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資格取得までにスクールを利用する場合には、時間的、経済的なコストが当然かかってきます。通学する場合は、決められた日程と期間にスクールに通う必要があります。期間や日程は専門校によってカリキュラムも豊富に用意されていますし、日程が合わなくてもフリータイムや振替授業を実施してくれるケースが多いです。だいたい6カ月から2年ほどの期間のカリキュラムが組まれていることが多く、最短6カ月程度のコースでは、教材費や授業料を合わせると約30万円から40万円ほどの費用がかかります。より本格的に深く学びたい1年以上のカリキュラムだと、約80万円前後の費用が資格取得までに必要となるようです。通信講座の場合はこれもカリキュラムによって費用はまちまちですが、だいたい10万円前後から講座を受けられるようになっています。資格を取得して認定団体のサロンで働く場合の給料は20万前後から、独立開業して成功しているセラピストは月に20万円から60万円前後の給料で働く人が多いようです。各認定団体に資料を無料請求すれば、自分のライフスタイルに合ったカリキュラムを選択することができるでしょうから、リフレクソロジストになりたいという人はぜひ問い合わせてみましょう。 この記事が気に入ったら いいね!してね
反射区を刺激するのでセルフケアにも 指の腹を使って反射区を刺激していく、英国式リフレクソロジー講座は誰かの為にもなる資格でもありますし、セルフケアとしても取り入れやすい方法です。他のマッサージとはやり方や考え方も違うので、覚えるまでは大変だと感じるかもしれません。 実際に施術をするうえでどのぐらいの強さにしたらいいのかなど、自分の反射区を刺激することによって気持ちのいい力加減を学ぶことにもなります。また、マッサージをする人が不健康そうな印象では意味がありません。セルフケアとしても取り入れやすいのもポイントです。 3. 英国式リフレクソロジーWEB講座｜通信資格のウェブスタディズ. 3ヶ月で無理なく学べる 英国式リフレクソロジー講座はたったの3ヶ月間で無理なく学ぶことができ、リフレクソロジストになれる講座です。覚える内容が多すぎても、時間が確保できない人にとっては負担に感じてしまうこともあります。 本格的なスキルを3ヶ月で取得でき、しかも活躍の場も多いとなると楽しめる部分も多いのではないでしょうか。 しかも月々2, 080円と手頃な価格で受講できる分、金銭的な負担も少なくしっかりと学べるのは嬉しいですね。 まとめ 英国式リフレクソロジー講座は痛みのない施術で老若男女問わずにできるマッサージ方法です。あなたも「手に職」をつけて輝かしく活動してみませんか。基本知識はもちろん、実践も学べる本格講座ですし、初心者でも安心して学べる仕組みがたくさんあります。 ※受講期間は目安ですので、修了までの期間は人により異なります。 自宅サロン開業、リラクゼーション業界で活躍、介護施設で活かす、ご家族や友人にと仕事や家庭で大活躍! 他では学べない、結果の出せる高い技術を求めている方だけに学んでほしい! 英国式リフレクソロジーの基本となる「手」による脚部全体の刺激方法を中心に、リフレクソロジーの基本からトリートメント上の注意点までを本格的に学んでいきます。 器具を使わず「手」のみで施術を行う手法から、欧米ではターミナルケア (末期看護) の一つとして活用されているリフレクソロジー。グローバルボディケア総合学院の英国式リフレクソロジー講座では、その「心を癒す働き」についても学習し、受け手の心身を改善する技術を習得していきます。 厚生労働大臣認可 (医政第742号)協同組合 より認定証を発行できます。 こちらの講座を受講された方は(有料)で 「厚生労働大臣認可全国整体療法協同組合認定 認定証」が発行可能です。詳しくは コチラ
リフレクソロジーにはどんな効果があるの?
こんにちは!全国でリラクゼーション・マッサージを展開する「 asian relaxation Villa 」です。 突然ですが、皆さんは「 リフレクソロジー 」についてご存知でしょうか。 「聞いたことはあるけれど、マッサージとの違いがよくわからない」 「リフレクソロジーそのものが聞いたこともない」 こういった方も多いかと思います。 本記事では、足つぼリフレクソロジーメニューも提供しているリラクゼーション・マッサージVillaが、リフレクソロジーとは何か具体的にご紹介致します。 リフレクソロジーの種類と効果についても解説いたしますので、ぜひ参考にしてください。 リフレクソロジーとは何?
体を温めてから行う! リフレクソロジーを行う事で様々な健康効果が期待できますが、ある工夫を凝らすことでその効果を更に高める事が可能です。 代表的なものとして、事前に体を温めておくことでしょうか。 事前に血流を良くしておくと、血行促進が更に見込めます。 一般的なサロンにおいても、施術前に入浴や足湯、体を温める準備を行うことが多いです。マッサージに入ってからも、室温には細心の注意をはらい、赤外線、ヒートマットなど防寒グッズが使用されます。 それだけ体温というのは重要かつ効果を見込む上では欠かせない要素なのです。 血流以外にも体温上昇をさせておくことは身体に良い効果をもたらしています。 学校の体育の時間や、運動サークルにおいてまずウォーミングアップを行いますよね。 これは筋肉の温度を高めたり、中枢神経の興奮を引き起こし体の状態を変化させることを目的としています。 手を温めてから行う! 英国式リフレクソロジーとは？台湾式との違いやそれぞれの魅力も紹介. リフレクソロジーを行う上で事前に体を温めておくことは大切であると説明しましたが、手の温度も重要です。 室温を高めたり、防寒グッズを用いても中々手の冷えが治まらない経験はありませんか。 身体の末端にありますので、簡単には温まりません。 しかし、リフレクソロジーを行う際、冷たい手で施術を始めるとあまり良い効果が表れない可能性があります。 より高い効果を目指すのであれば、温めた手で反射区に刺激を与えることが望ましいです。 手を温める方法としてはお湯につける手湯がおすすめです。 洗面器やバケツに40度前後のお湯を張り、5分から10分程度手を浸します。じんわりと指先から手首まで温まってくるのが感じられるでしょう。 他には手の運動。グーパーを繰り返したり、片方の手でもみほぐすことで冷たさから解消されます。 足裏すべてをほぐす! リフレクソロジーは手や足裏にある反射区を刺激するものです。 いくつかのゾーンに分かれている反射区ですが、それぞれ身体の各器官に繋がっています。 そのことから、特定の器官への効果を期待して、ある一か所のみ集中的に刺激する人も多々いるようです。 これはこれで良いのかもしれませんが、血液に流れがあるように各器官も独立しているものはありません。 不調を抱える箇所があれば、他に悪影響を及ぼすように、良い効果は他の器官と連携し相乗効果を生み出します。 反射区の刺激で健康効果を狙うのであれば、足裏をまんべんなく揉みほぐすことをおすすめします。 力を無理に入れずに、優しく落ち着いて。椅子に座って胡坐で行うと自然です。 白湯で水分補給する!
親指の腹中央をプッシュし、脳を刺激してホルモンバランスを整えます。 親指の付け根下から、横隔膜ラインをよくもみほぐします。ここは甲状腺のゾーン。代謝に関係する部分で、冷え性に効果的です。 土踏まずをよくもみほぐします。かかと側から爪先側です。こうすることで、むくみの原因でもある老廃物の滞りをなくし、毒素を排泄する働きがあります。 かかと周辺を足底や側面も含めて、全体的によくもみほぐします。ここは腰周辺にあたります。女性、男性の生殖器の反射区も含まれます。とくに女性の冷え性や生理痛は、ここに老廃物が滞る場合が多いため、しっかり刺激をしてください。 各指と指の間をつまみながら進んでいき、すべらせながら戻ってきます。 くるぶしの両脇を刺激します。 とともに、ここはリンパの流れを活性化し、全身のむくみを取りのぞく働きをします。
家庭でできる!カンタン英国式リフレクソロジー 足ツボマッサージは、今やすっかり市民権を得ましたが、それと並んで最近女性を中心に評判なのが、リフレクソロジーです。 足の裏を刺激しながら、五感のすべてを癒しつつ、心身をリラックスさせるこの療法は、ストレスや肩こり、冷え性など、さまざまな症状の緩和に効果的です。 本来は専門のリフレクソロジストに施術してもらうものですが、今回は家庭でカンタンにできる「英国式リフレクソロジー」のエッセンスを、リフレクソロジストの塩瀬先生にうかがいました。 (監修/日本リフレクソロジスト養成学院 塩瀬静江) 英国式リフレクソロジーとは? リフレクソロジーとは、足にある多くの反射区(ゾーン)を刺激し、ストレスや肩こり、腰痛、冷え性などの不調を解消する施術法です。 足の部分と体の内蔵との間には、それぞれ反応しあうゾーンポイントが存在する、という考えに基づいています。 たとえば腰痛の人は、腰と関係のある足裏の部分を押すと、痛みや腫れがあり、それをほぐすことで、腰の痛みなどが緩和されるようになります。 中国では約5000年前に、反射区の原理に基づく医療が行われていました。それが18世紀にアメリカで理論化され、リフレクソロジーとしてヨーロッパに伝わったとされます。リフレクソロジーを大きく分けると、痛い施術法として知られる中国や香港・台湾といった東洋式と、英国を代表とする「痛気持ちいい」と表現される欧米式の2つに分かれます。中でも英国式は、単に足だけではなく、BGMやインテリア、香りなど、五感をリラックスさせて、心とカラダを癒すのが特徴です。 より快適なリフレクソロジーのための3つのツボ! ご家庭でリフレクソロジーを行なうとき、よりその効果を高めるためや安全で快適な効果を得るための、いくつかの手順や注意点をご紹介します。 ツボ1:指の使い方 ポイントを刺激するときは、親指の平らな部分をポイントにあてプッシュします。また面となるゾーンを刺激する場合は、少しずつ移動しながらポイントを刺激します。 力まかせに押すのではなく、相手の痛みの反応などもみながら刺激します。 くれぐれも爪をたてたりしないでください。 ツボ2:手順とワンポイントアドバイス 各所を刺激する前に、まず足全体を軽くもみほぐしたりしながら、4~5分マッサージします。 各1ヵ所につき、2~3分間刺激を与えるようにします。 指先側から、かかとに向かって刺激を与えるのが基本的な方向です。 ポイントの刺激が終わったら、最後に必ず水分補給をしてください。水やハーブティーなど、ノンカフェインのものがいいでしょう。これはもみほぐした老廃物を、体外に尿として排出するためです。 行うタイミングのもっともいいのは、入浴中や湯上がりです。またひとりでも行えますが、できれば誰かに刺激をしてもらうほうが、よりリラックス効果が高まります ツボ3:危険なのでこれだけは注意!