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ぼんやりと何かやりたいと思っているけど、やることがない!という人におすすめの、有意義な過ごし方をご紹介します。性格タイプ別に具体的なオススメの過ごし方を特集しているので、ぜひ自分のタイプや気分に合わせて試してみてください! 何かしたいけど、やることがない…もっと人生を有意義に過ごしたいのに! 元々趣味がある人もいますが、1度はそう思ったことがある人も多いのではないでしょうか? しかし、焦る必要はありません! やりたいことの答えをすぐに見つけるよりも、様々な経験を積んでいくことが何より大切なことなのです。 やることがない!5つのタイプ別対処法 当たり前ですが、やることがない…!と嘆いていても何も変わりません。 人生は日々の積み重ねです。人生を有意義にする過ごし方を日々積み重ねていくのと、何もしないことが習慣になってしまいます。 やることがない…と嘆いている生き方では、10年後、20年後、見える世界が大きく変わることでしょう。 まずは 気になることから行動してみる ことがオススメです。 気になると思っていても、実際にやってみると自分に合わないと気づくこともあるかと思います。 なので、とにかく行動してみないことには始まらないのです。 そこで今回は、はじめの一歩を踏み出すためのヒントとして、オススメの本や、場所、やってみることについて、タイプ別にご紹介していきます。 ①一人でコツコツ自分を高めるのが好きな人 一人でコツコツ自分を高めることが好きな人…これは女性の方に多いのではないでしょうか? 女性に限らず、ジム通いブームなど、男女ともにコツコツ自分を高める動きは増えています。 その中でも、特に取り組みやすいものをご紹介します! ①読書 実際に学びの場に行ったり、尊敬できる人に会いにいくことも大切ですが、一人ですぐにできる過ごし方については、『読書』がオススメです。 最近は様々な自己啓発本が書店に並んでいますよね! 本は1人でいつでも楽しめる、また何よりこのお値段で沢山の情報が詰まっています。 自分を高めるにはとても有効的な方法でオススメです。 読書はもっとも簡単に始められ、知識を得たり感性を高めたりするのに最適です。 小説やドキュメンタリーも自分を高める要素がたくさん含まれていますが、やることがないときこそ自己啓発書を読み、オープンマインドになってみましょう。 おすすめの本をいくつかご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。 「嫌われる勇気」岸見 一郎 古賀 史健 『嫌われる勇気』は、ベストセラーになった自己啓発本ですので一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか?
53歳の方がやるべきはまず、自身の人生を棚卸しをして好きなことや楽しいと思えることで創作活動につなげるのはいかがでしょうか?
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2021-04-27 公開 ハウツー・コラム この記事は約4分で読めます。 暇な時間が増えた時、その時間を「暇だなぁ」と思いながら過ごすのはとてももったいない時間です。 どうせならその時間、その機会に普段できないことや、今までやろうと思っていたけどできなかった事をやってみるなど、ポジティブにとらえた方が生産的な時間を過ごすことができます。 今回は「暇だなぁ」と思った時にこれをやった方が良いのではと言う方法を紹介いたします。 案外やりたいことを棚卸ししてみると「暇だなぁ」なんて思う時間すらなくなりますよ。 目次 「暇だなぁ」と思っているあなたへ 何かを始めるコツと目標の立て方 暇でやることがない時の有意義な過ごし方 オススメ5選 暇なときにやってはいけないバカになる過ごし方 まとめ 最近の休日を振り返ると以下に該当するような過ごし方をしていないでしょうか?
平日なら宿もとらずに行くことができます。ずっと悩んでいたなら、そこで答えが出ると思います。 ただ、ポイントは、 スマホとか、PCなどを持っていかない ってことです。 完全に情報をシャットアウトしないと、非日常の世界に旅行はできません。 そういう意味では、外国にバックパッカーするのが良いのですが、なかなか難しいので、国内のプチバックパッカーをされてみることもお勧めします。 未来日記 未来日記って覚えていますか? 未来に起きることが書かれている日記です。それを書いてしまいましょう。 日記の日時は、1年後、5年後、10年後、20年後などです。 ノートでもなんでもいいです。 1年後~20年後、30年後の今日の日付を書いて、年齢を書きます。あとは、そのときのあなたを想像して書くだけです。 なるだけ詳しく書きましょう。 誰と、どこで、どんな仕事で、どのような生活をしていて、どんな正確になってるとか、何でも良いです。 例えば、1年後のところに、 「隣に、ロングのストレートの黒髪で、石原さとみさんに良く似た恋人が座ってる。毎日、朝起こしてくれて、コーヒーを一緒に飲む。」 みたいにかんじです。 これを、できれば毎年1回していけば面白いです。お正月などの時間があるときに、1日がかりでやってる人もいます。試してみることをおすすめします。 ファッション ファッションで、髪型、衣服、靴、持ち物などを一気に変えてみることをお勧めします。 洋服ダンスの中を見てみてください。意外に同じ色系や、同じものが置いてありませんか? 見た目や、周りの環境を変えることで、意外なひらめきや考え方の違いが出てくることがあります。 住居 旅行やファッションと同じ意味ですが、住居を変えることで、変化を起こすことができます。 意外ですが、住んでいる場所から性格や考え方に影響されています。 周りに住んでいる人はもちろん、一緒に住んでいる人との関係も変わってくるものです。 北川景子さん主演の『家売るオンナ』では、「 家を買うことは人生を買うことと同じものだ 」と言うセリフがありますが、まさしく、住む環境によって、なぜだかわからないけど、やる気がでてきたり、逆の場合もあります。 売ったり買ったりはカンタンにできませんが、一人住まいで、アパートなどの賃貸でしたら、住む環境を変えてみることもお勧めします。 芸能人の方では、人気が下がると、運気を変えるために引越しをする人もいるようです。 人間関係 これを変えていくのは難しいですが、一番影響があるものです。 周りの方も同じように話していませんか?
これは自分が特別ダメなのではなく、人間の習慣なので珍しいことではありません。 小さな習慣をかえる癖をつける ではどうすれば習慣を断ち切れるか? まずは小さなことからでいいので、いつもと違う選択をしていきましょう! いつもの時間より、30分早く起きてみる。いつもダラダラしてしまうのであれば、とにかく行き先は決まっていなくても準備をして出かけられるようにしてみる。 その小さな選択をかえることが、人生を大きく変化させます。 いつもより早く起きられたと思えば、何か行動してみたくなるかもしれませんし、準備が早くできたら、出かけないと勿体無い!と思えるかもしれません。 選択をかえることで、オススメなのは あまり考えないこと です。 思考してしまうと、どうしても同時にやらない言い訳も浮かんでしまいます。 人は言い訳をつくる天才ですから! ですので、やってみよう!と思ったのであれば、もうあまり考えない。 先に行動してしまう。それから考える。と逆にする癖をつけることが選択をかえるスムーズな方法です。 興味を広げることで生き方が変わる なかなか自分が興味のあることにしか飛び込めないものですよね! ですがその興味ももしかすると、自分の思い込みかもしれません。 自分1人で行動することが好きだと思っている人は、まだ人との関わりの本当の楽しさに気付いていないだけで、実は人と関わっている方が自分を高められたり能力を発揮できる人かもしれません。 自分のことは自分が1番よくわかっているようでわかっていないものです。 決めつけることは、人生の選択肢を狭めてしまいます。 興味を広げることで、今まで知らなかった新しいことも気付きますし、またそこから広がっていくものもあるはずです。 考え方もアップデートし、その積み重ねがあなたの人生をより濃く、有意義なものに導いてくれるでしょう。 最後に 人生を有意義にする過ごし方のススメについて様々な方法をご紹介しましたがいかがでしょうか? やることがない!と思った時こそ、チャンスです。 自分の人生を本当に見つめ直したいと思っているからこそ、何かやりたいことを見つけたいのです。これを機に自分自身の人生としっかり向き合ってみてはどうでしょうか。 そして、気になることは片っ端から行動してみましょう! 何が自分に合うか、やりたいことかは、やってみないとわかりませんし、誰かから教えてもらうことではなく、自分で見つけるしか方法はありません。 もし失敗だったと思うことがあっても大丈夫です。それも大切な経験なので、無駄なことはありません。 本当にやりたいことは、すぐに見つかるものではなく、人生を通して見つけていくものであります。 ですので、すでにやりたいことがある!という人も決めつけずに様々なことに挑戦してみることは必要なことです。 現状維持は衰退ですから。いつでもアップデートしていくことが大切です。 自分の興味の幅を広げることは人として成長したり大きな器を持った人間になれる経験です。 日々を大切に過ごし、様々な経験を積み重ねることで人生を有意義なものにしていきたいですね!
失敗したときこそ、自分がどうあるべきか? 気持ちが落ち込んでも、どうやって前向きにやる気を失わないのか? あなたの人生を生き抜く術とコツが、本田圭佑選手からはたくさん学べると思いますので、是非とも参考にして下さい。
日本代表の戦術は、綿密なパスワーク、チームワーク、機動力で相手を崩していき、得点を重ねていく戦術です。 そこに個の力が加われば、得点力の向上、海外選手に対して一対一でも負けないディフェンス力も向上していきます。 そうすれば日本代表のチームのレベルも上がっていきますよね。 きっとそういう意味で、本田圭佑さんは日本代表に対して 「のびしろがある」 という発言をしたのではないかと私は推測しています。 本日圭佑の名言「のびしろ」は、自分自身へのマインドコントロール? 引用:SENSORS 本田圭佑さんは、過去にもビッグマウスとも取れる発言を数多くしてきましたが、それは発言する事によって自分自身を追い込む目的がありました。 そうやって本田圭佑選手は、自分自身を マインドコントロール していると私は思います。 サッカー選手としては、もう成熟されたイメージのある本田圭佑さん。 しかし、冒頭でもお話したように、本田圭佑さんはプレイヤーと同時に多岐に渡る経営にも携わっています。 引用:TechCrunch Japan サッカースクール事業やプロサッカーチームの経営など、数多くのビジネスを行なっています。 そんな中で、本田圭佑さんはこんな発言をされています。 「自分は経営に関しては小学生レベル」 言い換えれば、 自分は小学生だからまだまだ「のびしろ」がある、もっと成長してみせる、 と自分に言い聞かしているように私は感じました。 本田圭佑選手が思い描いている未来とは、一体どのような未来なのでしょうか。 きっと我々一般人が思いつかないような未来を思い描いているに違いないでしょう。 これからの「本田圭佑」にもますます目が離せませんね。 2019年7月8日追記 本田圭佑の名言「のびしろ」で日本代表はどう変わった? 本田圭佑の名言や格言有名なセリフや語録から逃げない術を学びましょう. 引用:フットボールゼットウェブ 本田圭佑さんは名言「のびしろ」を語るにあたり、 「今の日本代表は世界の中で1番のびしろが多い」「日本でプレーをしている選手はどんどん海外に出て行った方がいい」 とお話しされていました。 その言葉を受けた、 日本代表の選手達はどう変わっていった のでしょうか? 2019年7月現在、 海外でプレーする日本代表メンバーは格段に増えた ように感じます。 つい先日、森保ジャパンは日本代表として初めてコパアメリカの試合に出場しました。 その時招集されたA代表23名のうち、 10名 が海外でプレーをしている、もしくは海外でプレー経験があるメンバーです。 このコパアメリカの試合では、長谷部や大迫、武藤や原口など海外でプレーしている主力選手は招集されておらず、若手メンバー中心で構成されています。 にも関わらず、これだけ海外でプレーしている選手がいるという事は、本田圭佑さんの名言「のびしろ」が大きな影響を与えているのではないでしょうか。 本田圭佑の名言「のびしろ」、ご自身ののびしろもやっぱりすごい?
スポンサードリンク プロサッカー選手であり、サッカー指導者、サッカー経営者と色んな顔を持つ本田圭佑さん。 2018年に開催されたロシアW杯でもスーパーサブとして活躍されましたよね。 また、現在はオーストラリアのプロサッカーリーグに選手として出場し 大活躍 されています。 ロシアW杯が終了して、引退するものだと勝手に思っていましたが、選手として自分の可能性を信じ行動しつづける本田圭佑さんは本当にかっこいいなと思います! そんな本田圭佑さんですが、過去に数々の 名言 を残している事をみなさんご存知ですか? 今回、その名言を紹介していきたいと思います! 是非ご覧下さい♪ 本田圭佑の名言「のびしろ」とは? 引用: 数々の本田圭佑さんの名言の中で私が注目したのは 「のびしろ」 という言葉です。 この言葉が生まれたキッカケは、2012年のW杯アジア最終予選、日本×ヨルダン戦の試合後のインタビューでした。 本田圭佑選手はこう発言しています。 「のびしろは常にMAX。それが今の代表の強み」 2012年の本田圭佑さんは、ロシアのCSKAモスクワに在籍し、油が乗りに乗っている時期でしたね。 引用:サッカーキング 他にも、2014年のブラジルW杯の直前に放送されたテレビ番組の中でもこう発言していました。 「日本は世界の中でいちばん課題が多いです。でも、その課題の多さにのびしろを感じています」 2014年はACミランに移籍した時期でした。 出典:BUZZI/FOOTBALL PRESS このように本田圭佑さんは、よく 「のびしろ」 という言葉を使用しています。 ではこの 「のびしろ」 は、本田圭佑さんがどのような心情で発言されたのでしょうか? 私なりに推測してみました。 本日圭佑の名言「のびしろ」、本日圭佑が日本代表に言いたかった事とは? 本田圭佑 名言 伸びしろ. 出典:Yahoo! ブログ – Yahoo! JAPAN 本日圭佑選手の名言 「のびしろ」 この言葉には本田圭佑さんの様々な心情、日本代表に対する気持ちが込められていると思います。 「のびしろ」=「可能性」 という事ですよね? 本田圭佑さんは、現状に満足する事なく、常に新しい事、険しい道を選んできた選手です。 そんな本田圭佑さんから見て、日本代表はどういう風に見えていたのか。 日本代表に選ばれた選手は、国内でプレーしている選手も多いです。 そんな選手達に対して、本田圭佑さんは 「どんどん海外に出て行って自分を磨いて行った方がいい」 と発言されています。 要はもっと個々の力を伸ばしていけば、日本代表として集まった時に、 すごいチームになる。 という事を言いたかったのではないでしょうか?