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2021年夏の土用の丑の日は 7月28日(水) です。土用の丑の日は年によって1回だけのときと2回のときがありますが、今年は1回だけあります。 土用の丑の日は各季節にあるのですが、2021年のそれぞれの日にちをまとめると以下の通り。 2021年の土用の丑の日 冬: 1月17日、1月29日 春: 4月23日 夏: 7月28日 秋: 10月20日、11月1日 うなぎを食べる日として有名な土用の丑の日。 四立(立春・立夏・立秋・立冬)前の約18日の期間を土用といい、その期間に12周期で巡ってくる干支の丑の日にあたるのが土用の丑の日です。 今回、土用の丑の日に関するさらに詳しい情報、うなぎを食べる由来などを解説していきます。 『土用丑の日』の意味 土用丑の日とはそもそも何なのか?どのように定められているのか?
文・構成/HugKum編集部
■土用の丑の日に「うなぎ」を食べる意味・由来 昔は、季節の変わり目にさまざまな禁忌や風習がありました。特に夏の土用は梅雨明けと重なるため、衣類や調度品などの湿気をとる 「土用の虫干し」 をしたり、梅干し・うどん・瓜(うり)など 「う」のつくものを食べて食い養生 をしたりするようになりました。うなぎもまさに「う」のつく食べ物で、夏バテ防止に役立ちます。 また、『万葉集』に大伴家持が痩せこけた知人の夏痩せ防止にうなぎを勧める歌があり(※)、かなり古くからうなぎが滋養強壮に効く食べものとして注目されていたことがわかります。 ※「石麻呂に 吾れもの申す 夏痩せに よしといふものぞ 鰻とり食せ」 <大伴家持 『万葉集』 巻16-3853> ※「痩す痩すも 生けらばあらむを 将(はた)やはた 鰻を漁ると 河に流れな」 <大伴家持 『万葉集』 巻16-3854> こうしたことを江戸時代の蘭学者・平賀源内が夏場の営業不振に悩んでいた鰻屋に助言し、土用の丑の日=うなぎブームが広がったという説が有名ですが、真偽の程は定かではありません。 ■うなぎ以外にもある!土用の丑の日の食べもの・風習 土用の丑の日には、うなぎ以外にもいろいろな行事食・風習があります そのほかにも、「土用の丑の日」や「土用」には色々な行事食や風習があります。先に挙げたものも含めて、下記にまとめてみました。詳しくは「 土用餅!? 鰻だけじゃない、土用の食べ物と風習 」をご覧ください。 <食べ物> うなぎ:栄養豊富で精がつく 梅干し:クエン酸が疲れをとり、食欲を増進 うどん:さっぱりとして食べやすい 瓜:胡瓜、西瓜、南瓜、冬瓜、苦瓜など。夏が旬の瓜類は、夏の身体を整えるのに適している 土用餅:あんころ餅のこと。土用餅を食べると、暑さに負けず無病息災で過ごせるといわれている 土用しじみ:昔から「土用しじみは腹薬」といわれ、肝臓の働きを助けてくれる 土用卵:土用に産み落とされた卵のこと。うなぎ同様、精がつくとされる <風習> 土用の虫干し:梅雨で湿った衣類、書物、調度品などを風にあてて陰干しすること 丑湯:土用の丑の日に桃の葉などの薬草を入れたお風呂に入ること ■土用にやってはいけない!? 土いじりや新しいこと 逆に、土用にはやってはいけないことがある、のをご存知ですか? 【丑の日】大手コンビニ3社の「うな重」を食べ比べてみた / 味・コスパともにローソンが圧勝！ | ロケットニュース24. まずは土いじりや穴を掘るなど、土を動かす作業です。昔から、土用には土の神様である土公神(どくじん/どこうじん)の気が盛んになると考えられてきたので、土を動かす作業は忌み嫌われました。しかし、土用の期間に土いじりなどができないと支障がでるので、土公神が天上界に行って地上を離れている「間日(まび)」には、土を動かしてもよいとされました。夏の土用の間日は、卯・辰・酉の日です。いずれも、季節の変わり目は体調を崩しやすいので、土いじりは控えようという先人の教えといえます。 また、同様に体調を崩しやすい土用は静かに過ごしたほうがいいといわれ、引越、転職、開業など新しいことをすることを控える風潮もありました。 さらに、方位を気にする方は、土用殺(どようさつ)という凶の方位を避けるそうです。夏の土用の土用殺は、南西です。 うなぎを食べる効果は?
うなぎは夏バテ防止にピッタリ! うなぎ以外の食べ物や風習をご紹介しましたが、やはり土用の丑の日のメインといえば「うなぎ」。 夏は食欲が落ち、どうしてもさっぱりした食べ物に傾きがちです。そんなとき、疲労回復に効くビタミン類やエネルギー源となる脂質をたっぷり含むうなぎは、夏バテ防止にはぴったりです! こうした夏バテ防止以外にも、風邪の予防、滋養強壮などに効果的ですから、一年中うなぎが人気なのも頷けます。土用は季節ごとにあるので、夏の土用以外にも「土用の丑の日」にうなぎをすすめる店もあります。 ちなみに、1年中出回る養殖ものが夏の土用ニーズを満たしており、天然物は産卵に向けて脂ののった秋から冬が旬となります。しかし、近年、うなぎの養殖に使う天然稚魚(シラスウナギ)の激減で価格がはね上がり、絶滅も危惧されて、なかなか手が出せなくなってきました。 関東と関西で、うなぎの調理法に違いがあるの? 関西では頭がついたままのうなぎが主流 一般的に、関西と関東ではうなぎの調理法が違います。関東では頭をとって調理しますが、関西では頭はとらずに調理するので、見た目も異なります。 【 関東風 】 背開き(頭はとる)→素焼き →蒸す →再び焼く。 柔らかい! 【 関西風 】 腹開き(頭はつけたまま)→焼く。パリッと香ばしい! 【土用の丑の日とは】2021年はいつ？ウナギを食べる意味や由来をご紹介 – 明日のネタ帳. 武家社会の関東では切腹に通じることのない「背開き」、商人社会の関西では腹を割って話せると解釈して「腹開き」をするという説もありますが、関東では蒸す工程があるため、作業中に串から抜け落ちないよう、背開きにして身の厚い背に串を刺したほうが安定するそう。理にかなっているのですね。 【関連記事】 土用餅!? 鰻だけじゃない、土用の食べ物と風習 暑気払いの時期と楽しみ方 目からうろこの「暑中見舞い」 五感の涼~風情あふれる夏の知恵