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を意識してしまうという性向を無意識に色濃く受け継いでいました。 (私たちの無意識の行動、思考の7割は親のコピーだと言われています) そして私はリーダーシップを取れない当時の自分が好きではありませんでしたし、なぜ出来ないのかも分かりませんでした。 これは分かりやすい例えではないかと思います。 つまり、リーダーシップを取れない自分が嫌いなのではなく、 リーダーシップを取らないというゴールを設定している自分が嫌い ということです。 リーダーシップを取らないゴール というのは "自分がどう見られているのか?が最重要" がゴールということです。 リーダーシップを取れないのは当たり前ですよね? 自分の評価を最優先に考えてしまっているわけですから、周りに気遣いが出来るはずはありません。 このようなことで自分の自己評価を下げて苦しんでいる人はとても多いです。 実際には自分の評価も何も、 『自分がどう思われているかより、自分が周りに対してどうしたいかの方が重要だし、その方が自分としてもいいなぁ』 ということを理解するだけです。 そこのゴールを調整するだけで、その人の思考、行動、振る舞いなどが変わります。 当然、自己評価も他者からの評価も変わって望ましい自分に自然に変化することができます。 関連記事 【完全解説】ゴール設定の方法|脳科学的に正しい設定方法と実践 4. 変化を望んでいる自分を認める方法 子どもがうまく行かないことに対して何度も挑戦する姿は感動的です。 大人の私たちとしては手を差し伸べたくなりますが、あえて見守ります。(微笑みながら) まだ手掛かりさえないゴールに向かって挑戦する私たちも同じです。 出来るかどうかではなく、自分が本当にやりたいことは何なのか・・・ そして現状の自分からは全くやり方が見えてこないくらい大きなゴールに挑戦することで現状が変わっていくということです。 それは従来の目標設定が現状の無駄をなくし、今のシステムのまま効率を上げることで生産性アップを目的にしています。 対してコーチングにおけるゴール設定とは仕組み、システムそのものを変えることです。 ですから、劇的な変化、成果が生まれます。 現状、つまり今の状況が大きく変わることに私たちは少なからず恐怖を感じます。 それでも現状の外に憧れて、ゴールを設定し、そこを目指すという人は魅力的です。 そんな自分は素直に褒めるべきですし、認めて頂きたいと思います。 5.
あなたは 自分のどんなところが好きですか⁇ 自分のどんなところが嫌いですか⁇ 好きなところも嫌いなところも どちらも自分です 両方あって100%の自分です。 昨日カウンセリングをさせていただいたEさんは ご自分のことが大嫌いと話されていました。 Eさんにご自身のどんなことが嫌か聞くと ・わがままなところ ・めんどくさがり ・がさつなところ ・芯がないところ(ブレやすい) ・納得しないと行動しないところ ・がんこなところ ・意地っ張り とたくさん出してくれました。 これらはついマイナスに捉えがちな言葉ですが、 一緒にプラスの面を見ていきました。 ・わがまま ・めんどくさがりはプラスでみると、 自分に素直 ってことだと思います。 ・がさつ ・芯がない(ブレる)は 柔軟な面がある ということでもあると思います。 ・納得しないと行動しないところ ・がんこなところ ・意地っ張りは 自分をしっかり持っている のだと思いました。 こうやって分類してみると、 Eさんはブレる自分がやだと言っていたのですが 反対に ブレない自分ももっているということに 気付きました! どちらの自分も自分だと 受け入れてバランスが取れるようになると、 息苦しさが格段に減ります 見たくない部分、 受け入れ難い部分を 良いとか悪いとかではなく、 そんな自分もいるよね とうけとめてあげましょう まずは自分が 自分を認めてあげる、 うけとめてあげる、 すきになってあげる、 愛してあげる あなたの心は、 旦那さんでもお母さんでもなく あなた自身に愛して欲しい と 思っていると思いますよ〜 ♡ 少しずつでいいので あなたのプラスの面にも 光を当ててあげてください 公式LINEのご案内 モニターカウンセリング 募集予定です。 ご登録してお待ちください どんなカウンセリングかはこちらを 新期LINEアカウントに ご登録いただいた方に 今のあなたに必要な言葉 をプレゼント🎁いたします♡ ID検索→@264jnwwv プレゼント🎁ご希望の方は お名前と「 笑顔 」と送ってください♡ おすすめ記事 #なかじま えみり#カウンセリング #現実実現 #夫婦関係 #男の子のママ #引き寄せ #潜在意識 #笑顔 #感謝 #宇宙の法則 #一生もの #自分磨き #ヘルスケア #モチベーションアップ #看護 #元看護師 #心理学
8. 今の自分が嫌いなのはゴールがしょうもないからだ! 繰り返しますがゴールがあなたの在り方を決めています。 もしあなたが今の自分が嫌いで悩んでいるとしても全然大丈夫です。 今のあなたが自分を好きになれないのは今のあなたのゴールが微妙だからです。 もちろん正しくゴール設定することで自分を素直に認めることが出来るようになります。 ゴールが微妙な人というのは望んでいない現状を維持することがゴールになっている人です。 私たちの無意識は変化することを極端に嫌います。 逆に意識的には嫌いなところでも結構簡単に慣れ親しんでしまうのです。 良くいえば適応能力が高いといえます。 分かりやすいとこで言えば、 会社の愚痴を言うだけで全く行動しようとしない人 などがその典型でしょう。 つまり、やりたく無いことをすることに慣れ親しんでいます。(適応してしまっています) 今の自分が嫌いなら ゴールの更新 をするべきです。 ゴールというのは『〇〇を達成したい!』というものもありますが、『〇〇を達成した自分の在り方』でもあります。 やりたく無い仕事を続けている自分が嫌いでしたら、やりたいことを追求する自分にゴールを設定し直せばいいのです。 9. 『で、どうしたいの?』と自分に問いかける ゴール設定の必要性は良く分かるのだけど、難しいと言われることがよくあります。 そういう時は便利な魔法のフレーズがあります。 それは『で、どうしたいの?』と自分に問いかけることです。 例えば嫌な仕事を卒業して独立起業したいと言われる方がいます。 それはそれで素晴らしいゴールなのですが、リアリティが足りません。 その時に 『で、どうしたいの?』 と問いかけてみて欲しいのです。 そうすることで、自分は起業がしたいわけではなかったと気付くかもしれませんし、さらに具体的に何をビジネスでやりたいのかが明確になるかもしれません。 徹底的に自分のゴールに向き合うことは自分の未来と向き合っているということです。 はじめは大変なことに思えるかもしれませんが、慣れて来るととても楽しい時間になります。 10. 今の自分が嫌いの関連動画 まとめ 納得いかない自分を認めるというのはある意味辛いことです。 それは『自分は全然〇〇ではない!』という心の声を無視することになるからです。 しかし現状の好きではない自分というのは他者からの 刷り込み、比較、ネガティブな言葉 によって作られたものだということが理解できれば安心して理想の自分を設計して行けるのではないかと思います。 他者に設定された自分を生き続ける必要はありません。 そのためにぜひ科学的なコーチングを活用していただけたら幸いです。 ※ この記事を読まれた方は、ぜひ下記の記事も読んでみてください 自分に自信が持てない原因と根拠のない自信こそ最強の理由 自信過剰な人には説得力がなく、パッとしない理由はこれだ!
51 ID:XrFOjf620 おじゃまユーレイくんのニセ医者の回は今でもたまに読み返す 98: 名無しのちょいエロさん 2020/07/21(火) 11:28:30. 26 ID:ATqb4+XR0 サタノファニは普通に抜ける 106: 名無しのちょいエロさん 2020/07/21(火) 11:29:38. 50 ID:theUStom0 >>98 女装子が霧子ハメるとこすき 432: 名無しのちょいエロさん 2020/07/21(火) 12:10:08. 28 ID:GqBFS4iw0 >>98 レズの子がマフィアに捕まってうんこ漏らすとこで何回も抜いた 104: 名無しのちょいエロさん 2020/07/21(火) 11:29:27. 67 ID:VzkSC4dn0 105: 名無しのちょいエロさん 2020/07/21(火) 11:29:38. 26 ID:qiCB3aLir 昨日貼られてたやつ 129: 名無しのちょいエロさん 2020/07/21(火) 11:32:13. 71 ID:3/klLzIK0 >>105 詳細教えろ😡 133: 名無しのちょいエロさん 2020/07/21(火) 11:32:46. 15 ID:qiCB3aLir >>129 恋愛工学の漫画や 昨日は進研ゼミとか言われとった 145: 名無しのちょいエロさん 2020/07/21(火) 11:34:27. 28 ID:3/klLzIK0 >>133 ぼくは愛を証明しようと思うってやつか 297: 名無しのちょいエロさん 2020/07/21(火) 11:51:54. 64 ID:u3R8Cidm0 >>129 井雲くすちゃんやで 461: 名無しのちょいエロさん 2020/07/21(火) 12:13:34. 46 ID:tNg/y5mY0 >>297 今一般漫画描いとるんか 残念やな 407: 名無しのちょいエロさん 2020/07/21(火) 12:06:33. お宝エログ幕府 | 2chエロ画像まとめ. 80 ID:Zrk3q8P10 >>105 普通LINEのメッセージ非表示にするやろ 108: 名無しのちょいエロさん 2020/07/21(火) 11:29:47. 91 ID:PDq4VJBf0 ヤンジャンでやってたレズクラブみたいな漫画 110: 名無しのちょいエロさん 2020/07/21(火) 11:29:51.
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18: 名無しのちょいエロさん 2020/07/21(火) 11:18:24. 76 ID:4l7WtaNx0 20: 名無しのちょいエロさん 2020/07/21(火) 11:18:33. 87 ID:LMeWIwFOp エロくないけど罪と快はええぞ 32: 名無しのちょいエロさん 2020/07/21(火) 11:20:08. 14 ID:wwmIP46Sa ムルシエラゴ エチエチお姉さんのレズレズシーン満載やぞ 36: 名無しのちょいエロさん 2020/07/21(火) 11:20:25. 78 ID:Lxvn2X8ja 253: 名無しのちょいエロさん 2020/07/21(火) 11:47:33. 06 ID:bse7RCye0 >>36 左上の漫画割と好きやったで 振り切っとるし 40: 名無しのちょいエロさん 2020/07/21(火) 11:20:42. 05 ID:BAP+KLvH0 61: 名無しのちょいエロさん 2020/07/21(火) 11:23:40. エロ画像GOGOGO！ | 街撮り・パンチラ・胸チラ・ハメ撮り等素人物を中心としたユーザー参加型エロ画像まとめです。. 52 ID:akcI7qoBM 78: 名無しのちょいエロさん 2020/07/21(火) 11:26:04. 41 ID:anYSaTvUd >>40 変態おじゃる丸 41: 名無しのちょいエロさん 2020/07/21(火) 11:20:46. 28 ID:jBsqIqVep 126: 名無しのちょいエロさん 2020/07/21(火) 11:31:57. 86 ID:CmYb1xRW0 >>41 これで10億御殿建てたのすごいわ 172: 名無しのちょいエロさん 2020/07/21(火) 11:37:46. 80 ID:Rq0p+JwZ0 >>126 後半謎の画力覚醒あるで 191: 名無しのちょいエロさん 2020/07/21(火) 11:39:45. 57 ID:CmYb1xRW0 >>172 画力やなくて今見るとこんなぬるいエロで豪邸建てられるほど売れたんがすごいわ 時代やな 368: 名無しのちょいエロさん 2020/07/21(火) 12:01:19. 70 ID:zm7CEbv90 >>41 当時は買ってしまった 45: 名無しのちょいエロさん 2020/07/21(火) 11:21:17. 62 ID:Ih5slICX0 ゲッターロボダークネスの主人公が敵の女に抜いてもらうシーン好き 50: 名無しのちょいエロさん 2020/07/21(火) 11:21:53.
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