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庭でプール歴9年!庭でプールをする時の我が家の準備を教える! | 5人家族の生活費: 妊娠 中 寝 て ばかり 難産

出典: 手を使った影絵遊びで作る「きつね」の手の形が、なんと「ピカチュウ」になります! 「ては おひざー!」なんて小学校で歌われたら、赤ちゃん扱いされて嫌だと笑われてしまい、聞いてくれなさそうですが。 「好きなポケモンは何ですか?」などと聞いてみると、大盛り上がりになるかもしれません。そのあたりのタイミングで手遊び歌を始めたら、小学生も自然と手遊びに注目してくれることでしょう。 1997年に、テレビアニメを開始したポケットモンスター。ピカチュウが手遊び歌になっているなんて!ポケモンの人気は、ゲームの世界だけにとどまることなく定着しているんですね。ぜひ、お試しください。 【12】茶つみ 二人で向かい合ってリズムよく 出典: 京都府にある宇治田原町(うじたわらちょう)の民謡をもとに作られたと言われているそうです。2007年には「日本の歌百選」に選ばれた名歌です。 「なつも ちかづく はちじゅうはちや~」と、ちょっと耳慣れない歌詞で始まり、向かい合った二人が、歌いながらお互いの手を、リズムよくたたき合わせて遊びます。 古き良き日本の文化を、歌で知ることができる歌詞になっています。「茶摘みって何?」と子どもから質問されるかもしれませんね。 お茶はペットボトルで、買って飲むことが多い現代の子どもたちに「茶摘み」とは何かを教えてあげるきっかけになるでしょう。 たまには急須で緑茶をいれて親子でゆっくり、お茶の時間を楽しんでみてはいかがですか? 庭でプール歴9年!庭でプールをする時の我が家の準備を教える! | 5人家族の生活費. 【13】いわしのひらき 「ずんずんちゃ ずんずんちゃ」が面白い 出典: 「いわし(1)」「にしん(2)」「さんま(3)」「しゃけ(4)」と、魚の名前と指の本数が同じで、手遊び歌は進みますが…。 大人は「5」の魚の名前はなんなのか、必死に考えてしまいますが、最後はなんと「くじら」です! 「ずんずんちゃ ずんずんちゃ」のリズムと腕の動きが面白いので、子どもが元気よく遊べる手遊び歌でしょう。 魚の苦手な子がこの手遊び歌で遊んで、魚の名前に興味を持ってくれれば、ちょっとは魚に馴染んでくれるかもしれませんね。 また、数にとらわれず、どんな魚を開きにしたらいいかをお子さんと一緒に考えてみても楽しめそうですね。魚の勉強にもなりそうです。 小学生におすすめの手遊びゲームをご紹介! 【1】"30"を言った人が負けのゲーム 数字を使うゲーム 小学生ぐらいのお子さんがいるならかなりおすすめのゲームです。「30(それ以外の数字でも大丈夫)」まで交互に3つまでの数字を言うゲームです。 1から順番に数字を言っていき、1、2、3というように連続で3つまで数字を述べる事によってどちらかが「30」になってしまったほうが負け。 実はコツがあるのですが、「どうすれば勝つことができるのか」それも考えさせてみましょう。色々な数字でアレンジききますし、脳の活性化になっていいですね。 【2】どっちの手に入っていますか?ゲーム 小さい子どもと一緒に楽しめる お子さんに右手と左手の感覚はありますか?子どもにとって右と左の区別をつけるのは実はかなり大変です。 右手や左手にお菓子を入れて、どちらに入っているのかを試すゲームです。長時間は持ちませんが、勉強にもなるのでおすすめです。 小さい子どもがいても遊べますし、「当たったらお菓子をゲット!」のルールなら、兄弟姉妹で盛り上がりそうですね。 手遊びができるおもちゃをご紹介!

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100円ショップで金魚すくいの網が売っているようで、網の部分がパカっと開いてティッシュが変えられるようになっているのがあるようです。 娘の友達が持って来て一緒に遊んでいました。 庭でプールをする事は迷惑なの? 今でプール遊びでご近所さんに苦情を言われたことはありません。 早朝、夜遅くにする事もなく騒ぎ過ぎないように気を付けています。 実家でプールをしている時はご近所さんがスイカを持ってきてくれたり、きゅうりの漬物をもってきてくれたりします。 日ごろから、挨拶をして良好な関係を築く努力をしていれば庭でプールをすることで苦情を言われることはないと思います。 庭でプールをするのはいつから?

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庭でプールをして子供達を遊ばせてあげたいですよね! 我が家は庭でプール歴9年経つのですが、庭でプールをする時の準備やメリット、デメリットを教えますね。 庭用のプールは4つ目になります。プールの種類は色々あるのですが、子供の年齢によってプールの選び方も変わってきます。 今年10歳になる4年生の娘も庭でプール楽しんでいるので、ぜひぜひ楽しんでくださいね。 庭でプールをする時の準備 庭でプールをする時は、プールの大きさの場所の確保が出来て、プールがあればすぐに出来るのですが、ホースの長さが足りなかったり、プールを膨らませるのに、延長コードがなかったり、初めての場合はスムーズにすることが出来ない場合があります。 子供達に楽しんでもらえる我が家のアイデアを教えますね! 庭でプールをする時の日よけ 日よけ付きのプールもあるのですが、比較的年齢が小さい子供が入るタイプのプールになります。我が家のように4歳差で子供が3人いると小さい子供用のプールでは楽しむことが出来ません。 我が家の場合の日よけは、まず、ラッシュガードと帽子です。家のすぐ横でプールをする為、家の影になりそれほど直射日光は当たりません。 車をプール近くに移動して日よけ代わりにしたり、プールの横にパラソル付きのテーブルを置いて涼めるようにしています。 お金を掛けるとおしゃれで素敵な日よけが買えるのですが、そこまでお金はかけられない!そんな我が家にぴったりの日よけはこんな感じ。3000円未満ならコスパ〇 リンク 庭でプールの下敷き 昨年までは砂利の上にコルクジョイントマットやレジャーシートの厚めタイプを置いてプールを置いていました。 しかし、旦那がレンガを敷いてくれたので、砂利を気にする事無くプールが出来るようになったのですが、ビニルプールなので破れる心配があります。 後、数年使いたいですしね。 ビニルプールの下にブルーシートを置いて今年はプールをしましたよ。 お盆に実家の庭でプールをした時は妹の家のプールセットを持って来てくれたのですが、妹はこのタイプのマットを使っていました。 庭でプールをするのは何歳まで? 【詳報】諏訪之瀬島 噴火警戒レベル3に上げ 大きな噴石 900メートル飛ぶ 島民ら被害確認なし 鹿児島・十島村 | 鹿児島のニュース | 南日本新聞 | 373news.com. 長女が庭で初めてプールをしたのが9か月くらいの時でした。今年10歳になりますが、庭でプール楽しんでいます。 昨年は、友達が来て一緒に遊んでいましたよ。6年生の近所の友達もやってきてみんなで遊んでいました。 小学生高学年になると、庭でプールはしないのかな~なんて思っていたのですが、一緒に遊べる友達がいると小学生の間6年生までは楽しむのでは?と私は思っています。 毎年お盆は実家で従妹達と集まるのですが、恒例で庭でプールをします。 娘と同じ9歳の男の子の従妹も楽しんでいました。従妹達子供だけで総勢8人が集まったのですが、赤ちゃんを除く2歳~9歳の子供達7名で1つのプールでかなり遊んでいました。私達親は、リビングから眺めています。 庭でプールをする時の遊び方 年齢によって遊び方が変わってきます。 お風呂で使っている水遊びグッズ 庭で使っているジョーロでもお風呂で使っているジョーロでもOK!

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ひとり紅白歌合戦 』収録 松本孝弘 - アルバム『 New Horizon 』収録 ※インストゥルメンタル楽曲 ザ・ベンチャーズ - アルバム『ポップス・イン・ジャパン'73』※インストゥルメンタル楽曲 THE ALFEE - 映像作品『45th Anniversary Special Concert at Osaka-Jo Hall Aug. 25. 2019』収録 美しすぎて 加藤いづみ - シングル Le Couple - アルバム『hide & seek』収録 小田和正 - 『 クリスマスの約束2010 』でカバー 関連項目 [ 編集] ボブ・ディラン - 歌詞中に登場する 脚注 [ 編集] ^ Nack5 『 K's TRANSMISSION 』2014年10月10日放送での 大野真澄 の本人談。 ^ a b 富澤一誠 『フォーク名曲事典300曲〜「バラが咲いた」から「悪女」まで誕生秘話〜』 ヤマハミュージックメディア 、2007年、172-173頁。 ISBN 978-4-636-82548-0 ^ TBS 系『 第15回輝く! ニトリで即ゲットしたい!プチプラ「ひんやり冷感アイテム」4選(1/2) - ハピママ*. 日本レコード大賞 』では、別楽曲「 ロマンス 」で大衆賞を受賞した。 ^ 朝日新聞 be on Saturday (土曜版) 2011年2月12日。 ^ 『歌い継がれる名曲案内 音楽教科書掲載作品10000』日本アソシエイツ、2011年、362頁、794頁。 ISBN 978-4816922916 。 ^ 思い出のフォーク篇|のり平アニメCMギャラリー |懐かしののり平アニメCM|広告ギャラリー 、桃屋 - 2020年3月29日閲覧。 ^ この表記は当該作品が収録されたアルバムのもの。ファースト・アルバムでは原田裕臣となっている。 ^ Alan Merrill ^ デビュー35周年 CD-BOX 『 天地真理 プレミアム・ボックス 』(2006. 10.

庭でプール歴9年!庭でプールをする時の我が家の準備を教える! | 5人家族の生活費

ちょっと手遊び歌を知っていたり、ゲームを知っていると、勉強にもなりますし、親子の会話も増えます。本当に楽しい待ち時間になること間違いなしです。 ・掲載内容や連絡先等は、現在と異なる場合があります。 ・表示価格は、改正前の消費税率で掲載されている場合があります。ご了承ください。

【7】かみなりどんがやってきた 体の部位の名前が覚えられる!ゲーム感覚で盛り上がる 出典: 体の一部の名前を聞いて隠すゲーム遊びです。2人以上の複数人でやってみてもおもしろいです。 ベビーシート、チャイルドシートに座っているときは、体を動かさないでも隠しやすい顔のパーツや上半身のパーツでやってみてくださいね。 3歳くらいから楽しく遊べますが、年齢に応じて右手・左手など右左を入れると難易度が増してより頭を使うことになります。「まゆげ」と「まつげ」など間違えやすい部位の練習にもなりますね。 また、「かみなりどんがやってきた…」の曲の部分でも1番2番…と進むと出す指の数が増えていきます。数の勉強にもなる、いろんな要素が含まれた手遊びですよ。 【8】Rock Scissors Paper 定番ぐーちょきぱー遊びの英語バージョン 出典: おなじみの手遊び「ぐーちょきぱーでなにつくろ」。日本語で歌ったことのある方は多いと思いますが、こちらを英語で歌って手遊びしてみるのはいかがでしょうか? 手はじゃんけんの3つの形なのでとてもシンプル。英語も比較的簡単で動画中には字幕もあるので、パパ・ママも一緒に歌いやすいですよ。 楽しみながらだと英語の単語もあっという間に覚えてしまいそうですよね。なにより「英語は楽しい」というイメージを子どもが持ってくれたらうれしいですね。 この手遊びでは両手が同じ形をしたり左手右手で違う形を作ったりするので、より脳が活性化されますよ。 【9】おちゃらかほい 勝手も負けてもポーズを決めよう 出典: 「せっせっせの よいよいよい」で始め、「おちゃらか おちゃらか おちゃらか ほい」と、ふたりが向かい合って遊ぶ、日本の有名なわらべうた。ご自身も、幼い頃に遊んだ記憶がありませんか? 「ほい」で、じゃんけんをして、勝ったか負けたか、はたまた相子なのかを、瞬時に判断してポーズを決めます。 そしてまた「おちゃらか おちゃらか~」と続きます。間違うと終わってしまうので、集中力と判断力が鍛えられそうです。 保育園や幼稚園児、小学校低学年の子どもたちと盛り上がってみませんか。レクリエーションのお手伝いをする機会があったら、ぜひ取り入れてみてくださいね。 【10】メロンパンのうた(5つのメロンパン) 手遊び歌なのに知らぬ間に数の勉強もできちゃう 出典: 子どもがパン屋さんに、メロンパンを買いに行くという歌詞の手遊び歌です。最初はお店に5つあったメロンパンですが、子どもたちがどんどん買いにくるので、メロンパンの数が減っていきます。 歌詞のメロンパンの数と子どもの数に合わせて、指を動かしていくので簡単な引き算になっています。 また歌詞をアレンジしてメロンパンの数を増やしてあげれば、手遊び歌なのに知らぬ間に数の勉強にもなるでしょう。 「こどもが ひとり やってきて~」の歌詞を、動画のように子どもたちの名前にして歌ってみると、より面白いのでおすすめです。 【11】ピカチュウ きつねの形にした手がピカチュウに見えてくる!?

目次 この記事を読んで、体づくりしていきましょう! 妊娠中の体の変化 40週の妊娠期間でたくさんの体の変化が起きてきます。 書き出すとキリがないので、 運動の上で抑えておきたい変化をピックアップしてお伝えしていきますね。 姿勢の変化 このイラストのように、猫背の姿勢は腹筋や背筋を使わないので、ついついやってしまう姿勢。 ですが、肋骨が下がって、お腹の中のスペースが小さくなっているのが一目瞭然ですよね。 お腹のスペースといえば、赤ちゃんがいる子宮があります、 他にも大切な臓器があります。 圧迫してしまうと、内臓や胎盤の血流にもよくありません。(これが便秘や産後太りの要因とも言われています) そして、 お腹がどんどん大きくなると、重心が変わりバランスを保とうとするために腰を反らせてバランスをとるという姿勢もやってしまいがち。 これは、腰に負担をかけ痛めてしまう原因になってしまいます。 これに対して、正しい姿勢を修正できるよう妊婦のうちから取り組めると産後の体型戻しや腰痛予防にもなります!!

「妊娠中、大事にしすぎると良くない」の理由 -妊婦友達と話をしていて- 妊娠 | 教えて!Goo

現在7歳の娘と5歳の息子を育てている福岡県に住むママライター、石川です。結婚から4年後の33歳で待望の第一子、36歳で第二子を出産しました。妊活やつわりを乗り越えて生まれてきてくれた我が子との時間はとてもいとおしく、自分が産後うつのような経験をするとは思ってもみませんでした。そんな私の体験をお話します。 妊娠初期から切迫… 難産を乗り越え、待望の対面! 初めての妊娠は33歳の時。夫の転勤で地元を離れ、働きながらの妊娠だったため、不安でした。そのせいか、妊娠初期から切迫気味で自宅安静を強いられることに…。 その後、仕事を辞め、安定期に入ってからも低置胎盤や子宮頸管の短さが原因で、臨月まで安静生活が続きました。 安静に過ごした甲斐あってか、無事に出産できましたが、産後すぐに娘が新生児黄疸の診断を受け、NICU(新生児集中治療室)で光線治療を受けることになりました。さらに、入院中に娘に無呼吸発作が起こったため、しばらく娘だけ入院することになりました。 母乳の出が悪かった私は、おっぱいマッサージを受けながら搾乳して、毎日病院へ母乳を届けていました。ホルモンバランスも崩れて心はボロボロ。「ちゃんと産んであげられなかった」と自分を責め続け、「早く我が子を抱っこしたい!」と泣いてばかりいました。 もしかして、産後うつ? 産後2週間が経ち、経過に問題がなかったので、娘は退院できることになりました。しかし、その後の待ち望んでいたはずの我が子との生活は、慣れない母乳育児や睡眠不足との戦いでした。 入院中に哺乳瓶でミルクを飲むことに慣れていた娘は、なかなかおっぱいを飲んでくれませんでした。それにもかかわらず、病院からも親戚からも「母乳で育てた方がいい」と洗脳のように言われ続け、追い詰められたような気持ちになりました。 私の場合はおっぱいが詰まりやすかったため、夜、娘が寝てからマッサージをしていましたが、そうするうちに朝が来ることも。また、気づいたら次の授乳時間になっていることも多く、一日が授乳のための時間ばかりになっていました。 さらに、退院時には「問題ない」と言われていた娘の無呼吸発作が気になり、娘が寝ている間に何度も呼吸を確認する日々を一年近く続けていました。今思えば、この時はすでに「産後うつ」の状態だったのかも知れません。 もう一人子どもがほしい!

「小さく産む」は時代遅れ 妊娠・出産のウソホント:日経Xwoman

生魚はなぜNG? マグロはOK? 便秘解消に効く水は? ジャンクフードは胎児の好物説は? 2017. 04. 24 妊活・妊娠と食をテーマにした連載の第4回は、食にまつわる様々な疑問です。出生体重は3000g以内がいい? 「妊娠中、大事にしすぎると良くない」の理由 -妊婦友達と話をしていて- 妊娠 | 教えて!goo. 生魚は食べたらダメ? 妊娠中の便秘は水分を取るのがいい? ジャンクフードを食べたくなる理由は? さて、どうなのでしょう。専門家に聞いてみました。 【妊娠~職場復帰ママ・パパ向け/まずは食を整える】 (1) やせが多い日本女性 BMI19未満は妊活の脅威 (2) 子の体と脳、産後の健康まで影響する妊娠中の食 (3) 葉酸は3倍以上必要に サプリ併用でトラブル予防 (4) 「小さく産む」は時代遅れ 妊娠・出産のウソホント ←今回はココ! 子どもの成長に伴い、ママやパパが抱く育児の喜びや悩み、知りたいテーマは少しずつ変化していくものです。「プレDUAL(妊娠~職場復帰)」「保育園」「小学校低学年」「高学年」の4つのカテゴリ別に、今欲しい情報をお届けする日経DUALを、毎日の生活でぜひお役立てください。 小さく産んで大きく育てるは時代遅れ 出生体重は3000g以内がいい? → ウソ 3000g以上が望ましい 「『小さく産んで大きく育てる』はお産がラクで、医療事故が少ない、妊婦さんと赤ちゃんの体力消耗も少なくて済むというメリットもあり、以前はトレンドでした。でも 今は小さく生まれることのリスクが重要視されつつあり、妊娠時の指導も以前の一律8kg制限から、妊娠時の妊婦のBMIによって異なる指導が行われるようになりました 」と話すのは母子健康コーディネーターとして、妊活・妊娠中の食についての共同研究を行っている細川モモさん。「戦時中、妊娠していた女性が食事を満足に食べられなくなった結果、妊娠高血圧症の発症率が減ったことをヒントに、日本でも厳しい体重制限が行われ、『小さく産んで大きく育てる』と言われるようになりました。8kgという数値に根拠はありません。今とは異なり、妊婦の体型を問わず厳しい体重増加制限をかけたことや、やせ女性の増加、妊婦の喫煙増加などの問題が重なり、日本の赤ちゃんの出生体重は3000gを切り、なんと戦前より小さくなっています。1980年の平均出生体重が3200gでありましたが、その後はやせ細るばかりです。欧米ではデンマークのように3500gを超えている国も少なくない中、3000gを切るというのはかなり小さいことがわかりますね」 小さいとどのような影響があるのでしょうか?

安産とは?産後に難産ではなく安産だった!と言えるお産 | 子育て応援サイト March(マーチ)

一日、寝てばかり、、|妊娠後期(8ヶ月~)| … 妊娠・出産「妊娠後期(8ヶ月~)」の「一日、寝てばかり、、」についての投稿です。ベビカムコミュニティは、妊娠・出産・育児に役立つ口コミ情報やおしゃべり・トークが満載のプレママ(妊婦さん)&ママのための掲示板です。 妊娠中期の妊婦健診は、16~23週までは4週に1回、妊娠24週から27週までは、2週間に1回となります。この時期の妊婦健診には、妊娠初期から継続して毎回行われる基本的なこと(妊娠週数に応じた問診、診察。子宮底長、腹囲、血圧、浮腫、体重などの計測。尿検査)以外に、超音波検査を、16週. 妊娠9ヶ月…寝てばかりです(--;)こんにちは。私は … 妊娠9ヶ月…寝てばかりです(--;)こんにちは。私は現在、妊娠32週の初妊婦です。先週まで吐きつわりがありましたが、今週に入ってからは吐いていません。 体重はつわりで初期にマイナス7キロだったで、現在は妊娠前からプラス2キロ。医師からは「体重制限はしなくて良いから」と言われてい. 妊娠 - 6ヶ月児。夜起きるようになったのは、夜泣きの始まりでしょうか? 6ヶ月になったばかりの娘がいます。完母で育てています。 よく寝る子で、2, 3ヶ月の頃は、夜は20-5時と9時間くらいまとめて寝.. … 妊娠中期(5、6、7ヶ月)の眠気の原因や試して … 眠気は妊娠中のどの時期でも起きることの多い症状ではありますが特に体調が安定してくる妊娠中期(5、6、7ヶ月)でも強い眠気を感じる方がいらっしゃいます。今回その眠気の原因や対処法などについてご紹介していきます。 妊娠 - 寝てばかりの9ヶ月児。 生まれてから今まで、こんなに寝るのは初めて! !という位昨日(20日)は寝ています。 1日トータルで5時間も起きていませんでした。 今まで、どちらかというと寝ない子で、.. 質問No. 1527328 妊娠初期は、寝不足でもないのに強い眠気を感じる方が多いです。それは妊娠を継続させるためにおこる体の正常な反応なのです。妊娠初期の眠気はいつまで続くのかとその原因と対策を知って、うまく乗り越えましょう。 妊娠中の集中力低下 -只今妊娠6ヶ月です。8ヶ月 … 只今妊娠6ヶ月です。8ヶ月頃まで、フルタイムでの会社勤めをしようと予定しています。妊娠して困ったことがあってとにかく集中力が続かないこと。週も後半になってくると、もって午前中だけで午後は疲れきって使い物にならなくなってしま 寝てばかりいる。 里帰りの意味があるのかといつも思うが.

質問日時: 2008/08/27 15:18 回答数: 5 件 妊婦友達と話をしていて、どうしてだろうね~という話になったことです。 お時間がありましたら、回答願います。 「妊娠中、大事にしすぎると良くない」という言葉をよく聞きます。 つまりは、妊娠しているからといって、寝てばかりいるのは返って良くなく、妊娠中も適度に体を動かした方がいいということですよね。 これはたしかにわかります。 でも、なんとなくしかわかりません。 なんとなくその方が健康にはいいだろうな~という程度です(笑) 私自身は、妊娠経過が今のところ順調で、体を動かしていた方が性に合っているので、散歩をしたり、マタニティーヨガをしたりしていますし。 これって実際の所、どういう理由で言われている言葉なのでしょう? 体を動かさないと、体重が増えすぎてしまうから?(だとしたら、体と動かさなくても体重がコントロール出来る人はいいの?) 体を動かさないと、筋肉が衰えるから?(だとしたら、具体的にどこら辺の筋肉のこと?) それとも精神衛生上、リフレッシュした方がいいから?(だとしたら、元々インドアでそれが心地いいタイプならいいの?) それとも、他の理由から? 複合的理由であるとは思いますが、第一の理由というのは何なのでしょう? くだらない質問ですみませんが、よろしかったら教えてください。 No. 1 ベストアンサー 回答者: myeyesonly 回答日時: 2008/08/27 15:33 こんにちは。 主に、この理由になります。 >体を動かさないと、筋肉が衰えるから? (だとしたら、具体的にどこら辺の筋肉のこと?) え~キン肉を特定するとすれば、腹筋、背筋、骨盤底筋群という性器~肛門周辺の筋肉あたりでしょうか。 >それとも精神衛生上、リフレッシュした方がいいから? (だとしたら、元々インドアでそれが心地いいタイプならいいの?) マタニティブルー対策です。 リフレッシュした方が精神衛生上大変よいからです。 もちろんインドア派なら、そういう趣味でも一向に構いません。 なので、例えば、腹筋や背筋をよく使い、骨盤底筋群も使うコーラスや吹奏楽器などは、インドアではお勧めの種目になったりします。 もちろんヨガも大変よいです。 昔からゴロ寝ばかりしてると難産になる、というのは有名な話だと思いますよ。 7 件 この回答へのお礼 やはり、筋力が落ちるということなんですね。 ありがとうございました。 お礼日時:2008/08/29 14:27 No.

3 rapisupyon 回答日時: 2008/08/27 16:34 現在、妊娠7ヶ月の者です。 母親学級や両親学級などでは、体を適度に動かすこと大切な理由は、腰痛や便秘などのトラブル予防にもなり、また、出産に向けての体力づくりになると助産師さんからお話がありました。 やはり、出産には相当の体力が必要になるようで、妊婦自身に何も問題がない場合、多少の体力づくりをしておくほうが、出産が楽になり、出産後の体力回復などもスムーズに行えるそうです。 両親学級では、妊娠してからお腹が張ってろくに外出もできない・・・という妊婦さんがおられましたが、妊娠してからろくに動いていないので、体力がグンと落ちてしまい、ほんの少しの距離を歩くだけでも息が上がってしまい、はぁはぁ言ってしまう・・・と言っていました。 そんな方でも、いつ生まれてもいい時期になったら、体を動かして少しでも体力を付けるようにと指導を受けていました。 出産には、相当のエネルギーが要るようです^^ 5 この回答へのお礼 たしかに、腰痛や便秘などのマイナートラブル防止になりそうですね。 No. 2 chaum 回答日時: 2008/08/27 15:36 最近出産した友人から聞いた話では、 「スムーズに出産するため」、とのことでした。 昔はお腹の子の分まで沢山食べなさいと言われたものですが、 最近では太りすぎると産道を圧迫し出産が困難になるそうです。 また適度な筋肉をつけていないとやはり出産の時に支障をきたすとか。 当然出産は長丁場になるでしょうから、それに耐えうる体力も必要です。 以上のことから「すすんで身体を動かすように」と医者から言われたそうですよ。 1 この回答へのお礼 「体力作り」という意味なんですね。 お礼日時:2008/08/29 14:28 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!