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2018年10月10日 | お役立ち情報 片付けをしていると物を「残すべきか、捨てるべきか迷う」ということありませんか?おそらく一度はこのような経験をされた方は多いと思いますが、実は物が捨てられない悩みを抱えた人というのは少なくありません。 今後絶対に使わないのに、捨てられない。なぜ、このような状態に陥ってしまうのでしょうか?
「ううん、前から持ってたよ。」 「もう信じられない。随分前に買ったやつじゃん。」 時々、嘘をついたり、誤魔化していませんか? なんだか、 「無駄遣いしたのか!」 「またそんなの勝手に買って!」 って言われてるような気がして。 だけど、必ずしも男はそういう意味で言ってるんじゃない事の方が多いんです。 つまり、先ほどもお話したように「認証」をしているわけです。 見たまま・感じたままを言葉にして言ってるわけです。 「似合ってるよ」とか、「いい感じじゃん!」って照れくさくて言えないもんだから、見たまま・感じたままで言ってるんです。 だから、こんな時は、嘘や誤魔化したりせず、女性も素直に受け取ってあげてください。 「気がついてくれた?」 「そうこの前、バーゲンで買ったの。」 「どう似合ってる?」 男はこういう風につなげてもらえれば、「うん、似合ってると思うよ」、「いいじゃん!」って次の褒め言葉が出やすくなるんです。 この方がお互いに HAPPY ですよね。 嘘をついてもバレます。 「ママ、その服、この前買ったやつだよね。」ってね 笑 「言葉の整理」や「認証」についてはご理解していただけたでしょうか? 人の心を「言葉」で動かし、それが体を動かすことにつながる。 自分が言って欲しい言葉を相手に伝える。 家族や職場の誰かに手伝ってほしい、協力してほしい、そんな時は命令ではなく、相手の心が動くような言葉を整理して投げてあげましょう! 言葉はタダです。 言葉は魔法です。 今日から早速、小さなチャンスを活かしてみてください。 あなたが変われば、必ず相手も変わります。 捨てない整理|自分も相手にも「選んで・分ける」から始めればハッピーエンド 最初にお話したように、人から「捨てろ!」って言われるのは嫌なものです。 自分では「捨てなきゃな」とか、「捨てようかな?」って思ってるのに、人から上から目線で言われると腹が立ちます。 「絶対に捨てるもんか!」って反発心さえ覚えます。 例えば、 奥さん:使ってない釣竿は捨てたら? 男はこう言われるとちっちゃなメンツをつぶされた気がして反抗してきます。 ご主人:よく言うよ。だったらお前もクローゼットの着ていない服を捨てろよ! 物を捨てられない人の心理とは？捨てるための考え方やコツ | For your LIFE. 奥さん:またいつか着るの! ご主人:俺もいつか使うから取ってんの! 奥さん:もう勝手にすればいいじゃん! ご主人:ああ、そうします~ しばらく険悪なムードが漂います。 子どもやペットまでも暗い雰囲気に居たたまれなくなります。 「捨てる」を捨てて整理しましょう!
どうして気がついたの? へー、そんなやり方もあるんだ~ 良く知ってるね。 これは心理学で実証されている『男を落とす時に効果大のセリフ』と言われています。 男性や子供には特に効果的だそうです。 ただ、女性も嬉しくなる言葉だと思いますので、男性の皆様も使ってみてください。 ブログ著者 ロハスカタス 整理ist佐藤亮介のセミナー・講座・サポートのご案内 下記のページをご参照ください。
QUESTION どうしても捨てられない物は、以下のどれですか? A:元彼からもらった高価なアクセサリー B:小さい時の写真が貼ってあるアルバム C:学校の卒業証書 D:いつか読もうと思って読んでない本 あなたはどれを選びましたか? それでは結果をみてみましょう。 この心理テストで分かることは? 「あなたがハマりやすいダメ男」 もう必要がないとわかっていても捨てられない物は、あなたのダメなこだわりの象徴。そこから、あなたがハマりやすいダメ男がどんなタイプかがわかるのです。
あなたの周りに物捨てられない男はいませんか?いつまでも昔の物を捨てずに取っておいたり、元カノとの思い出の品を捨てずに保管している男性もいます。 物を捨てられない男性はどのような心理状態なのでしょうか。物を捨てない理由は? そこで今回は、物を捨てられない男性心理と、いつまでも物を捨てないことの理由についてお伝えします。 関連のおすすめ記事 物捨てられない男は優しい?
「王子様」みたいな男性っていますよね。整った容姿、素敵に見えてしまう職業、パーフェクトな気がする経歴…思わず恋に落ちそう。でも、それって本当に王子様なんでしょうか?作詞家として華やかな世界もたっぷり見てきた緒田茉莉が、様々な男性を分析していきます。第6回は「捨てられない男」。そう、物が捨てられないのは女性だけの話じゃありません。そしてそこから読み取れることとは? <<【第5回】「外資系金融の男」 【第7回】「意識高い系の男男」 >> 捨てられない男 新年だからと言って何が変わるわけではないけれど、気分的には年末は片付けをしたくなるし、年始は新しいことを始めたくなる。これって日本人特有の感覚なんだろうか? ご多分に漏れず私も年末に大掃除をした。いらないものを捨てる時は思い切って捨てる方だが、何でこんなものまで大事にとっておいたのか?
11. 「人からもらった物」は捨てられない たとえ趣味に合わなくても、いただき物は捨てにくいですよね。ただ、ときには割り切りも大事。相手の贈ってくれた気持ちに感謝したら、あとは自分の物として扱ってもよいと思います。 12.着られない服も一応とっておく サイズが合わなくなったり、流行遅れになったりした服が「たんすのこやし」になっていませんか? 13.中身のわからないダンボール箱がある 押入れの中に、開かずのダンボール箱が一つや二つある家庭は多いと思います。中身が古いアルバムやビデオテープならDVD化がおすすめ。収納スペースも減らせますし、カビや経年劣化で変色したり、見られなくなったりすることも防げます。 ~考え方編~ 14. なかなか物を捨てられない人の7つの特徴. 「もったいない」が口ぐせ 「もったいない」という気持ちは悪いことではないですが、その感覚が必要以上に大きすぎると、物はたまっていくばかり。"いつか"のためにとっておいても、使うより先に物の消費期限が切れてしまうかもしれません。 15.先のことを心配してしまう 心配症の人は、先のことをあれこれ心配して、物が捨てられなくなってしまうことがあります。「もしかしたらまた使うかも」「いつか必要になって後悔するかも」という不安が物を捨てるのを阻んでしまうんですね。 みなさん、いくつ当てはまりましたか?捨てられる人になりたいという人は、まずはこうした日頃の習慣を見直してみるのもよさそうですね。
自分のNGゾーンを知る 戸田氏は、まず「べき」の境界線をチェックすることを推奨します。ひとことで「べき」と言っても、 「OKゾーン」「許容ゾーン」「NGゾーン」 の3種類あるとのこと。「OKゾーン」「許容ゾーン」だと怒らない、「NGゾーン」だと怒る、といった具合です。 OKゾーン:自分と同じ「べき」だから、怒る要素がない 許容ゾーン:自分と少し違う「べき」だけれども、許容範囲だから怒らない NGゾーン:自分とは違う「べき」で、許容できない範囲のため、怒る ここで、前述した「人に話を遮られる」というケースを当てはめると、次のようになります。 OKゾーン:単なる言い間違いを指摘する程度であれば、まったく問題ない 許容ゾーン:説明を補足する行為は、少し気になるが許容範囲 NGゾーン:突然反論しだすのは、どうしても受け入れがたい 2. 自分の許容ゾーンを広げる 自分のNGゾーンを特定できたら、それを修正する作業に移りましょう。 たとえば、「突然反論しだす」ことに受け入れがたさを感じている場合でも、反論の対象が何であるかによって、受け止め方は変わってくるかもしれません。 自分という人格ではなく、プレゼン内容自体が否定されている場合は許容なのではないか 、といった具合に。このように、許容ゾーンを拡大していきます 。 もちろん、一気に変えるのは難しいので、少しずつでかまいません。意識して少しずつ広げていけば、自然と「まあいいか」と思えるようになっていくでしょう。 ※日経doors『なぜ私たちは怒ってしまうのか「怒り」の専門家に聞く』を参考に作成 3. 自分のNGゾーンを相手に伝える とはいえ、人間である以上、「これだけはどうしてもNG」というものがあって当たり前。その場合は、 「話の途中で反論されるのは、やはりどうしてもイヤ」というNGゾーンをオープンにしてしまいましょう 。 たとえば、「質疑応答の時間もしっかり設けますので、まずは私の話を最後まで聞いていただけますでしょうか」と前もって伝えておくなどすれば、周りの人も協力してくれるはず。そうすれば、我慢が必要なシーンは確実に減っていくでしょう。 *** 多くの人は、自身のコアビリーフの存在すら気づいていないかもしれませんね。まずはそれを特定するところから始まります。 代表的なコアビリーフ「~すべき」という思考を少しでも修正して、怒りに振り回されない人生をつかみましょう!
「ゆっくりおとなしく話すことです。激情している人のリズムとは異なるトーンやスピードで話すことで、相手の気勢をそぐ効果があります。たがが外れたように怒っている人とは、相撲のように組み合うのではなく、合気道のように、スーッとかわすことを心がけて」 安藤さんに、街で出くわす「キレている人」のタイプ別に、なぜ怒っているのかと対処法を解説してもらった。 ■正義中毒タイプ 公園でジョギング中、暑いし人が少ないので、マスクを外していたら「マスクしろよ!! 」とキレられた。 【なぜ怒る】 正義感の強い人は「絶対に○○しないといけない」というコアビリーフが強く、マナー違反の人を見ると、「自分は我慢しているのに損をした」という不満が生まれてしまう。マナー違反への攻撃は正当化しやすいため、過激になりやすい。 【同じタイプ】 不倫報道された芸能人にSNS攻撃する人 【対処法】 大義名分に後押しされて正義を振りかざす人は、自分が正しいと思っているので相手の話を聞こうとしない。なので、絡まれたらとにかくその場を離れるか、身の危険を感じるようなら第三者に「すみません、間に入ってもらえますか?」と助けを求めて! ■弱いものいじめタイプ スーパーでのパート中「レジ袋有料ですがお付けしますか?」と聞いたら、「はぁ? 無料があたりまえだろ!? 」とキレられた。 【なぜ怒る?】 客商売では自分が望む対応が得られるのが当然だと思っているため、それが裏切られると強く怒る。また、自分より弱い人ならば絶対に反撃してこないと思っているため、必要以上に強く出る。理不尽なキレ方をする人は、ふだん自分も同じような目にあっている人が多い。 SNSに悪評を書き込む人。 勤務先のルールにのっとって冷静に対応を。通常のクレーマーは公平に扱ってもらえれば満足するので挑発的な態度は避けて。それでも満足せず理不尽な要求や怒りをつけてきたり、殴りかかってきたりする悪質なクレーマーは速やかに通報を。 ■被害妄想タイプ 歩道を友人と並んで歩いていたら「邪魔だよ、どけブス!! 「キレる人」への対処術“正義中毒”者からはすぐ離れよう | 女性自身. 」とキレられた。邪魔だったかもしれないけれど、そんなに怒る? すぐに怒る人は、自分の思いどおりにならないことがあると、怒ることで相手を屈服させ、思いどおりにできると思っている。そもそも、他者が原因で自分が損をすることに我慢ならないので攻撃してもいいと考えている。 電車が遅れて駅員にキレる人。 怒ることが目的の彼らは、関わるだけ時間の無駄なので、うまくかわすこと。「ブス」という言葉も、根も葉もないことなので聞き流して、反論しても、話になりません。いつも怒鳴っている人は、残念な人だと割り切るのが一番。 ■勘違いマウントタイプ 久々に走る道だったので、ゆっくり運転していたら、「トロトロ走ってんじゃねーよ!
」「我慢すれば、そのうち理解してもらえるのでは? 」「相手も成長するだろう」と淡い期待を抱きながら過ごしていくうちに、気がつけば自分がボロボロに傷ついてしまっていたというケースもあります。 キレる人と関わることで、心身ともにストレスになっているのであれば、自分一人で抱え込まないようにしましょう。信頼できる人に相談したり、なるべく関わらないように物理的に距離をとったり、異動願いを出す。など、自分の安心安全を脅かされているのであれば、勇気を持って「逃げる」選択をしてください。 次回は上手な怒り方とダメな怒り方について紹介したいと思います。 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
ここ数カ月、些細なことでキレる人の目撃情報が増えている。居合わせただけでも気分が落ち込むが、もし自分がキレられたらどうすれば? 専門家に対処術を聞いたーー。 「最近、街中や電車内など公共の場で怒鳴っている人を見かけませんか? 実は、新型コロナウイルスの影響で、世の中に怒りっぽい人が急増しているのです」 そう語るのは『あなたのまわりの怒っている人図鑑』(飛鳥新社)の著者で、日本アンガーマネジメント協会代表理事の安藤俊介さん。安藤さんは怒りと上手に付き合うための心理トレーニング"アンガーマネジメント"の日本における第一人者だ。なぜ、こんなに怒りっぽい人が増えているのか。 「怒りが生まれる仕組みは、火をつけるライターにたとえられます。燃えている炎が怒りだとすると、『〜すべき』というコアビリーフ(信念や思い込み)が着火石。そしてガスは、不安や苦しみなどのマイナスの感情、不健康やストレスなどのマイナス状態でできています。コアビリーフが裏切られると怒りの火花が散り、そこにマイナス感情・状態というガスが加わることで、怒りの炎が燃え上がるのです。このコロナ禍で、この先どうなるのだろうという不安やストレスなどのマイナスの感情・状態がたまりやすくなっています。そのせいで、以前なら少しイラッとした程度ですんだことでも、ガスが大量に注入されてボーボーと燃え上がってしまうのです」 また、怒りをストレス発散の手段として使う人もいるのだそう。 「怒りをぶちまけてすっきりした、という経験はありませんか? しかし普通、怒ると後味の悪さが残ったり、トラブルになったりします。そこで、怒りたい人は自分にリスクの少ない、弱い人を狙って怒ることが多いのです」 大人になると、怒られること自体が少ないため、街でいきなり怒鳴られると、精神的なショックが大きい。そんなときは、どう対処すればよいのか? 「怒りのタイプごとに、なぜ怒っているのか、を知っておくことで、冷静に対応できるようになります。また、怒られたときは事実のみを聞くようにして、それを決して自分の人格と結びつけないようにすることが大切です。怒っている人は平気で嘘をつきます。たとえば、あなたが道を塞いでいて、『邪魔だよ! 「すぐキレる人」は、“許容ゾーン” を広げる努力ができていない。 - STUDY HACKER｜これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア. ブス』と怒鳴られた場合。邪魔したのは事実かもしれませんが、ブスであることは事実かわかりませんよね」 さらに、理不尽な内容で怒ってくる人への対処は、"無視"が一番だという。 「あたかもその人が存在しないかのように、無視するのが一番です。特に『正義中毒』タイプは、正義の名のもとに怒ればいいだけなので反論しても無意味。実は、彼らの多くは、ふだん自分の話を聞いてもらえていないと感じている寂しい人たちです。しかし、正義だったら絶対に相手に受け入れてもらえると思っている。だから、自分の"正義"という渾身のボールでキャッチボールをしようとしてくるのです。そんな人たちにわざわざボールを投げ返して、キャッチボールを成功させてあげなくていいのです。成功させてしまうと、つけあがって、また別の人に絡むことになりかねません」 もちろん、危害を加えようとしてきた場合は、すぐに警察を呼んだり、周囲に助けを求めたりして、と安藤さん。 「そもそも、見知らぬ人の怒りに対応するのはとてもハードルが高いことです。大切な自分の時間や労力を使ってまで、怒っている人に振り回されなくていいのです」 どうしても言葉を交わさなければいけないときは?
職場の上司や、恋人、友達などにすぐ怒る人っていませんか?
(参考) StudyHacker| 怒りの感情と上手に付き合う! 欧米トップ経営者の常識「アンガーマネジメント」入門 安藤俊介(2016), 『アンガーマネジメント入門(朝日文庫)』, 朝日新聞出版. 日経doors| なぜ私たちは怒ってしまうのか「怒り」の専門家に聞く リクナビNEXTジャーナル| 「怒り」をモチベーションにできるアンガーマネジメントを学ぼう 【ライタープロフィール】 SHOICHI 大学院修了後、一般企業に就職。現在は会社を辞め、執筆活動をしている。読書、音楽、YouTubeが好き。