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5cm。非常にやわらかく、食味にすぐれます。播種後55日で収穫できる極早生種です。 [詳細を見る] 固定種 つるなしモロッコ 肉厚でおいしい、つるなしのモロッコです。莢は長さ14cm、幅が1.
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栽培14日目(10月16日) まだあまり変化はありませんが、脇芽のもととなる部分が目立ち始めてきました。 栽培15日目(10月17日) 先日刈り取った場所が茶色く変色し始めました。この先が少し不安ですが、まだ観察は続けたいと思います。 栽培16日目(10月18日) 向かって右前の芽の成長が早く、どこに写真のピントを合わせようか悩んでいる今日この頃です。。。 栽培17日目(10月19日) 1回目に比べると茎の成長が緩やかな気がします。気温が下がってきたからでしょうか?
品種名 商品の概要 数量・価格(税込) 固定種 早生白鳥 早生のエダマメ。早生白鳥より一系統(3粒入・極大莢)を、花色・草丈・莢付き等を、整一選抜育成した改良種で、花色は白、草丈60cm、3粒入り大莢が、主茎から分枝ごとに密に付く豊産種です。甘味、芳香ともに「コク」のある風味豊かな品種で、営利栽培から家庭菜園用として好評です。 [詳細を見る] 固定種 秘伝 <6月播き専用> 風味と甘みに富み、食味最高の中晩生種です。莢は巾2cm、長さ7cm位の白毛の大莢でボリュームがあり、市場性に優れ、濃緑色の莢となります。1株当たりの莢付きも70前後と多く、収量性も抜群です。6月播種で、120~130日位で収穫期に達します。 [詳細を見る] 固定種 味自慢 「秘伝」に黒五葉系を交配し、食味を重視して育成した品種です。生育日数95日型で、花色は紫色です。2粒莢で、莢長約6. 4cm・巾約1. 5cm、3粒莢で、莢長約7. インゲン豆の種を採るよ！(/･ω･)/ | 牛乳パックと発泡スチロールで家庭菜園してみたら結構難しくて何回も失敗したけど結果から少しずつ学んでいくブログ - 楽天ブログ. 3cm・巾約1.
今日は何とか起きて、子どもにミルクあげてからの朝ランでした。 寒い。道路の気温計は10℃。今季初めてグローブをつけました。 そして、ズームフライ(フライニットではないよ)を再テスト。クッションもあるし、重さの割にスピードも出るし悪くない。 ただ、ズームエリート9でもそうだったんですが、人差し指が痛い ラスト(靴型、木型)が合わないようです。最近のナイキはこのラストが増えています。これが続くようなら、残念ですがナイキのスポンサード契約を解消しなければなりません さて、ツルマラソンです。 この出水ツルマラソン、フルマラソンとしてはかなり高低差が大きいです。ちなみに初参加です。 山トレしてた頃は大したことないと思ってましたが、結構なアップダウンですねー 縦軸と横軸の比率のせいでますますメンタルに来るわー。 考えなしに走るのは危険ですね。 【目標】 サブ3. 5!! 【作戦】 絶対に速いお姉さんについていかない。 【作戦詳細】 ·1~5km やや下り アップがてらキロ4分55秒 ·5~15km上り坂中心 絶対無理せず 平均5分00秒 15kmでエナジージェル補給 ·15~25km下り区間 飛ばしすぎず4分40秒で心拍数を落とす 25kmでエナジージェル補給 ·25~30km平坦 キロ4分50秒 30kmで足つり対策のコムラケア飲む ·30~35km平坦 キロ4分55分で行けるか!? 第２５回 出水ツルマラソン大会 - YouTube. ·35~40kmゆるい上り坂 5分30秒で粘りたい 40~ラスト 下り キロ5分00秒 これでぎりぎりサブ3. 5かな? サブ3. 5って厳しい!
後半は高低差の少ないフラットなコースで AID STATION 昨年のランナーズ誌の「全日本マラソンランキング」を調べてみた。 このランキングは、全国で開催されたフルマラソンの記録を集計して(全部ではない)、1歳ごとに順位をつけたもの。ランナーズ誌が企画。 私は先週の「防府読売マラソン」に参加して、3時間49分(ネットタイム)でしたの. 水戸黄門漫遊マラソンのコースの高低差マップについてだ。 公式HPの高低差マップ こちらが、ガーミンの高低差。 細かいところ、違いが多いのだが、35km以降の高低差マップの違いが大きすぎるぞっ!! 38km付近の坂、ラスボスの坂か. 筑後川マラソン : トップページ 九州最大の河川「筑後川」の河川敷を走ります。福岡県久留米市の中心地なのに全コースが自然に囲まれた開放感溢れるコース。平坦で走りやすいので、トップランナーからマイペースランナーまで、幅広くご参加頂けます。 ちなみに熊本城マラソンの高低差が30mほどなので、アップダウンは比較的大きい方なのでしょうね。 出水市には、出水平野と呼ばれる平野部が広がっていますが、東南方面は山に囲まれ、西に行けば海が広がり、中心部から車で20分も行けば山にも海にも行ける風光明媚な所です。 鹿児島マラソン2020年の大会日程・倍率が凄い?! エントリー. 第31回出水ツルkoiマラソン大会 - RUNNET ランネット・大会ガイド&エントリー. 鹿児島マラソンは、2020年で第5回目の記念大会です。大会日程や交通規制、エントリー時期やコース、過去の当選倍率などの情報をまとめました。例年、黒砂糖、さつま揚げ、かるかん、たんかんやフィニッシュ後には豚汁など鹿児島名物が振舞われる鹿児島マ 鹿児島県(出水市) 主催 出水ツルマラソン大会実行委員会、(一財)鹿児島陸上競技協会、出水地区陸上競技協会 種目・参加資格 42. 195km (公認コース) 陸連登録者、一般男子29歳以下(高校以下不可)、30代、40代、50代、60代、70. 大会の特徴 | 第31回出水ツルマラソン大会【公式】 大会の特徴 特徴1 出水駅から徒歩約15分の出水市陸上競技場を発着点とし、南九州西回り自動車道を駆けるコースです。完走後は陸上競技場の天然芝の上で休憩できます。また、総勢20名以上の専門のケアボランティアスタッフによるアイシングとマッサージを希望者全員が受けられます。 ・ヨロンマラソン ・出水ツル マラソン 日本全国の主要都市のフルマラソンの大会まとめ スポンサーリンク.
0km)、第2関門12:20(23. 0km)、第3関門13:35(31. 5km)、第4関門14:00(34. 5km)、第5関門14:30(38.
第25回出水ツルマラソン2012. 10. 21... 10Kmの部(3) - YouTube
(その前から失速してるけどね) 2回目のぬかるんだ砂利道に、テンション・ペースとも更にダウン。。。 36~38km 9:09 13:43 17:56 とうとう 歩き が入る。 脚も攣ったが、ハムストリングから脹脛(ふくらはぎ)にかけての、 痺れを伴う鈍痛に泣きそうになる。 歩くことさえも辛くなり、ついに 立ち止まる 。 リタイア が頭をよぎる。 この時、回収車が来てたら、間違いなく乗っていた。 39~42. 195km 8:00 6:42 6:16 6:03 5:52 天気の悪い中、応援してくれてる地元の人たちの事を考え、 リタイアを思い直す。 スキップより遅い速度で走り出す。 途中のエイドで、スポドリではなく コーラ を飲む。 少し元気が出る! 沿道の子供たちとハイタッチ、、、 更に元気が出る!! 脚が攣りそうだったので、騙し騙し、そして徐々にペースを上げる。 いつの間にか痺れと鈍痛が消える。 最後の1kmは、「熊本走ろう会」の人と、競い合いながら走る。 そして ゴール! 第26回出水ツルマラソン 折り返し点 - YouTube. ワースト2の記録。練習不足なので仕方がない。 でも、諦めなかった自分、復活出来た自分を褒めてやりたい。(昔、誰かが言ってたな~笑) 熊本城マラソンも諦めないで、2次抽選当選を誓う。(これはさすがに…苦笑) 筑後川マラソン(10km)に続き、またシューズ泥だらけ。 とりあえずシューズを履き替え、そして汗まみれのウェアを着替える。 腹が減ったので昼食会場へ。 せっかく履き替えたのに昼食会場で、また泥だらけ(笑) 昼食はうどんとおにぎり。食事券があるので無料♪ 参加賞♪ 参加費4, 000円で、参加賞・無料昼食券・無料温泉券・充実したエイド・素晴らしい大会運営、 そして地元の人たちの暖かい応援。。。コスパ最高です! 来年もリベンジを兼ねて、是非参加したいと思いました。 そうそう、 体重は、 体脂肪率は、 さらに2歳若返る。 本日限定(笑) おしまい この記事をシェアする この記事を書いた人 「何でも屋」の総務部です。 趣味は、メタボ脱出の為に始めたジョギング、からの、何の因果か今ではマラソン。 走り始めた頃は500mで青息吐息でしたが、現在フルの自己ベスト3時間58分。 「やればできる」「継続は力なり」。。。趣味も仕事も人生も、この言葉をモットーに爆走中(? )です。