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ここから本文です 2020. 12. 25 更新 知っておきたい ホルモンバランスと女性のからだについて 女性の体は、年齢とともに女性ホルモンの影響で大きく変化します。月単位でもホルモンバランスは変わり、日々の健康にも影響が現れることを知っておけば、その時々の体調に合わせた体のケアができ、不調を未然に防ぐこともできるようになります。 女性ホルモンとは?
どうして症状が起こるの?
自分の月経周期を知っていますか? 月経周期とは、月経の始まりから次の月経の始まる前日まで。月経の正常な周期は25~38日、期間は3~7日間ですが、個人差があり、ホルモンバランスやストレスなどによっても変化しがちです。 月経が起こるしくみ 卵胞期 脳からの指令で卵巣内で卵胞が育ち、 エストロゲン(卵胞ホルモン)の分泌量が増加。子宮内膜が厚くなっていく。 排卵期 卵胞が十分に育つとエストロゲン(卵胞ホルモン)の分泌量が最大に。 脳から排卵の指令がきて卵胞から卵子が放出される。 黄体期 排卵を終えた卵胞が黄体に変化し、プロゲステロンを分泌。厚くなった子宮内膜を受精卵が着床しやすい状態に。また、基礎体温が上昇する。 月経 受精卵が着床しなかった場合(妊娠が不成立)、 厚くなった子宮内膜がはがれ落ち、月経として体外に排出される。 女性ホルモンは 女性のカラダと健康にとって たいせつな役割を担っているんだね。
現在では、PMSや月経痛のほか、更年期障害の症状改善にもさまざまな改善方法が選択できるようになりました。まずは、生活習慣を整えて、女性ホルモンのバランスをくずさないように心がけましょう。 監修:株式会社からだにいいこと よく見られているコンテンツ
第2回 女性ホルモンは諸刃の剣 前回、女性ホルモンには"エストロゲン"と"プロゲステロン"の2種類があること、またエストロゲンは「美人ホルモン」と呼ばれ、女性にとって嬉しい恩恵があるなどお話をしました。しかし、エストロゲンの分泌量が多ければ多いほどその恩恵をたくさん受けられるというわけではありません。エストロゲンとプロゲステロン、この二つのホルモンのバランスが適切に保たれていることがとても大切なのです。今回は女性ホルモンのバランスの乱れが体に及ぼす影響についてお話をしましょう。 エストロゲンが過剰になるとどうなるのでしょう?
猫に必要なカロリーは成猫で体重×80kcalほど。さらに完全室内飼いであれば運動量がへるため1~2割ほど減ります。去勢済・避妊済の猫も繁殖行動に必要な体力消耗が減るため、同程度のカロリーとなります。 高齢(シニア)になってくるとさらに1割ほど減り、逆に仔猫や妊娠、授乳中の母猫は成猫の2~3倍程のカロリーを必要とします。 ライフステージに合わない食事量が続くことで、痩せるor太る結果に。逆に小食でも適正量内であれば、その猫にとってはベストということになります。 子猫の小食にはご注意! 子猫が少食の場合は成長著しい時期のため特に気を付けましょう。ミルクを卒業する時期は個体差がありキャットフードに移行するまでに時間がかかる場合もありますが、最初はペースト状のものを指で口の中にこすりつけるなどして徐々にならしていきましょう。仔猫の小食は病気等の問題もあるので、不安があれば早めに獣医師に相談してください。 猫が小食でも適量であればむしろ長生きする ねこのごはんは「少なすぎず多すぎず」であれば、むしろ健康で長生きするといわれています。これは人間同様に、食事のとり過ぎによる糖尿病やメタボリックス等のリスクを抑えられるためです。 どれくらい食べるかは個体差が大きいですが、普段から食の細い猫でも特に痩せているわけではなく健康的ということであれば、摂取カロリーが足りないというわけではないので、無理にキャットフード量を増やす必要はないでしょう。 それでも「食が細くて心配」ということなら、一日の内にどれくらいのごはん量を食べているかチェックして、少食になり過ぎないようにしておけば安心です。 たくさん猫がいるって?多頭飼いの場合はどうしても他の猫さんと比べがちだけど、猫さんたちそれぞれの性格や本能を見極めることが大切だにゃ!
猫が餌を食べなくなってガリガリに痩せてしまうと心配になってしまいますよね。では、どうして猫はガリガリになってしまうのでしょうか。今回は「猫がガリガリに痩せる5つの原因と太らせる方法」についてご紹介させていただきます。 2020年10月16日 更新 43241 view 猫がガリガリに痩せる原因 猫がガリガリに痩せる原因は、どのようなことが考えられるのでしょうか。 猫がキャットフードを突然食べなくなって、どんどんと体重が減少しガリガリになってくると、「病気かな?」「原因はなんでだろう?」と心配になってしまいますよね。 そこでここでは、猫がガリガリに痩せる原因についてご紹介させていただきます。 1. ストレス 猫がまず、キャットフードを食べずにガリガリに痩せてきた場合の原因として考えられることが、「ストレス」です。 猫は神経質でストレスを感じやすいです。猫がストレスを日頃から感じていると、食欲がなくなり、どんどんとガリガリになってしまうことがあります。 ストレスの原因となるものは、 運動ができる場所が十分にない 引っ越しなとで環境が変化した トイレなどが汚い 極度に寒い、暑い 大きな音が聞こえる これらのようなことが原因で、ストレスになってしまいがちです。 猫がストレスを日頃から抱えていると、食欲不振でガリガリになってしまうだけでなく、病気になってしまうこともあるので注意が必要です。 飼い主が日頃から、コミュニケーションをとって、猫のストレスの原因になるものがないか、探してあげるようにすると良いでしょう。 2. キャットフードに飽きたから 猫は単純に「キャットフードに飽きたから」という理由で、キャットフードを食べなくなってしまい、ガリガリに痩せてしまうことがあります。 同じものを好む猫もいますが、様々な味のものを食べたがる猫もいます。 そのような猫はいつもと同じキャットフードばかりを食べていると、猫は飽きて食べなくなってしまうのですね。 猫がガリガリに痩せてきて、キャットフードを食べないときには、一度違うフードを試してみてはいかがでしょうか。 3. うちの高齢猫が徐々に痩せてしまったので少し太らせたいのですが・・・ - １... - Yahoo!知恵袋. キャットフードが食べにくいから 猫は年齢によって様々な形状のキャットフードがあります。 小さい猫であれば子猫用のキャットフードを、そして老猫の場合には食べやすいサイズの「○歳以上」「老猫用」などと表記されたキャットフードを選んであげなくてはいけません。 猫の年齢に合っていないキャットフードを与えていると、食べにくいのが原因でキャットフードを食べなくなってしまうことがあり、ついにはガリガリに痩せてしまうのです。 ここはきちんと飼い主が徹底して、猫の年齢に合ったキャットフードを選んであげることが大切です。 4.
高齢猫にはグレインフリーのシニアフードが必須?メリットとデメリットをご紹介 | 高齢猫・老猫との生活~じょーぐらし 公開日: 2019年6月12日 人間が年を取ると食べ物が変化していきますが、それは猫の場合も同様です。 シニア用のフードが必要で、愛猫の年齢を踏まえて食べ物を用意してあげることが肝要でしょう。 そして中でも注目をしてみたいのが、グレインフリーのキャットフードです。あまり馴染みがないという人もいると思いますので、特徴と注意点について紹介をしてみます。 そもそもグレインって何?
「痩せ気味で健康管理も心配だけど、どうしたらいいか分からない」 「いろんなキャットフードを試したけど、なかなか太ってくれない…」 そんな飼い主さんは、カナガンを是非一度試してみてくださいね^^ - お悩み別キャットフード