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やりたくない仕事を我慢する人生を変えたい。 我慢して働き続けても得られるものがない、、、と気づいたけど、何をしていいのか分からない。 だけどやりたい事をやれるようになるコツを知りたい。 という方向けの記事です。 こんにちは、 森昇/Shou Mori です! 心の底からやりたい事をしたいけど自分には才能がないから、やりたくない事を我慢して続けてるんだ人は多いのではないでしょうか。 この記事は、 あなた自身に、自分のポテンシャルに気付いてほしくて書いています。 僕もむかしは、 「 心の底からやりたい事が出来る人は才能がある人だけだ!
どんなにやりたくない仕事でも、 「このまま我慢して続けるべきか」「やりたくない仕事から逃げる道を選ぶべきか」 を判断するのはとても難しいことです。 ここでは、やりたくない仕事を任されたときの対処法や、転職など逃げることを選ぶときの判断基準などをまとめました。 「上司から頼まれたら断れない」「やりたくない気持ちは甘えだ」とストレスを抱えすぎてしまう前に、あなたにとって最善の方法を見つけましょう。 記事協力 木村 好珠 Konomi Kimura 木村 好珠 Konomi Kimura Profile 精神科医、漢方医、産業医、健康スポーツ医。現在精神科医として常勤する傍ら、都内企業の産業医、ブラインドサッカー日本代表のメンタルアドバイザーを行なっている。レアル・マドリード・ファンデーション・フットボールアカデミーやMIFAサッカースクールのメンタルアドバイザーとしても活動中。 ※この記事で紹介する転職サービスは、パラナビ編集部が厳選したおすすめのサービスです。 あなたはどれ?仕事を「やりたくない」と感じる原因 人によって「この仕事やりたくないな……」と思う原因は違います。 原因をつきとめることで、より良い対処法が見つかるかもしれません。 自分がなぜ「仕事をやりたくない」と思うのか、原因を見つめ直してみましょう。 原因1. 仕事自体に悩みや不満がある 仕事をやりたくないと感じる原因として考えられるのは、第一に仕事に関して悩みがある場合です。 仕事自体に悩みや不満があるケース 人間関係が良くない(苦手な上司や同僚がいる) 業務内容に苦手意識がある 職場環境や給料・休暇日数などの働く条件などへ不満がある 仕事が単調すぎる(スキルアップが見込め無い) 仕事関係の悩みは、異動や時間経過で改善するものがも多いです。 仕事を変えずに環境を変えることが難しい場合は、 転職などの手段で環境を変える必要があります 。 原因2. 自分のスキル不足のせいで仕事が辛い 社会人になりたてなど、職場で働き始めて間もない頃は、自分のスキル不足から仕事をやりたくないと感じることもあります。 スキル不足のせいで仕事が辛いケース 仕事のレベルが高すぎて、何をやりがいにしたらいいのかわからない 仕事のフィードバックややり直しが多く、スムーズに進まない 他の人と比べ自分が劣っているように感じ、自信が持てない 自分のスキル不足からくるストレスで、ネガティブな気持ちが強くなり、挑戦することが怖くなっていきます 。 その結果、やりたくない仕事が増えていくのです。 先輩からアドバイスをもらったり、自分で勉強したりと、日々努力して自信をつけることが第一歩といえるでしょう。 原因3.
とりあえず「 15分間」取り組んでみる 「やりたくない」と思ったら、まずは 15分間だけ取り組んでみましょう 。 人間の集中力は15分程度しか持たないといわれており、とりあえずその時間だけ本気で取り組んでみるのです。 頭で考えているときは「やりたくない」と思っていたことも、実際にやってみると「意外とできる」と感じることは大いにあります 。 15分間取り組んだら適度に休憩をはみ、無理せずに仕事を進めてみましょう。 3.
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大きさを選択 ①メンズ(34~44mm) ②ボーイズ(約30mm) ③レディス(26~28mm) ■STEP2. デザインの方向性を選択 ① スポーツモデル ダイビング、レーシング、ヨッティング、フライト、アドベンチャーなどでの使用をイメージして作られた スポーティなデザイン で、その ほとんどが人気モデル です。ただし、スポーツモデルの中にも金やプラチナ素材を取り入れたモデルや宝飾を添えたモデルも存在しますので、ラグジュアリー寄りの選択肢もあります。 ※ボーイズ・レディスの場合、スポーツモデルの選択肢は"ヨットマスター"のみとなります ② スタンダードモデル / ドレスモデル 主張を控えめにした シンプルなデザイン が「スタンダードモデル」です。また、 金やプラチナ素材を取り入れ、場合によってはダイヤモンドなどの宝飾を添える のが「ドレスモデル」です。どちらも日付の有無でバリエーションがあり、ドレスモデルには曜日付きのモデルも存在します。 ■STEP3.
【スポーツモデル】に比べてフォーマルなのが【ドレスモデル】。 華やかなパーティーシーンの装いに映えるデザインとなっています。もちろん、スーツと合わせても存在感抜群で、ビジネスシーンでも自分を高めてくれます。 【エアキング】 これは ロレックスのど定番モデルのひとつ 。機能はそのままに、かなりシンプルなつくりになっています。 そのシンプルさゆえ、文字盤・ダイアルも黒や白のものが人気と、 とことん装飾を削ぎ落としたモデルが売れ筋 です。 シンプルなデザインがベースですが、実は年代によって少しずつデザインが変わっています。そういった 微妙なデザインの変更(進化)がロレックスファンの興味を惹きつけてやまない のです。 【デイトジャスト】 日付を文字盤の小窓で確認できる画期的な自動巻き腕時計として、1945年に誕生した【 デイトジャスト 】。 5列からなるジュビリーブレスレット 、「 キザベゼ 」と呼ばれる「 フルーテッドベゼル 」などはこの時計のために開発されたものなんです。 もう、 【デイトジャスト】は同じ時計とは思えないくらいたくさんの種類があります 。ダイヤ、素材を組み合わせたコンビ、レディースモデルにはダイアルにフラワー柄があしらわれたものも。 型番を覚えるのが大変なくらい です!