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ストレスをためない いくらか楽観的だからと言っても、人に見せないだけで、内心ではイラっとすることや、気分が落ち込むことだったあるはずです。でも楽観的な人は持ち前の超ポジティブな思考で、気持ちの切り替えが早くできるから、あまりストレスをためずに済みます。ストレスを感じても、その解消法を知っているからいつも笑顔でいられるのです。 9. 友達が多い いつも笑顔で周囲の人を元気にしてくれるから、自然とひとが集まってきます。いつもどっしり構えているから頼りがいもあって。友達になりたいと思っている人もたくさんいます。友達が多いと、楽しみも増えるから人生を謳歌できるのはメリットでしょう。 10. 失敗してもそれをバネにできる 楽観的な人は失敗してもすぐに忘れてしまい、あっけらかんとしているから全く反省していないように見えますが、引きずらないだけで失敗をバネにして、次は頑張ろうと思えるのです。<下に続く> 楽観的な人の短所 1. 悪く言えば能天気 楽観的な人にも短所はあります。一番多いのは、能天気なところでしょう。余る物事を深く考えないから、クヨクヨしたりメソメソしたりはしませんが、よく考えないために時に人に迷惑をかけてしまうことがあります。知らない人から見ると、 楽観的なのではなく能天気な奴と思われてしまうことが多い かもしれません。 2. 楽観的になる方法 論文. 時々無茶をする あまり深く考えないから悩みも少ないですが、すぐに行動に移してしまうので、時々考えられないような無茶をすることがあります。無茶をしても無事で済めばいいのですが、大怪我をしてもそれはよく考えずに行動してしまった自分に責任があるのです。周囲の人もそんな無茶を見ていると、ハラハラしてしまうでしょう。 3. 反省しないからまたミスをする 考えすぎないのは長所ですが、ミスをしてもそれを深く反省しないところがあります。人間だからミスもある、と考えることもできますが、ミスをしても反省することで同じ過ちを繰り返さないよう注意ができます。しかし楽観的な故に反省もほとんどしないから、同じミスを繰り返しやすいのは短所となってしまいます。 4. 意外と失敗が多い 思い立ったら即行動してしまうことが多いから、その分失敗も多くなります。ただし本人は失敗してもあまり落ち込まないから、見ている人には反省していないと受け取られることもあります。失敗ばかりして反省しない奴、と思われる可能性は高くなります。 5.
鏡に向かって笑顔を作る 悲観的な人はついつい悩む時間が多くなります。ネガティブ思考は仕方ないとしても、いつも悲しそうな顔をしていたら、周囲の人まで暗い気分になってしまいます。楽観的な人はいつもニコニコと笑顔でいるから、自然と周囲にもひとが集まってきます。クヨクヨしてしまっていると感じた時は、鏡に向かって笑顔を作ってみましょう。口角を上げてにっこりすれば、表情も穏やかでやさしくなるので、不思議と気分が変わってきます。 方法8. 規則正しい生活を心がける 楽観的な人は何も考えず気楽に生きているイメージですが、意外ときちんとした生活を送っています。規則正しい生活をしていると、体内リズムが整い心身ともに健康でいられるのです。毎日同じ時間に寝起きし、同じ時間に食事をする、これだけでもかなり変わってきます。食事は栄養バランスを考えたメニューを心がけます。 適度に運動して体を動かせば、代謝も上がり全身の巡りが良くなるので美容にも健康にもいい影響を与えます。夜もぐっすり眠れるから、1日元気で過ごせます。楽観的な人が元気なのは、常に穏やかでいられるからセロトニンというホルモンの分泌が盛んになっているからです。セロトニンは別名を幸せホルモンと呼ばれているので、幸福感を味わえます。セロトニンを増やすには、規則正しい生活が欠かせません。 方法9. 楽天的になるには◇楽天的な自分に生まれ変わる6つの習慣 | 【しあわせ心理学】パンダの温度. 集中する 何かに取り組む時、あれこれと考えていると余計なことにエネルギーを使うので、肝心なことに使うエネルギーが足りなくなってしまいます。一つのことに集中する時は、余計なことを考えないようにするのもポイントです。集中して取り組み、達成できればそれが自信にもつながっていきます。 楽観的になりすぎにも注意! 楽観的でいられるのはメリットも多いように感じますが、楽観的になりすぎるのもチョトだけ注意が必要です。 楽観的になりすぎると、適当なだけの人になってしまう可能性がある からです。紙一重な部分もありますが、楽観的を目指すあまり、方向性を間違えるとただのだらしない人、適当すぎて信用できない人、人の神経を逆なでする人など不名誉なイメージを持たれてしまう可能性があります。 元々楽観的な人は計算してそうしているわけではないので、適度に力を抜くことができます。しかし元々悲観的な人が楽観的を目指そうとすると、真逆のことをしようとするので、極端になってしまう傾向があります。何事もほどほどにするくらいがちょうどいいのです。 まとめ 楽観的な人がいると、不思議と前向きになれます。人にいい影響を与えるという意味では、楽観的な人を見習うのもいいかもしれません。 いい意味で改善しようとする気持ちがあれば、きっといい方向に進めるはずです。無理をしない程度に、できることから始めてみましょう^^
欠点を長所に変える方法 「あれができない」 「これもできない」 悲観的な人は、自分の短所を見つけて、「どうせ私なんて」と落ち込みます。 一方、楽天的な人は、短所があっても落ち込みません。 なぜなら、短所を長所に変える方法を知っているからです。 短所を長所に変える方法とは… 自分の欠点を笑い飛ばすこと。 「私、人前で話すと真っ赤になっちゃうんだ。アハッ」 「ぼく、酒が入ると踊り出すそうです。テヘッ」 自分の短所を明るく話せば… 周りの人は、その人の"人間らしさ"を感じて、心が癒される。 その結果、みんなから愛されるのです。 反対に、短所で悩んでいる人は、愛されません。 「私、すぐに赤面してしまうのが悩みです」 「ぼく、酒が入ると記憶がなくなるから怖いんです」 これでは、周りの人たちが、気をつかってしまうのです。 ぼくは最近、髪が前から薄くなってきました。 ときどき、それで笑いをとっています。自虐ネタです。 薄毛も、悩めば短所になりますが、明るく話せは長所になります。 楽天的になるには、「私、緊張すると真っ赤になる」を個性として生かす。 そんな自分を好きになることが大切です。 POINT 短所を明るく話せば、長所になる 05. 「いっそのこと嫌われよう」と思う 消極的な人は、他人の目を気にしすぎるところがあります。 人の顔色ばかりうかがったり、ミスや批判を怖れていては、自由な気持ちで生きていけません。 その心の根底にあるものは… 「嫌われたくない」「自分をよく見せたい」という気持ち。 「自分をよく見せたい」という気持ちは、悪いものではありませんが、それが強すぎると窮屈な人生になってしまうのです。 そんな人におすすめしたいのが… 「いっそのこと嫌われよう」 と思うこと。 「今年中に5人以上に嫌われるぞ!」という感じです。 これ、実際にやってみると分かりますが… いざ「嫌われたっていいや!」と思っても、なかなか大胆なことができないもの。 「気の合わない友達から遊びに誘われたけど、思い切って断った」くらいが精一杯なはずです。 つまり、「いっそのこと嫌われよう」と思っても、本当に嫌われるところまではいかない。 丁度いい具合になるのです。 また、「そんなに気をつかわなくても、ちゃんと生きていけるんだ」ということにも気づけます。 この方法は、もともと楽天的な人はやらないでくださいね。 本当に、みんなから嫌われてしまいますから。 POINT 人の目を気にしがちな人は、「いっそのこと嫌われよう」と思うくらいで丁度いい 06.
時々無責任 考えないでいると、気は楽ですが時に人に迷惑をかけることもあります。何かやらかしてもニコニコしているから、そこだけしか見えていない人には、なんという無責任な人間なんだろうと誤解されることも少なくありません。 6. リスクを予想できない 物怖じしない、ちょっとのことでは動じないというのは楽観的な人の長所ですが、なんでもとりあえずやればなんとかなると思っているところがあるから、リスクを予想できないところがあります。実際にほとんどが何かあっても、何とかなっていることが多く、リスクはあまり意識していないのです。 7. 現実を見ていない 楽観的な人は明るく常に前向きで超ポジティブですが、悪く言えば現実を見ていないから、時々痛い目にあうことがあります。でもあまりくよくよ考えないから、それがかなりのダメージでも、意外と元気なのがすごいところです。ただし時に大きなリスクとなるので、時々でも現実を見る努力は必要です。 8. 人には悲観的 楽観的な人の多くは常にポジティブで明るいですが、実は人には悲観的な部分があるのも否めません。ただしあまり人の悪口などは言わないから、悲観的でもそれをうまく隠せるから結果オーライということは多いです。 9. 楽観的になる方法 本. ちょっと大雑把 細かいことを気にしないので、時に大雑把とか雑な印象を与えてしまうことがあるかもしれません。細かいことが気になる人から見ると、全く気にしないからどうしても大雑把とか雑に見られてしまうのは否めません。 10. 利用されやすい 楽観的な人はあまり怒りません。悪意があって利用したとしてもそれすら気にしないから、ずる賢い人に利用されることがあります。ジュース代とかお菓子とか、毎回ちょっとずつ貸してもらっていても、細かいことを気にしないから返してということもないから、利用されてしまうことがあります。<下に続く> 楽観的な方が物事がうまく進む?
なんでも楽しみに変えられる 楽観的な人は、例え困難にぶつかってもその状況を冷静に判断し、いかにして壁を乗り越えることができるか、どうやったら乗り越えることができるかを考えます。考えるプロセスはもちろんのこと、実際に困難に立ち向かっている時でも、それを楽しめるので 大変な時でも実は意外とハッピー だということは少なくありません。前向きに取り組むので、意外とあっさり乗り越えられるのです。 2. メソメソ&クヨクヨしない 何か嫌なことや悲しいことがあると、普通は気分が落ち込みますし、腹たがって険しい表情になってしまうこともあります。楽観的な人は落ち込むことがあっても立ち直りが早いですし、あまり怒らないので仮にイラっとすることがあっても、次の瞬間それを流すことができます。 メソメソやクヨクヨして時間を過ごすより、楽しく笑って過ごす方が何倍も楽しいと知っている のです。 3. 楽観的な人になる方法7つ. 基本怒らない 怒る時は意外とエネルギーを消耗します。怒ってばかりの人は、気持ちにも余裕がありませんし、周囲の人もちょっと嫌な思いをしてしまうでしょう。楽観的な人はあまり怒らないので、いつも穏やかでいられます。ストレスもあまりたまらないので、人に優しくできるのがポイントです。 4. おおらか 心が広いのも楽観的な人の長所です。何かあってもよほどのことでない限り動じないから、心が広くおおらかでいられます。自分をしっかりと持っているので、あまり周囲に流されずいい意味でマイペースでいられるから、一緒にいると安心できます。 5. 健康的 ストレスばかりでいつもイライラ、ピリピリしていると精神的にも肉体的にもあまりいいことはありません。ストレスがたまりすぎると健康面でも影響が出ますし、女性なら美容面にも悪い影響を与えてしまいます。でも楽観的な人はあまりストレスを感じないし、ストレスがあっても解消法を知っているから、ストレスをためこみません。そのため心身ともに健康でいられるのです。 6. 人を元気にしてくれる いつも笑顔で、少々のことでは動じない楽観的な人が近くにいると、それだけで周囲の人は元気をもらえます。ちょっとネガティブ思考の人も、楽観的な人に励まされると、なんとなく元気になれるような気がすると感じたことがあるのではないでしょうか?人を元気にできるのはある意味才能なのかもしれません。 7. ブレない 楽観的な人は、自分をよく理解しています。自分をよくわかっているから、周囲に左右されず、いつもブレずにいられます。人に左右されやすい人は、ちょっと自信がない人がおおいので、振り回される傾向があります。振り回されれば疲れますし、いつまでたっても進歩がありません。 8.
世界のBuzzFeed読者から、こわ〜い都市伝説を教えてもらいました。 Fox …聞かなければよかったかな。 1. 【最新版】あなたが知らない「世界の本当に怖い場所」ランキング - Latte. コレットドール 小3のときに聞いた怖い話が、一生忘れられないレベルで怖かったのでシェア。 コレットという名の女の子が、夜中にふと目を覚ますと歌声が聞こえてきた。 「コレットちゃん。私は今お姉ちゃんのお部屋にいるよ。お姉ちゃんのベッドにいるよ。あら、お姉ちゃんは死んじゃった」 コレットが急いで姉の部屋に行くと、姉は死んでおり、体の上に人形が乗っていた。両親は人形を捨てたが、次の夜に再びコレットは夜中に目を覚まし、歌声を聞いた。 「コレットちゃん。私は今お父さんお母さんのお部屋にいるよ。ベッドにいるよ。あら、お父さんお母さん死んじゃった」 コレットが両親の部屋に行くと2人は死んでおり、上には人形が。コレットは人形を捨てた。その夜も、コレットは夜中に歌声で目を覚ました。 「コレットちゃん。私は今あなたのお部屋にいるよ。あなたのベッドにいるよ。あら、あなたも死んじゃった」 その瞬間、コレットは首に何か刺さるのを感じ、そのまま息をひきとった。 —glowstick 2. ラ・ヨローナ。 小さい時、言うこと聞かないとラ・ヨローナが来るよとよく言われた。 ラ・ヨローナはとても美しい女性で、どんな男性も虜にし、射止めることができた。ヨローナは、魅力的な男性と出会い、恋に落ち、結婚した。 3人の子を授かり、しばらくの間は幸せに暮らしていた。しかし、それは子育てに疲れた夫が浮気し、家をでていくまで。 怒り狂ったヨローナは、全部子どもたちのせいだと考え、子どもたちを水に沈め殺してしまった。 以来、亡霊となったヨローナは、言うことを聞かない子どもを探し見つけては、お仕置きするという。 —izzie14 3. 血塗られた道。 カリフォルニアの田舎に、曲がりくねったハイウェイがあるらしい。通称、血塗られた道。理由は、数えきれないほどの事故がこの道で起きているから。 この道を夜中に1人で走っていると、必ず後ろにトラックが現れる。トラックのヘッドライトの眩しさに、ついバックミラーを見てしまったら終わり。 後部座席には、引きつった顔で叫び声をあげる女が座っているという。 —anda_panda 4. よみがえりメリー 1番好きな都市伝説は、シカゴのリサレクション・メリー。 1930年頃から、シカゴのリサレクション墓地付近で、正装した女の子のヒッチハイカーがいるという目撃情報が相次いでいる。ヒッチハイクする女の子を乗せてやると、決まってこの墓地付近で降ろしてくれといい、消えてしまう。 消えるヒッチハイカーの元ネタはメリーという女の子。彼氏と喧嘩し、ダンスパーティーから飛び出したメリーは、ひき逃げ事故に合ってしまう。路上に放置されたメリーはそのまま死亡。 両親はメリーに真っ白で美しいダンスドレスとシューズを着せてリサレクション墓地に埋葬した。ひき逃げ犯が見つかることはなかったという。 —shannonm49e341999 5.
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内容(「BOOK」データベースより) 完全未発表5話を含む、ライブ未公開作品全21話、初の書籍化。天才・稲川淳二の語りが目の前に蘇る! 自身があまりの恐ろしさに封印してきた現在進行形の恐怖。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 稲川/淳二 本名・稲川良彦。1947年8月2日、東京都渋谷区恵比寿生まれ。桑沢デザイン事務所研究科を経て、工業デザイナーとして活動、その後芸能界に。数々の恐怖体験から心霊スペシャリストとして知られる。その語りはもはや芸術とも言われ、熱狂的なファンも多い。毎年、全国で怪談ライブを行っているほか、著作業、ビデオ、映画の監督、舞台演出など、多方面にて活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
日焼けマシン 結婚式前に日焼けサロンに行った女の都市伝説。女は、日焼けマシンの中で焼け死んでいた。辺り一帯、腐った肉の臭いが立ち込めていたという。 この話聞いてから、日焼けサロンには行ってません。 —lindsayv4345a0e55 この記事は 英語 から翻訳・編集しました。 翻訳:soko / 編集:BuzzFeed Japan
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世界の怖い島、湖、博物館、ジェットコースター、お化け屋敷、廃墟など。近づいてはいけない場所や心霊スポット、都市伝説スポットまで。Googleマップやストリートビュー、動画でチェック。 執筆者: 釘崎アンナ | 職業:サブカル研究家 今までに紹介してきた、様々な「 世界の怖い場所 」。 その中でも、特に 奇妙 で ゾッとする スポットを集めてランキングにしてみました。 気になる方は、リンクからも詳細が見れるのでチェックしてみてください…。 (※怖がりな人は 閲覧注意 。) 地図データ@2017 Google 島はリゾートばかりではありません。 外部との関わりを遮断した 未接触部族 が住んでいて、むやみやたらに近づけば命はないこともあります。 この島の住民は、外部との関わりを一切持たず、島に近づく者は容赦なく攻撃する。 実際に、スマトラ島沖地震の際、救援物資輸送のヘリコプターに対し矢を放ったり、ボートで漂着したインド人を殺害するなどの事例がある。しかも殺害されたインド人の遺体の回収すらもさせてもらえなかったという…。 【危険】決して近づいてはいけない無人島・怖い島5選。 で詳細をチェック 地図データ©2017 Google 「 死の湖 」と呼ばれる湖があることを知っていましたか? そう呼ばれるのも納得。そこはなんと生物や、石までもを溶かしてしまう湖なのです。 もうキャプチャだけでも無理…(吐き気)。 こんなにも、 過酷な体験 なのに、参加希望者が後を絶えないそうです。人間って不思議。 臓器を採取するためのクローン育成施設から脱出するといった内容のこのお化け屋敷は、なんでもあり。 血しぶきを浴びたり、蜘蛛やヘビを顔に乗せられたり、閉じ込められたり、謎の物体を食べさせられたり…。 【閲覧注意】トラウマ級に怖い「世界のお化け屋敷」5選(動画付き) で詳細をチェック 薄暗い地下室 に並ぶのは、どこを見渡しても遺体遺体遺体…。 そんなの怖くない訳がありません。 →5位~8位はこちら コラムニスト情報 このコラムニストが書いた他のコラムを読む