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普段から仕事が楽しくて仕方がない、そんな人も世の中にはいるでしょう。 しかし、仕事の多くはルーティンワークです。だから、「つまらない、めんどくさい」「上司から言われた○○をやりたくない」といった、気持ちを抱きがちです。 しかし、仕事ですから、勝手に、自分の判断だけでやめられない。でも心は動かない、困りますよね。 そこで、やりたくない仕事でも、モチベーションを保ちながらしっかり続けられるコツを、書籍『結局、「しつこい人」がすべてを手に入れる』(アスコム)の著者である伊庭正康氏から紹介してもらいます。 仕事が「つまらない」と感じる時はありますか?
「嫌な仕事だと全然モチベーションが上がらない。短時間でモチベーションを上げる方法はないの?」 こんな疑問に答えます。 仕事をするうえで語られることも多いモチベーション。 「ライバルを設定する」「小さなご褒美を設ける」など、モチベーションアップの方法はたくさん紹介されています。 ですが嫌な仕事を片付けるためのモチベーションアップの方法は、全くと言っていいほど紹介されていません。 モチベーションがガッツリ下がるのは、「やりたくない仕事」や「嫌な仕事」をするときですよね。 ということでこの記事では、嫌な仕事を片付けるためのモチベーションアップの方法を紹介します。 3分ほどで読めるので、ぜひ最後までお付き合いください。 嫌な仕事でモチベーションを上げるたった1つ方法 嫌な仕事でモチベーションを上げる方法はたった1つだけ。 ズバリ「目標を定める」です。 「え?
家庭をもつおとうさんは 家庭をもち、家族を支えるお父さんなら、 子供や奥さんがやる気を出させてくれる人 ですね。 特に小さいお子さんがいる家庭は、稼ぎ頭のお父さんが頑張らないと生活できなくなっちゃいますからね。 大切な子供や奥さんの為を想ったらやりたくない仕事でもがんばれちゃいますよね。 僕の会社の上司は、家族の写真を財布に入れてたり、デスクに貼ったりして残業を乗り切ってましたよ。 将来結婚を考えている相手がいる 結婚の予定があるカップル、特に男性の場合は将来の事を考えると頑張らなければなりませんよね。 仕事が忙しくて残業ばかりでも、上司に嫌な仕事を振らたとしても・・・。 将来結婚するこの人を幸せにするんだ! と考えれば、やりたくない仕事でもやる気が出てきませんか? 恋人なんていないよって人は? (´・ω・`) 恋人がいない悲しい独身貴族のやる気をださせてくれる人物・・・それは 友人 です。 仕事の悩みや愚痴などは家族や恋人よりも友人の方が話しやすいですよね。いろいろと話してるうちに悩んでた事が吹っ飛んでスッキリしたって事は誰しも経験してるんじゃないでしょうか。 日頃のストレスを発散させてくれる友人の存在はありがたいです。そんな優しい友人にこれ以上心配を掛けない為にも、気合を入れて頑張りましょう。 えっ?友達もいないんだけど。 ・・・ ペットがいるじゃないですか! やりたくない仕事で抱えてしまった貴方のストレスをそっと癒やしてくれるのは人だけじゃない!ワンちゃん・猫ちゃんは確実に癒やされますよ! 冗談じゃなく、精神的に追い込まれてた職場の同僚はペットの為に頑張ってました。 いつもとは違うことにチャレンジしよう! 毎日毎日いつも同じ仕事で、家に帰ってもテレビを見て寝るだけ。 休日は家で過ごすのがいい!って方もたくさんいますが、毎日変わらない日常生活を送っていると生活がマンネリ化して仕事もやる気が出ないものです。 たまには、新しいことにチャレンジしましょう! 例えば ・話題の映画を観に映画館にいく ・いつもコンビニ弁当だからたまには料理をしてみる ・普段身体を動かしてないから友達を誘ってスポーツでもしてみる などなど。普段してない事をたまにやってみると 気持ちもリフレッシュ します。 新しいことにチャレンジする事で「今度はあれやってみようかなー」と意欲的になったり、新しい趣味が出来て今までになかったプライベートの交友関係も広がってきます。 そうすると毎日がだんだん刺激的になって、変わらない毎日の作業も「もっと効率のいい方法を探してみようかな」「今の仕事の改善点はどこだろう?」なんて、チャレンジする気持ちが出てくるかもしれませんよ。 自分がクリアー出来る目標を持つことが大事!
ちなみに、リアルの友達や友人と繋がらりたくない人は捨てアカウントを作っておきましょう。 スポ根系マンガで気合注入! 僕は無類の漫画好きなので、暇さえあればスマホでなにかしら見てます。 その中でもおすすめなのは スポ根系マンガ です! 大会に勝つために猛特訓したり、ライバルとの対決に備えて必殺技を編み出したり、主人公が頑張ってる姿をみてると凄いやる気が出てくるんです。 僕的にやる気の出るおすすめの漫画は「バクマン」です!知ってる人も多いかと思いますが、主人公たちの努力がハンパないですよね! ジャンプ漫画の過去の作品を読みまくって、キャラを上手く書くために何百何千もの人気キャラクターを寝る間も惜しんでひたすら模写したり、時間を掛けて書いた漫画も納得がいかなければ最初からやり直します。しかも、病気になって絶対安静なはずのに 「クオリティーは下げずに納期は絶対に守る」 という姿勢は漫画のキャラであっても尊敬しちゃいます。 漫画の世界の話とは分かっていても、あの凄まじい努力を見せつけられると、自分も頑張らなきゃって気持ちにさせられますね。 夢があってその為に努力を重ねる主人公が「1秒も無駄にできねー」って言ってました。今無気力に時間をただただ無駄に浪費していると感じる人は、夢や目標をもって頑張っているスポ根マンガを見てみるとやる気が出てくるかもしれませんよ。 そしたら今度は「1秒も無駄にできない」って自分が言ってるかもしれませんね。 仕事のモチベーションが下がっている時のスポ根系漫画はおすすめです! やる気を出させてくれる誰かを考える 自分一人ではやる気を出すといってもなかなか難しい時もあります。 そういった時は自分のモチベーションアップさせてくれる人を探しましょう! 親だったり、恋人だったり、子供だったり、友人だったり、会社の同僚だったり、先輩だったり、上司だったり。 人によって変わってきますが、僕の場合は職場にいた先輩でした! 仕事で分からない事があれば優しく教えてくれて、いつも自分のために色々なアドバイスをくれる先輩は僕の大きな目標でした。 身近に尊敬できる人間がいれば 「追いつきたい」「認められたい」 と思って仕事にも やる気が出てきます。 尊敬できる人のアドバイスなどはやる気をアップさせてくれますし、自分の会社の中に尊敬できる人がいれば、同じ仕事をしてる仲間なので、目標だったりやる気のキッカケを作ってくれる存在になるものです。 しかし、 自分の事だと力を発揮できない人 もいます。そういった人は誰かの為なら頑張れたりするものです。 自分の事で頑張れない時は、自分にとって大切な人のことを想えば自ずとやる気が出てきます!
やる気を出すステップ2 工夫をちょい足し 私の学生時代の体験談です。大阪のバーに飛び込み営業のアルバイトをしていました。最初はまったく相手にされなかったのですが、オリジナルの「終電早見表」を作って配布したら、だんだん話を聞いてもらえるようになりました。 当時はスマホがなく、携帯で終電を調べることなどできなかった時代です。 「ママ、〇〇線の終電何時やっけ?
ヨウコさん、いかがですか? みなさんお気づきかもしれませんが、ぼくはカフェの店長(架空)から、巡り巡って人事の仕事へ。Sさんは人事の仕事から、巡り巡ってカフェの店長へと転身。このミラクル、ステキじゃありませんか? もちろん、この話は妄想ではありませんのでご安心を。 ・心に秘めたものがあるならば、転職するのも手段のひとつ ・自発的に動いて、とりあえず目の前にある仕事を自分のものにしよう ・何も考えずに続けても、そのうち奇跡的な出会いが起きて人生が楽しくなるかも 「若手クリエイター相談所」へのお悩みを募集中! 業務内容、職場の環境、働き方、給料、キャリア、人間関係など……些細な相談からディープな話まで、お悩みを募集しています。 ※基本的にクリエイティブ業界での経験が浅い方(初日〜3年目くらい)を対象にしています。 ※お悩みのメール文には、所属会社の業界やジャンル・社会人歴・職種・お名前・性別をご記載ください。 ※お悩みは200字程度でお願いいたします。 ※いただいたお悩みの内容を掲載する場合があります。その際に文章をこちらで編集させていただきますので、あらかじめご了承ください。 以下のアドレスにお悩みをお送りください。お待ちしております!
何故ニュースなら平気なのかというと… ・場面が次々に変わるので、重い気持ちをひきずらなくてすむ。CMなどで集中が妨げられる。 ・情報量もトピック数も少ない。事件や事故がメインなので、国際情勢や政治経済について悩むようなニュースは少ない。 ・映像は記憶に残りにくい。文字の場合、つい集中して読んで細部まで覚えてしまう。 といった理由です。 1つの題材について深く考えるのが好きなので、ノンフィクション本やドキュメンタリー番組は、例え重い内容でも好きです。 でも新聞のように、沢山の記事を短時間で拾い読みするのが苦手なのです。 中途半端なものを沢山読むより、特集記事を1つ集中して読む方が楽なのです。 ネットニュースのように見出しが並んでいれば、見出しだけ読むという事もできるのですが、新聞をめくるとつい本文まで目にはいってしまうので、流し読みが難しいです。 新聞記事は良く書けているものが多いので、ついじっくり読んでしまうんですよね… 皆様の意見は、どれもなるほどと思うものばかりで参考になります。どうもありがとうございました!
トピ内ID: 9329471852 「疑問を持つ事は、恥ずかしい事じゃない。大事な事だよ。」と言ってあげましょう。 そんなの小学生じゃあるまいし、と思われるかも知れませんが、それが出来ない人は結構います。 最初の頃は右も左も分からない筈。教える方も、結果的に出来てない事ばかりに目を向けるのは良くないです。 自分の時はこう言う所で躓いたんだけど、あなたはどう?など、心を開きやすい環境を作ってあげるのは大事ですよ。それを、先輩としての経験を活かすと言う事だと思います。 失礼ですが、長く勤めている方の中にも、惰性でやって来られて、今更聞けないと言う方をチラホラお見受けします。そう言う人は大抵、新人の失敗を大袈裟に言います。 トピ内ID: 3088314384 メモ取らなくて大丈夫?何度も同じこと言わないよ。ぐらいのプレッシャーを与えます。 あと大事なことは書いて渡しますね。 もちろん、これこれは全部ここに書いてあるから、それで分からなかったら聞いてね、というのもあり。 メモめんどくさいんで、先輩の説明を動画で録画していいですか?っていわれたらどうしようかな・・・ トピ内ID: 5418551998 メモを取らなくてもできるんだったら取る必要ないですよね。 メモを一生懸命撮ってる姿はいかにも新人らしくて良いのですが、結局仕事を覚えてやってくれればいいのでは? 何度も同じことを聞いてくるようだったら、根気強く教えるけど、一度で覚えられなから人はメモを取るものなんだよ、といわれて初めて知るのかもしれません。 とりあえず様子見ていいんじゃないでしょうか? トピ内ID: 9921054836 なぜメモ取らないか聞いてみました? 教えてるときにもメモを取ってねと促したら? それでもだめなら途中で「二度は言わないよ?」と確認する。 その結果、なんでしたっけ?と言われたら、 メモを取れといったよね? 二度と言わないと言ったよね? 思い出して頑張るんだよね?