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筋トレの重さ・レップス・補助有無など筋トレMemoは細かいワークアウト内容を記録することができます。 一度記録した内容は、ボタンひとつでコピペできるため、前回履歴をコピーすることで簡単に記録できます。 筋トレMemoならグラフ表示でトレーニングを分析することも! 日々入力したトレーニングデータは、グラフ表示で見える化されるためトレーニングを分析し、効果を実感することができるでしょう。 筋トレMemoは、筋トレ以外のダイエットやフィットネスにも有効! 筋トレMemoなら体重管理もできるから、ダイエットしたい方や体脂肪を図りたい方にもおすすめです。 それ以外にも、有酸素運動も記録や、SNS共有機能など様々な機能が豊富に存在します。 3位:Gohobee【マジめに運動ダイエット!女子の腹トレアプリ】 Gohobee 女子の腹筋アプリ|マジめ運動ダイエット Tee-App, Inc. 無料 posted with アプリーチ 扱うレベルの幅広さ 初心者向け 続けやすい工夫 スゴロク記録 無料で使える 一部無料(380円/年) ストアランキング App Store、Google Play共に5位以内 おすすめ度 女子のための腹筋アプリ「ゴホービ」は、日本テレビ「ZIP!」でも紹介された話題の筋トレアプリ。 続けやすいように工夫された「スゴロク」 や、カラーカスタマイズ、がんばったら企業からプレゼントがあったりと女子に魅力な特典満載のアプリです。 トレーニングをサポートしてくれる「ゴホーニャ」に記録はすべてお任せ! トレーニングを続けることで、がんばったあなたにいろんな企業から「ゴホービ」がもらえます。 ゴホービをたくさん集めると、アイテムをゲットすることができ、自分だけのゴボーニャを作ることも! まずは続けるために「スゴロク」でゴホービ3週間チャレンジ! 「美は1日にして成らず」という言葉があるように、1日40秒筋トレを習慣化する目的で作られた「スゴロク」。 時間がなくても40秒ならできるはず…!周りから羨ましい!と言われるボディを目指そう! ゴホービなら腹筋の動画コンテンツが豊富!で分かりやすい! 腹筋アプリのゴホービは、ノーマル、ひねり、キープ、40秒といった4つのパターンの動画コンテンツから筋トレをサポートしてくれます。 ゴホービなら自由にあなた好みのデザインにカスタマイズ!
Sworkit パーソナルトレーナー 強度、有酸素運動、ヨガ、ストレッチから好きなものを選べる 5分から60分まで時間が計測できるので時間を無駄にしない 広告が一切出てこないので、ワークアウト中に邪魔にならない Sworkitからリリースされているパーソナルトレーナーは、提供元は海外です。こちらのアプリの特徴としては、筋トレだけでなく、ヨガやストレッチを選べることです。 男性なら筋トレ目当てでアプリをインストールする人が多いと思いますが、女性には少しハードすぎる場合があります。そんな時に、様々なワークアウトに取り組めるのがこのアプリのメリット。 男女問わず、初心者から上級者まで幅広く自分のペースに合わせた使い方ができるのがおすすめ 。 価格:無料 記録機能:◯ トレーニング動画:◯ タイマー機能:◯ 提供元:Nexercise 筋トレアプリのおすすめ4. Fitness Point Pro Apple Watchと連携できる便利な機能が搭載されているので運動の邪魔にならない 各エクササイズの記録をグラフ化することができる 自動でインターバルを設定してくれるため、休憩とワークアウトのバランスをしっかりと保てる ZERO ONE GmbHのFitness Point Proは600円で購入することができる人気の筋トレアプリです。こちらのアプリは無料版もありますが、Proバージョンの方が圧倒的に優れているポイントがたくさんあります。 例えば、記録機能が他のアプリと比べて細かくグラフ化できるので、継続すればするほど上昇する喜びを味わえます。有料ならではの、より繊細なトレーニングメニューや細かい解説が魅力的なポイント。 お金を払ってしっかりと毎日続けたい人におすすめなアプリです。 価格:有料(600円) 記録機能:◯ トレーニング動画:◯ タイマー機能:◯ 提供元:ZERO ONE GmbH 筋トレアプリのおすすめ5. 30日でお腹の脂肪を落とす 一日十分と決まった時間でできるワークアウトのみを取り上げているので継続しやすい 完全に無料で楽しめるので子供でも安心 iPhoneとandroidの両方に対応しているのでほとんどの環境で使用可能 ABISHKKING LIMITED. から登場した30日でお腹の脂肪を落とすというアプリは、毎日決まった時間のみ筋トレに費やすプランが設定されています。 継続がうまくいかない一つの原因として、最初に無理をしすぎてしまうことが挙げられます。こちらのアプリなら一日十分のみと決まっていることから、自然と習慣ができるような仕組みが作られています。 三日坊主でダイエットに失敗したことがある人は、あらかじめスケジューリングされている機能がぴったりなのでにおすすめです。 価格:無料 記録機能:◯ トレーニング動画:◯ タイマー機能:◯ 提供元:ABISHKKING LIMITED.
iPhoneやandroidのおすすめアプリをご紹介してきましたが、さらに筋トレの効果を高めたいのであれば、Smartlogを見るのがベスト。 実際にトレーニングをしたことのあるライターによる、分かりやすい解説はもちろん、トレーニング動画も配信 。 トレーニング動画は、YouTubeの総再生回数500万回と大人気のコンテンツになっています 。 女性向けのダイエット関連の記事も多く掲載されており、自分の痩せたい部位を引き締めるメニューが必ず見つかります 。 筋トレを成功させるには、努力も大切ですが自分にぴったりのトレーニングを見つけることも重要。「Smartlog」であなたのトレーニングライフをより充実させていきましょう! アプリをダウンロードする 筋トレアプリのおすすめ10選|いつものトレーニングをもっと楽しくしよう! ジムに通わないでも家で手軽に筋トレをしたい人におすすめな筋トレアプリ 。実はもう既にたくさんの種類が出回っているので、どれが良いのかわかりません。 そんなあなたのために、 筋トレに役立つポイントのつまった筋トレアプリを十個厳選してご紹介していきます 。 筋トレアプリのおすすめ1. Runtastic Six Pack 腹筋を割る筋トレアプリ 日本語の音声コーチが付いているので続けやすい 自分の体に合ったプランを立てられるので、初心者から上級者まで自分のペースで進められる 記録機能がしっかりとしており、どのくらいワークアウトしたのかを記録として確認できる Runatasticからリリースされている、Six Pack腹筋を割る筋トレアプリは、腹筋トレーニングに特化した筋トレアプリです。 Runtasticはヘルス&フィットネスコミュニティーを専門に行なっている会社。また、どのくらいカロリーを消費できるのかがわかりやすく表示してあるので、消費カロリーの計算も容易にできます。 ミュージックバック機能も付いており、音楽を流しながら筋トレが可能。夏までに腹筋を割りたい人におすすめな筋トレアプリです。 商品ステータス 価格:無料 記録機能:◯ トレーニング動画:◯ タイマー機能:◯ 提供元:Runtastic 筋トレアプリのおすすめ2. Nike Training Club 人気アスリートをイメージしたワークアウトでモチベーションを高めることができる あらゆるレベルに対応するワークアウトが用意されている 一時停止やスキップを容易にできるので自分のペースに合わせられる Nike Training Clubは、スポーツブランドNikeが公式にリリースしている筋トレアプリです。 ブランドがスタイリッシュなこともあり、アプリもシンプルなデザインなので、アプリが使いやすい。アプリの内容は、毎日更新されるおすすめワークアウトが充実しており、継続するために必要なモチベーション維持がしやすくなっています。 Nikeの長年守り続けてきたスポーツブランドの権威性からくる安心感。「トレーニングがついつい三日坊主で終わってしまう... 。」という継続が苦手な人におすすめな筋トレアプリです。 価格:無料 記録機能:◯ トレーニング動画:◯ タイマー機能:◯ 提供元:Nike 筋トレアプリのおすすめ3.
スマホで手軽にチェックできる スマホで手軽にチェックできるのが筋トレアプリ最大のメリットです。今までの筋トレというと、ジムに通ったりコーチに教わったり、本で学ぶしかありませんでした。 スマホなら手軽にフォームやメニューを筋トレ中に片手でも見られます。また、アプリはスマホで見やすいように作られているため、筋トレの際にフォームが見にくいという心配もする必要がありません。 アプリを使えばジムに行かないでもできるメニューがたくさんあるので、お金がかからず無料で始められます。これだけメリットがあるのに、目立ったデメリットがないのもおすすめなポイントです。 筋トレアプリのメリット3. youtubeのように重くない YouTubeの動画を視聴すると、Wi-Fi環境下でない限り、通信料が日に日にかかってしまうデメリットがあります 。筋トレは、継続して行うことで効果が出るものなので、毎日動画を見るのでは、莫大な通信料がかかってしまうのが欠点。 そういう意味で、スマホのアプリは軽く作られているので、長い時間の視聴も問題なくこなすことができます。また、Wi-Fiが備え付けられて入れば、なんども手軽に再生できるのもメリットとなります。 筋トレアプリのメリット4. 鍛えていく過程が楽しくなる 筋トレの楽しいところは、鍛えていく過程を数字や記録で確認する時 。最近では、自分がどのくらい筋トレをして、どのくらい体重に変化があったのかを記録することができるアプリが増加しています。 アプリの記録機能は、自分の努力を数値で見える化することができるので、モチベーションを高く保つために非常に有効な手段です。モチベーションを高く保つことができれば、楽しんで筋トレを行うことができるので、習慣かも難しく無くなります。 筋トレアプリのメリット5. タイマー・動画・記録が全部まとまっている 筋トレアプリには、YouTubeのようにわかりやすく見やすい動画が、手軽に見れるような工夫が施されています 。筋トレアプリにはタイマーも搭載されており、自分がどのくらいの時間キープできるのかを手軽に確認可能。 タイマーがあると、決められた時間を自動でカウントダウンしてくれるので、モチベーションを高く保つのにも向いているのです。本来なら別の場所に自分で記録をしないと行けなかったメモも、筋トレアプリには搭載されているので手間がかかりません。 これらの三つのポイントが一つに集約されているのがこの筋トレアプリを使う最大のメリットなのです 。 筋トレ&ダイエットのサイトなら「Smartlog」は鉄板で見てほしい!
あなたが改善したい、悩んでいる部位を選ぶことで、たくさんあるトレーニングの中から、あなたにマッチしたメニューを提示してくれます。 MY BODY MAKEなら最新の動画やコラムが無料で見放題! トレーニング・ダイエットを成功させるには、行動だけではなく、痩せるための正しい知識も必要です。MY BODY MAKEならダイエットできるコラムがまとめて読み放題です! MY BODY MAKEの会員同士やSNSでダイエットの報告やシェアができる! モチベーション維持にかかせないシェア機能ですが、MY BODY MAKEの会員同士やNSでダイエット・トレーニングの報告が簡単に投稿できちゃいます! 【番外編】BeatFit|音で楽しむフィットネスアプリ ダイエットが楽しく続く音声フィットネス BeatFit BeatFit Inc. 無料 posted with アプリーチ 料金 ・月額プラン:1, 346円/月 ・半年プラン:743円/月 ・年額プラン:1, 000円/月 特徴 ・全11ジャンル500クラス ・音声フィットネスガイド ・1日5分から始められる ・場所を選ばない 無料体験 30日間 評価 BeatFitは 「月額1, 346円から始められる定額聴き放題のフィットネス音声ガイドアプリ」 です。 筋トレやヨガなどの全11ジャンル500以上のクラスを受け放題で、 初心者から上級者まであなたに合ったトレーニングができます。 また聴き放題なので、自宅でもジムでも外にいてもスマホ一つでトレーニングが始められるため、忙しい方にもおすすめです。 プロトレーナーが耳元でガイド 初心者から上級者まで幅広い 24時間365日いつでも可能 お客様満足度93. 5%超え 最初の30日間無料キャンペーン 今なら30日間無料体験キャンペーンを実施しているので、この機会にぜひ利用してみてください。 \今なら!30日間無料体験実施中/ アプリをインストールする 登録は最短1分! 筋トレアプリランキングまとめ 最もおすすめな筋トレアプリは「Nike Training Club」でした! とはいえ、女性に特化した筋トレアプリのFiNC(フィンク)や、腹筋だけを鍛えるGohobeeなど様々なタイプのアプリがあります。 どの部位を鍛えたいのか?悩みはどこなのかをしっかり自己分析した上でアプリを選んでみてくださいね。 【iPhone/Android】10社から比較した無料のダイエットアプリおすすめTOP5 永遠のテーマともいえるダイエット…シンプルに体重管理してくれるものから、徹底して食事や運動をAIや人がサポートしてくれるものまで色々なる... 関連記事: 【iPhone/Android】10社から比較した無料のダイエットアプリおすすめTOP5
目次 ▼筋トレアプリを使うメリットとは? ▷1. フォームやメニューなどを教えてくれる ▷2. スマホで手軽にチェックできる ▷3. youtubeのように重くない ▷4. 鍛えていく過程が楽しくなる ▷5. タイマー・動画・記録が全部まとまっている ▼筋トレサイトなら「Smartlog」は鉄板で見てほしい ▼筋トレアプリのおすすめ10選 ▷1. Runtastic Six Pack ▷2. Nike Training Club ▷3. Sworkit パーソナルトレーナー ▷4. Fitness Point Pro ▷5. ABISHKKING LIMITED. ▷6. runtastic Runtastic Results ▷7. ABISHKKING LIMITED. 男性用自宅トレ ▷8. 30日で体重を減らす ▷9. 女性のフィットネス ▷10. 自宅トレーニング 「トレーニング動画をアプリでチェックしたい!」 「筋トレのやり方を学びたい。」 巷では、健康志向の人たちが年々増えており、筋トレを中心としたトレーニングの需要が伸びています。しかし、需要とともに問題となっているのが、正しくないフォームでの運動。どんな運動も正しいフォームで行わなければ、見た目に出るほどの効果は期待できません。 そんな人たちから密かに人気を集めているのが、筋トレアプリ。トレーニング動画やストップウォッチなどを搭載したアプリは、スマホで簡単にチェックできると大好評。 今回は、そんな 筋トレの質を上げてくれること間違いなしのおすすめアプリ を厳選。 今すぐダウンロードして、筋トレライフをより充実させていきましょう。 筋トレアプリを使うメリット|初心者ほど使った方がいい理由とは? 実は、筋トレアプリは初心者ほど使うべき。手軽に筋トレを始める前に、分厚いトレーニング本を読んだりジムに通うのは億劫ですよね。 情報が一つに集約されていることもあり、これから 筋トレを始める人は筋トレアプリ を使いましょう。 筋トレアプリのメリット1. フォームやメニューなどを分かりやすく教えてくれる 筋トレをするのは何か目的があるからですが、やっぱり三日坊主になってしまうのが常ですよね。 筋トレアプリを使うメリットは、無駄な部分をできるだけ削減しているところです 。 フォームやメニューなど、実際に目の前にコーチがいないとわからないようなことも、動画ならわかりやすく勉強することができます。また、YouTubeにアップロードされている動画とアプリの違いは、短い時間で教わることができる点。 動画サイトでは、再生数を伸ばすための工夫をするために、動画時間を長くする傾向があります。筋トレの最中に長い時間動画を見ると効率が悪いので、短い時間で学べる筋トレアプリの方が優れているのです。 筋トレアプリのメリット2.
結婚相手に求める条件は?|恋人との違い、相手の見極め方って? ⒞shutterstock あなたは、結婚相手に求める条件と恋人に求める条件は同じですか? それとも異なりますか? さらに、その条件が一般的に見て理想が高めなのか普通くらいなのかって気になりますよね。今回は、 世の男女に結婚相手に求める条件 と、 幸せな結婚ができる相手の見極め方 を調査してきました。特に近いうちに結婚したいと思うあなたは必見ですよ♪ 恋人と結婚相手に求める条件は違う?【男女別】 まずは、恋人と結婚相手に求める条件は変わるのか、男女別に聞いてきました! Q:恋人と結婚相手に求める条件は違う? 全く異なる…10. 8% やや異なる…35. 9% あまり異ならない…35. 男性が結婚相手に求めるものとは？恋愛と結婚に求めるものは違うらしい | PrettyOnline. 4% 異ならない…17. 9% まず、恋人と結婚相手で求める条件は異なるのか聞いたところ、約半数が「異なる」と回答しました。もちろん、結婚を見据えたお付き合いの場合は条件が似たようなものになるかもしれませんが、まだ結婚願望がないなら求める条件が変わってくるのかもしれませんね! 恋人に求める条件ランキング では恋人に求める条件は具体的にどんなものなのか、男女別に見ていきましょう! 【男性】 1位: 優しさ・思いやり 2位: 一緒にいて楽かどうか 3位: 性格が合うこと 4位: 容姿 5位: 清潔感 【女性】 4位: 清潔感 5位: 浮気をしないかどうか 恋人に求める条件第1位~3位までは、「優しさ・思いやり」「一緒にいて楽」「性格が合う」と、男女ともに同じ意見が揃いました。性格や価値観が合う相手とは一緒にいて楽ですし、のちの結婚にも繋がってきそうですよね! 結婚相手に求める条件ランキング 続いては、結婚相手に求める条件をランキング形式でご紹介します! 4位: 家事能力・生活力 5位: 金銭感覚 3位: 経済力 4位: 金銭感覚 5位: 性格が合うこと 「優しさ」「一緒にいて楽か」というのは恋人にも結婚にも男女ともに求められる条件のようですね♡ 恋人の条件に入ってこなかった観点としては、男性だと「家事能力」、女性だと「経済力」、そして男女に共通して挙がったのが「金銭感覚」でした。やはり生活を供にし子どものことや老後のことまで考えるとお金の問題は切っても切り離せないといえますね! 結婚相手に求める年収の条件は? 結婚相手の条件に「経済力」や「金銭感覚」などがありましたが、結婚相手に求める年収ってどのくらいなのでしょうか?
結婚式場の日本最大級のクチコミサイトを運営する株式会社ウエディングパーク(本社:東京都港区、代表取締役社長:日紫喜 誠吾)は、20代~30代の女性466人を対象に「結婚相手に対して重視する条件」に関する調査を実施いたしました。 ---------- ■サマリー ・「2020年版 結婚相手に求める条件」第1位は「思いやり・優しさ」 「容姿や環境は変化するもの。最後は『思いやりと優しさ』が大切」という声が多数 ・約4人に1人の女性がコロナ禍により「結婚相手に対して重視する条件」に変化があったと回答 キーワードは「WITH(一緒に)」。「大変な時期を一緒に…」「ずっと一緒にいても…」 ・今年に入り、93.
あるアンケート調査によると恋愛と結婚で求めるものが違うと考える男性は多いようです。男性が結婚に求めるものを5つ紹介するので、ぜひ参考にしてください。 「恋愛と結婚は別ものだ」という言葉を聞いたことはありませんか? 実際のところ、恋愛と結婚で求めるものが変わる人は多いようです。 あるアンケート調査(※)では、恋愛相手と結婚相手を別だと考える男性が全体の半数以上にも上りました。では、男性が結婚相手に求めるものとは一体どのようなものなのでしょうか。 今回は、男性が結婚相手に求めるものを5つ紹介します。婚活中の女性や、彼氏にプロポーズをしてもらいたいと考えている女性は、ぜひ参考にしてみてください。 (参考: 【いい夫婦の日/男女の結婚観は真逆?!
父親が娘の結婚相手に求める条件って? 次に、ちょっと視点を変えて父親が娘の結婚相手に求めている条件を見ていきましょう! 男性も必見ですよ♪ 父親が娘の結婚相手に求める条件ランキング 1位: 娘を大切にする気持ち…111名 2位: 十分な収入…62名 3位: 優しさ…45名 4位: 所帯を持つことへの責任感…44名 5位: 親を敬う気持ち…23名 未婚の娘を持つお父さんが娘の結婚相手に求める条件第1位は「娘を大切にする気持ち」でした! 2位の「収入」に圧倒的な差を付けました。また、大切に育てた娘を「この人なら任せられる」と思える優しさや責任感も大切だそう! 結婚するなら“三合”女性がいい！｜結婚相談所パートナーエージェント【成婚率No.1】. Q:娘の結婚相手から言われたくない言葉は? 1位: 「……(何も言わない)」 2位: 「子供を授かりました」 3位: 「(収入は少ないですが)ふたりで頑張ります」 続いて、娘の結婚相手から言われたくない言葉も聞いたところ、1位は「何も言わない」でした。緊張のあまり無言になってしまう人もいるかもしれませんが、ここはビシッと男らしく決めてほしいところですよね。また、いずれ結婚するつもりだったとしても、「できちゃった婚」は父親からすると正直まだまだ複雑なものなんだとか。 結婚相手の選び方 世の男女が結婚相手に求める条件や見極め方をご紹介してきました。こちらではそれを踏まえ、最終的にどんなところを大切にすべきなのかまとめました! 結婚に大切な条件①イヤだと感じるポイントが合うか 好きなものが似ていることも、話が盛り上がるきっかけになりますし大切。ただ、それよりも重要なのが 「人や物事に関し許しがたいポイントが似ているかどうか」 なんです! 好きなものよりもイヤなものが似ている方が、価値観が合い上手く行くことが多いそうですよ。 結婚に大切な条件②お金の管理ができているか お付き合いしているだけの段階では、お互いの貯金や給料について細かく話すことって少ないと思います。なので、見えていない浪費癖やひどい場合は借金をしている場合も…。結婚を本気で考えているなら、お金の管理がきちんとできているか、そして金銭感覚が合うかどうかもすり合わせておくべきですよ! 結婚に大切な条件③相手の周りも大切にするか 結婚相手のことを大切にする、幸せにする行動は当たり前。重要なのは、相手の家族や友達のことも大切にできるかどうかです。結婚相手がどんな行動を取るか見るために、早いうちに家族や友達に会わせておくことが必要かも!
7%でした。 また、「できればケンカせず穏やかに生活したい」は69. 7%。多くの男性が性格が合う相手とケンカのない平穏な結婚生活を送りたいと考えていることが分かります。 価値観についてはどうでしょうか。同じくAの項目とBの項目、それぞれどちらかを選択してもらいました。 「価値観が似たような人と結婚した方が楽」(73. 3%)、「お互い大切にしているもの・ことが合っている人がいい」(74. 2%)がどちらも7割を超えているところを見ると、価値観が合うかどうかを重視する人は多いようです。 「食・味の好みが似ている相手がいい」(55. 8%)、「夫婦で話し合ってお互い納得したお金の使い方をしたい」(58. 9%)。食事も財布も共にする夫婦だからこそ大切な条件 続いて「好みが合う」、「金銭感覚が合う」についても、結婚したい男性がどんな考えを持っているか掘り下げてみました。 「食・味の好みが似ている相手がいい」を選んだ男性は55. 8%でした。特に好みの中でも、食生活は毎日のこと。食事を共にする夫婦だからこそ、食や味の好みが合うかどうかも重要な条件のひとつのようです。 最近では共働き世帯も増え、夫婦それぞれに収入があることが当たり前となってきていますが、「夫婦で話し合ってお互い納得したお金の使い方をしたい」(58. 結婚相手に求めること 性格 欠点. 9%)と考えている人が半数を超えました。夫婦のどちらか一方が家計を管理するのではなく、お互いが納得したお金の使い方をしたいということであれば、やはり金銭感覚が合うかどうかも必要な条件となってくるのではないでしょうか。 昭和のお見合い全盛期には相手の家柄や家事能力で、恋愛結婚が一般的となった現代でも、少し前までは見た目や学歴、職歴などのステータスで相手を選ぶ傾向があったと言われています。 上位の項目のほとんどが性格に関する条件となった今回の調査結果を見ると、結婚相手に求めるものが大きく変化してきていると考えられます。今どきの「結婚したい」と望んでいる男性からは、女性としての役割や魅力よりも、共に人生を歩む上での居心地の良さ、一緒にいたいと思えることこそが、理想のパートナーとして求められることなのかもしれません。