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2018/11/11 クリスマス クリスマスの壁面飾り などを手作りするのは、お年寄りにも簡単な上に 認知症の予防 にもつながります。介護職員の手作りだけでなく、入居者の型にも楽しんで作ってもらえる飾りを考えましょう。 様々な色の折り紙を用意して、好きな色を選んでもらいましょう。 作り方は最初に職員がゆっくりと説明しながら作ってもらいます。 分からないことは近くの方などに聞いてもらって、入居者同士のコミュニケーションを図りましょう。 もちろん、職員のサポートも必要です。 最も簡単なのは、新聞紙を丸めて色紙で包んだものを壁に貼り付けるやり方です。 立体的でカワイイ上に新聞紙を丸めるだけなので、誰でも作ることができます。 他にも、ハサミで切るだけの簡単なモミの木などでクリスマスらしい飾りを作りましょう。 クリスマス工作で高齢者でも作れる作品のポイントはこれ!
』 クリスマス壁画の作り方 保育園、幼稚園、高齢者施設におすすめまとめ いかがだったでしょうか? 12月は保育園や幼稚園、高齢者施設などに「大きなクリスマスの壁画」があると施設内も明るくなって良いですよね。 作るのが大変そうな壁画ですが、少し工夫すると以外に「かわいい壁画」が簡単に作れちゃいますよ。 ぜひぜひ上手に手抜きしつつ、園児や利用者さんが喜ぶ素敵な壁画を作ってくださいね♪
羊毛フェルトでふんわり飾りに 出典:FELTING 手芸でも人気の羊毛フェルト。100均でも材料が手に入りやすくなりましたよね。 そんな羊毛フェルトを使って作ったオーナメントです。 専用のニードルを使って形を自在に作ることができるので、様々な形を作ることができます。 ふんわりとして温かみのある雰囲気に仕上がります。 3. 子どもと作るのも楽しいアイロンビーズオーナメント 出典:Mes Petits Bonheurs 子どもにも大人気のアイロンビーズを使ったクリスマスオーナメントです。 サンタやトナカイなど自由なアイデアで様々なアレンジが楽しめます。 ビット絵のようなかわいさが魅力ですね。 アイロンの仕上げは大人がすれば、お子さんと一緒に作って楽しむのもおすすめです。 4. 電球ボトルで落ちても安心雪だるまオーナメント 出典:KELSEY BANG 雪だるまを象ったかわいいオーナメント。 電球を100均で買えるガラス絵の具やラメを使ってキラキラにアレンジし、目や鼻を付けたアイデアです。 電球ではなくてプラスチックの電球ボトルを使えば、万が一落としてしまって時にも割れずに安心です。 5. 香りも楽しめるクリスマス風サシェ 石鹸を溶かして作るサシェ。 100均でもキットが登場し、お手軽に作ることができるようになりました。 ドライフラワーやプリザーブドフラワー、造花などを使ってアレンジすればクリスマス風にもなりますね。 好きな香りのオイルを混ぜれば香りも楽しめておしゃれに飾ることができますよ。 6. 【壁面飾りレク】高齢者向け!!季節別おすすめ壁画デザイン32選 デイサービスで! | 壁画, 季節ごとのデコレーション, クリスマス飾り 手作り. 詰めるだけで簡単!カプセル型オーナメント 透明なガチャガチャのカプセルに綿やポンポン、キラキラのビーズなど自由に好きなものを詰めて作るオーナメントです。 オーナメント用のカプセルを使わなくても、カプセルを閉じる時に糸を挟みこめば吊り下げることができます。 そのまま置いてコロコロとさせておくのもかわいいですね。 7. アイシングクッキーのような型抜きオーナメント ベージュに色付けた紙粘土をクッキー型で型抜きして作ったオーナメントです。 絵の具でペイントをしたり、他の色を練り込んだ粘土をつけて飾るなど自由にデコレーションを楽しんでみましょう。 同じ型で作ってもデコレーションの違いでパッと華やかに飾ることができます。 8. シールタイプなら切って貼るだけ♪フェルトアレンジ フェルトを使った簡単オーナメントです。 フェルトは他の布と違ってカットした部分の糸の処理が不要なのがポイント。 糸や針を使用しなくても手芸用の接着剤で簡単に貼り付けることができます。 片面がシールタイプになったフェルトを使用すれば接着剤も不要ですね!
5cm×7. 5cmの正方形を4枚に切って使います。 【5】リース用のリボンを作ります。 ①約20cmに切ったリボンを図のように交差させます。 ②中央部分を留めれば可愛いリボンになります。 ここでは針金に替えて、食品などの袋とじに使用する留め具(細い針金にビニールを被せたもの)を利用しました。 ③折り紙で折ったリースに両面テープでリボンを貼ります。 ④星の型紙を切り抜き、リースに貼り付け、模様をつけます。 ⑤比較的安価で「星のシール」が売られておりますので、星の型紙を切り抜かないで、シール(用意する物外)を利用しても良いでしょう。 同じものを5つ作ります。 ⑥出来上がったリースをもみの木の好きな場所に貼り付けます。 【6】その他のオーナメント(クリスマスツリー用の飾り)を作ります。 ①サンタクロースを印刷し、切り抜きます。 ②切り抜いたままでも使えますが、後ろに厚紙を貼って切り抜くと立体感が出ます。 (向かって右側のサンタクロースが厚紙を貼ったもの) ③靴下とステッキを印刷し、切り抜きます。 【7】好きな場所に、オーナメントを飾ります。華やかにしたい場合は、さらに星を切り抜いて加えて、出来上がりです。 皆で作る季節の壁画 高齢者レクリエーション コンテンツ一覧 楽しみながらココロとカラダの機能訓練 高齢者のためのレクリエーションで知っておきたいことは? クリスマスツリー
仕事で失敗を注意されて、一人の時に泣く時 何か落ち込む原因があった場合も、自分自身が嫌いだと感じやすいです。 例えば、仕事で失敗をしてしまって怒られてしまったら ショックと不甲斐なさで気持ちが塞ぎこんでしまいます よね。 仕事は責任を負って任されることなので、そこで失敗してしまったとなると、周りにも迷惑を掛けてしまい、余計に落ち込んでしまいます。 仕事で失敗をしてしまい怒られてしまったら、周りの人への申し訳なさや自分への不甲斐なさで自分が嫌になってしまうのです。 なぜ自己嫌悪に陥るの?自分が嫌になる心理や原因4つ 次に、自分が嫌になる時の状況について考えていきましょう。ついつい人は 自己嫌悪を感じてしまう ことがあります。 一体、人はどういう時に自己嫌悪に陥ってしまうのでしょうか。これから自分が嫌になる時の心理やその原因について4つお話ししていきます。 原因1. 「自分が嫌い」を克服する心理学｜カウンセラーが原因を診断. 自己肯定感が低く、自分に対して自信がないから 必要以上に、自分を責めてしまう傾向にある人も自己嫌悪に陥りやすいです。 例えば、自分に自信が持てなくて、自己肯定感が低い状態だと、何かにつけて「自分はダメなヤツだ」と思い込み、自分で 自分の評価を低く見積もっていってしまう のです。 そうなると、負のループに陥るように、些細なことでも自分を卑下してしまい、「どうせダメなんだ」と自己嫌悪を感じてしまうのです。なので、自己肯定感が低い人ほど自分自身が嫌いだと感じやすいといえるでしょう。 【参考記事】はこちら▽ 原因2. 理想と現実のギャップが大きすぎるから 自己肯定感は非常に大事ですが、等身大以上に自分に自信を持ちすぎるのも考えものです。 余りに自分への期待値を高めてしまうと、実際の自分の姿との間にギャップが生まれることになります。 そのギャップに気付かないまま、理想の自分を追い求め続けると、何かに躓いた時に一気に「理想の自分の姿」が崩れて、 現実を突きつけられてショックを受ける羽目 になってしまいます。 そうして、理想の自分と現実の自分の差を思い知った時にガックリときて、自分が嫌になってしまうというわけです。 原因3. 劣等感が強く、自分に対してコンプレックスを抱いているから 自分に余りに自信がなさすぎると自己嫌悪を感じる原因となってしまいます。自分に自信が持てずにいると、自分に対する評価が低くなり、劣等感が生まれてきます。 劣等感が強いと、何かうまくいかないことが起こった時に、自分のせいではない場合でも「自分がいけないからだ」「自分のせいなんだ」思い込み、自己嫌悪に陥ってしまうというわけです。 このように、 自分に自信が持てなく劣等感が強い と自分自身が嫌いだと思う原因となるのです。 原因4.
あなたは「どうして自分に自信を持てないのだろう」とか「どうすれば自分に自信を持つことができるのか」と悩んでいませんか?
自分が好き、楽しいと思えることを見つけてみる 自分自身が嫌いだと感じてしまったり、自己嫌悪に陥ったりしていると毎日が辛くなってしまいます。そんな感情に支配されているままだと、気分も浮かないしつまらないですよね。 そんな時は、自分のことを好きだと思えるようなことを、どんなことでもいいので見つけてみるのがおすすめです。 心から楽しいと思えるようなことに出会って、 現状を変えてみようと動いてみる のも解決案となるでしょう。 自分が嫌になってしまった時は、自分に合った対処法を試してみて。 自分が嫌になる時は誰にでもありますが、自分自身が嫌いだと感じたらとても辛いですよね。 そんな時は、どういう時に自分のことを嫌だと感じてしまうのかを把握して、嫌だと感じてしまった時の対処法を知っていると、辛い気持ちをいくらか緩和できるはず。 ぜひ、自分の心に寄り添って、 自分のことを認めてありのままに振舞ってみて ください。自分を責めたり追い込むことをやめれば、今よりもずっと楽に毎日を送れるようになりますよ。 【参考記事】はこちら▽
私は心理カウンセラーとして「劣等感を克服したい」という相談を受けることがよくあります。劣等感を感じていると、自分にたいして自信が持てず、息苦しさを感じてしまいますよね。劣等感はだれしも抱えているものですが、正し... 「自分を好きになる方法」を探しているならぜひ以下の記事をお読みください。自分のことが好きになれず悩んできた筆者が、実際にいろいろ試して克服できた効果的な方法が紹介されています。次に克服するのはあなたの番です。 あなたは「自分のことをもっと好きになりたい」「いまの自分を愛せるようになりたい」と考えていませんか? もしかしたら、「自分のことが嫌いで、嫌いでしかたない」という人もいるかもしれません。私自身も、以前は自殺を考えるほど、自分のことがほんとうに嫌い...