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【漫画付き】筋力不足で頻尿になるって本当? トイレが近くなる頻尿。筋力とはまったく関係なさそうですが、実は――。 その関係性と、頻尿を予防する方法、また、頻尿に隠れている病気の可能性 について、泌尿器科の専門医として、患者に寄り添う診断と治療をされている土橋正人先生に詳しくうかがいました。 監修 医師 : 土橋 正人 (どばし泌尿器科クリニック) プロフィールをもっと見る 北里大学医学部卒業。国際医療福祉大学熱海病院泌尿器科、国際医療福祉大学病医院講師などを経て、2019年9月に泌尿器科とペインクリニック内科を専門とした「どばし泌尿器科クリニック」を開業。日本泌尿器科学会認定指導医・泌尿器科専門医、日本がん治療認定医機構がん治療認定医。 筋力不足の頻尿、女性は若いうちから要注意 編集部 筋力不足だと頻尿になるって聞いたんですが、本当でしょうか? トップページ - まりこ泌尿器・漢方内科（愛知県 江南市の泌尿器科・女性泌尿器科・漢方内科）. 土橋先生 本当です。私たちの体は全身にいろんな筋肉がありますが、骨盤の底には、「 骨盤底筋群 」と呼ばれる筋肉があって、子宮や膀胱、直腸など骨盤内の臓器を支えています。それが加齢や肥満などにより筋力不足になると、膀胱など骨盤内臓器の位置が下がったり、膀胱自体の筋肉も弱ってきたりします。そうすると、 膀胱に尿をためておく、最後まで出し切るといった排尿のコントロールができなくなり、頻尿をはじめ、さまざまな尿のトラブルが起こってくる というわけです。 頻尿かどうかの判断基準はありますか? 頻尿とは、「尿が近い、尿の回数が多い」ことをいいますが、 泌尿器科における頻尿の定義は、「1日の排尿回数が8回以上、夜間が1回以上」 となっています。ただ、頻尿や残尿感というのは個人の感覚が関係しているので、 実際は回数というより、本人が気になるかどうか が大事ですね。 尿の回数は、飲む水の量も関係しますよね? はい、実際に「トイレが近い」という患者さんのお話を聞くと、水の飲みすぎが原因のことは多いですね。たとえば、 「1日10回ぐらいトイレに行く」という方が、水を3リットルくらい飲んでいるという場合は、頻尿ではなく多尿 ということになります。また、「夜何度もトイレに行きたくなります」という方の中に、「脳梗塞が怖いから、寝る前に1リットル近く水を飲んでいます」というケースもありました。ただ、医師の立場からすると、トイレが近い患者さんの中には、糖尿病や隠れ脳梗塞、ホルモンの問題など、ほかの疾患が隠れている可能性があるので、注意しています。例えば、糖尿病の初期症状の一つに多飲多尿があります。糖尿病によりおしっこがいっぱい作られることになり、その結果、のどが渇き、水を飲む量が増える。そのため尿の量がさらに増え、おしっこに何度も行かなくてはならないということがあるからです。 頻尿と一言にいっても、他の病気が隠れていることがありますので、注意が必要 です。 筋力不足による頻尿は、何歳ぐらいから気をつけたほうがいいですか?
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この漢方?でトイレが近いんです・・・ひどい生理痛で当帰芍薬散・桂枝茯苓丸を処方されました。 が、とにかくトイレが近いんです。 これは一体良いことなんでしょうか 1人 が共感しています 当帰芍薬散・桂枝茯苓丸にはいずれも利尿作用があります。 ふだんから「むくみやすい」「飲み物の量の割に、あまりトイレに行かない」ような方は これを飲むと利尿作用で「いやにトイレが近いな」ということも起こったりしますよ。 (体内の過剰な水分が排出されているんです) 「トイレが近いせいで、のどが渇いて仕方が無い」「口が乾いてうまく舌がまわらない」なんて場合には 少々利尿効果が強く出すぎており、お医者様にご相談なさったほうがよいかと思いますが そのような「妙な副作用的いやな感覚」がないなら ご心配なさらず「本来体内にあるべきでない過剰な水分が出ている」と考えて大丈夫です。 2人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント どうも一時的だったようです。 でもいろいろ教えてくださってありがとうございました、安心しました。 お礼日時: 2010/10/12 16:09
松本市安曇の乗鞍高原で、市営温泉施設「湯けむり館」の移転改築事業が進んでいる。県道乗鞍岳線を挟んで現施設の南側に市が建設中で、男女別の内湯と露天風呂の他、新たにレストランや足湯も設ける。来年4月ごろの開業を予定している。 同館は1990年に旧安曇村が開いた。市観光温泉課によると、2011年度の利用者は5万2191人だった。源泉から発生する硫化水素ガスや湿気の影響で、金属や木の腐食が進んで老朽化したため新しい施設の建設を決定。ことし9月に着工した。 新施設は現在と同じ木造平屋で、延べ床面積は約700平方メートル。これまでの男湯に加えて、女湯からも乗鞍岳を望むことができるようになる。車いす使用者など、体の不自由な人向けに貸し切りで利用可能な個室浴室も備える。総事業費は約2億5千万円を見込む。 建設工事中も現在の湯けむり館は営業を続ける。新施設開業後の建物、敷地の利用方法については今後検討する。 写真説明:来年4月ごろの開業を予定する新しい「湯けむり館」の建設現場
8℃ ◎ 泉質:単純硫化水素泉(中性低張温泉源泉) ◎ 効能:神経症、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじきほか ◎ 引湯施設数約15 ● 安曇乗鞍温泉 天峰の湯 ◎ 休暇村に湧出する温泉 ◎ 開湯:平成15年12月(地下1300から湧出) ◎ 泉質:炭酸水素塩温泉 鉄分、カルシウム、ナトリウムを多く含む淡褐色の温泉 ◎ 効能 神経痛・筋肉痛・疲労回復・慢性皮膚病など (飲用効能/慢性消火器病・糖尿病・痛風など) ◎ 引湯施設数1 ● わさび沢温泉 ◎ わさび沢地区に湧出する温泉 ◎ 開湯:平成14年(2002年) ◎ 泉質:カルシウム、マグネシウムー炭酸水素塩冷鉱泉 ◎ 効能:疲労回復、腰痛、神経痛など ◎ 引湯施設数3 ・制作:06/08/15
近くの白骨温泉の方が有名すぎて目立たない存在ですが、露天風呂の大きさにこだわらなければ乗鞍の温泉も同じかそれ以上に良いお湯ですよ。 ・・・というのが初訪問の時の感想なのですが、ちょっとトーンダウン。 3年後に再訪した際には何だか薄くて物足りなく感じました^^ 初回はまだ春の行楽シーズン前で、利用者も少なく朝一だったせいもあってかかなり良いお湯に感じたのですが、2回目は利用者もソコソコ多い季節でしかも閉店間際だったのでお湯はなまり気味でした。 同じ源泉を引いている宿に泊まった人に聞くと、やはり宿のお風呂に入った後だと物足りないという感想でした。 湯舟の大きさの割には湯量をしぼっていて利用者も多いので、訪問するタイミングによってあれっ?となってしまうのか。 今回の訪問では分析書も新しくなっていましたが、成分総計は1, 248mg/kgから909. 1mg/kgに減っていて、それも影響しているのでしょうか。 思い出補正ではないとは思うのですが、二度目はちょっと残念なことに。 そうはいっても、朝から晩まで気軽に利用できる日帰り温泉は他になく、眺めの良い露天風呂を持つ宿というのもないので、乗鞍が初めてならばやはりおススメの施設です。 泉質★★★★ 初回4. 7⇒2回目4. 3 お風呂の雰囲気★★★★4. 4 清潔感★★★★4. 6 接客サービス★★★★4. 2 ⇒「乗鞍高原温泉」の宿をインターネットで予約する 【湯けむり館 温泉情報】 ◆お風呂 男女別大浴場(内湯・露天風呂)各1 福祉風呂1 ◆源泉 H27. 1月の分析書 「湯川温泉」泉温46. 8度 湧出量総量? 自然湧出 泉質:単純硫黄温泉(硫化水素型)(低張性弱アルカリ性高温泉)ph3. 2 蒸発残留物697mg/kg 溶存物質671. 7mg/kg 成分総計909. 1mg/kg メタケイ酸70. 7mg, 遊離二酸化炭素202mg, チオ硫酸イオン1. 7mg, 遊離硫化水素35. 4mg/kg 態様:源泉かけ流し、加水なし、(冬季加温あり)、塩素消毒なし *前回訪問時 H17. 5月の分析書 「湯川温泉」泉温46. 乗鞍高原温泉 湯けむり館 車中泊. 3度 湧出量総量?
説明 入浴 湯けむり館のお湯は、乗鞍岳の中腹から自然湧出している乳白色の温泉です。神経痛・筋肉痛・関節痛・疲労回復などの効能がありますので、高原でアクティブに過ごされたお客様にもピッタリの温泉施設です。 ・ 大人 720円(中学生以上) ・ 小人 300円(3歳以上) ・ 大人回数券 11枚綴り 6, 170円 レストラン プリマベーラ 本格窯焼きピザ、手打ち生パスタ、地ビールなどをご提供しています。吹き抜けの解放感あるホールでゆったりと高原の休日をお楽しみください。 レストランの営業 11:00~19:15(都合により前後します) 火曜定休(繁忙期は無休) ・手打ち生パスタ 1080円~ ・窯焼きピザ 1000円~ ・ちょっとおつまみ 310円~
人里離れたところにはそれだけの価値のものがあるということを感じた斉藤でした。