-2-2. 温度刺激が原因 次に水泳でよくあるケースですが、水中での温度刺激です。ウオーミングも十分でなく入水後に急激なクロールでふくらはぎがつる場合や先ほども述べましがスタート、ターン壁で長い休憩によって下半身が冷えるケースです。 最近の屋内プールは30℃から31℃に統一されていると思うのですが、中高年や女性などウオーキングだけの利用者にとってはこの水温は身体の体温を下げてしまいます。でも長時間連続泳ぐ人にはこの水温は高く感じます。 ポイント プールの中でじっとしていれば確実に体温を下げて身体を冷やす原因になりますから、下肢の筋肉には足がつる最大のリスクです。したがって懸命に頑張る全力・クロールのあと長時間の休憩は次の全力・クロールでふくらはぎがつるリスクはとても高いと思います。 1-2-3.
皆さん、想像してみてください。突然、手や足がスムーズに動かなくなったとき、不安になりませんか? 生命の危険をも感じるかもしれません。「麻痺」を感じた時にどうすればいいのか、急にはわからないのではないでしょうか? 事実、手足の動きが悪くなる原因は多彩です。緊急受診が必要な場合もあれば、じっくり専門医の診察を受ける必要があることもあります。または、様子見で改善する場合もあります。 今回の記事では、脳神経内科専門医の長谷川嘉哉が、麻痺の簡単な鑑別方法とそれぞれの対応方法をご紹介します。 1.救急性の高い麻痺の特徴 特に、緊急で受診する必要がある特徴をご紹介します。 徐々にではなく、突然、手もしくは足が動かない。 片側の手が動かない。 手足の動きの悪さに、喋りにくさやしびれも伴っている 以上のいずれかが当てはまる場合は すぐに救急車を呼んでください。脳出血や脳梗塞といった脳血管障害の可能性が高い です。 2.じっくり検査を受けるべき麻痺の特徴 突然ではなく、 徐々に手足の動きが悪くなっている 両手、もしくは両足の動きに、十分に力が入らなくなっている。感覚が鈍く感じてきている。 喋りにくさや、しびれも伴っていない。 以上の場合は、あえて救急受診をする必要はありません。そもそも、徐々に進行しているわけですから、平日の昼間に専門医の受診を受けたほうが無駄な受診をする必要が無くなります。ちなみに、 最初に受診すべき科は、脳神経内科もしくは脳外科がお勧め です。間違っても最初に整形外科を受診することは避けましょう。 3.麻痺とは?
こんにちは! 管理人のハルです! 今回は足をつる、いわゆる 『こむら返り』 がテーマです。 私が現在勤めているデイサービスでもご利用者様からよく相談されますので 適切なアドバイスができるように改めてまとめてみました。 ご参考にどうぞ! 足をつるとはどういうこと? 『こむら返り』と聞くとなったことがある人が多いのではないでしょうか? 高齢者 足がつる対処法. 医学的には『有痛性筋痙攣』や『筋クランプ』と呼ばれます。 運動時や睡眠時などに起こる過剰な筋収縮の状態を指しています。 こむら返りの『こむら』とは下腿後面部分(ふくらはぎ)の筋肉のことです。 筋肉がつる状態はこむら以外の筋肉でも起こり得ますが、 皆さんもこむらが一番経験あるのではないでしょうか? そもそもなぜ足をつるのか? 足をつるというのは様々な原因が考えられますが、 主な原因として ①ミネラル不足 ②脱水 ③血流不足 ④筋肉量の減少、筋肉の疲労 が考えられます。 ①ミネラル不足とは? 筋肉の収縮には体内のナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどの多数のミネラルが関係しています。 これらのミネラルが筋肉の収縮や弛緩を調節しています。 なんらかの原因でミネラルバランスが崩れると足をつる原因になるのではないかと考えられています。(病態は完全には解明されていないようです。) ミネラルバランスが崩れる要因としては後でもでてきますが、運動などによる発汗、脱水症状、疾患による要因などが挙げられます。 運動などで発汗するとナトリウムなどのミネラルが失われ、体の電解質バランスが崩れてしまいます。 その結果足がつる原因となってしまいます。 運動時もそうですが、睡眠時にも人はコップ1~2杯は汗をかくといわれています。 寝ている間に知らず知らずのうちに体内の水分が失われてしまい、足をつる要因となってしまいます。 特にお酒を飲んだ後は体内の水分がより消費され、より足がつりやすい状態となります。 飲酒後は特に注意しましょう!! よく足をつるこむらの筋肉ですが、第2の心臓とも呼ばれ、血液のポンプ作用があります。 運動不足などで筋肉が硬くなっていると筋肉の収縮が起こりにくくなり、血流が悪くなってしまいます。 血流が悪くなると下肢の冷えにつながります。 また、栄養分も十分に供給されず、結果的に足がつりやすい原因となってしまいます。 日常的な運動不足や加齢に伴い、筋肉量の減少が起きると、更に足がつりやすくなるといわれています。 理由としては③でも触れましたが、筋肉量が減少することによって血流が悪くなることが挙げられます。 こむら返りが起きる筋肉は下腿三頭筋(腓腹筋+ヒラメ筋)という筋肉です。 座った状態や立位の状態で背伸びするように踵を上げるようにすることで鍛えられます。 高齢者がつりやすいのはどうして?
足がつる、こむら返り 2020. 10. 03 2020. 08. 17 はじめに 運動後や夜寝ているときなどに、急に足がつって痛みに悶えるなんて経験を皆さんも一度はしたことがあるんじゃないでしょうか?
2021年4月12日 お役立ち情報 就寝中にふくらはぎがつることがあります。この症状は"こむらがえり(腓返り)"ともいわれたりします。 訪問看護・リハビリで各家庭を訪問させていただいていると、秋から冬、春先にかけて寒い時期に"こむらがえり"の症状を訴える方が非常に増えます。 今回は、ふくらはぎがつる原因とその対処法や予防法についてお伝えします。 ふくはぎがつるとどうなる?