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岩盤浴マットのおすすめな選び方4つ 岩盤浴マットを購入するときに気をつけるポイントを4つ紹介します。 1. 温泉と同じ効果が味わえる成分をチェック 日本には免疫力を高めると言われている「ホルミシス効果」が得られる温泉があり、病気の治癒目的で訪れる人が後を絶ちません。 しかし、日本国内でたった50ヵ所なので、近くに温泉がない人が通うのは難しいところ。 そんな人は 温泉の成分とほぼ同等の効果が得られる岩盤浴マットを選びましょう。 自宅でホルミシス効果を得ることができますよ。 2. どのくらいの大きさがあっている?大きさをチェック 岩盤浴マットの大きさはさまざま。体をまっすぐ伸ばしても足先までマットがある商品、体を360度すっぽり覆う商品、座布団サイズの商品など多様なサイズがあります。 使う場所や目的によってサイズを選びましょう。 3. デブの言い訳。｜リカ｜note. 持ち運びは?重量をチェック もし岩盤浴マットを持ち運んで使用したいと考えているなら、 重量は必ず調べましょう。 マットによってはかなりの重さがあり、家の中で持ち運ぶことが困難なものも。 ロングタイプで寝転がって使えるタイプでも、軽量で折りたたんで持ち運びできる商品もあります。 4. 何に効果があるの?効果をチェック 岩盤浴マットの基本的な効果は 「体を芯から温める」 ことですが、メーカーによってさまざまな効果があります。 免疫力を上げると言われているホルミシス効果、マイナスイオンによるリラックス効果、血行促進など があります。 今回の商品の選定ポイント 下記の4つのポイントを元に、おすすめの岩盤浴マットを集めました。 サイズ 遠赤外線 マイナスイオン 重量 今、編集部がおすすめする岩盤浴マットはコレ! 効果が半永久的に続き、希少価値が非常に高いイチオシの岩盤マットはこちらです。 玉川岩盤浴シリーズ「玉川岩盤浴スーパーマット」 lowprice:10454156 サイズ:幅約92cm×長さ200cm 遠赤外線:◯ マイナスイオン:◯ 重量:ー 特別天然記念物の石を使用 玉川温泉の岩盤浴を家庭で体験できる岩盤浴マット。 普段使っている布団やマットレスにかぶせるだけなので手間がかかりません。 玉川温泉は秋田県にある岩盤浴で有名な温泉です。その岩盤浴で使われている素材である「玉川北投石」が使用されているのが特徴。 この石はなんと「特別天然記念物」に指定されているもの。天然記念物に指定された1952年以前に採取したものを使用しています。 適度な温度で皮膚の深い部分から体を温めるので、就寝時にも使用可能。 しかも、遠赤外線による温熱作用は半永久的に持続するので、長く使用することができます。 コンパクトで軽量なので、旅行先に持っていくこともできますよ。 就寝時以外にも折りたたんで座布団の上に置いたり、ソファーにかけて使用するなど、さまざまな使い方ができる商品です。 岩盤浴と同等の効果が味わえる岩盤浴マット4選 岩盤浴が体に良いのは分かっていても、毎日通うのは大変なこと。わざわざ通わず自宅で岩盤浴と同等の効果を味わえる製品を紹介します。 1.
ライフスタイル 2021. 08. 07 私はリフレッシュできる岩盤浴が大好きですが、 毎回必ず頭痛が起きます。 岩盤浴での頭痛に悩まされている方は結構多いですね。 ここでは、 岩盤浴で頭痛が起きる原因・対処法 偏頭痛持ちの方の岩盤浴の入り方 などをまとめています。 デトックスや肩こり改善、冷え症改善、アンチエイジングなど効果がある岩盤浴を楽しむためにも、頭痛の悩みを解消しましょう♪ 岩盤浴で頭痛が起きる3つの原因 岩盤浴で頭痛が起きてしまう原因について3つまとめました。 脱水症状 岩盤浴は遠赤外線効果により身体の芯まで温めて、たくさんの汗をかきます。 そのため、こまめな水分補給が大事になります。 水分補給を怠ると、脱水症状になり頭痛が起きてしまうのです! 「たくさん水飲んでるよ?」と思われた方もいるでしょうが、岩盤浴ではかなりの汗をかきます。 しっかり水を飲んでいるつもりでも、全然足りていない可能性がありますよ。 血管が拡がる 身体を芯から温めることで、血管が拡がり血液の流れがよくなります。 血液が滞りなく流れることで、冷え症解消やダイエットなどが期待できますが、片頭痛持ちの人は要注意!