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2020年01月23日更新 「地に足をつける」 という言葉は一般的によく使われている言葉で、話し言葉としても書き言葉としても馴染みのある人も多いでしょう。 「私は、地に足をつけた生き方をモットーとしています」 など、自己紹介などでよく使うという人もいるのではないでしょうか。 そんな 「地に足をつける」 という言葉について詳しく解説していきます。 タップして目次表示 「地に足をつける」の意味とは?
足の裏で地面を感じられないと、不安が心に伝わり、うつや自律神経失調症になりやすくなります。 では、足の裏で地面を感じるにはどうしたらいいのでしょうか。 「 足の裏で地面を感じ、体を意識することで、うつや自律神経失調症を防ごう 」では、足の裏で地面を感じるポイントについて、具体的にお伝えします。
憧れや夢に流されやすい 地に足がつかない人は 「憧れや夢に流されやすい」 という特徴を持ちます。 これは、たとえば以下の感じ。 やりたいことを仕事にしたい 友人や知り合いが楽しそうに働いているから、自分も同じ職に就きたい テレビや広告、ネットで見てうらやましくなったので、自分も目指したい 「隣の芝生は青く見える」という言葉もある通り、今の自分の環境に不満があると、なぜか他の環境がうらやましく見えることが多々あります。 しかし、どうあがいても自分は他人にはなれません。 仮に転職して同じ職種や業種に就いたとしても、他の誰かみたいになれる保証はないのです。 これに関しては、広告業界がそういう風に"演出"しているので、ある程度影響されるのは仕方ありません。 動機やきっかけとしては、憧れの感情や夢見る心も大事かもしれません。 しかし、一度冷静に 「本当に、自分にも実現可能か?」 は考えておきましょう。 実は嫉妬心や劣等感が強い 地に足がつかない人は 「実は、嫉妬心や劣等感が強い」 という特徴を持ちます。 たとえば、以下のように考えていませんか? 同期が自分よりも上手く行っていて、悔しい 同年代の同じ経歴の人が活躍していて、悔しい 自分よりも楽して努力していない人が、自分よりも稼いでいてずるい こういった嫉妬心や劣等感は、自分自身を見誤る結果になります。 大して努力していないように見える人でも、裏ではしっかり努力していて評価されているものです。 仕事ではよく 「なんで自分だけこんな辛い目に…?」 と思うこともありますが、それはフタを開けてみれば誰もが通ってきた道でもあります。 そこに耐えられず、悲劇のヒロイン気取りしている人は、いつまでも白馬の王子様を求めて転職し続ける人生を歩むハメになるのです。 「最後までやり遂げる」ことが出来ない 地に足がつかない人は 「最後までやり遂げること」が出来ていない 印象です。 たとえば、以下のように考えていませんか? 「定時が来たので、仕事が終わってなくても切り上げてもいい」 「内定がもらえたので、これでもう楽になれる」 「〇〇したから、これでもう十分だろう…」 これらの考え方は、心のどこかで 「楽になりたい…」「逃げたい…」 という気持ちがあると、一生ついて回ってくるものです。 私もライターとしてはまだまだ未熟で 「出来ないなりに、最後まで書き上げろ!」「足りない部分は、後から勉強して修正しろ!」 と口うるさく言われていますが、まさにその通りだと感じております。 「納品したから終わり」 「書き上げたから、後は知らん」 「定時が来たので、後は知らん」 そういう態度は、仕事をする上では 「プロ失格」 なのです。 仕事を請け負ったり、雇用契約を結んだ以上は 「最後までやり遂げる覚悟」 が大事なのです。 地に足をつけた生き方をするためには?
では、 【足が地についた】生き方とは、 どんな生き方なのでしょうか? 【足が地につく】の意味を捉えていくと、 であることがわかりました。 つづいて、このような状態の 生き方 とはどんなものなのか、考えてみましょう。 【足が地についた】生き方とは、経済的にも安定していて、こころにもゆとりがあり、心身共に健康であることなどが思い浮かぶのではないでしょうか? 人間関係にも恵まれていることも大切でしょう。 このようなことをふまえてひと言でまとめると、 人生のさまざまな角度が、バランスよくそれなりに満たされた状態 であるといえます。 人生のさまざまな角度とは、つぎのようなものです。 お金 仕事 家族 心・精神 健康 学び 人間関係 それでは、これらの バランス が整って満たされた状態とは、どのような状態でしょうか?
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更新日:2019. 11. 25 執 筆:整体師&カウンセラー 鈴木直人 足の裏で地面を感じる? これがうつや自律神経失調症の改善に何の関係があるの? 多くの方は、足の裏で地面を感じるというタイトルを見て、このように思うのではないでしょうか? 実は、うつや自律神経失調症の方は足の裏で地面を感じる感覚が低下しているのです。 あなたはどうでしょうか? 日頃から足の裏で地面を感じているでしょうか? 地に足がついていない人. 足の裏で地面を感じていないということは、「地に足がついていない」状態になります。 足の裏で地面を感じられないと、不安になり、うつや自律神経失調症になりやすくなる 体を表す言葉とはおもしろいものでして、実際の体の感覚をうまく表しています。 実際に地に足がついていなければ、フラフラしたり、よろよろしたり、そわそわしたりするものです。 重要なのは、その体の感覚は心に伝わるということです。 そのため、地に足がつかなければ... 不安になったり、焦ったり、落ち着かなくなったりするのです。 そして、この状態が長く続くと、ストレスに弱い心になってしまいます。 すると、何かのきっかけで不眠やめまいなどが起きる自律神経失調症になり、それが悪化するとうつになってしまうのです。 足の裏で地面を感じられると、安定し、うつや自律神経失調症になりにくくなる 一方、ストレスに強いのは、どっしりとした安定感のある心です。 このストレスに強い「どっしり」とした安定感のある心は、地にどっしりと足がついている体が元となるのです。 そのためには、足の裏でしっかりと地面を感じる必要があるのです。 足の裏で地面を感じられない方は、エネルギー(気)の偏りがあるかも! そして、地に足がついていないような方は、東洋医学でいう「上気(じょうき)」という状態になってしまっており、上半身、特に頭ばかりにエネルギー(気)が行き、下半身、特に足にエネルギー(気)が行かなくなっているのです。 エネルギー(気)が偏ると上半身に現れる症状 頭痛や頭が重たい感じる のぼせ、顔や頭ばかりに汗をかく 首や肩が緊張する ボーっとして集中力がない 意欲がなくなる めまいがする 鼻血が頻繁に出る ものごとをネガティブに考えてしまう 同じことを何度も考えてしまう エネルギー(気)が偏ると下半身に現れる症状 便秘や下痢をする 足が冷える 歩いている時につまずいたり、足の小指をぶつけたりする バランスが悪くなる 足に力が入らなくなる 下半身がだるい、重い 下半身がむくむ あなたは、足の裏で地面を感じていますか?
次に「足が地に付かない」の語源を確認しておきましょう。この言葉は、特別な出典からではなく言葉の意味から作られた表現のようです。 「足」には「人間の足」の他に、「 何かの支えになるもの 」という意味もあります。「足腰が強い組織(活動基盤がしっかりしている組織)」などの言い方を聞いたことがあるでしょうか。これが気持ちや言動に対しても使われるようになって生まれたのが「足が地に付かない」という表現だと考えられるのです。支えがなければぐらぐら揺れ動いてしまいますから、気持ちは移り変わりやすく、物事も安定しないということになります。「不安定さ」を感じる言葉と言ってもいいかもしれません。 次のページを読む