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  1. サイトで使っているサーバーを調べる方法 – WEB-Geek-Site.com
  2. 反り腰の原因は腸腰筋(大腰筋)の固さにあった、改善方法やストレッチの注意点について - 恵比寿整体院プラスフィール|22時まで営業の本格整体

サイトで使っているサーバーを調べる方法 – Web-Geek-Site.Com

Inc. 」と表示されていますが、わかるのはサーバの提供元だけで、肝心のサーバがわかりません。そんな時は「Reverse DNS」の項目を確認しましょう。本筋から逸れるのでReverse DNSの詳細説明はここでは避けますが、ざっくり説明すると送信元IPアドレスの逆引き結果を独自ドメインにする機能です。よく使われているレンタルサーバは、この項目にサーバ名が含まれている場合も多いので確認してみましょう。なお今回の場合は「ヘテムルサーバ」を利用していることがわかります。 専用サーバを利用していたりすると、正直上記までの手順でもサーバがわからない場合があります。ただここまでやってもわからない場合は、いよいよ契約者へ確認をするか、専門職へ任せたほうが工数的にスムーズでしょう。 なお先ほどは触れませんでしたが、日頃の携わっている業務によってはどんなレンタルサーバがあるかがわからない方も多いと思います。今回わたしが色々なサイトを調べてみて、よく使われていたサーバのNetblock Ownerを最後にご紹介いたします。 Netblock Owner サーバ名 SAKURA Internet Inc. さくらのレンタルサーバ paperboy&co. Inc. ヘテムル エックスサーバ GMO Internet, Inc. ロリポップ、Mixhost KDDI Web Communications Inc. CPIレンタルサーバ Server Hosting Service(NTTPCCommunications, Inc. サイトで使っているサーバーを調べる方法 – WEB-Geek-Site.com. ) WebARENA まとめ いかがでしたでしょうか? サーバ周りは奥の深い分野ではありますが、サーバ情報を知ることは、より良い提案をすることにも繋がりますし、自身の運営するサイトのセキュリティレベルを高めることにも繋がります。今回ご説明したように、サーバ情報は簡単に調べることができますので、ぜひお試しいただけると嬉しいです。それでは、今回はこのあたりで。

レンタルサーバー比較 2018/3/11 2021/1/14 「このブログみたいなサイトを作りたいな…。レンタルサーバーは どこを使ってるのかな ?」 こんなことを思うときありませんか? いつも見ているサイト 画像をたくさん使っているサイト などなど、「 自分が作りたいイメージに近いサイト 」が使っているレンタルサーバーと 同じもの を選べば、安心してスタートをすることができますよね。 そんな気になるサイトのレンタルサーバーは 意外と簡単に調べることができる んです。 今回はその レンタルサーバーを検索する方法 をお伝えします! また、 有名ブログ34サイト がどのレンタルサーバーを使用しているかも 独自に調査 をしてみました。 その結果から、有名ブロガー達に支持されている 人気のレンタルサーバー も見えてきました! レンタルサーバー選びに迷っている人はぜひ参考にしてみてくださいね(^^) 気になるサイトが使用中のレンタルサーバーを検索する方法! 調べたいサイトの URL が分かれば、 そのサイトが使用中のレンタルサーバーを検索 することができます。 今回はシンプルで結果が見やすい「 Netcraft Site Report 」というサイトを使う方法をご紹介します。 STEP 1 ページを開き、「Lookup another URL:」というボックスにURLを入力して、Enterを押します。 STEP 2 すると「Network」というところにサーバー情報が表示されます。 メモ もし上記の「Netcraft Site Report」のページが重いときは、「 」というサイトでも同じような調査ができますので、利用してみてくださいね。 たったのこれだけです! とても簡単 ですよね(^^) この場合は エックスサーバー を使用していると分かります。 他にも、そのサイトの「サーバー利用履歴」などもみることもできるので便利ですよ! (※100%完全に分かるというものではないんですが、厳密さを必要としない場合であればこの方法で大体分かります) というわけで、この方法を使って早速「 有名ブログはどのレンタルサーバーを使っているのか 」を調べてみました。 その中で人気のレンタルサーバーであれば、 信頼度は高い ですよね! ちなみにこのサイトでは エックスサーバー を利用しています。 人気ブロガーの間ではエックスサーバーはどれぐらいの利用率なんでしょうか?

セラピスト必見! 脊柱起立筋のほぐし方 - YouTube

反り腰の原因は腸腰筋(大腰筋)の固さにあった、改善方法やストレッチの注意点について - 恵比寿整体院プラスフィール|22時まで営業の本格整体

正しい姿勢を維持することや足の動作に大きな影響がある、腸腰筋(ちょうようきん)。腰から太ももにかけてある大切なインナーマッスルなのですが、普段から意識的に刺激をしたり伸ばしたりする方は少ないです。しかし腸腰筋をしっかりと伸ばすことによるメリットは大!ぜひ毎日のボディケアメニューに加えていきましょう。ここでは腸腰筋をストレッチする簡単な方法や、そのメリットについて紹介していきます。 毎日のストレッチがおすすめ!腸腰筋はどこにある筋肉?

腸腰筋はインナーマッスルなので存在を知らない方も多く、ケアされることがあまりありません。しかし、ストレッチをすることによるメリットは大です。紹介したのは簡単なストレッチ方法なので、毎日行って腸腰筋の柔軟性を保ちましょう。 編集&文/SANYO Style MAGAZINE編集部 写真提供/photoAC、イラストAC、パブリックドメインQ、Pixabay