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腰痛は妊娠初期の自覚症状のひとつですが、切迫流産や流産の兆候でもあります。特に下腹部痛や出血を伴うときは注意が必要です。 単なる腰痛と軽く考えず、痛みが強いときやいつもと違う痛みのときには病院に相談してみましょう。妊娠中はリラックスすることが重要なので、病院で診断してもらうことでストレスの緩和にもつながります。 妊娠初期のひどい腰痛を和らげるには?
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妊娠初期に下痢になってしまうと、流産の危険性があるのでは?と心配する人もいると思います。しかし、妊娠初期の流産の多くは胎児の染色体の異常によるもので、ママが何かしたから流産になる、ということは多くありません(※1)。 下痢になっても流産を招くような危険性はないので、心配しすぎないでください。 ただ、まだ妊娠判定ができていないこの段階で、下痢だけでなく激しい腹痛があるときは、子宮以外の場所に受精卵が着床する「異所性妊娠(子宮外妊娠)」などの可能性もあります(※1)。下痢だけでなく、ひどい腹痛も続くときは、早めに病院を受診した方が安心です。 妊娠超初期症状の下痢への対処法は? 生理前や妊娠超初期の下痢は一時的なものなので、時間が経てば自然に治っていきます。特別な対処をする必要はありませんが、消化の良い食事を心がけて、体を冷やさないように過ごしましょう。 妊娠の可能性がある人は、自己判断で市販の下痢止めを飲むのは控えましょう。どうしてもつらいときは、医師や薬剤師に相談し、妊娠中でも飲める薬を処方してもらってくださいね。 生理前の下痢は妊娠超初期症状の可能性も 生理前に下痢になるとつらいと思いますが、「実は妊娠初期症状だった」という可能性もゼロではありません。この時期から、「もしかしたら妊娠しているかも」という意識を持っておきましょう。 特に、普段下痢止めを使用している人は、少しでも妊娠の可能性があるのなら、薬を控えることが大切です。結果的に妊娠していても、していなくても、不安が少なくなるような行動ができると良いですね。 ※参考文献を表示する
5~1. 0℃上がる 妊娠の兆候をいち早く知る方法として、一般的なのは基礎体温計測法。 日頃から計測している人なら、その数値から妊娠の兆候を知ることができます。 普段の体温は、排卵日から次の生理が始まるまで高温期が続き、生理が始まってから次の排卵までは低温期が続きます。 この高温期が2週間以上続いたり、いつもの基礎体温と比べて、0. 0℃上がるなどの変化が見られたら、妊娠している可能性が高くなります。 ただ、体温に変化があらわれずに妊娠にいたったケースもあるので、気になる場合はすぐ産婦人科に相談に行きましょう。 基礎体温表は、その人の体を知る上でのとても重要な情報。 医師も診察がしやすくなりますので、妊娠を望む人は基礎体温を日頃からつけておくのがおすすめです。 執筆:月刊『からだにいいこと』編集 -株式会社からだにいいこと