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見た目はとくに太っていないし、若い頃から体重も変わらないのに、血中のコレステロールの値が高いという人がいます。そんな方は、食事での「油脂のとり方」をふり返ってみてはどうでしょうか。コレステロールの基本的な考え方ととり方について、管理栄養士の藤内薫さんに教えてもらいました。 コレステロールは体にとって不可欠!?
トピ内ID: 7857017977 コネコ 2010年1月31日 18:20 動物性の脂肪よりも、マーガリンとか、揚げ物とか。トランス系油が危ないですよ。 うーん。胆管が細いとか?
ホーム コミュニティ お笑い 痩せてるのに高コレステロール トピック一覧 はじめまして♪ こんなコミュがあるなんてビックリしました!! このコミュ名…よく言われる言葉です。。。 コレステロール値230ぐらいあるんです。 高校のとき毎年検査させられて 毎年引っかかりました(ノω;) 身長ゎ160? あるのですが 体重ゎ夏になると40? ありません。。。 家族みんなと同じ食事をしているののに。 こんな私ですがよろしくです!!! 痩せてるのに高コレステロール 更新情報 最新のイベント まだ何もありません 最新のアンケート 痩せてるのに高コレステロールのメンバーはこんなコミュニティにも参加しています 星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。 人気コミュニティランキング
5だか2以上だったと思います。 ・食物繊維はコレステロールの排泄を促進します。食事の始めに食べるといいとされてます。 あらゆることをやってLDLが下げれないなら、HDLを上げてみてはどうですか? HDLは有酸素運動で上がります。 間接的にですが、運動でLDLも下がると言われてます トピ内ID: 3941116590 北米 2010年1月31日 11:56 私はアメリカ在住者ですが、同じくコレステロールが高くなって困っています。ある時お医者さんが、"コレステロールは肝臓が作られる"と話してまして、だからどうすればいいとの話はなかったので、ちょっとあっけに取られたのですが、食事内容に問題がなかったりする場合、肝臓を調べてみたらどうでしょうか?
病気等でも痛み等の自覚症状が有れば早急な対処も出来ますが、自覚症状が無い場合は気が付いたら … という怖い結果になる場合が多々ありますね。 やせ形なのにコレステロール値が高いという体質の人も体形に現れていないのでついつい油断をしてしまい … となってしまう危険がありますので注意が必要です。 コレステロールや中性脂肪が高くなる原因としては 運動不足、コレステロールを多く含む卵、魚卵、脂質等を多く含んだ食事を食べ過ぎる、そして逆に野菜等、コレステロールを下げる効果のある食事を食べない偏った食生活、そしてストレスがあります。 痩せているからと言って無理をせず、なるべく健康な生活をする心がけが必要になりますね。 悪玉コレステロールを減らすサプリランキングBest4! まとめ 現代は痩せている方が良いという認識(特に日本は)がありますが、それでも内部がボロボロだったら意味が有りません。 見た目の為に痩せる、ではからだの為に健康に保つ事を頭に入れると良いかなと思います。現代は生活に追われる人が多数を占めているので難しくなっているのが辛い所でもありますがね … ここまでお付き合い頂きありがとうございました。 最新! !効果NO, 1のDHA&EPAサプリメント ↓↓↓ ※悪玉コレステロールを減らすサプリランキングはこちらをクリック!
運動をする、体重を減らす、動物性の油から大豆などに切り替えるなど。しかし、これら 生活習慣の改善では、殆ど改善しません (食事・運動を思いっきり頑張っても、余り下がりません)。そのため、多くは薬剤投与となります。薬剤は1日1回、多くは1回1錠で十分に低下します。 コレステスルーはしてはいけない? 基本的にはスルーで良いと思います。 糖尿病、心筋梗塞後、脳梗塞後の方は治療をします。 しかし、多くの方は、コレステロールのみが異常値になり、病院を受診なさいます。そのような方はスルーで良いです。 コレステロールが高いことで、動脈硬化の原因になります。そして最終的に脳梗塞や心筋梗塞になります。脳梗塞・心筋梗塞の予防として、コレステロールの薬を服用します。 低リスクの方では、薬を服用することで、10年で1%程度の発症予防になります。 コレステロールの薬は、「掛け捨ての保険」と説明をしています。10年で1~10%程度のリスク軽減をする"掛け捨て保険"という概念で良いです。1~10%に当たり入っておいてよかったと思うかもしれないですし、99~90%になり入って無駄だったと思うかもしれません。また、内服を開始したら、原則は90歳まで加入し続ける保険になります。そのうえで治療を受けるかどうかを検討頂くと良いと思います。 治療は、タバコを吸う男性は45歳ころから、タバコを吸わない男性は55歳ころから、女性は60歳ころから開始するのが一つの指標 となります。
健康診断でコレステロールが高いと指摘を受ける方、多いと思います。また、最近ではサントリーがCMで「コレステスルーやめましょう」とキャンペーンをやっています。 一方で、コレステロールは高い方が長生き? ?というニュースが流れたこともあります。日本脂質栄養学会という学会が、「コレステロールが高い方が長生きする」といったガイドラインを発表して騒がれました。 では、どうすれば良いのでしょうか? 痩せているのにコレステロールや中性脂肪が高い?注意すべきは? | コレステロールサプリ.NET. コレステロールが高い方が良い?低い方が良い? 日本脂質栄養学会の発表に対し、多くの医師は懐疑的です。この学会の発表では、"死亡"のみにFocusを当てています。昔から言われていることですが、" 太っている人の方が長生き "です。しかし、" 痩せている人の方が健康寿命が長い "です。つまり、 痩せている人は、健康な状態が長く 、 太っている人は、寝たきりになってからが長い です。太っている人の方が蓄えがありますので、仮に食事がとれなくなっても長生きしますよね。 同じことがコレステロールにも言えます。低い方が健康寿命が長く、高い方が寿命は長いと思います。 健康寿命が長い方が良いですよね? ゆえに、 コレステロールは低い方が良い 、と考えてられます。 コレステロールの治療適応は? コレステロールは動脈硬化の原因になります。 動脈硬化を起こす因子は、①タバコ、②糖尿病、③高血圧、④コレステロール、⑤家族歴、とされます。 そして動脈硬化の結果として、脳梗塞や心筋梗塞を引き起こします。 ①心筋梗塞などの既往がある方 ⇒再発を予防するために治療を開始します。 ②脳梗塞の既往の方、腎臓の機能が悪い方、糖尿病の方 ⇒動脈硬化が進行していることが多く、治療をすることが推奨されます。 ③その他の方 ⇒リスクは低いですが、血圧、タバコなどを加味して判断します。 日本医師会より 男性 喫煙者が一番リスクが高く、また血圧が高い方が高リスクになります。一方で、女性は60歳を越えなければリスクは低いままです。 これを分かりやすくしたのが、日本動脈硬化学会が公表しています。 こういう結果を見ながら、薬を使用する必要性があるのかを判断していきます。 大まかなイメージですが、 男性は30代からコレステロールが高くなり、50歳以上で薬剤投与を検討。 女性は45歳ころからコレステロールが高くなり、60歳以上で薬剤投与を検討。 女性ホルモンがコレステロールを下げる効果がありますので、閉経前の女性は加療の必要性がないことが大半です。 治療方法は?
52 ID:h1p2G47Id >>139 金的にはギリ通えるかもしれんが説得できる自信が無い 150: 風吹けば名無し 2021/07/10(土) 21:34:11. 38 ID:M2GMK3sL0 偏差値70とか並の進学校ではないやろ 多分才能あるし京大には受かる 158: 風吹けば名無し 2021/07/10(土) 21:35:42. 89 ID:h1p2G47Id 一応旧帝そこそこ国公立行くやつばっかの学校やからワンチャンあるで 142: 風吹けば名無し 2021/07/10(土) 21:32:58. 42 ID:zN5PWigNp 東大行くくらいなら地方の医学部目指した方がいいよ 147: 風吹けば名無し 2021/07/10(土) 21:33:22. 20 ID:Iq4IsDRnd >>142 出た〜末尾pの医者ガイジ〜 152: 風吹けば名無し 2021/07/10(土) 21:34:18. 08 ID:zN5PWigNp >>147 平均年収見ろよ 東大の2倍だぞ? 今から東大行くやつってかなりアホやろ 162: 風吹けば名無し 2021/07/10(土) 21:36:31. 10 ID:zN5PWigNp 東大行く能力あるなら地方医学部くらいなら引っかかる 今から東大目指すやつはドラゴン桜に影響されたガイジか医者にどうしてもなれない奴くらい 169: 風吹けば名無し 2021/07/10(土) 21:37:12. 「理系なら私立より国立」というが何で？. 48 ID:1oT/DgnE0 >>162 医者とか労働環境最悪やんけ エリート目指すなら医者より東大な 178: 風吹けば名無し 2021/07/10(土) 21:38:23. 23 ID:zN5PWigNp >>169 楽なとこ選べばいいだけ 東大出たところで企業に縛られ続けるぞ 181: 風吹けば名無し 2021/07/10(土) 21:39:06. 13 ID:f0qJzeLza ID:zN5PWigNp ↑ こいつ医者ガイジっていうネームドガイジやからまともに相手せん方がええで 184: 風吹けば名無し 2021/07/10(土) 21:39:43. 51 ID:1oT/DgnE0 >>181 医学部受かって浮かれてるんかな かわいいやん 185: 風吹けば名無し 2021/07/10(土) 21:39:44. 97 ID:zN5PWigNp >>181 論破されたからってそれはないだろw レッテル攻撃しかできねーのかよ 196: 風吹けば名無し 2021/07/10(土) 21:41:20.
1 wakyame どちらが安いかは私は分かりません。 でも都立に行ったら絶対に予備校に行かなければ大学に行けないでしょうか? 私は田舎の公立高校から塾も行かず一流と呼ばれる私立大に現役で入れましたし、周りの友達にもそういう人はいっぱいいます。 要は本人の頑張り次第でどうにでもなるということです。 子供がお金の心配をするのはおかしいことでしょうか? 私は心配して当然だと思います。親に育ててもらっている訳ですから。 本当に主サンが親の負担を考えるなら、最善の方法を考えてみてください。 偉そうにすいませんでした… この回答へのお礼 そうですかm(__)m 頑張り次第なんですね\(゜ロ\)(/ロ゜)/ 今も頑張っていますが今後は今以上に勉強します! アドバイス有難うございましたm(__)m お礼日時:2008/09/22 22:10 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! 私立高校のスポーツ推薦に安易に飛びつかない. このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
高校生からは、予備校という選択肢も考えられます。 では、高校生にとって、予備校と塾のどちらの方が良いのでしょうか。 予備校も塾も指導方針が異なりますので、一概にこっちが良いとは言い切れません。 ただ、あくまでも傾向として、高偏差値の大学へ通うなら予備校の方が良いでしょう。 単純な話、予備校は「そういう」大学へ行くための授業を展開しているからです。 東大なら東大に合格するための国数英を、京大なら京大の、とハッキリ決めています。 塾に通うと東大は無理か、と言われるとそうではありません。 しかし、スタッフや教材の質などを考えると、予備校に一歩に劣る感じは否めません。 反対に、ほどほどの大学や推薦入試を考えるなら、予備校のカリキュラムは適しません。 予備校のカリキュラムは学校を無視して進みますので、圧倒的に早く終わります。 しかし、それでは日々の定期テストの対策になりません。 推薦入試で重視されるのは日々のテストですから、この場合は塾の方が良いでしょう。 どちらが良いかという二元論ではなく、塾、予備校のそれぞれの良さを考えましょう。 高校生が塾と部活を両立させるには?
質問日時: 2008/09/21 22:35 回答数: 10 件 僕は受験生の中3です 学校を都立にするか、私立にするか悩んでます 学校の先生や塾の先生、親が一番言うんですけど、 自分の行きたいトコにしろって言うんです でも正直、家はあんまりお金持ちじゃなくて・・・ それでも、(自分で言うのも変ですが)僕はケッコー成績も良く、 都立なら西、私立なら早稲田高等学院を狙ってます という感じなので親は無理してでもってとても僕のことを考えてくれてます それでもやっぱり僕としては少しでも親の負担を減らしたいです そもそも、なんで悩んでるかって言うと、 早高院の場合;入学から年間までとても高いじゃないですか。でも大学にそのまま行けるから大学受験の費用がかからない。 西高校の場合;都立なので授業料は上に比べて遥かに安い。でも受験の時に予備校やらなんやらでいろいろかかる。 親はこう僕に「だから結局大学に行くとしたらどっちも変わらないよ」と言ってくれてます 本当に同じくらいになるんでしょうか?それを聞いても教えてくれないんです 別にどっちに行きたいとかこだわりはありません どっちの高校も見に行って、どっちも凄い素晴らしい高校でした なので悩んでるのはその事だけです 親にも言われましたが、子供がお金の心配をするなんておかしいかもしれませんが、どうか力を貸して下さい No.
51: 2021/03/06(土)19:02:56 ID:iT7Bv+Gc ワイの詩文トッモは理系にすればよかったと嘆いてたで 52: 2021/03/06(土)19:03:59 ID:zIG6xD8y >>51 なんでや? 64: 2021/03/06(土)22:15:17 ID:iT7Bv+Gc >>52 大学でなんも知識つかなかった 就職しても専門的なことできない って言ってた 55: 2021/03/06(土)19:28:56 ID:aFpjxTLk いやまあ私立ってほんとに高いし 国立の倍は余裕でかかるからな… 56: 2021/03/06(土)19:31:50 ID:4UL7eWXA 都内の国立理系志望だけど地方に行くくらいなら私立にするかな 金かかっても地方での大学生活は回避したい まぁ地元が地方なら田舎に耐性あるからいいんじゃないのかな 57: 2021/03/06(土)19:34:12 ID:hjQwwxkS >>56 都立農工電通あたり?
「どちらも無謀です」が私のアドバイスです。 しかし、ネットの留学相談コーナーも最近かなり変化が見られるようです。 以前は「甘い相談」に「気持ち悪くなるほど甘い夢物語回答」が多かったですが、この1年程、現実を突いた厳しい回答が見られます。 そろそろ日本にも「エージェントの語る嘘」「留学の真実」が伝わって来たと喜ばしく思っています。 【質問】 (ネットの留学相談より) 中二女子でとても海外留学に興味があります。留学に行くならカナダかイギリスのどちらかが良いと考えています。個人的にはカナダの方が気持ちが強いです。行くなら私立の良い学校に通いたいです。 両親に相談したところ、良いと言われたのですが、カナダの学校についてあまり知らないので、どなたかカナダの私立で共学の学校を教えてくださる方がいらしたら教えていただきたいです。ちなみに留学は中三からの方がいいですか?高校生からがいいとおもいますか? 【ネット上の回答2件を引用しました】 1) 正規留学ですね?2000万準備してください。現地高校卒では日本の大学受験勉強できないからよくて2流大 それが嫌でさらに現地大学に行くならさらに3000万準備してね。 2) 中2でなにも調べてない人が中3から?無謀。 両親が良いと入ったものの。許可はしたが資金援助はしない、というものでは?