歯 の 噛み 合わせ 治し 方 割り箸
お口を潤すために大切なだ液。お口の中には、だ液の出やすいポイントがあるの。 だ液腺マッサージってなーに? お口の中には、だ液腺と呼ばれるだ液の出やすいポイントがあります。 だ液の分泌を促すために、だ液腺を刺激することを、だ液腺マッサージと言います。 乾燥から保湿へ 高齢になると、だ液は出にくくなります。 おしゃべりの機会が少なくなったり、お食事がお口から摂れなくなったりすると、ますます口腔乾燥は進んでしまいます。 乾燥したお口を潤す方法は、ブクブクうがいや、保湿剤の塗布などいくつかありますが、だ液腺マッサージも、その方法のうちの一つです。 だ液腺をやさしくマッサージすることにより、だ液の分泌が促され、潤いのある健康なお口に近づきます。 「乾燥」ページへ移動 「乾燥の改善」ページへ移動 だ液腺マッサージの効果 だ液腺マッサージにより口腔内が潤うと、次のような効果が期待できます。 01. お口の自浄作用が働く。 02. 高（幸）齢者ハンドセラピスト養成教室 ハンドケアはハートケア タッチケア - 高齢者 のためハンドケア、触れ合いと看取りから命のことについて一緒に考える場です。. 口腔乾燥の方の口腔ケアがしやすくなる。 03. 痛みなどの症状が和らぐ。 04. お口の周りの筋肉の緊張がほぐれ、お口が開きやすくなる。 05. だ液腺マッサージは会話をしながら行うので、コミュニケーションになる。 06. 食べること、飲み込むことや、会話がしやすくなる。 だ液腺マッサージはいつ行えばいいの?
コミュニケーションを通じて、相手が喜ぶ力加減を知る 相手に気持ちいいと思ってもらえる力加減を知るためには、 きちんと会話をすることが大切。 一般的な「ほど良い力加減」は、相手が「痛気持ちいい」と思うくらいの強さですが、気持ちいい力加減を一番知っているのはマッサージを受けている本人ですよね。コミュニケーションを取り、力が強いか弱いかを確認するようにしましょう。 1-4. 指圧とオイルマッサージを使い分ける コリ具合がひどい場合は指圧マッサージ、全体的に疲れを癒してあげたいのであれば、オイルマッサージが適しています。 指圧かオイルかを迷う場合は、こちらの表を参考にしてみて下さい。 指圧 オイル やり方 ・指先の腹で一点を押す ・手で充分温めたオイルを塗布し、 手のひらを使い面で圧をかける ・最後はホットタオルで拭き取る メリット ・局所的なコリを緩和できる ・道具を揃える必要が無い ・全体的な疲れを癒すのに最適 ・オイルで肌が保湿される ・アロマが配合されたマッサージオイルを使用する場合は、アロマの効果で心身の癒し効果が期待できる 道具 なし マッサージオイル、ホットタオル オイルを使用すると、保湿成分が肌にじんわり浸透して乾燥を防ぐことができるので、冬の時期はオイルマッサージがおすすめです! 2. 部位別マッサージのコツ 1章では全ての部位に共通するマッサージのコツの解説をしましたが、ここからは、頭から足裏までの部位別のマッサージのコツについて、重要な部位や施術方法を紹介します。 人間は全身に約600もの筋肉や300以上のツボがあるため、 特に意識してほぐしたい箇所を把握することがコツなのです。 2-1.
幸福ホルモン・オキシトシンの分泌促進の実験で、施術(タッチケア)を受けた人と施術した人を比べた場合、 施術者の方が倍近い量のオキシトシンの増加 が認められたという研究結果があります(桜美林大学・山口創教授)誰かを思いながら施術する行為は、オキシトシンの分泌を促進するのです。 2.楽しみに待っていてくれる方がいる!